Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-06-07 21:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 21:49

Volkorencrackers vullen mij ook niet, eet dan liever liga, vind ik tenminste nog lekker Clown

Planning voor morgen:
O: 2 bb met filet americain
20min fietsen naar werk, 4u op de kiosk werken dus veel staan
T: weet niet of ik er tijd voor heb
20 min naar huis fietsen
L: 2bb met kaas
T: eierkoek
T: ?
T: knäckebröd met kaas
A: onbekend

Morgen dus om 5:45u op, 7u beginnen met werken en om 11u alweer klaar. Krijg dus volgens mij tegen 15u ontzettend veel trek Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 18-06-07 21:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 21:57

ik bedoel de VitaLu crackers die zijn best goed!
niet cracottes ofzo! dat is net lucht!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 21:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 21:59

_Scarlet_ schreef:
Hee, da's mijn oude manege! Tof! Image schijnt wel leuk te zijn op het strand, wel een van de snelste maar vrij goed te rijden. Is een E-pony geloof ik, gewoon bruin maar vroeger mishandeld oid en daarom lastig in de stal.

De twee haflingers zijn minder leuk, tenminste, haflinger-eigenwijs, dus als je daarvan houdt is het goed Pieter-Frans en Jaap-Joris.

Kim is ook een wat rustiger paard, een redelijk groot (en lomp) vosje. Zelfde geldt voor Vosje

Uhh... ff denken... Heb er 7 jaar gereden, dus als je nog wat wil weten

Heee wat leuk! Haha!

Image had m'n vriendin een tijd geleden op gereden. M'n andere vriendin en ik wilden eigenlijk wel op een haflinger, want daar hebben we beide nog nooit op gereden maarre.. ik ga wel op Vosje ofzo Tong uitsteken

Vind dat ze een leuke site hebben! Echt handig, al die foto's + info!

**Geplaatst**: 18-06-07 22:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:03

Die vullen mij ook niet Tong uitsteken

At die dingen wel eens toen ik 's ochtends ging hardlopen, als ik geen echt ontbijt kon verdragen (snel last van steken e.d.), maar verder...Kan er zo 5 achter elkaar op!

LJ, site van Poelenburgh is echt fijn ja. Ze hebben ook nog andere haflingers, Cindy is heel tof, en dan heb je nog Vera, die is ook wel leuk. Zelf vond ik Olivier echt een geweldig paard, dat beest kan sjouwen Bloos!

Maar Bastion was eigenlijk mijn lieveling, samen met Nestlé en later Koen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 22:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 22:03

Ik heb net een wit bolletje met pure hagelslag op! Bloos

Voor het eerst in denk ik wel een JAAR! Was erg lekker Haha!

**Geplaatst**: 18-06-07 22:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:09

oh lekker!
ik ga slapen, morgen maar eens naar school!
slaap lekker iedereen!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 22:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 22:13

_Scarlet_ schreef:
Die vullen mij ook niet At die dingen wel eens toen ik 's ochtends ging hardlopen, als ik geen echt ontbijt kon verdragen (snel last van steken e.d.), maar verder...Kan er zo 5 achter elkaar op!

Ik wel 6!

**Geplaatst**: 18-06-07 22:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:14

Vroeger had ik dat altijd heel erg met creamcrackers... at ik zó 4 dubbele crackers met kaas ertussen op Bloos

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 22:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 22:15

Hehehe maar die eet ik beter niet! Als je 6 cracottes wegwerkt is er nog niks aan de hand!

**Geplaatst**: 18-06-07 22:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:18

_Scarlet_ schreef:
Vroeger had ik dat altijd heel erg met creamcrackers... at ik zó 4 dubbele crackers met kaas ertussen op

En die zijn dus wel slecht voor je Tong uitsteken

Cracottes dan weer niet zo, zit niets in, in creamcrackers zit nog best wat vet geloof ik.
Al zijn ze wel echt HEEL erg lekker Vingers aflikken

**Geplaatst**: 18-06-07 22:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:26

Oh joooooy, ik ben eindelijk klaar met m'n opdrachten voor natuuronderwijs Go jij! Go jij!

Zat ik echt tegenaan te hikken, was zoveel werk Scheve mond

Maar heb nu én m'n schoolwerkplan en onderzoek rondom thema rouwverwerking af en, iets vrolijker, een gehele speurtocht voor groep 7 door diergaarde Blijdorp, inclusief werkboekjes, protocol voor leraren en brief aan ouders Afgod

En nu ga ik slapen, morgenochtend eerst hardlopen, dan naar de kapper...zit eraan te denken om de schaar er flink in te zetten, maar kijk morgen wel of ik nog zoveel lef heb Nagelbijten / Gniffelen

Mijn dag morgen:

O: 2 cracottes met hamsmeerkaas20+
hardlopen: 2-3-3-3-3 rennen en halfuurtje doorwandelen
O2: yoghurt met muesli & cornflakes
L: 2 bluebandbrood met kalkoenfilet
T: pakje sultana
T: snack 'a jack cheese
D: lekkerbekjes uit oven, aardappelpuree, geroerbakte groenten
T: appel uit oven met kaneel, banaan, café noirtje
T: ? afhankelijk op hoeveel kcal ik zit

**Geplaatst**: 18-06-07 22:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 22:33

Dat is inderdaad best veel, Maethoriel, volgende keer wat minder uitstellen? Knipoog

Gewoon doen bij de kapper, haar groeit toch wel weer aan!

Zucht, ik wou dat ik groot was en een eigen pony kon hebben Scheve mond

Zit zo af en toe eens op MP te snuffelen en dan denk ik... die wil ik! Hehe.

Maar ga nu maar eens slapen, moet over 6 uur op.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 22:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 22:50

Weltrusten!

Ik ga ook. Ga morgen onverwachts met mijn 'oude' stageklas mee naar Artis en we gaan al om 9 uur!

Planning zal wel niet echt lukken, helemaal omdat ik daarna ga picknicken aan het IJ met vriendinnetje..
O: 50 gram muesli met Sojamelk, halve galia meloen
T: AH Evergreen
L: 2 meergranen boterhammen, kipfilet (nee geen patat nemen!)
T: appel
T: iets lekkers
A: picknicken

Beweging: hele dag in Artis rond lopen, 's avonds 2 uur salsa les!

**Geplaatst**: 18-06-07 23:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-06-07 23:09

Wat grappig ik was ook bij manege poelenburg! Ik zat eerst op een of andere reus genaamd Rambo en de tweede dag op een lieve fries...

**Geplaatst**: 19-06-07 05:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 05:29

Goedemorgen!

Maethoriel, goed bezig geweest zie ik, qua studie OK dan!

!!

Ik ga zo richting werk, Doei!

!

**Geplaatst**: 19-06-07 06:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 06:05

goedemorgen.
ik ben nog steeds niet helemaal lekker, echt balen! toch maar proberen te werken vandaag. ga daarna m'n bed wel weer in ofzo.

**Geplaatst**: 19-06-07 06:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 06:16

Myra schreef:
O: brinta + magere melk, 5 volk.mini crackers LU
25 min fietsen
T: appel
T: komkommer
25 min fietsen
L: 1 vboterham (komkommer, tomaat, kipfilet), 1 vboterham becel + aardbeien
fitness
T: magere yoghurt + halve banaan
hwklas: leren leren leren
T: appel
A: onbekend
T: onbekend
T: onbekend

**Geplaatst**: 19-06-07 07:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 07:43

Goedemorgen!
Ik heb vanmiddag om kwart voor 2 tentamen Marketing. Moet nog even goed aan het leren nu. Na het tentamen moet ik meteen naar m'n werk, dus geen tijd om echt avondeten te nemen.

Planning van vandaag:
O: Optimel + Allbrann Plus
T: Appel + cracker met kaas
L: Salade van rozijnen en kip
T: appel + boterham
A: 2 boterhammen met kipfilet
T: Verse sinaasappelsap

**Geplaatst**: 19-06-07 07:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 07:51

hey hallo
meld me weer ff
drukdruk druk gehad..
en niet bijgelezen
(schaam schaam)
nog wat spannends gebeurd?

**Geplaatst**: 19-06-07 08:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 08:15

Balen gollem!
succes oliver met je tentamen!

Vandaag werk ik weer en vanavond heb ik een afspraakje Lachen

eerst zou hij me mee uit eten nemen, maar helaas is hij erachter gekomen dat ik goed kan koken en nou wil hij bij mij eten...

Planning:
o:magere aardbeienkwark met allbran
t: nectarine
l: 2 vb met kipfilet en een eierkoek
t: nectarine en volkoren cracker met smeerkaas
a: surinaamse bami met een kippepoot en komkommersalade

Beweging: date kan salsadansen dus waarschijnlijk zal ik nog wel even dansen Lachen

**Geplaatst**: 19-06-07 08:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 08:24

Goedemorgen! Doei!

O: 2 mb, 1 salami, 1 slankie fris en romig, glas sinaasappelsap
uurtje hardlopen/wandelen
T: Rijstwafel
L: 3 mb, 1 philadelphia, tosti kaas+salami, 2 rauwe wortelen, glas melk
T: Fruit
uurtje fietsen, heen en terug supermarkt verderop
T: Ontbijtkoek, rauwe wortelen
D: ?, glas melk
T: Schaal magere yoghurt met fruit

**Geplaatst**: 19-06-07 08:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 08:48

Ik ben zooooo slecht bezig! Gisteren wéér stukkie taart op... Boos!

Volgende week vrijdag naar de dietiste, vrees heel hard dat ik aangekomen ben ipv afgevallen... Heb ook echt teveel etentjes enzo...

**Geplaatst**: 19-06-07 08:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 08:52

Vandaag:

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: appel
L: 2 bb met huttenkase/tomaat en filet americain/gekookt eitje
t: rauwkost met yoghurtdressing
t: mueslireep
D: pastasalade met rauwkost

**Geplaatst**: 19-06-07 08:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 19-06-07 08:52

Oliver schreef:
Goedemorgen!
Ik heb vanmiddag om kwart voor 2 tentamen Marketing. Moet nog even goed aan het leren nu. Na het tentamen moet ik meteen naar m'n werk, dus geen tijd om echt avondeten te nemen.

Planning van vandaag:
O: Optimel + Allbrann Plus
T: Appel + cracker met kaas
L: Salade van rozijnen en kip
T: appel + boterham
A: 2 boterhammen met kipfilet
T: Verse sinaasappelsap

dit is een goede planning oliver!
probeer je eraan te houden!!
al vind ik je avondeten weinig en kan je misschien nog wat yoghurt erbij nemen??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-06-07 08:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 19-06-07 08:53

Goedemorgen!

Nou, ik zou om 9 uur richting Artis gaan maar m'n migraine was gewoon nog niet over Boos!

Maar nu wel, alleen weet ik niet of het nu nog de moeite is. Ik ga ff douchen en dan bellen..