Bokt.nl

ladyjoy schreef:

Tha_Niekje schreef:

Hahaha, veel succes op de fiets

Gelukt! Half uur gespint (11.3 km & 420 kcal verbrand).
Morgen wel zware spierpijn wrs. Daarna nog 75 buikspieroefeningen (zullen m'n spieren ook blij mee zijn ) en een minuutje rugoefeningen.

Tha_Niekje schreef:

Super zeg!!
Heb eigenlijk nog nooit gespint... Maar lijkt me trouwens ook niet zo leu Ga liever gewoon lekker een tijdje cardioen

Jaduuh schreef:

Hallowa.

Ik ben even aan 't bijlezen, dat van PaOline. Ik vind dat iedereen wel een béétje overdreven reageert. Met gezondeten en wat meer sporten is niets mis? Daarvan krijgt ze meer spieren en zal dus niet onwijs veel afvallen.
En als 't allemaal wat strakker wordt word je vanzelf wat tevredener met je eigen lichaam. In ieder geval is dat bij mij zo..

Hmm en weet niet meer wie het zei, maar iemand zei: "Als je straks anorexia hebt moet je hier niet zielig komen doen", nou het spijt me zeer, maar dat vind ik wel héél hard gezegd.
Niemand die vraagt om anorexia en moeten we haar dan júist niet nu ondersteunen dat ze gezond en genoeg blijft eten?

Tha_Niekje schreef:

Zit er zo ontzettend veel in ontbijtkoek?? (op dat gebied weet ik niet zoveel, hebben we echt nooooit in huis )

ladyjoy schreef:

Tha_Niekje schreef:

Zit er zo ontzettend veel in ontbijtkoek?? (op dat gebied weet ik niet zoveel, hebben we echt nooooit in huis )

Ik vind ontbijtkoek echt tegenvallen
Ontbijtkoek: 310 kcal per 100 gram
Indische cake: 350 kcal per 100 gram
Donutjes: 380 kcal per 100 gram (die ik gisteren had gekocht). Is toch weinig verschil!

Tha_Niekje schreef:

Hmmm, zit idd maar weinig verschil in... Ik eet het allemaal nooit

Wat ik zelf echt heerlijk vind om me af en toe eens te verwennen; Krentebollen met boter en jonge kaas!! HEERLIJK!! En het is nog wel redelijk gezond, iets meer kcal maar niet extreem verkeerd en ik vind het zooo lekker!!

Maethoriel schreef:

Jaduuh schreef:

Hallowa.

Ik ben even aan 't bijlezen, dat van PaOline. Ik vind dat iedereen wel een béétje overdreven reageert. Met gezondeten en wat meer sporten is niets mis? Daarvan krijgt ze meer spieren en zal dus niet onwijs veel afvallen.
En als 't allemaal wat strakker wordt word je vanzelf wat tevredener met je eigen lichaam. In ieder geval is dat bij mij zo..

Hmm en weet niet meer wie het zei, maar iemand zei: "Als je straks anorexia hebt moet je hier niet zielig komen doen", nou het spijt me zeer, maar dat vind ik wel héél hard gezegd.
Niemand die vraagt om anorexia en moeten we haar dan júist niet nu ondersteunen dat ze gezond en genoeg blijft eten?

Niemand vraagt om anorexia nee, maar op het moment dat wíj haar adviseren juist niet af te gaan vallen, schiet mevrouw in de verdediging en gedraagt zich érg kinderachtig door meteen de aftocht te blazen.

Ik heb naar mijn idee niets verkeerd gezegd, alleen dat ik me niet voor kan stellen dat je jezelf met een BMI van 19,4 en met een lengte van 1,73 en gewicht van 58 echt dik kunt vinden. Als ik zo haar foto's bekijk, ook al was ze daar 3 kilo lichter, ís ze ook totaal niet dik

Dan kun je het vervelend vinden dat je 3 kilo aangekomen bent, dat vind ik zelf ook niet fijn. Maar als hier dan goedbedoelde en vriendelijke adviezen komen om bijv. snoep te laten staan, maar niet drastisch te gaan lijnen, 'doet ze het wel op haar eigen manier'. Prima, mij om het even

En tsja, hard gezegd misschien, dat van anorexia. Geloof me, als je je vriendin van een gezonde meid ziet veranderen in een gratenpakhuis, met kale plekken op haar hoofd vanwege vitaminegebrek, dán weet je pas wat hard is.

Tha_Niekje schreef:

Nou vind koekjes ook wel lekker hoor, maar hebben we nooit in huis (snoep ook niet trouwens).
Maar ging vroeger wel vaak naar supermarkt en dan kocht ik een paar zakken snoep enzo, en dat was dan ook zo leeg
Chocola vind ik ook wel erg lekker!!
Ow, en echt een verslaving; Pannenkoeken!! Is het enige wat ik zelf kan maken en die vind ik dan ook erg lekker
Maar probeer dat gewoon zoveel mogelijk te ontwijken en vind die krentenbollen dus lekker Dat is ook een verwennerij die gewoon af en toe mag van mezelf

Jaduuh schreef:

Naja, ik heb een lager BMI en vind dat niet altijd wat zeggen. Ik vind m'n buik te dik. Ben ik dan direct een geval van anorexia..?

Hmm.. ik wéét dat dat hard is want ik heb 't zelf ook meegemaakt.

denice schreef:

nougoed, niet echt geweldig dus. maar ik ben alweer zo ver dat ik mijn eetgedrag kan reflecteren.
ik las hierboven over eetstoornissen, ik kan uit ervaring zeggen dat je er zo een te pakken hebt...

ladyjoy schreef:

Mag ik even lachen Niekje? Enige wat je zelf kan maken? Echt waar? Wordt het niet eens tijd dat je gaat leren koken dan

Chocola was ik ook erg aan verslaafd. Koek, chocola en dan ijs. Maar die laatste twee eet ik nog nauwelijks. Van de eerste kom ik nooit af. Ik ben en blijf nou eenmaal 'koekiemonster':D

Tha_Niekje schreef:

Ghehe is ook al eerder ter sprake gekomen hier in het topic Maar ik kan echt niet koken... Pannenkoeken en Macaroni, that's it
Als ik dingen ga koken en bereide, brand het aan, of is niet te vreten... Heb een keer saté berreid, heb 2 dagen ziek op bed gelegen
Ik ben echt een kook-ramp

Ik ben ook erg verslaafd geweest aan kauwgom, maar daar zit gelukkig niet zoveel in... maar kon in een uur tijd er een heel pakje doorheen kauwen