Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-12-05 12:58

Re:

Geplaatst: 28-12-05 12:58

Ja nou, bij ons ligt er nu ook echt nog van alles.
Zakken chips.. maar daar weet ik altijd vanaf te blijven. Ik zal niet uit mezelf chips pakken. Alleen pringles, daar eet ik zo in 10 minuten een bus van leeg.
Chocolaaa.. schaaltje in de kast.. die kast gaat op een dag 100 keer open, chocolaatje er uit en weer dicht...

Maar vandaag nog niet!
En dan snoepjes, ik had een zak gekregen 1e kerstdag.. helft 1e kerstdag gegeten, andere helft 2e kerstdag

Maargoed, dan is ie meteen op ook. (Misselijk dat ik was)
En koekjes.. dat is nog wel het aller ergste denk ik.
Gisteravond had ik nog zo'n lekkere grote koek met bosvruchten spul er in ofzo, ik weet niet hoe ze heten. Maar het zijn een soort roomboterkoeken ofzo, stond er op in elk geval. Wij hebben altijd zoveel koek in huis

Mijn ma kan toch eten wat ze wil, komt niet aan. Mijn pa zit de hele dag door de vreten, komt wel aan, maar die sport veel ofzo (nog slecht, maar dat is zijn excuus). En ja, broertje.. eet de hele dag door, hele prullenbak op zijn kamer zit vol met verpakkingen van koekjes, snoepjes, zakken chips.
Dusja, als iedereen om je heen de hele dag allemaal lekkere dingen eet, heb je niet zoiets van.. laat ik eens een lekker stuk komkommer nemen?

**Geplaatst**: 28-12-05 13:01

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:01

Kijk zooo'n koek had ik gister

**Geplaatst**: 28-12-05 13:09

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:09

Op een of andere manier heb ik laatste tijd veel minder trek in zoetigheid. Normaal bij iets lekkers zat die smaak zowat al in me mond. Nu denk ik vaak van ieell. Beetje apart, maar kan het niet erg vinden. Alleen zoetigheid op brood blijft erg lekker

Maar zelfs chocola kan ik makkelijk laten staan nu.

**Geplaatst**: 28-12-05 13:21

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:21

Pff..nou, ik durf ook weer een keer te posten nu alle kerst left-overs naar binnen gewerkt zijn

Durf nog even niet te wegen, ik ga eerst maar weer fanatiek sporten. Vandaag lekker mn theorieexamne gehaald, dus nu is het écht vakantie en heb ik alle tijd.
Iedereen een gezellige kerst gehad?

**Geplaatst**: 28-12-05 13:35

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:35

Gefeliciteerd patos!
Erg he, feestdagen.. niet goed voor je gewicht

Ja mijn kerst was redelijk, had het liever anders gezien, maar het was geen drama

Jij ook een leuke kerst gehad?

Ik ben fanatiek buikspieroefeningen aan het doen

Zondag 110, Maandag 70 en gister 100
Jammer dat je niet na een paar keer al buikspieren gaat zien

**Geplaatst**: 28-12-05 14:06

Re:

Geplaatst: 28-12-05 14:06

Pff, daar heb ik echt niet genoeg dicipline voor, ben al blij als ik 3 dagen lang 60 situps per dag volhoud. Ik ga voortaan veel doorzitten met paardrijden, das ook goed voor je buikspieren, maar is net wat leuker...

**Geplaatst**: 28-12-05 16:09

Re:

Geplaatst: 28-12-05 16:09

Ik heb vandaag ff een vreetdag hoor. Ik ga morgen wel gewoon lekker veel sporten, geen zin om nu aan mn figuur te denken

**Geplaatst**: 28-12-05 17:11

Re:

Geplaatst: 28-12-05 17:11

Gefeliciteerd patos

Net paardgereden en daarstraks als lunch twee geroosterde boterhammen op met smeerkaas 20+ en eisalade
Tussendoor: 1 slagroomsoesje, 1 stukje chocolade

**Geplaatst**: 28-12-05 20:06

Re:

Geplaatst: 28-12-05 20:06

Ik heb net zo'n overheerlijke koek gegeten

En 4 chocolaatjes vandaag.

Maargoed, afvallen gaat dit jaar toch niet meer lukken, met oud en nieuw kom ik toch wel gigantisch aan door het eten en de alcohol

**Geplaatst**: 28-12-05 21:07

Re:

Geplaatst: 28-12-05 21:07

Avondeten was macaroni met groenten, tomatensaus en kaas, twee borden

was wel lekker haha
Toetje was magere yoghert met kersen op siroop

**Geplaatst**: 28-12-05 21:18

Re:

Geplaatst: 28-12-05 21:18

Dat vind ik ook altijd zo lekker, macaroni met tomatensaus en groenten met kaas.. Ook als de groenten helemaal fijngemalen zijn door de saus heen.

**Geplaatst**: 28-12-05 21:22

Re:

Geplaatst: 28-12-05 21:22

Wij hebben oook macarani gegeten

Ook 2 borden opgeschept haha.

**Geplaatst**: 28-12-05 21:36

Re:

Geplaatst: 28-12-05 21:36

Dan zat het vast in de lucht

**Geplaatst**: 29-12-05 18:06

Re:

Geplaatst: 29-12-05 18:06

Nu hier gaat het weer goed na de feesten, door het slechte weer een tijdje niet kunnen gaan sporten (is toch 20 minuten auto met dit weer en ik slibber liever niet rond).

Vandaag:
O: boterham met confituur was om 10 dus eveneens TDtje
L: boterham met 17% kaas, stuk komkommer en stukje heilbot
TD: stukje vis van de visboer
A: bord kervelsoep, biefstuk met bloemkool en beairnaissesaus ...
TD: geen idee

En een uurtje cardio gedaan

**Geplaatst**: 29-12-05 21:52

Re:

Geplaatst: 29-12-05 21:52

Ik ben nu officeel 8 kilo afgevallen!!

En dan nog wel in de avond gemeten! Jeetje zeg het gaat nu écht hard! En dat terwijl er 2 maanden geleden bijna tot niks afging en ik soms zelfs iets zwaarder werd.
En nu de laatste weken gaat het zoo lekker.
Ik ben in april begonnen, maar ben in die tussentijd op vakantie geweest waarmee ik wat ik afgevallen was weer aan ben gekomen, ben dagelijks naar de sportschool geweest een periode, heb een periode om de 2 uur gegeten en noem het zo gek niet op en ik heb het gedaan. Maar nu ik gewoon 3 maaltijden eet, een lekker tussendoortje(s

), water drink en niet meer na 8 uur eet gaat het dus zo

.
Van de 78,5 naar net 70,8

.
Op naar de 65

**Geplaatst**: 29-12-05 22:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 29-12-05 22:31

Goedzo Ilse!!!

Ik heb echt ZWAAR gezondigt vandaag... Naar een vriendin toe geweest en daar bij de Burgerking een medium spicy chicken burger oid genomen met frietjes.. EN 3 oliebollen gegeten..
Maargoed ik kom net terug van de sportschool en heb een hele zware bodypump les achter de rug dus het zal hopelijk wel goedkomen..

**Geplaatst**: 30-12-05 12:26

Re:

Geplaatst: 30-12-05 12:26

Ik ga vaker broodjes ei, walnoten, rozijnen en broodjes nutella en pindakaas eten?

Ben opeens 0,8 kg lichter, terwijl ik me gister echt compleet vol gepropt heb?

**Geplaatst**: 30-12-05 12:37

Re:

Geplaatst: 30-12-05 12:37

Vet goed Ilse

**Geplaatst**: 30-12-05 12:38

Re:

Geplaatst: 30-12-05 12:38

Ilse schreef:
Ik ben nu officeel 8 kilo afgevallen!!
En dan nog wel in de avond gemeten! Jeetje zeg het gaat nu écht hard! En dat terwijl er 2 maanden geleden bijna tot niks afging en ik soms zelfs iets zwaarder werd.
En nu de laatste weken gaat het zoo lekker.
Ik ben in april begonnen, maar ben in die tussentijd op vakantie geweest waarmee ik wat ik afgevallen was weer aan ben gekomen, ben dagelijks naar de sportschool geweest een periode, heb een periode om de 2 uur gegeten en noem het zo gek niet op en ik heb het gedaan. Maar nu ik gewoon 3 maaltijden eet, een lekker tussendoortje(s ), water drink en niet meer na 8 uur eet gaat het dus zo .
Van de 78,5 naar net 70,8 .
Op naar de 65

Wauw 8 kilo in zo'n korte tijd?

Ik doe het je niet na, knap zeg

Wat voor tussendoortjes eet je dan? En sport je nu nog of niet?

**Geplaatst**: 30-12-05 16:04

Re:

Geplaatst: 30-12-05 16:04

Ik ben echt slecht bezig

mijn dag:
o: drie manderijntjes
t: liga
l: salade
t: vier oliebollen (wel kleinere maar toch

)
a: groentensoep met stokbrood

Als ik het zo opschrijf lijkt het wel mee te vallen, maar het voelt echt heel erg slecht, die bollen liggen ontzettend zwaar op de maag...Blegh!

**Geplaatst**: 30-12-05 17:17

Re:

Geplaatst: 30-12-05 17:17

Zou je niet wat beter gaan ontbijten?
Ik bedoel.. je leeft de hele dag op 3 mandarijnen, een liga en een salade.. Dan is het niet zo gek dat je 'slechte' dingen gaat eten

**Geplaatst**: 30-12-05 17:23

Re:

Geplaatst: 30-12-05 17:23

LittleAnn, met die 'maaltijden' is het logisch dat je tussendoor gaat snaaien!

**Geplaatst**: 30-12-05 17:28

Re:

Geplaatst: 30-12-05 17:28

Ik ga maar even niet opschrijven wat ik allemaal naar binnen heb gewerkt de laatste dagen

gisteren ook een 21-diner gehad van een vriendinnetje, was wel erg lekker

**Geplaatst**: 30-12-05 20:52

Re:

Geplaatst: 30-12-05 20:52

Jullie hebben gelijk

Ik ben een tijd geleden gestopt met calorieen invullen, en sindsdien weet ik gewoon echt niet meer of ik wel genoeg eet enzo.

Misschien toch maar weer doen, dat snaaien is dan inderdaad wel logisch.

Mijn goede voornemen

**Geplaatst**: 30-12-05 21:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-12-05 21:06

Calorieen invullen is echt zinloos.. Je kan jezelf beter gewoon helemaal volstoppen met fruit en groente..

Mijn dag was ook niet echt geweldig qua gezondheid, maar ik had amper tijd om te eten

o: bakje yoghurt met 2 eetlepels volkorenmuesli en een half mandarijntje (kreeg de madarijn niet op, moest gauw weg)
l: half bekertje yoghurt (sja te weinig tijd he)
t: banaan
a: 2 kommetjes soep met heel veel sperziebonen erin en een bak salade met een zachtgekookt ei erdoor
t: 2 koffiesprits en een mandarijn