Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-04-09 08:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:30

Helemaal niet snoepen lukt mij ook niet. Toch kan ik m e zelf aardig on de hand houden. Mede omdat ik ook niet veel kan bewegen.
Wij gaan binnenkort trouwens fietsen kopen. Kan ik ook wat meer bewegen

**Geplaatst**: 15-04-09 08:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:33

Waardoor kun je niet veel bewegen, iets medisch? Tenminste, als ik je onderschrift lees is dat de conclusie die ik trek..

**Geplaatst**: 15-04-09 08:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:38

@ CalvinM, jammer dat je foto's in je profiel het niet doen

**Geplaatst**: 15-04-09 08:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:43

wil er iemand iets doen voor mij ik zit op school en mijn paper die ik aan het schrijven staat in docks en kan hier niet openen. Wil iemand als ik hem stuur het even omzetten?

**Geplaatst**: 15-04-09 08:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:44

Wil het wel voor je doen, maar waarin moet het omgezet worden dan?

**Geplaatst**: 15-04-09 08:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:45

gewoon de word 97 tot ding voor iedereen

pb even je mailadress

**Geplaatst**: 15-04-09 08:50

Geplaatst: 15-04-09 08:50

CalvinM schreef:
Waardoor kun je niet veel bewegen, iets medisch? Tenminste, als ik je onderschrift lees is dat de conclusie die ik trek..

Klopt. Ik ben in juni van mijn paard gevallen tegen een muurtje met als gevolg bovenbeen stuk.

**Geplaatst**: 15-04-09 08:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:56

Auw! Kan het met je bovenbeen wel weer goed komen? Rot voor je zeg!

**Geplaatst**: 15-04-09 08:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 08:57

@ Sakkia, klopt, die zijn door mijn album verwijderd. Zal straks even mijn profiel een update geven.

**Geplaatst**: 15-04-09 09:00

Geplaatst: 15-04-09 09:00

sokje87 schreef:
Mooie broek Katia! Lekkere slanke pootjes heb je.

Altijd al gehad zelfs toen ik een dikkertje was

stiekem trots op zeker nu.

Vroeger spande het aan mijn taille en sloberde het aan mijn benen, maar de "kleine maatjes" zitten nu lekker strak aan mijn benen en kan ik die sexy dingen showen

**Geplaatst**: 15-04-09 09:05

Geplaatst: 15-04-09 09:05

CalvinM schreef:
Auw! Kan het met je bovenbeen wel weer goed komen? Rot voor je zeg!

Dmv fysio kan ik een heel eind komen alleen gaat het allemmaal erg lang duren. kleine stukjes doe ik al zonder krukken dus het gaat de goede kant op

**Geplaatst**: 15-04-09 09:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:08

Danku SAKKIA :+:

Je moet ook niet volledig stoppen met snoepen soms mag het gewoon

**Geplaatst**: 15-04-09 09:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:10

Idd je moet jezelf soms ook gewoon even wat gunnen

Ik zal nooit te streng voor mezelf kunnen zijn haha

Ben eerder een zwakkeling hoor

**Geplaatst**: 15-04-09 09:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:17

Fijn dat ik niet de enige ben! Dan blijf ik af en toe lekker snoepen

**Geplaatst**: 15-04-09 09:20

Geplaatst: 15-04-09 09:20

Goedemorgen. :wave:

Heb niet heel veel tijd, wel bij gelezen maar reactie's doe ik later. Heb vandaag mondeling tentamen, morgen schriftelijk, en overmorgen een grote praktijkperformance/tentamen. vandaarr.

Maar een UUR hardlopen Sakkia?

**Geplaatst**: 15-04-09 09:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:22

ja zolang is dat toch niet? Ik wandel ook nog weleens tussendoor hoor

Je bent echt zo een uur verder hoor

**Geplaatst**: 15-04-09 09:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:28

veel succes nataror

Mijn gsm ging net super hard in de bib, hahaha iedereen vies zien :')

Calvin zeker doen, heb lang mijn leven opzij gezet door mijn gewicht, maar leven is echt meer dan dieten. één keer een snoepje is echt niet erg als het een pak word wel natuurlijk

**Geplaatst**: 15-04-09 09:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:40

Jij bent heel veel afgevallen toch katiavl? Vind het heel erg knap van je! Bij mij ontbreekt het nog wel eens aan de discipline om te gaan sporten. En wanneer ik 1 snoepje aanraak.. gaat ook gegarandeerd de zak leeg

**Geplaatst**: 15-04-09 09:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:42

dankjewel katia, kan ik goed gebruiken!

Ik vind een uur lang hoor pfoeh. ik ren ong 20 minuutjes en dan 2x ff stoppen. maar pf daarna ben ik echt bek af.

Ik ga weer snel leren! tot eind van de middag! :wave:

Geniet van het mooie weer.

**Geplaatst**: 15-04-09 09:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 09:47

Oh ja nou ja zo ben ik ooit ook een keer begonnen Narrotor, maar je moet natuurlijk ook een keer verder gaan, want ander breid je conditie ook niet verderuit

Maar misschien ga ik vanavond oko wel skeeleren. Moet ik echt nog even bekijken

**Geplaatst**: 15-04-09 11:39

Geplaatst: 15-04-09 11:39

Zo ik kom ook weer even langs..

Leuke foto's patricia en paulien

.

Ik ga vanmiddag weer even paardrijden, vriendin met meer lef gaat er eerst even op

..
Ik ga alleen maar stappen

..

Ik kan aan steeds meer broeken merken dat ik afval..

@ katia: je hebt echt gelijk, als je gewoon netjes eet, en verder je er niet te veel op focust, dan van je idd beter af

..

**Geplaatst**: 15-04-09 11:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 11:45

Even een snelle zwaai :wave:

Vanmorgen gewerkt, toen even bij collega langsgeweest om die fijne vakantie te wensen. Kreeg ik een zo goed als nieuwe epileerapparaat en ladyshave in tasje met boekjes en alles er op en er aan :oo

Zij had het gekocht, geprobeerd, en vond het niks

Kreeg het zo in m'n handen gedrukt! :oo

Echt superlief

Nu even snel eten, over 5 minuten weer weg, werken 2 uurtjes. Rijbroek gaat mee in de auto, kan ik me op stal omkleden, want ga rijden met stalgenootje.. Maar ik ben om 3 uur pas klaar met werken en zij moet om half 5 weer beginne, dus ze zorgt dat mijn paard alvast klaarstaat dan :))

Spannend hoor sok! Bijna veulentje :):)

Als het ff lukt kom ik op babybezoek

**Geplaatst**: 15-04-09 13:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 13:51

Wat een rust hier zeg? Iedereen druk aan het werk of van de zon aan het genieten?

**Geplaatst**: 15-04-09 14:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 14:17

Helleuuuww!
Oeps, veel te lang niet geweest. Maar ook wel echt veel te druk geweest met van alles! Mijn daggie:
O: 2 evergreen + banaan
L: 2 vb met linera smeerworst
T: lepel pindakaas+appel
A: krieltjes + sla met garnalen
T:?

**Geplaatst**: 15-04-09 14:18

Geplaatst: 15-04-09 14:18

Dankjulliewel voor reacties op mijn foto's

hihi.
Ik vind zelf dat ik een hele rare houding heb. Zou is vragen aan mijn instructrice wat ik moet veranderen, vind dat mijn benen te ver naar voren steken, maar beugels langer doen is niet zo'n oplossing (door mijn knieproblemen).

Katia, ben super trots op je!
Eva, wanneer jouw veulentje komt, komt waarschijndelijk ook die van mijn nichts paard

Echt spannend allemaal!

Meiden, af en toe snoepen kan echt wel! Ik heb eigenlijk elke week of 1x in de 2 weken dat ik gewoon een dagje eet waar ik zin in heb. En nee, dat is niet jezelf volproppen uiteraard. Kan ik overgens ook niet meer haha. Maar dan eet ik ook wel is wat chips ofzo.

Dagje:
O: 2 beschuitjes (volkoren) met smeerkaas en 1 met rookvlees
T: niets
L: 1 bolletje met smeerkaas, 2 mandarijntjes had ik mee maar maar 2 stukjes ofzo gegeten want ze waren echt droog! Jakkes!
T: 1 fruitreep
A: we eten vanavond ovenfriet!! Joeppie

T: yoghurt en/of fruit

Nomineer dit bericht ×