Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-05-08 22:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-05-08 22:02

Ik zie heel wat BMR's langskomen en heb de mijne ook maar uitgerend.
Ongeveer 1500 om af te vallen en 2300 om te behouden. Daar kan ik dus mooi tussenin zitten steeds!

Benan mijn paard krijgt alleen een zweetdeken op. Ik heb hem net en hij had zelf al zo'n dikke winterjas, die had echt geen dekentje nodig! Knipoog

LY alle foto's kwijt! Dat lijkt me erg! Zijn ze echt niet nog ergens terug te vinden? (heb je de boosdoener al op zijn kop gegeven?)

Myra pijnlijke uitspraak... helaas heb ik dat soort dingen ook mijn hele leven moeten horen.

ladyjoy schreef:
Owkey mijn dag is officieël verpest. Heb het welgeteld 1 dag volgehouden!

Hier hetzelfde! Verdrietig

Ik heb net gewoon ná mijn avondeten en na het werken nog 4 boterhammen met pindakaas zitten eten, een mini-mars en een appel... Kom uit boven de 2500kcal. *woeps*

**Geplaatst**: 06-05-08 22:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-05-08 22:03

Ik ben zó blij dat ik nóóit meer met het OV hoef Haha!

We hebben momenteel 3 dieselauto's voor de deur Clown

Met een meeting doe ik trouwens niet mee.. Ben gewoon te druk daarvoor, en zeker om helemaal naar Amsterdam te komen. Ga in juli al met HK Tinkerpraat naar de Veluwe (5 dagen trail rijden) en 14 juni met de HK Hard to Get meiden naar de Efteling. Dat zijn topics die al jaren lopen met mensen die elkaar ook irl kennen...

Ik ga m'n bad eens vol laten lopen. Van nachtelijk fietsen val je ook af, maar wil dan wel lekker schoon zijn Knipoog

**Geplaatst**: 06-05-08 22:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-05-08 22:04

Morgen weer een dag he Annetje! Haha!

Enne.. ik heb de leukste foto's (50 stuks) nog via mijn hyves en het Arabische Volbloeden forum.

**Geplaatst**: 06-05-08 22:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-05-08 22:04

Vind ik ook Myra.

M'n planning voor morgen alvast:
O1: Plakje ontbijtkoek
30 min hardlopen (intervaltraining)
O2: Allbran fruit and fibres met sojamelk
T: Glas multivruchtensap, handje druiven
L: Muesli met sojayoghurt, banaan en kiwi
T: Handje aardbeien
T: Appel
Anderhalf uur muurklimmen
D: 3 mb met ?, sojayoghurtje
T: ?

In totaal ook nog 30 min fietsen.

**Geplaatst**: 06-05-08 22:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 06-05-08 22:08

ladyjoy schreef:
Morgen weer een dag he Annetje!

Enne.. ik heb de leukste foto's (50 stuks) nog via mijn hyves en het Arabische Volbloeden forum.

Da's in ieder geval een troost Ach gut

.

**Geplaatst**: 07-05-08 06:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 06:12

Goedemorgen!
WW
1 maart 70 kg
7 mei 67,9 kg

Planning
O- 2 beschuiten met kwark en jam en 1 kop koffie met melk
T- Banaan en een peer
L- 3 boterhammen met filet american een sinaasappel en een cup a soup
T- koffie en een plak koek
D- chicken tonight met basmatirijst een boontjes
T- ?

**Geplaatst**: 07-05-08 06:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 06:53

weegdag:

Vorige week woensdag: 69.0
vanmorgen: 69.2 Boos!

Terwijl ik veel heb gesport en niet heb gesnoept ofzo, erg balen.
Denk dat het komt dat ik nu vakantie heb, en daardoor niet elke dag naar school hoef te fietsen ( 25 km totaal ) of ik hou vocht vast.
Hopelijk dus ff een dipje.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:17

Goedemorgen!

LJ, in het kader van gedeelde smart is halve smart: een anderhalve maand geleden crashte onze laptop, alle foto's weg. En tijdens de afgelopen vakantie zijn we onze camera verloren waar foto's op stonden van onze trip naar Parijs & Disneyland, van onze beessies én van de vakantie in Marokko Verdrietig

Vandaag weegdag, ben het glad vergeten. Maar gisteren woog ik 84,3 kg, vandaag is de begindag toch? Dus dit gewicht is het uitgangspunt voor 15 juli..

Ik kom overigens van 87,8 kg in februari Bloos

De planning voor vandaag:
O. 2 bb 20+ kaas, kom thee met zoetje
T. 2 bb 20+ kaas, kom thee met zoetje
T. appel
L. 2 bb kroket, glas jus d'orange
T. 250 gr worteltjes, glas cola light
T. schaaltje aardbeien, glas cola light
D. wraps met gerookte zalm, mon chou, rauwkost en pijnboompitjes
T. biogarde, flesje water

Moet nog boodschappen doen straks, dus alles vanaf de lunch is onder voorbehoud Knipoog

Twijfel nog of ik ga Combatten vanavond, heb nog best wat stijve spieren en beurse plekken van de val van zondag en Combat is toch best heftig.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:22

ik wil ook mee meeten!
benangelique - angelique

chub; noob staat in de winter onder 600 gram! hij staat in een buitenstal waar de wind altijd op staat Clown

Balen dat je was aangekomen. Ik denk ook. Ik ga zo op de fiets die kant op (half uur fietsen) en dan zie ik het wel.
als ik terugkom plaats ik mijn gewicht en dagplanning.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:26

Chubby schreef:
De planning voor vandaag:
O. 2 bb 20+ kaas, kom thee met zoetje
T. 2 bb 20+ kaas, kom thee met zoetje
T. appel
L. 2 bb kroket, glas jus d'orange
T. 250 gr worteltjes, glas cola light
T. schaaltje aardbeien, glas cola light
D. wraps met gerookte zalm, mon chou, rauwkost en pijnboompitjes
T. biogarde, flesje water

Zo zeg, dat is bij elkaar al 1900 kcal! En zoveel geks is het toch niet... De boterhammen en kale wraps zijn wel monsters Bloos

**Geplaatst**: 07-05-08 07:27

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:27

benangelique schreef:
Balen dat je was aangekomen. Ik denk ook. Ik ga zo op de fiets die kant op (half uur fietsen) en dan zie ik het wel.
als ik terugkom plaats ik mijn gewicht en dagplanning.

Succes zometeen!

**Geplaatst**: 07-05-08 07:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:31

Veel succes BA!

Ik moet m'n planning al aanpassen Clown

, klimpartner kan vandaag spijtig genoeg niet.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:34

Weegdag: 81.7 in maart woog ik nog 76, ben doordat ik nu weer een kantoorbaan heb enorm aangekomen. Die kilo's moeten eraf voordat ik op vakantie ga.

Planning:
O: sinaasappel, 2 wasa met kipfilet
Beweging: 35 min fietsen
T: liga
Beweging: 1,5u paardrijden, uitmesten
T: appel
Beweging: 35 min fietsen
L: 2 bb met kaas
T: yoghurt
D: wraps met groente en kipfilet, sla erbij
T: snack-a-jacks

**Geplaatst**: 07-05-08 07:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:46

Ow ja, ik doe even niet mee met WW, heb hier op kamers nl geen weegschaal.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:50

hello! ben ik ook weer een keertje na een flink aantal weken...

nou die 6 kilo die ik kwijt was voor de thuiskomst van mijn vriend, die zitten er weer aan hoor... of naja zo voelt het...
dus ik heb besloten om weer te gaan hardlopen, 2x per week... dan hou ik het wel vol om het te doen. Verder eet ik gewoon en snoep ik nauwelijks. Mijn lijf reageert echt beter op gewoon eten en meer bewegen... maar dankzij het dagschema en die tijd letten op wat ik at, ben ik me wel veel bewuster geworden van kcal's enzo...

dus hopelijk zijn eind juni de kilo's er weer af en kan ik het dan wel echt volhouden!

**Geplaatst**: 07-05-08 07:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:54

Goedemorgen!

WW = 66.6

Ik zit dus weer op mijn gevreesde gewicht (voor de nieuwe mensen: als ik daar op zit, wil m'n gewicht nooit zakken Tong uitsteken

, ik heb er zo'n 3 maanden opgezeten).

Mijn planning:
O: 1 br bolletje; vruchtenhagel, schaaltje Sojayoghurt met verse aardbeien
T: - paardrijden; vroege lunch
L: 2 br boterhammen; kipfilet
T: Snack a Jack Caramel
T: peer, appel
A: ? iets met gehakt, weet nog niet wat ik zal maken
T: ?

**Geplaatst**: 07-05-08 07:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:54

Weegdag: 80.3 (ik kom van 87.6 begin maart)

Mijn planning:
O: 3 bb met kaassalade
T: salade met tomaat en komkommer
L: 3 bb met kipfilet
T: fruit
A: macaroni met groente

Chub, wat balen van al je foto's. Onze computer is ook al een keer gecrashed. Sindsdien maak ik elke week een backup.

**Geplaatst**: 07-05-08 07:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 07:58

Mistic schreef:
Weegdag: 80.3 (ik kom van 87.6 begin maart)

Goed zeg! Wauw!

**Geplaatst**: 07-05-08 08:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:02

Woensdag weegdag: 59,1 Lips are sealed

We gaan er weer tegenaan!

En whaaaa, ik ga zondag eindelijk mn wedstrijddebuut maken. Het is oefenwedstrijd en 3 mensen van stal wouden gaan dus moesten ze sowieso met de vrachtwagen en daar is dus nog een plaatsje op vrij. Haha!

Maar heb nu al wel vreselijk veel stress, ben niet goed in wedstrijdstress en al helemaal niet op een jong paard wat sowieso niet de dapperste is en dan wel eens durft wegvliegen. Dat in combinatie met een groot open veld... Achja, we'll see. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 07-05-08 08:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:06

Chubby schreef:
Mistic schreef:
Weegdag: 80.3 (ik kom van 87.6 begin maart)

Goed zeg! Wauw!

Al de stopmetrokenkilo's zijn eraf. Haha!

En ik durf met hand op mijn hard te zeggen: Als ik het kan kan iedereen het. Haha!

(had hiervoor totaal geen doorzettingsvermogen, alle pogingen met alles mislukte altijd)

**Geplaatst**: 07-05-08 08:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:07

Anjatjeuh, komt heus wel goed. Wat er ook gebeurd, je bent dan een ervaring rijker. Succes alvast.

**Geplaatst**: 07-05-08 08:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:13

WW: 70.4

**Geplaatst**: 07-05-08 08:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:14

Mistic schreef:

Al de stopmetrokenkilo's zijn eraf.

Als je kunt stoppen met roken heb je écht wel doorzettingsvermogen! Laat ik dat voorop stellen Haha!

Maar stoppen met roken kun je helemáál; gewoon nóoit meer doen. Stoppen met eten, dát kan niet. Dus daar moet je een weg in vinden en dat is gewoon lastiger, merk ik..

Ik vind het soms zó frustrerend dat het wel lukte om te stoppen met roken, zonder hulp, me myself en I, terwijl ik het eigenlijk voor m'n vriend deed en niet eens voor mezelf. Maar afvallen

terwijl ik dat wél echt voor mezelf doe Bloos

**Geplaatst**: 07-05-08 08:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:17

Ik weeg me altijd op vrijdag Bloos

.

Bah ben echt frusti. Kan gewoon niet veel doen... Scheve mond

Wil lekker gaan hardlopen of lekker tennissen.
Maarja die enkel. Hij is nog gevoelig, maar eventueel met een bandage zou het kunnen.
Maar ik denk dat dat niet slim is of wel?

**Geplaatst**: 07-05-08 08:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 07-05-08 08:23

Pfff... mijn WW is hetzelfde als toen ik 2 weken geleden weer serieus wilde beginnen met afvallen = 66 kg.
Tja als ik van die dagen blijf hebben als gisteren, gaat er natuurlijk ook niets af. Geen vreetdagen meer dus! *zwaait streng met vingertje*

Planning:
o: brinta
t: appel
l:4x boterham stroop
t: broodje met sla
d: griekse salade
t: pakje sultana

Beweging: uurtje fietsen, wandelen met Visent en/of VIralda