Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-12-05 17:33

Re:

Geplaatst: 21-12-05 17:33

Ben blij dat ik niet zo van chocola hou maar mijn dieet lijkt 3 keer nergens op de laatste dagen...

**Geplaatst**: 21-12-05 19:52

Re:

Geplaatst: 21-12-05 19:52

Mijn dag ging best goed

O : 1 boterham met kaas
T: een appel
L : 2 boterhammen met kaas, 1 boterham met rookvlees
A: Zuurkool met Worst
En dat was het tot nu toe

**Geplaatst**: 24-12-05 15:21

Re:

Geplaatst: 24-12-05 15:21

Ik ben een week ziek geweest door de griep, heb nauwelijks wat gegeten en bijna serieus 3, bijna 4 kilo afgevallen

Maarja, die komen er met kerst waarschijnlijk weer snel bij

iig past nu even een broek die ik al een hele tijd niet aankon

**Geplaatst**: 24-12-05 20:22

Re:

Geplaatst: 24-12-05 20:22

Ik heb weer veel gegeten de afgelopen dagen, veel chocola, zou het helpen tegen liefdesverdriet?

Ben alleen niet aangekomen, vreemd?
Vandaag 2x 15 minuutjes met de hond gelopen, ze mag nog niet zo veel omdat ze nog jong is, maar als ze wat ouders is, kan ik mezelf misschien aanzetten tot hardlopen, kan de hond mee, hoef ik niet alleen?

**Geplaatst**: 25-12-05 10:51

Re:

Geplaatst: 25-12-05 10:51

Hallo allemaal!

Ik ben gisteren teruggekomen van een weekje wintersport

Qua eten ging het heel erg goed eigenlijk, heb vrij weinig gesnoept en gesnaaid *applaus*

En vanochtend nog een verrassing: ik woog 60 kg! Dus een kilo eraf

Zo kan ik veilig de kerstdagen in

Spetterlover: sterkte, vooral met Kerst zal het wel goed **** voelen

**Geplaatst**: 26-12-05 00:03

Re:

Geplaatst: 26-12-05 00:03

Hee Sizzy, goed van je hoor!
Ik durf niet meer op de weegschaal denk ik!!! Ik heb weinig kunnen fitnessen en rijden, maar de etentjes buiten de deur zijn deze maand niet te tellen...
Hoe gaat het met je Spetterlover? Hopelijk kun je weer een beetje eten.....

**Geplaatst**: 26-12-05 01:07

Re:

Geplaatst: 26-12-05 01:07

Mijn dagje
ochtend : 2 snee brood met wat jam
middag : 2 snee brood met een plakje kaas
Avond : Stoofpeertjes, aardappeltjes en veg snitzel.
Tussendoor : 1 appel, 1 sinasappel

**Geplaatst**: 26-12-05 18:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 26-12-05 18:13

Ik ben vandaag begonnen met het Fit in 4 weken plan uit de Cosmogirl. De oefeningen die je moet doen zijn nog best zwaar!

En ik heb woensdag een afspraak bij de sportschool, want ik ga me inschrijven bij de sportschool!

**Geplaatst**: 26-12-05 18:22

Re:

Geplaatst: 26-12-05 18:22

En hoe hebben jullie eerste kerstdag overleefd?
Ik eigenlijk verbazend goed.
Ik heb de afgelopen dagen wel redelijk veel gegeten en ook wel gesnoept en gister groooooooooot kerstdiner.
Vanochtend gewogen: 58,5, weer een kilo eraf dus, gaat lekker.

Goed zo cece, thats the spirit.
Gefeliciteerd met je kilootje eraf Sizzy.

**Geplaatst**: 26-12-05 18:26

Re:

Geplaatst: 26-12-05 18:26

Ja ik ook wel goed eigenlijk! Ik heb alleen de delen zonder vel van de kalkoen gegeten bij het toetje ipv een ijsje een kop thee. Alleen wel 4 chocolaatjes daarbij.. Maar ach, heb me vandaag gewogen en er is ineens een kilo af.. Dus niet zoveel schade opgelopen denk ik

**Geplaatst**: 26-12-05 19:35

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 26-12-05 19:35

cece schreef:
Ik ben vandaag begonnen met het Fit in 4 weken plan uit de Cosmogirl. De oefeningen die je moet doen zijn nog best zwaar!
En ik heb woensdag een afspraak bij de sportschool, want ik ga me inschrijven bij de sportschool!

Daar ben ik inderdaad ook net mee begonnen

.
Heb je btw al op pagina 104 gekeken? Daar sta ik (zelf die reportage gemaakt)

**Geplaatst**: 27-12-05 12:41

Re:

Geplaatst: 27-12-05 12:41

Ik ben maar 0,3 kg aangekomen na kerst

Het was echt veel eten.. veeel chocola, lekkere koekjes enzo.
En ook 's avonds gigantisch veel naar binnen gewerkt

Nu weer even normaal eten

**Geplaatst**: 27-12-05 14:38

Re:

Geplaatst: 27-12-05 14:38

Mijn kerst viel ook wel mee heb redelijk normaal gegeten!
De eerste dag waren we uiteten in de restaurant met de ene familie en kregen we 7 gangen diner. Maar allemaal vet exclusief eten dus ik luste maar 3 gangen ofzo en de rest bijna helemaal terug gestuurd

En gister gegourmet, dat gaat er altijd wel in!
Wel ook wat krentenbrood enzo gegeten maar verder volgens mij ging het wel goed

**Geplaatst**: 27-12-05 18:16

Re:

Geplaatst: 27-12-05 18:16

Kerst viel redelijk mee al zeg ik het zelf

half ingehouden, half niet ingehouden

Vanavond eet ik bami met groenten, varkensvlees en een beetje satesaus.

**Geplaatst**: 27-12-05 18:31

Re:

Geplaatst: 27-12-05 18:31

Ik eet vanavond macaroni met een rode saus, met allemaal groenten er in. En vegetarische balletjes denk ik.

**Geplaatst**: 27-12-05 21:35

Re:

Geplaatst: 27-12-05 21:35

Ik heb de feestdagen ook prima overleefd, eerste kerstdag vegetarisch gegourmet, tweede kerstdag wel lekker maar niet ongezond gegeten.

**Geplaatst**: 27-12-05 23:19

Re:

Geplaatst: 27-12-05 23:19

Ik zie heel veel mensen hier lijstjes posten met zo weinig eten... Ik kan dat echt niet volhouden hoor! Vinden jullie dit teveel?

o: special-k met magere melk en een mandarijn
l: half bakje maaltijdsalade, pakje crackers en een mandarijn
a: handje witte rijst met een beetje kalkoen, kommetje kalkoensoep en de rest van het bakje maaltijdsalade
t: banaan en bekertje yoghurt

**Geplaatst**: 28-12-05 00:06

Re:

Geplaatst: 28-12-05 00:06

Cece, dat van jou is nog aan de magere kant...!

**Geplaatst**: 28-12-05 09:56

Re:

Geplaatst: 28-12-05 09:56

cece schreef:
Ik zie heel veel mensen hier lijstjes posten met zo weinig eten... Ik kan dat echt niet volhouden hoor! Vinden jullie dit teveel?

o: special-k met magere melk en een mandarijn
l: half bakje maaltijdsalade, pakje crackers en een mandarijn
a: handje witte rijst met een beetje kalkoen, kommetje kalkoensoep en de rest van het bakje maaltijdsalade
t: banaan en bekertje yoghurt

Nou zo veel vind ik dit niet? Vind het weinig.

**Geplaatst**: 28-12-05 10:19

Re:

Geplaatst: 28-12-05 10:19

Oh ok.. Maar ik zie altijd iedereen maar 2 boterhammetjes bij het ontbijt en de lunch eten enzo en geen tussendoortjes. Snap niet echt hoe iedereen dat doet..

**Geplaatst**: 28-12-05 11:13

Re:

Geplaatst: 28-12-05 11:13

Nee dat snap ik ook niet.
Maar ik eet erg veel. Als ik zo weinig ga eten, val ik super snel af denk ik

Goede stofwisseling?

Ik eet veel brood, te veel. Maar ik probeer het nu vaker te vervangen door yoghurt, ev. met muesli, cornflakes oid.
En ik moet leren bij het avondeten geen 2 keer op te scheppen, maar gewoon 1x..
En chocola, snoepjes en koekjes.. die moet ik ook laten liggen, maar dat is zo moeilijk als het huis er half vol mee ligt

**Geplaatst**: 28-12-05 12:01

Re:

Geplaatst: 28-12-05 12:01

Vanochtend ontbeten met drie geroosterde boterhammen, 2 met smeerkaas 20+ en 1 met kipfilet.

En vanmiddag ga ik paardrijden

**Geplaatst**: 28-12-05 12:30

Re:

Geplaatst: 28-12-05 12:30

Maar spetterlover, jij valt toch wel af? Ook al is het maar langzaam?

**Geplaatst**: 28-12-05 13:02

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:02

Nou, laatste paar dagen kom ik weer aan.
Eerst viel ik heel langzaam af. Maar goed, ik at veel en viel alsnog af.
En toen het net uit was met mn vriendje ben ik een kilo kwijtgeraakt door niet eten. Die is er niet meer bijgekomen.

**Geplaatst**: 28-12-05 13:48

Re:

Geplaatst: 28-12-05 13:48

Ik sta ingeschreven bij de sportschool en ik ga morgenavond daar sporten!!!!

Ja echt moeiljk hè als het huis vol ligt.. Daarom doe ik nu boodschappen samen met m'n moeder en dan kopen we gewoon de hele groenteafdeling leeg

Want als ze in d'r 1tje gaat koopt ze allemaal snoep en chocola omdat ze niet weet wat wij willen..