Bokt.nl

Nienke_ schreef:

Ja Weet je dat er in een blikje Bonduelle chili con carne maar 45 kcal per 100 gram zit? Dat viel mij gisteren op. Lekkere salade erbij! En je hebt een super maaltijd. Dan kun je gerust nog wat paaseitjes erbij eten

Nienke_ schreef:

ja wie weet. Ik ga nu VIP in de stal zetten. Ik voel prikkende oogjes in mijn rug en hoor een hinnikend paard

pianka schreef:

Denk aan de zon en je bikini, werkt bij mij erg goed

happyjoyce schreef:

Ik heb voor het eerst zin om een bikini te kopen! Vorig jaar had ik erg weinig keuze met cup E, maar nu heb ik cup C dus zijn er veel meer leuke bikini's!

happyjoyce schreef:

Ik heb voor het eerst zin om een bikini te kopen! Vorig jaar had ik erg weinig keuze met cup E, maar nu heb ik cup C dus zijn er veel meer leuke bikini's!

happyjoyce schreef:

Ik ben er ook super blij mee. Ik kan leukere BH's en bikini's kopen maar ook gewone shirtjes met knoopjes bijvoorbeeld trekken daar niet meer maar het zit gewoon mooi!

Nouja D moet dan toch iig haalbaar zijn voor je?

Epona_ schreef:

O: Yoghurt+ met wat muslie,ontbijtkoek en een multivruchtensapje
T:musliekoek
M: pistolet met mozarella en tomaatjes
T: opgeklopte magere yoghurt + 2 wasa's en een musliekoek
D: heb net pasta besteld, deze valt nog mee van cal!
Beweging: Uurtje rijden en een half uur fietsen

Myra schreef:

T: appel, 2 chocolaatjes
B: bambix, mandarijntje, knackerbrod + becel
T: 200 gr magere yoghurt, 60 gr appel
T: sinaasappel, cup-a-soup kip, 2 knackerbrod 1x kipfilet, pakje evergreen
A: gehakt, chinese wokgroenten, ketjap, basmati rijst
T: magere yoghurt +(?)

Beweging= 7,2 km hardlopen, 20 min fietsen