Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-03-07 10:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:13

Mag ik me even melden hier? Lachen

Ik wil niet extreem afvallen ofzo maar ik moet écht even zuinig aandoen met snoepen en meer bewegen & gezond eten.. Kreeg deze link van Jade Knipoog

**Geplaatst**: 25-03-07 10:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:35

Dat zou je niet denken als je jouw foto's zag Knipoog

Vermeld even hoelang je bent en wat je gewicht is. Hoeveel je beweegt en dat soort dingen.

Goedemorgen trouwens Lachen

Was vanochtend al om 6 uur (zomertijd) wakker Boos!

Periode van de maand was beginnen en daarom vond mijn lichaam het nodig om wakker te worden en niet meer in slaap te kunnen vallen. Aaarghh!! Nou ja, uiteindelijk niet meteen opgestaan (ben niet zo'n vroege vogel als sommige hier Haha!

). Staat nu wel een wasje op.

Ik heb een nette planning in m'n hoofd maar die hormonen willen er nog wel eens voor zorgen dat ik erg gekke dingen ga doen. Zo heb ik gisteren namelijk allemaal lekkers in huis gehaald. Bv de benodigdheden voor een kaastortilla, spinazieflapjes, bladerdeeg met gehakt.. en kleine donuts, een Indische cake en koekjes.. SLIM!

**Geplaatst**: 25-03-07 10:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:40

Welkom pa0lien, als ik je foto's zie vind ik dat je wel een mooi figuur hebt hoor!
@ LJ, dat is idd niet handig om in huis te halen tijdens je maandelijkse periode Haha!

Net even ontbeten met een volkoren knackebrod filet american, zal zo nog wel even wat eten.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:42

Hahahaha ja i know. Maar op dat moment doe je het dan toch he Bloos

T is dat ik nú even een sterk moment heb.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:44

Ik had trouwens gisteren na m'n avondeten om 7 uur niks meer gegeten terwijl ik om 2 uur ging slapen. Dat vond ik wel goed! Haha!

**Geplaatst**: 25-03-07 10:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:46

Wij hadden ons avondeten en middageten omgedraait omdat ik op concours moest en we geen patat wilden eten Haha!

Ik had dus om 9 uur alweer honger Scheve mond

Dus 's avonds om 9 uur een peer en om 11 uur een dikke plak ontbijtkoek..
Naja verder was mijn dag wel netjes maar ik probeer niet meer na 9 uur te eten normaal.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:48

Ehm.. ben 16 jaar, 1.73 lang en ik weeg nu 58.. maar de foto's in mn profiel zijn al een aantal maanden oud en daar woog ik nog 55, vandaar Lachen

Ik wil ongeveer 3 á 4 kilo kwijt.. fiets elke dag een uur naar school en weer een uur terug, en verder beweeg ik dus eigenlijk nooit, maar ik ga proberen wat meer te gaan hardlopen, 2 á 3 keer per week ofzo Lachen

eten zal ik maar niet vertellen, heb zowat elke dag grote eetbuien *LOL*

daarom meld ik me hier maar even dacht ik zo.. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-03-07 10:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:48

Dat is zeker niet verkeerd! Lachen

Niet meer na 9 uur eten.. ligt er ook aan hoelaat je gaat slapen natuurlijk. Door de weeks neem ik om 9 uur meestal nog een plakje ontbijtkoek en ga ik rond half 12 slapen.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:50

nou ehm pa0lien: ik vind eigenlijk dat je absoluut geen 4 kilo af mag vallen hoor .. je bent wel al 16 jaar en dan is 58 kilo verd0md weinig ..

**Geplaatst**: 25-03-07 10:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:51

Ik sliep gisteren ook pas om half twee dus opzich maakte het niet zo heel veel uit.
Door de weeks ga ik tegen half 11 naar bed dus ik vind dan 9 uur eigenlijk laat genoeg om nog te eten.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:51

Je hebt een super goed gewicht en als je 4 kilo af zou vallen heb je officieel 'ondergewicht'.. Ik zou er dus nog maar even over na denken Lachen

Je bent natuurlijk ook nog in de groei!

**Geplaatst**: 25-03-07 10:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:52

paOlien schreef:
Ehm.. ben 16 jaar, 1.73 lang en ik weeg nu 58.. maar de foto's in mn profiel zijn al een aantal maanden oud en daar woog ik nog 55, vandaar Ik wil ongeveer 3 á 4 kilo kwijt.. fiets elke dag een uur naar school en weer een uur terug, en verder beweeg ik dus eigenlijk nooit, maar ik ga proberen wat meer te gaan hardlopen, 2 á 3 keer per week ofzo

eten zal ik maar niet vertellen, heb zowat elke dag grote eetbuien daarom meld ik me hier maar even dacht ik zo..

Ik vind 55 kilo bij jou lengte en leeftijd wel erg weinig worden eerlijk gezegt.
Gezond eten is natuurlijk niets mis mee en sporten ook niet maar ik zou niet beginnen met afvallen.

**Geplaatst**: 25-03-07 10:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:52

Foutje

Laatst bijgewerkt door happyjoyce op 25-03-07 10:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-03-07 10:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:53

mooi, ik ben dus niet de enige die er zo over denkt..
Ik dacht even: oo jee, nu krijg ik een lading commentaar over me heen Nagelbijten / Gniffelen

Maar serieus hoor pa0lien: wij zeggen dit echt niet voor niks..!!
*heeft iemand die link nog voor haar met wat te weinig eten met je doet..?

**Geplaatst**: 25-03-07 10:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:55

Bedoel je deze link:
viewtopic.php?f=136&t=717921&hilit=

**Geplaatst**: 25-03-07 10:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:56

http://games.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html

Hier dan kan je zelf ook zien dat je bijna ondergewicht hebt Knipoog

**Geplaatst**: 25-03-07 10:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 10:58

Maar ik wil gewoon weer wegen wat ik eerst woog.. en dat is maar 3 kilo minder.. dus wat is daar nou zo erg aan? Ondergewicht heb ik dan echt nog niet hoor Knipoog

daarvoor moet ik onder de 50 wegen..

**Geplaatst**: 25-03-07 11:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:00

het probleem is dat het niet hoeft, en dat je dan wél ondergewicht hebt. en in ieder geval zo dun bent dat het niet mooi meer is ..

http://www.flabber.nl/archief/019614.php Bloos!

**Geplaatst**: 25-03-07 11:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:01

Hallo PaOlien Doei!

Vandaag zoals afgesproken met mijzelf een rustige dag. Ik heb me vanochtend verslapen. We zouden om 5 uur oude tijd opstaan maar we werden om 6.15 uur wakker (oude tijd) Dus de beesten waren al onrustig Koe

Ik heb nog 2 wraps overgehouden dus die eten we als lunch en ik heb net een oranjekoek bij de koffie gehad. Vanavond een bak magere yoghurt en mandarijntjes als tussendoortjes. Ik ga vandaag lekker genieten van het mooie weer.

**Geplaatst**: 25-03-07 11:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:01

paOlien schreef:
Maar ik wil gewoon weer wegen wat ik eerst woog.. en dat is maar 3 kilo minder.. dus wat is daar nou zo erg aan? Ondergewicht heb ik dan echt nog niet hoor daarvoor moet ik onder de 50 wegen..

Sorry hoor, maar als je op die link klikt die ik je net heb gegeven en je gegevens invult, zie je dat jij al ondergewicht hebt als je 1 kilo afvalt!
Dat vind ik best wel erg!

**Geplaatst**: 25-03-07 11:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:03

1 kilo? Haha dan weet ik niet wat jij invult hoor Tong uitsteken

bij mij komt er dan geen ondergewicht uit *LOL*

maar laat maar dan, doe 't wel op mn eigen manier..

**Geplaatst**: 25-03-07 11:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:04

t gaat er niet om dat we je niet willen helpen, maar we willen je alleen waarschuwen ..

**Geplaatst**: 25-03-07 11:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:05

Je bent onder de 19, 1.73 en als je 53/54 weegt heb je ondergewicht.

Je hebt gelijk, niet als je één kilo afvalt, maar wel als je weer op je oude gewicht zit Knipoog

Precies Justarman!
En ik vind je er super uit zien op je foto's, je bent nog in de groei.. wacht gewoon even tot je uitgegroeid bent (ook al denk ik dat je dan ook niet hoeft af te vallen).
Afvallen is echt niet nodig. Je kan wel gewoon minder snoepen, dat doet een mens nooit verkeerd Lachen

**Geplaatst**: 25-03-07 11:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:07

op die foto's woog ik nog 55, en dat wil ik nu gewoon wéer wegen, want zo zie ik er nu echt niet meer uit! Lachen

daarom..

**Geplaatst**: 25-03-07 11:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-03-07 11:10

heb je een recente foto van jezelf? of wat zijn je maten? (taille,heupen,lengte,enz.)