Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-12-05 18:47

Re:

Geplaatst: 08-12-05 18:47

Heb net een oliebol afgeslagen van een huisgenoot *trots op zichzelf

40 baantjes trekken maakt het vast weer goed patos

**Geplaatst**: 08-12-05 18:52

Re:

Geplaatst: 08-12-05 18:52

Ooo die oliebollen.. Dit is zo'n slechte tijd voor mij. Heb er even overgedacht om het lijnen pas weer na 1 januari op te pakken, maar dqt vind ik zonde van de kilo's die er nu al af zijn.

**Geplaatst**: 08-12-05 18:55

Re:

Geplaatst: 08-12-05 18:55

Gewoon je best doen, elke oliebol/lekkernij die je afslaat is er 1 toch

zou idd wel zonde zijn om nu 3 weken niks te doen

**Geplaatst**: 08-12-05 23:03

Re:

Geplaatst: 08-12-05 23:03

Soraya92 schreef:
Ik wil ook meedoen

O : wit pistoletje met komkommersalade
L : 2 volkorencrackers met boursain en vlokken
T : appel
A : nog geen idee

2 crackers en 1 pistoletje kan je de hele dag op leven

**Geplaatst**: 08-12-05 23:22

Re:

Geplaatst: 08-12-05 23:22

Woow ik zou dood neervallen.

Ik heb iets bedacht.. steeds als ik echt trek krijg, kan ik dan gewoon onbeperkt magere yoghurt eten? Anders ga ik brood met chocopasta enzo eten, of chips/koekjes..

**Geplaatst**: 08-12-05 23:24

Re:

Geplaatst: 08-12-05 23:24

Ja is minder slecht iig

Je hebt 200 ml zuivel per dag nodig toch? en lijkt me niet erg als het meer is, zeker niet als je anders chocopasta gaat eten enzo

**Geplaatst**: 08-12-05 23:25

Re:

Geplaatst: 08-12-05 23:25

Nou 200 red ik makkelijk.
Ik vind yoghurt echt super lekker

Soms ontbijt ik ook met een halve liter yoghurt en dan nog dingen als fruit erbij, niet echt voedzaam, maar soms heb ik dagen dat ik geen brood kan zien als ik net wakker ben

**Geplaatst**: 09-12-05 01:59

Re:

Geplaatst: 09-12-05 01:59

Pff alweer een slecht dagje, de kilo's die eraf waren zitten er weer aan.
O: 2 boterhammen met chocoladevlokken
L: 5!! Boterhammen met chocoladevlokken
A: gekookte aardappelen, brocolli en stukje vlees en stracciatellayogurt.
T: flink wat chips, chocola en twee manderijntjes.

Helaas schiet sporten er ook vaak in, roeien vanwege drukte van m'n ploegje, condititraining en zwemmen omdat het onhandig is met examens.
Alleen paardrijden doe ik nog enigzins, maar goed, ga morgen zwemmen.

**Geplaatst**: 09-12-05 08:55

Re:

Geplaatst: 09-12-05 08:55

Lieke een slecht dagje moet kunnen, gewoon weer goed doorgaan, even 2 weekjes volhouden, dan kerst&oud en nieuw, dan weer in het nieuwe jaar

**Geplaatst**: 09-12-05 10:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-12-05 10:04

M'n moeder had gister boodschappen gedaan en ze koopt altijd van die ongezonde dingen... Altijd minstens 3 zakken chips en 3 pakken koekjes. M'n broer moet juist aankomen en telkens zeg ik tegen hem dat hij het moet opeten voordat ik eraan kan komen.. Maar hij laat het gewoon allemaal liggen!! Dus gister alweer een zak chips leeggegeten.. In m'n 1tje in één keer!!! En dat is al de derde zak deze week... Waarom kan ik nou niet stoppen met eten?!

**Geplaatst**: 09-12-05 16:44

Re:

Geplaatst: 09-12-05 16:44

Aankomen door ongezonde dingen te gaan eten is niet goed..
Kunnen je ouders niet in een kast doen die op slot kan?

**Geplaatst**: 09-12-05 17:12

Re:

Geplaatst: 09-12-05 17:12

Voel me vandaag niet zo lekker

beetje misselijkachtig en zo..blegh..

Heb twee geroosterde boterhammen op met linesse en smeerkaas 20+ en een appel met een pot thee. Niet echt om over naar huis te schrijven, maar voel me echt bluh

**Geplaatst**: 09-12-05 18:58

Geplaatst: 09-12-05 18:58

o:

t:

l: half bordje nasi en een gegrilde kippenbout
a: mmm ik denk herhaling van lunch met komkommersalade, met als toetje cake, fruit en pudding in laagjes

Vandaag EINDELIJK weer eens fatsoenlijk kunnen trainen met Hagar, en morgen hebben we weer les.

**Geplaatst**: 09-12-05 19:02

Re:

Geplaatst: 09-12-05 19:02

Sterkte Sizzy!
Mijn vader heeft ook flinke griep en ik voel me ook niet op en top, maar eten lukt nog wel altijd.

O: zzzz (ja ik ook een keeer

).
L: 4 boterhammen met half gebakken eitje en chocovlokken.
A: het was iets met kip, jippen ragou of... weet het niet meer.

**Geplaatst**: 09-12-05 19:38

Re:

Geplaatst: 09-12-05 19:38

Voel me intussen wel weer wat beter, weet ook niet wat ik had

Vanavond eet ik hutspot met wat groenten en beefreepjes

**Geplaatst**: 09-12-05 21:28

Re:

Geplaatst: 09-12-05 21:28

Spetterlover schreef:
Aankomen door ongezonde dingen te gaan eten is niet goed..
Kunnen je ouders niet in een kast doen die op slot kan?

Nee, hebben ze niet.. Maar ik heb een oplossing gevonden!
Ik heb alle ongezonde dingen óf in de vuilnisbak gegooid óf in m'n broers kamer neergelegd!

**Geplaatst**: 09-12-05 22:28

Re:

Geplaatst: 09-12-05 22:28

Haha dat is ook een manier idd cece

Ik heb vandaag wel 4 chocolade muntjes op

maar ach dat kon wel vond ik

**Geplaatst**: 10-12-05 13:23

Re:

Geplaatst: 10-12-05 13:23

Ik wat pure chocola

nouja beter dan melk

Maar ik kan weer rijden opmn ponyy

na 5 weken (of meer) eindelijk weer

ze had eerst een paar weken last van haar spieren en liep onregelmatig en toen een ontsteking in haar been. Maar nu is ze weer heel

**Geplaatst**: 10-12-05 13:27

Re:

Geplaatst: 10-12-05 13:27

Fijn is dat he Jamy! Ik heb ook echt een tijd niet meer kunnen rijden vanwege natte bak, maar gisteren en vanmorgen weer heerlijk kunnen trainen...

**Geplaatst**: 10-12-05 13:36

Re:

Geplaatst: 10-12-05 13:36

Fijn dat ze het weer doet Jamy

Balen van zo'n bak LittleAnn

, ben zelf gezegend met een superbuitenbak, geen plasje erin!

**Geplaatst**: 10-12-05 14:27

Re:

Geplaatst: 10-12-05 14:27

Gister veel gegeten, was ik vanmorgen opeens 55,3 ?

Toch afgevallen, alleen nog steeds niet in omvang, heb het even nagemeten.
Ik doe nu toch wel vaak buikspieroefeningen en beenspieroefeningen. Misschien dat het alleen maar strakker wordt, maar het is nu nog niet te zien.

Vandaag ontbeten met 3 witte bolletjes met 3x dieetboter en 2 appels
Net een bord rijst met satesaus op