Geplaatst: 17-06-13 09:41 Als je je in het afvaltopic gaat melden, denk ik wel dat je het hele topic over je heen gaat krijgen...
Ik geloof dat er ook een topic is voor meisjes met een eetstoornis? Maar dan moet je wel hulp willen natuurlijk (hoewel het echt niet zo lang meer kan duren voor iemand aan de alarmbel trekt).
Trouwens: in een cracotte en een appel zitten meer dan in een kwart ei. Goed dat je soep eet vanavond, leuk dat je iets met de tips van danoesje doet
O: 20 g spelt, 60 g haver, rijstmelk; glas sojamelk intens; grote mok groene thee
B: 10 km fietsen
T: banaan
B: paarden verzorgen
B: 10 km fietsen
L: IJsbergsla met tomaatjes, rauwe paprika, azijn, notenolie; grote schep couscous (met groenten)
T: ananas met magere kwark, watermeloen
T: schaaltje bramen, aardbeien en jeneverbesjes
T: rauwe wortels, kerstomaatjes, paar blokjes abdijkaas
B: Workout 1 BR
A: wortelburger + schep aardappelen + ?
T: Magnum met nootjes
Wat vinden jullie, is dit voldoende? Ik had grotere porties en minder tussendoortjes proberen eten, maar aan het einde van de dag had ik verschillende van mijn tussendoortjes niet op omdat ik zo lang vol zat. Ik ben een beetje bang dat ik daardoor ongemerkt te weinig ga eten (vandaar de Magnum
) 
Ik voel me sinds een dag of 3 opgeblazen, en hoewel het inderdaad gewoon warm is, merkte ik dat ik ook gewoon minder at op een dag in vergelijking met daarvoor, vandaar dat ik in de namiddag iets meer tussendoortjes heb gepland. Huppa, wakker worden, verbranding 
Bedankt! 
die pasta klinkt heerlijk! Waar haal je die? 
