Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-07-06 19:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 19:40

Mijn dagje is helaas weer vaag...

O: 2 volkoren broodjes met vruchtenhagel.
T: nectarine.
L: overgeslagen, was laat wakker.
T: japanse mix Tong uitsteken

A: 2 ham/kaas pistoletjes.
Vanavond voor het stappen eet ik nog wel wat brood en fruit anders trek ik de nacht niet... natuurlijk komt er ook weer een hoop alcohol bij...

**Geplaatst**: 01-07-06 19:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 19:59

Flink avondeten op. Bloos

De rest van de dag was best netjes, en ik kwam rond 5 uur terug van stal, al helemaal hongerig (in de veronderstelling dat we om 6 uur gingen eten Haha!

), zegt mijn moeder; nee ik wil pas later eten. Oké, ik een boterham en plakje ontbijtkoek op, want had echt honger. Half uur later, ja we eten toch 6 uur. Scheve mond

Heb wel gewoon bbqvlees en stokbrood en salade op, maar met die boterham erbij zit ik echt vol...Pfft.
Dan wordt niks meer vanavond.

**Geplaatst**: 01-07-06 20:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 20:01

Trouwens wel nee gezegt tegen een stuk taart als toetje. Go jij! Go jij!

Detail is dat het tiramisutaart was en ik dat niet lust, maar taart is taart en ben trots dat ik nee heb gezegt. Vork

**Geplaatst**: 01-07-06 21:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 21:57

Gezellig is het hier zeg. Clown

Kom weer even een overwinning melden; net met mijn zusje samen 40 minuten gefietst naar de ijstent in een dorp verderop, en niet eens een ijsje genomen! Even moelijk toen zij een heerlijk hoorntje met wit chocolade ijs had, maar toch volgehouden. Haha!

**Geplaatst**: 01-07-06 22:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 22:08

Hm ik meld me hier.

1.65 en 60 kilo.
Niks mis mee nee, inderdaad.

Maar toch wil ik 3 kilo afvallen,
om nadrillen van den buik en billen te verminderen.

**Geplaatst**: 01-07-06 22:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 22:11

welkom Chocotof Doei!

ik ben weer te erg geweest vorge week heel de week zin in ijs gehad en niet gegeten.
Komt me tante vanavond aan met broodjes shoarma en pannekoek met ijs en slagroom toe Clown

was natuurlijk onbeleeft om niet op te eten Haha!

**Geplaatst**: 01-07-06 22:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 22:16

Ik heb ontzettende zin in iets NU.
Iemand gezonde ideeen?

**Geplaatst**: 01-07-06 23:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 23:00

Aardbei, meloen perzik (dat zijn de gezonde dingen die ik nu in huis heb).
anders iets van yoghurt, kwark of een liga ofzo?
Ik heb als ik trek heb 's avonds altijd ongezonde trek trouwens.

**Geplaatst**: 02-07-06 09:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 09:16

Als ik trek heb in iets hartigs neem ik een stuk komkommer met aromat. Gezond, caloriearm en lekker. Lachen

**Geplaatst**: 02-07-06 09:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 09:17

Planning;
O: magere joghurt met cruesli
T: ?
L: 1 volkoren boterham (varkensrollade), klein eierkoekje met hagelslag
T: Appel
A: Bbq
T: kersen

Zo op visite bij opa & oma, dus weet nog niet wat ik allemaal ga (proberen te) weerstaan. Schijnheilig

**Geplaatst**: 02-07-06 10:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 10:26

Gisteren een ijsje gehad, met 1 italiaanse bol ijs.. De rest wel netjes gehouden! Vandaag ook hopelijk een nette dag!

planning:
O: yoghurt + klein beetje cruesli
t: -
l: plak volkoren ontbijtkoek met boter, en denk boterham met kaas
t: nectarine ofzo
a: soep en salade

Vanaf morgen werken bij dierenpension, lekker nuttig bezig zijn Lachen

**Geplaatst**: 02-07-06 10:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 10:45

Goeiemorgen allemaal!

Ben nog steeds ziekig Clown

maar moet werken hele dag, schiet lekker op.
Verder:
O: magere griekse kwark, plakje ontbijtkoek met boter, perzik
T: -
L: 2 volkorenbolletjes, 1 met kipfilet en pesto, 1 met pindakaas
T: liga continue
D: onbekend.

**Geplaatst**: 02-07-06 10:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 10:54

Hahaha help mij, er ligt een donut op de broodtrommel heel zielig in zijn uppie, en hij glimt zo lekker van de suiker... hebben hebben hebben.. Haha!

Maar tot nu toe heb ik hem weerstaan Knipoog

**Geplaatst**: 02-07-06 12:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 12:00

Hmm niet heel goed begonnen maar gelukkig blijf het tochalverpestgevoel eens achterwege dus ik denk dat ik het vol kan houden om hier een redelijk gezond weekend van te maken Vork

O: Ongeveer 1,5 plak cake Bloos

, cappuccino
T: -
L: Kwarrrrrk
T: Fruit fruit fruit
A: Veg burger + groente

Eh ja wel een rare indeling, maar dit wordt een redelijk luie dag Cool

**Geplaatst**: 02-07-06 12:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 12:01

Ilse schreef:
Hahaha help mij, er ligt een donut op de broodtrommel heel zielig in zijn uppie, en hij glimt zo lekker van de suiker... hebben hebben hebben..
Maar tot nu toe heb ik hem weerstaan

BLEEEEEEEH Clown

**Geplaatst**: 02-07-06 12:28

Geplaatst: 02-07-06 12:28

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 15:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-07-06 12:32

Geplaatst: 02-07-06 12:32

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 15:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-06 13:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-06 13:05

Zo hier ben ik ook weer. Mijn Internet doet het thuis niet meer Verward

heel vaag, moet morgen even langs de TU fietsen om het weer te laten fixen.
Maar ben nu even bij mijn ouders, dus kan ik mooi ff bokken Haha!

Gisteren vage dag gehad ivm strand etc. Wel 15 km gefietst (moest naar Mex)

Vandaag viert mijn zus haar verjaardag met een BBQ, maar heb besloten maar lekker te gaan eten, want anders zit ik mezelf toch alleen maar op te vreten.

Mijn planning:
O: magere yoghurt met aardbeitjes (ouders hebben geen fruit'n fibre Tong uitsteken

)
T: - (laat ontbeten)
L: twee cracotesse met filet americain en kaas. 1 boterham met filet americain
T: - (vroeg naar verjaardag)
D: BBQ met alles erop en eraan Haha!

**Geplaatst**: 02-07-06 13:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 13:13

Heee dames, Sizzy ik had je al gemist! Die bbq is er vanavond ook voor mij!

o: allbran met aardbeien en halfvolle melk
t: niks, heb gereden
l: komkommer, tomaten en cashewnootjes
t: 1 nectarine 1 kiwi
a: BBQ!

Daarna nog lekker dansen Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-06 13:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-06 13:24

Hee LA, je katje mag binnenkort toch weer uit de bench? Lachen

Hoe gaat het ermee?

**Geplaatst**: 02-07-06 13:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 13:38

Mocca schreef:
Planning;
O: magere joghurt met cruesli
T: gevulde koek
L: 1 boterham (half light pindakaas half smeerworst), klein eierkoekje met hagelslag, plakje ontbijtkoek
T: Pruim
A: Bbq
T: kersen

Die gevulde koek zat opeens in mijn mond. Nagelbijten / Gniffelen

Vanmiddag uur fietsen naar strandje in de buurt, misschien daar een ijsje eten. Vanavond paardrijden.

**Geplaatst**: 02-07-06 14:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 14:02

Sizzy schreef:
Hee LA, je katje mag binnenkort toch weer uit de bench? Hoe gaat het ermee?

Hij moet nog een weekje volhouden zonder pijnstillers, en als dat net zo goed gaat als nu mag ie eruit Haha!

Hij staat al echt op dat pootje dus het gaat heel erg goed gelukkig! Lief dat je het vraagt!

Mocca een keertje wat lekkers geeft echt niet, en jij houdt je vaak zo keurig aan je schema! Hoop dat het lekker was! Veel plezier vanavond...

**Geplaatst**: 02-07-06 14:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 14:19

LotteAnna schreef:
planning:
O: yoghurt + klein beetje cruesli
t: -
l: plak volkoren ontbijtkoek met boter, wat worteltjes, nectarine
t: liga continue (te lekker)
a: salade

aangepast

@litteann: fijn dat je katje weer de goede kant op gaat Lachen

, lijkt me ook wat met dit weer in zo'n bench Ach gut

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-06 14:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-06 14:40

Haa goed nieuws dan LA! Dat hij er al opstaat is zeker goed!

gelukkig maar

**Geplaatst**: 02-07-06 16:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-07-06 16:14

Nou die donuts was opeens verdwenen, volgens mij kon mijn moeder hem ook niet weerstaan, maar liever zij dan ik Haha!

.

Vandaag lekker aan de Festini ijsjes, die hebben maar 43 kcal per ijsje dus daar ga ik echt niet over zitten miepen met dit weer Knipoog

.

O: Fruit n Fiber met magere melk, 1 Blue Band boterham droog en een glaasje verse jus d orange (en oja 3 aardbeien *LOL*

)
T: - (laat ontbeten)
L: 2 Blue Band boterhammen, 1 met filet americain en 1 droog, Festini ijsje
T: Festini ijsje, stukje kaas en een glas verse jus d orange
D: Kreukelfrieten en visticks Go jij! Go jij!

(toetje een bakje Optimel vla)