Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-02-16 20:56

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 23-02-16 20:56

Bedankt voor die link Natas

De eerste twee recepten spreken me al heel erg aan

**Geplaatst**: 24-02-16 00:14

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-02-16 00:14

Ze heeft ook een Facebookpagina, die is ook heel leuk!

Ik heb toch zoiets raars gedaan net!
Ik trok een reep chocola uit de kast en ... heb hem onaangeroerd weer terug gelegd >;)

**Geplaatst**: 24-02-16 10:18

Geplaatst: 24-02-16 10:18

Dat klinkt.. 'goed'... maar wel vreemd haha 8)7

Jippie, we zijn een volle week verder en ik mocht van mijzelf op de weegschaal staan, 2,4 kilo eraf :wow:

**Geplaatst**: 24-02-16 11:11

Geplaatst: 24-02-16 11:11

Dag allemaal, ik ben jullie niet vergeten.

Ik ben sinds dit weekend door een zware griep geveld en heb de afgelopen dagen vooral geslapen. Wat een ellende was dat. Maar nu lijkt het allerergste voorbij te zijn. En wat bijzonder mooi is: dankzij dat griepje zijn de eerste vijf kilo er af! $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-02-16 12:01

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-02-16 12:01

Hahaha het voelde ook wel 'goed' ergens Natas

En mooi resultaat is dat in 1 week! Geeft motivatie om door te zetten he?

Soesita, stom dat het op deze manier moet, maar wel fijn dat de kilo's eraf zijn!

**Geplaatst**: 24-02-16 17:29

Geplaatst: 24-02-16 17:29

Dat is mooi Sannanasje, en wat een goed gevoel hè? Als je het zomaar teug kunt leggen +:)+

@Soesita, da's toch leuk dat zo'n nadeel nog zo'n mooi voordeel meebrengt?

Ik heb ook de griep gehad, maar ben er helaas niet zoveel van afgevallen.

Ik ben niet zo'n facebooker, dus ik hou het wel lekker op de website. Kan ik het ook gelijk overnemen in m'n eigen kookboek

**Geplaatst**: 25-02-16 03:15

Geplaatst: 25-02-16 03:15

Ik kom weer even binnenvallen. Mocht van de week weer op de weegschaal en de teller staat nu op -20 kilo sinds oktober! Ben echt super blij dat ik hier ooit mee ben begonnen

Heb net ook iets nieuws ontdekt. de peterseliewortel, in plakjes en dan opbakken met patatkruiden. Het is net of ik vanavond gebakken aardappels heb gegeten

**Geplaatst**: 25-02-16 09:51

Geplaatst: 25-02-16 09:51

Ik heb gister eens een kha brood bij de jumbo gekocht.
Vind het toch wel fijn/makkelijk om af en toe eens een boterham te kunnen pakken.
Vond er alleen een vreemde smaak aan zitten

Maar nu zie ik dat er soja in zit, dat verklaart alles

Denk dat ik van dit specifieke brood ook niet te veel moet eten(ik kan niet zo goed tegen soha)
Toch maar die psylliumbroodjes gaan maken geloof ik

**Geplaatst**: 25-02-16 10:29

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-02-16 10:29

Goedemorgen!

Wat zijn jullie goed bezig!! Zag nog een lekker recept voorbij komen.

Ik heb gisteravond lekkere kha chocolade mousse gemaakt! Nomnomnom. Alleen krijg ik wel bitchy reacties van 'ja dat past toch niet in een dieet'. :')

Het bevalt mij wel goed! Merk alleen dat ik wel af en toe het honger gevoel weer heb. Ik ben nu gaan wijzigen en eet iets meer tussendoor en rondom m'n lunch (vooral groenten). Dan valt t wel weer mee.

**Geplaatst**: 25-02-16 10:49

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-02-16 10:49

Haha kun je rustig zeggen "Dan doe jij dus het verkeerde dieet, want in het mijne past het wel" :Y)

Ik heb gisteravond frietjes gegeten... We hadden ineens zo'n tijdstress dat we ff snel langs de snackbar zijn gevlogen. Maar vooruit, vandaag gewoon weer oppakken en door. Zo heel af en toe moet dat wel kunnen, als ik maar niet terug ga vallen in oude patronen.

Sonja, ik heb de psyllium staan, maar heb het nog niet aangedurfd, als ik het paarden voer vind ik het er zo smerig uitzien...

**Geplaatst**: 25-02-16 13:53

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-02-16 13:53

Oh ja, dat is een mooie!

En af en toe genieten moet best kunnen hoor. Zaterdag heb ik een etentje en dan ga ik er ook niet heel streng op letten.. Een beetje genieten moet ook kunnen vind ik.

**Geplaatst**: 25-02-16 15:35

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-02-16 15:35

Ik ben heel erg pro af en toe lekker genieten! Zaterdag is mijn vriend jarig, dan ga ik ook echt niet moeilijk doen.
Wat heel veel mensen al gezegd hebben: 'Het is er niet in 1 dag aangekomen, dus het kan er ook niet in 1 dag af"

**Geplaatst**: 25-02-16 17:15

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-02-16 17:15

Wat goed dat je dat kan, als ik de fout inga kom ik niet meer op het. Goede pad. Ik moet echt streng zijn,

**Geplaatst**: 25-02-16 18:23

Geplaatst: 25-02-16 18:23

Sannanasje... ik moet dus idd telkens aan zandweg denken :')

Helaas hebben we die niet meer staan en ook niet nodig... dus morgen maar even de grote jumbo dorp verderop opzoeken

**Geplaatst**: 26-02-16 00:28

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 00:28

Ik heb nog een kilo of 8 staan, dus je mag best een zakje komen halen

Ik heb trouwens gewoon psyllium zaadjes bij pit-pit.com besteld. In de blender gaat dat toch wel stuk. En zo kan ik het en voor mezelf en de paarden gebruiken

**Geplaatst**: 26-02-16 01:10

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 01:10

Zie nu pas dat je zelfs nog semi in de buurt zit ook

Morgen eerst maar eens kijken bij de jumbo in 't veer

En hopelijk met een goede nachtrust, hondje is opeens aan de overgeef.

**Geplaatst**: 26-02-16 09:31

Geplaatst: 26-02-16 09:31

Ach gus, arm hondje!! Beterschap voor hem/haar.

Ik heb gisteren Champignonburgers gemaakt. Idee gejat van wat ze nu in de winkel verkopen. Was erg lekker!

Receptje voor 4 burgers:
400 gram champignons
75 gram grana padano
25 gram pijnboompitjes
1 ei

Champignons is plakjes/stukjes snijden en even bakken (eventueel in knoflookolie voor extra smaak)
pijnboompitjes roosteren in een droge pan. 2/3e van de pitjes klein hakken/malen met 2 of 3 flinke eetlepels gebakken champignons.
In een mengkom eitje loskloppen, daar het gemalen pitjes mengsel door mengen, vervolgens ook de grana padano. Als laatste de rest van de gebakken champignons. Met de hand burgers maken en aan beide kanten nog een beetje grana padano doen. En dan bakken in de pan. Voorzichtig omdraaien want ze zijn wel fragiel.
Maar was zoooo lekker!!
En 3.7 kh per burger.

Afbeelding

Nu aan de verse gember citroen thee, leek me wel wijs met al die zieken om me heen...

Afbeelding

**Geplaatst**: 26-02-16 09:36

Geplaatst: 26-02-16 09:36

Oeh dat klinkt idd lekker. Ben benieuwd hoe het er uit ziet

Edit : daar waren de foto's al

Boodschappenlijstje word aangevuld

Nachtrust viel tegen, ben tegen 2 naar bed gegaan na 3 keer ruimen en vanmorgen om half 7 kon ik weer aan de bak

Hij is ook echt ziek nu... mupke.
Hopelijk niet dat virusje wat rondwaart want dan ben ik twee weken zoet vrees ik.

Wel van ellende de was al grotendeels weg gewerkt en een boodschappenlijstje gemaakt, moet alleen even kijken of ik alles voor de KHA zelfmaak ideetjes er op heb staan

**Geplaatst**: 26-02-16 09:39

Geplaatst: 26-02-16 09:39

Ach gus arm beest! Hoop dat hij er redelijk snel doorheen trekt!

Foto's inmiddels toegevoegd boven.

Ik mag vanavond een taart bouwen, mijn vriend is morgen jarig en krijgen een paar mensen op visite. Ben benieuwd hoe ik dat ga trekken, want ondanks dat ik wel door kan pakken na zondigen kost het me toch wel een flinke bak moeite! Ik zou er het liefst de brui aan geven op het moment, maar ja, het werkt wel super goed en ik wil echt dunner worden, dus even doorbijten en hopen dat mijn discipline binnenkort weer eens zijn koppie om de deur steekt

**Geplaatst**: 26-02-16 10:22

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 10:22

Voor jezelf een bakje kha chocomousse ofzo maken en een kharme soes maken en vullen?
Zag van de week op een facebookgroep fotootje voorbij komen, zag er weer veel te lekker uit....

**Geplaatst**: 26-02-16 10:57

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 10:57

Ja ik denk dat ik idd chocomousse maak maar dan met koffie ipv choco.

Alleen tijdens het bakken van de rest... geen deeg snoepen!! Offff... ik ga van mijn geloof vallen en niet zelf maken maar lekker makkelijk naar de winkel.

**Geplaatst**: 26-02-16 11:46

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 11:46

Je kan het Sanne! Al die suiker monsters moet je lekker laten. Je kan ook een kha taart voor je vriend en het bezoek bakken.

En Sonja heeft een zieke hond, arm ding!

**Geplaatst**: 26-02-16 14:05

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 14:05

Ja ik wilde een kwarktaart kha maken, maar... mijn schoonmoeder mag ook geen zuivel... pfff gedoetjes.

Dus voor schoonmoeder maar naar de winkel en de rest eet maar kha kwarktaart :Y)

**Geplaatst**: 26-02-16 22:51

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 26-02-16 22:51

Ik ben sinds gisteren ook <7kg. Ondanks ik toch hier en daar een zwak momentje heb. Ik val toch nog steeds af. En dan hou ik het ook vol.

**Geplaatst**: 27-02-16 09:26

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 27-02-16 09:26

Klinkt goed Sanne.
En super goed Suuske!!!

Ik heb gister een faal moment gehad. Ik was heel de dag weg en onderweg, niks geks gehad tot ik bij t avond eten bij iemand aan kon schuiven. Frietjes met een frikandel speciaal op... Oeps. Heb er wel van genoten maar flinke buikpijn daarna.... Balen