Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-06-07 16:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:22

Ojaa rietsuiker idd.
Als het maar lekker was Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 16:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 16:24

Spetterlover schreef:
Ok verstandig. Ik ben vandaag ook pas weer een keer aan het tellen, de afgelopen paar dagen waren té erg, als ik dat ga uitrekenen krijg ik denk ik ook spontaan de neiging nooit meer te eten ofzo.
Eigenlijk niet goed, maar hele slechte dagen vergeet ik gewoon liever.

Nou, heb nu wel zitten uitrekenen. Kom zonder die 2 koekjes of andere slechte dingen op 1800 kcal bij een verbruik van 2500. Dus nou ja, al zou ik nog voor 500 kcal koekjes eten, zit ik er nog onder hihi Lachen

Moet ook nog eens ongesteld worden..

**Geplaatst**: 17-06-07 16:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:32

hallo idereen!!

k moest me vanmorgen wegen, en vorige week zat ik op 67.4, nu op een 66.3!!

al had ik gisteren wel veel gedronkn en dan ben ik die volgende ochtend een stuk lichter?
maargoed.. Haha!

ik heb nog een baykatje in de aanbieding wie wil??

**Geplaatst**: 17-06-07 16:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:35

Ja denice, hou je het eigenlijk wat vol de SB, ik val soms op 1dag 1kg af als ik uitga maar tege de dag erna zit het er meestal weer dubbel en dik weer aan, hopen dat de kilootjes er bij jou definitief afblijven hé Knipoog

**Geplaatst**: 17-06-07 16:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:43

Mijn dagje is tot nu toe zo:
o: 2x knackebrod met linnesse
t: 1x knackebrod boter
t2: blikje fanta na het paardrijden en 1.5 koekje sultana (rest kreeg pony Haha!

)
l: 2x knackebrod met hagelslag, 2x beschuit met vlokken Vork

t: / (heb echt net gelunched)
d: bloemkool, gekookte aardappelen, tofuburger
t:?

Beweging: 1 uur paardrijden, paardje wassen (ja dat is ook werken), start to run les 17.

Ik ben trouwens weer begonnen aan een poging om elke dag een paar sit-ups te doen. Kijken of ik het nu langer volhoud dan 2/3 weken.

**Geplaatst**: 17-06-07 16:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:45

Annetje schreef:
Ik ben trouwens weer begonnen aan een poging om elke dag een paar sit-ups te doen. Kijken of ik het nu langer volhoud dan 2/3 weken.

Hee dat vind ik een goede, ga ik vanavond ook doen!

**Geplaatst**: 17-06-07 16:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 16:49

ja pecies, volgens mij zit t er nu weer aan allemaal Nagelbijten / Gniffelen

maar dat geeft niet ik ga gewoon lekker rustig verder met mijn eigen SB!

**Geplaatst**: 17-06-07 17:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 17:03

Hoeveel sit ups doen jullie dan gemiddeld?

**Geplaatst**: 17-06-07 17:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 17:58

Ik kan het niet hoor Boos!

probeer het al een maand ofzo.. maar als ik chips voor mn neus zie.. eet ik weer es! K vind het niet leuk. Boos!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:14

Ik heb een dun plakje cake met hagelslag gegeten Tong uitsteken

I NEED CHOCOLATE !

**Geplaatst**: 17-06-07 18:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:18

Bah er is hier echt niks in huis!

O: Dromen

T:

L: 2 tosti's kaas
T: toastjes

Verder weet ik het nog niet...

**Geplaatst**: 17-06-07 18:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:18

jezus ben vanmiddag nog geweest en nu lopen we al weer 2 bladzijden verder gaat echt hard. Verder niet aan planning gehouden het is uitgelopen op een drama bij me oma aangezien zij nogal van eten houdt zijn wij daar de dupe van. Morgen wordt voor mij dus extra mager dagje leef al dagen rond de 2000. Komt ook omdat ik aardig met me verleden bezig ben de laatste tijd dus op emotioneel vlak heel erg gevoelig ben.En dat uit zich dan weer in eten

**Geplaatst**: 17-06-07 18:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:23

Iedereen aan de drank hier? Haha!

Nou de bakken waren glibbie de glibber Haha!

Shancet was erg braaf, 187 en 175 Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:23

Zooo.. ook nog in de regen gereden of het wel droog gehouden tijdens de proefjes?

Enne.. drank = goood !

**Geplaatst**: 17-06-07 18:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:24

Het heeft tot half 2 staan regenen, daarna was het droog en kwam het zonnetje zelfs tevoorschijn, droog gehouden dus

**Geplaatst**: 17-06-07 18:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:24

Netjes Siz!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:25

Staan regenen nog wel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-06-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:25

Ja, ken je dat niet? Dat is toch gewoon normaal? *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:27

Hehehe nou.. in A'dam staat regen niet Knipoog

Het valt wel, maar het staat nooit Haha!

**Geplaatst**: 17-06-07 18:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:30

Hahaha misschien heb ik dat dan uit het Brabants *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:30

Denk het ook ja Knipoog

**Geplaatst**: 17-06-07 18:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:32

Mijn dag trouwens:

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam + aardbeitjes
t: - (laat ontbeten)
L: 2 maisboterhammen met appelstroop
t: mueslireep
D: volkorenpasta met tomatensaus, groenten en gehakt
t: bakje yoghurt met een appel oid

Bew: wedstrijd gehad

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 18:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 18:49

Jij altijd met je nette dagen!

Ben er jaloers op

**Geplaatst**: 17-06-07 18:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:50

Ik ook.

**Geplaatst**: 17-06-07 18:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-06-07 18:52

Gemma schreef:
Bah er is hier echt niks in huis!

O:
T:
L: 2 tosti's kaas, glas limonade
T: toastjes
D: 2 tarweboterhammen met pindakaas, 1 cracker met kaas, glas limonade
T: toastjes wsl