Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-10-06 16:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 16:14

Omeletjes zijn lekker he Vingers aflikken

vooral boerenomelet uit zo'n zakje van Knorr, ech een aanrader! Met wat prei enzo erdoor Vingers aflikken

Maar volgens mij heb je niet zoveel calorien binnen vandaag Sizzy of wel?

Ik neem nog even stuk komkommer of augurk ofzo heb wel trek!
Heb niet gereden, hopelijk voel ik me morgen wat beter. Maar denk dat het komt door computeren op school ofzo, daar werd ik al niet lekker van. Buitenlucht was wel goed voor me net, ga nu ff lekker in bad met me nieuwe badolie Tong uitsteken

lekker ontspannend Haha!

**Geplaatst**: 10-10-06 16:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 16:23

Heh heh! Bokt doet weer normaal. Was gister bij mij bijna onmogenlijk om een bereichtje te plaatsen.
En maar goed ook want ik kwam er s'avonds achter dat ik echt véél te weinig calorieen op had Boos!

Vandaag heb ik dus maar beter mijn best gedaan.

Nou goed, mijn dag :

O: Meusli met magere yoghurt
T: 3 sultana's
L: cup a soup kerrie en een bruin broodje met kaas
T: appel
A: nog niet bekend

En heb net een uur door de duinen gefietst heuveltje op heuveltje af Haha!

Was best pittig maar 'lekker' Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-10-06 18:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-10-06 18:18

Jamy, ik zal het zo eens invullen. Volgens mij wel stiekem wel aardig wat Haha!

Omeletjes zijn idd errug lekker

al vond ik deze wat tegenvallen, was een voorverpakte uit de kantine en zat vrij weinig eismaak aan Haha!

Edit; zit nu op 1250 kcal ongeveer Lachen

**Geplaatst**: 10-10-06 18:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 18:29

Zo, net mijn avondeten op, met wat pindasaus en kaas. Vingers aflikken

En nu vanavond niks meer. Haha!

**Geplaatst**: 10-10-06 18:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 18:55

Zal ik morgenochtend wegen of die dag erna? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-10-06 19:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:10

Morgen? Dan doe ik het ook Haha!

**Geplaatst**: 10-10-06 19:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:25

Gewoon morgen doen

Ik heb net nog een yoghurtje op, had daar zo'n zin in!

**Geplaatst**: 10-10-06 19:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:33

Nee doe het overmorgen. Lachen

Vorige week ook op donderdag gewogen, en mezelf beloofd het nog maar 1 keer per week te doen, vandaar. Niet dat ik morgenochtend niet durf, of vandaag te veel heb gegeten, maar gewoon om de week. Lachen

**Geplaatst**: 10-10-06 19:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:52

Oww Sizzy dat valt mee, is meer dan ik dacht Knipoog

Ik zit in totaal op 1300 Lachen

had net nog klein beetje haagendasch ijs Vingers aflikken

niet veel, maar klein beetje, en schijnt dat iets zoets na het eten goed is voor je (bedoelen ze vast geen ijs mee Tong uitsteken

maar goed

)

**Geplaatst**: 10-10-06 19:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:55

Waarom zou het goed zijn Jamy? Haha!

Ik hoorde trouwens dat zuivel na je avondeten niet goed is, je moet minstens een uur wachten, iets met je verbranding, eiwitten ofzo? Verward

Ik las trouwens net in een ander topic;
"Je bent zelf verantwoordelijk voor wat je eet, laat het niet zover komen!"
Oeps, helemaal waar. Bloos

**Geplaatst**: 10-10-06 19:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 19:58

Ik zit ook op de 1300kcal. Ook netjes dus Lachen

Ik heb de hele dag 'gewerkt'. Vanmorgen stallen gedaan (2 uur lang) en daarna de hele tijd met school bezig geweest. Ben echt kapot nu! En ga daarom ook maar naar bed toe. Morgen het werkstuk nog verder afmaken en heel wat lezen (moet ongeveer 2 boeken in een week Nagelbijten / Gniffelen

) en dan smiddags sporten en savonds het testrecept van Bokt maken.

**Geplaatst**: 10-10-06 20:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 20:32

Jenna schreef:
O: Meusli met magere yoghurt
T: 3 sultana's
L: cup a soup kerrie en een bruin broodje met kaas
T: appel
A: schitzel, gebakken aardappelen, sperzieboontjes en lof met ham en kaas.

Aangepast. Vandaag 1335 calorieen. Beter dan gister in elk geval want toen zat ik maar krap aan de 1000 (1032 om precies te zijn):\

**Geplaatst**: 10-10-06 20:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 20:36

Mocca schreef:
Waarom zou het goed zijn Jamy?
Ik hoorde trouwens dat zuivel na je avondeten niet goed is, je moet minstens een uur wachten, iets met je verbranding, eiwitten ofzo?

Ik las trouwens net in een ander topic;
"Je bent zelf verantwoordelijk voor wat je eet, laat het niet zover komen!"
Oeps, helemaal waar.

Dat schijnt vet goed te verdrijven!

**Geplaatst**: 10-10-06 20:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 20:38

Planning morgen;
O: magere joghurt met cruesli
T: 1 evergreen, appeltje
L: 2 volkoren boterhammen (1/2 plakje cornedbeef per boterham)
T: kiwi
A: ?
T: -

Verder 's middags paardrijden.

Laatst bijgewerkt door Mocca op 10-10-06 21:02, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-10-06 20:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 20:38

Jamy schreef:
Mocca schreef:
Waarom zou het goed zijn Jamy?
Ik hoorde trouwens dat zuivel na je avondeten niet goed is, je moet minstens een uur wachten, iets met je verbranding, eiwitten ofzo?

Ik las trouwens net in een ander topic;
"Je bent zelf verantwoordelijk voor wat je eet, laat het niet zover komen!"
Oeps, helemaal waar.

Dat schijnt vet goed te verdrijven!

Had je niet moeten zeggen, nu heb ik een reden om elke dag ijs te eten. *LOL*

**Geplaatst**: 10-10-06 20:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 20:59

Daarom voel ik me ook niet zo heel schuldig Tong uitsteken

3 chocolade ijs van Hertog is ook niet eens zo heel slecht, dus ach, af en toe eet ik die en soms haagendasch en dat is van alleen natuurlijke producten dus ook beter dan alleen kunstmatige troep Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-10-06 21:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 21:03

Ik stond vandaag met mijn moeder in de AH te kijken naar B&J-ijs. Zoo lekker, ik kon het echt niet weerstaan, maar 'gelukkig' vond mijn moeder bijna 5 euro per bakje echt te veel. Dus helaas. Wel snickersijsjes meegenomen dus, maar die zijn minder vet, en al in repen, dus dan ben ik minder geneigd om door te eten. Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-10-06 22:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 22:03

Hoi allemaal!

We zijn in de race !
Allemaal alsjeblieft even stemmen op Yentle Moonvitation ajb!

Groetjes en vast bedankt,

Ginger en Yentl Moonvitation

viewtopic.php?f=59&t=665513&start=25

Laatst bijgewerkt door madam op 10-10-06 22:29, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-10-06 22:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-10-06 22:23

Morgen
laat op

O Omelet 2 eieren+1 knackebrod met kaas en komkommer.
L broodje gezond
T happer/appel
A onbekend

**Geplaatst**: 11-10-06 00:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 00:58

Wrrrraaaaah, ben echt in een ***humeur nu. Voel me net een puber. Moodswings, niet normaal. Ik wil alles in elkaar schoppen en slaan, janken. Maar eigenlijk baal ik gewoon van mezelf, heb me weer niet aan voornemens gehouden (wou om 11 uur in bed liggen).
Heb nu heel erg de neiging om te eten (net al twee chocokoeken op), shoarmaboordje, krokketten, chocola, pizza. Maar goed vooral blijven ademen en nu naar bed...
Fff frustraties...

**Geplaatst**: 11-10-06 07:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 07:55

Lieke die momenten zijn ook echt waardeloos.
Het beste wat je dan kunt doen is met een beker thee nog even tv kijken in je bed en dan lekker gaan slapen..

**Geplaatst**: 11-10-06 08:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 08:05

hihih mijn ontbijt was vanmorgen handje pepernoten.
volgens mijn ma is hetzelfde als ontbijtkoek en dat mag je eten van de slank-club dus ik geloof heeeeeeee graag mijn moeder

**Geplaatst**: 11-10-06 08:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 08:17

Mijn planning voor vandaag.
Weer even gezond doen na al dat wit brood gister.

o: bak yoghurt, 2 cracottes met 30+ kaas
t: -
l: 2 boterhammen met sandwichspread
t: appel, bak yoghurt
a: ?
t: appel, bak yoghurt

Zonder avondeten bijna 700 kcal

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 11-10-06 08:18, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-10-06 08:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 08:18

tita schreef:
hihih mijn ontbijt was vanmorgen handje pepernoten.
volgens mijn ma is hetzelfde als ontbijtkoek en dat mag je eten van de slank-club dus ik geloof heeeeeeee graag mijn moeder

Ehm dat lijkt me ontzettende onzin? Verward

**Geplaatst**: 11-10-06 08:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 11-10-06 08:20

jahaaaaaaa verpest het nou niet