Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-01-09 17:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:42

Zo, ik ben inmiddels een uurtje thuis en ook alweer bijna ontdooit. Helaas was het rond de stal een grote ijsbaan, dus heb ik met Kveld, die op ijzers staat, niets kunnen doen. Hij ging wel uit zijn plaat toen hij even lekker los in de bak mocht lopen. Met Jónas een buitenritje gemaakt, maar ook een van de zandpaden was spiegelglad. Bloos!

Morgen maar even een aangepaste route. Kveld krijgt vakantie, met hem ga ik wel wandelen ofzo.

Gegeten:
O: bb met slankie, glas optimel
T: wasa met kaas
L: biogarde met allbran
T: cup a soup, wasa met slankie

**Geplaatst**: 09-01-09 17:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:42

[quote="Madeira_"]Sterkte Sakkia, beterschap Katia Ach gut

O: Optimel vla met 2 schepen musli, 2 happen van gehad
L: 2 crackers, 1x met jam 1x met rookvlees, beide met boter
T: cup a soup kip, half glaasje melk
T: kwart beschuit bol

Kom net terug van de dokter.. Man wat ben ik misselijk.. Verdrietig

Hij wilde mijn buik controleren, dus drukt op mijn buik. AUWAUW AUW AUW!!

**Geplaatst**: 09-01-09 17:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:44

Wat heeft ie er van gezegd dan?

Meisjes ik ga weekend vieren Doei!

Ben ook weer veel te lang op kantoor geweest. Had al zeker een uur weg moeten zijn Haha!

**Geplaatst**: 09-01-09 17:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:44

Er zit veel lucht in mijn buik, dat verklaart de krampen & misselijkheid Verdrietig

**Geplaatst**: 09-01-09 17:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:53

Oh mensen ik heb zooooooooo'n trek in pizza Bloos

**Geplaatst**: 09-01-09 17:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:55

maak er dan zelf eentje met veel groentjes

**Geplaatst**: 09-01-09 17:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:56

Vind ik niet lekker Bloos

Moet niks op m'n pizza Nagelbijten / Gniffelen

Alleen saus en kaas *LOL*

**Geplaatst**: 09-01-09 17:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 17:59

Pizzaaaa!!!! Ik hou juist wel van pizza met veel groente, vooral als er ook artisjokken op zitten. Hmmm! Vingers aflikken

**Geplaatst**: 09-01-09 18:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:00

oeh, wendy... je brengt me aan het twijfelen over mn avondeten Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-01-09 18:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:05

Ohjeeee, wil jullie niet op het slechte pad brengen Nagelbijten / Gniffelen

Maar ik heb vandaag eindelijk weer trek in dingen Haha!

En heb de laatste dagen zoooo weinig gegeten dat het wel even moet kunnen toch? Nagelbijten / Gniffelen

Heb vanmorgen een wit bolletje met boter en kipfilet gegeten
Tussendoor een halve eierkoek met een heel dun laagje boter
Tussen de middag een bruine boterham met boter en leverworst
Tussendoor de andere helft van de eierkoek met een beetje boter Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-01-09 18:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:07

dan mag het zeker hoor!!!

hoe slecht is smeerleverworst eigenlijk? ik vind dat zo heerlijk!!!

**Geplaatst**: 09-01-09 18:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:09

soms mag je gewoon toegeven en dat is ook goed

**Geplaatst**: 09-01-09 18:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:12

Zou het niet weten

Volgens mij is er trouwens ook 'light' van *LOL*

**Geplaatst**: 09-01-09 18:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:13

hallooo ik heb mn tentamens gehad Haha!

nu komende week nog 2 mondelingen en dan ben ik klaaaar
wel redelijk gevoel over deze 2 tentamens, hopen maar dat het voldoendes worden

Nu zo even hapje eten met klasgenootje en dan lekker naar huis

**Geplaatst**: 09-01-09 18:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 18:23

Fijn dat het voor je gevoel lekker ging ingrid!! Haha!

En wel lekker dat je bijna klaar ben!

Veel plezier en eet smakelijk Lachen

**Geplaatst**: 09-01-09 20:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 20:50

Zo.. ik kwam ook weer even snel langs Lachen

Heb niet veel nieuws te vertellen.. ben wel moe, en ga dus lekker optijd mijn bedje in
Morgenvroeg werken, dus weer beweging genoeg Lachen

**Geplaatst**: 09-01-09 21:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 21:06

Joh, ik heb volgende week schoolarts Nagelbijten / Gniffelen

En met de feestdagen is het nou niet bepaald de goede kant opgegaan Clown

Maar ik ben wel al weer 2 kilo kwijt, en ik hoop dat dat niet een jojo was Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 09-01-09 21:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 21:08

@ Zusjacobs: Ik zie dat jij ook in gelderland woont.. Waaro?? Ik woon namelijk ook in gelderland Knipoog

**Geplaatst**: 09-01-09 21:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 21:34

Jongens, heb besloten dat ik ga stoppen met afvallen.

**Geplaatst**: 09-01-09 21:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 21:39

hoe dat zo, Uk?

**Geplaatst**: 09-01-09 22:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan

Geplaatst: 09-01-09 22:12

Gegeten:
O: bb met slankie, glas optimel
T: wasa met kaas
L: biogarde met allbran
T: cup a soup, wasa met slankie, glas optimel
D: kipfilet, roerbakgroente, mi, roerbaksaus, 2 glazen light sinas
T: kiwi gold, bakje chips

Beweging: 18km fietsen, paardrijden, 30min wandelen

Ik had vandaag een balansdag, met een vriendin afgesproken dat we dat elke vrijdag standaard doen. Zelfs met die chips erbij kom ik maar op 1300 caloriën. Da's niet veel. Maar ik weet dat ik morgenavond weer onderweg ergens eet, dus vandaag iets minder geeft niks. Lachen

**Geplaatst**: 09-01-09 22:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 22:17

SaNNeS88 schreef:
Mijn dag:
O: 3 cracottes kipfilet
L: 4 cracottes, 2x kipfilet, 2x komkommerspread
T: pakje droge toastjes (die van LU), opkikker
A: kippensoep met stokbrood
T: m&m's en wat fruit..

ik kom ook op 1300 kcal, ondanks een halve zak m&m's Bloos

**Geplaatst**: 09-01-09 22:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 22:21

Ik zou het even uitleggen. Ik heb nog steeds vreet(snoep) buien, waardoor ik een beetje afstand van het afvallen ga doen hoop namelijk een manier te gaan vinden om mijn vreetgedrag te beeindigen. Gewoon lekker te eten waar ik zin in heb en dat ik daardoor voller zit zodat ik geen neiging ga krijgen tot.

**Geplaatst**: 09-01-09 22:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 22:44

Dat vind ik een goed plan van je Noor, zo wordt het ook wat makkelijker voor jezelf.

**Geplaatst**: 09-01-09 22:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 22:57

Noor meisje, ik denk dat je het goede besluit voor jezelf neemt. Lachen

Mijn dagje:

O: Optimel vla met 2 schepen musli, 2 happen van gehad
L: 2 crackers, 1x met jam 1x met rookvlees, beide met boter
T: cup a soup kip, half glaasje melk
T: kwart beschuit bol
D: bordje macaroni
T: glas jus d' orange

Is dit netjes?