Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-11-05 18:07

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:07

Sizzy schreef:
Vooral nu het zo koud is, gebruik je veel energie heb ik het idee

Dat komt omdat je lichaam meer moeite moet doen om zichzelf warm te houden
daar verbruik je veel mee, dus heb je automatisch meer trek in de winter als je veel buiten bent.

**Geplaatst**: 30-11-05 18:13

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:13

Dat heb ik gemerkt, toen ik net terug reed op mijn brommer vanuit paardrijden, had het echt koud

**Geplaatst**: 30-11-05 18:19

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:19

Tropico schreef:
Sizzy schreef:
Vooral nu het zo koud is, gebruik je veel energie heb ik het idee

Dat komt omdat je lichaam meer moeite moet doen om zichzelf warm te houden
daar verbruik je veel mee, dus heb je automatisch meer trek in de winter als je veel buiten bent.

Precies

Had het ook goed koud op de brommer SL toen ik terugkwam

**Geplaatst**: 30-11-05 18:41

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:41

O: 2 boterhammen met vlokken (de appelstroop was op

)
L: 2 boterhammen met kaas en 1 met gekookt ei.
A: bloemkool, aardappelen en biefstuk (mjam mjam)
T: 3 dropjes

Ik begin ook steeds meer trek te krijgen nu het zo koud is, maar vooral in pepernoten en chocola.
Maar goed ik heb aan mezelf beloof niet mee te snoepen aan de sinterklaassnoepernij tot 5 december.

**Geplaatst**: 30-11-05 18:43

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:43

Sizzy schreef:
Sorry patos, idd I don't know yet

Net 2 boterhammen o pmet pindakaas na het paardrijden, had echt gigantische honger

Zeg dat dan...

Ik dacht dat het een soort verbastering van döner ofzo was

Ik heb vandaag eigenlijk te weinig gegeten, heb niet zo'n honger, vanvond dan maar even flink wat eten

O: schaaltje muesli met yoghurt
T: 6 blokjes chocola (tja, aan mn kcal kom ik wel vandaag...)
L:...
T: appel met kaneel
A: salade, doperwtjes, maïs en klein stukje vlees, bakkie yoghurt

**Geplaatst**: 30-11-05 18:43

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:43

Oja, mijn avondeten moet ik dus nog gaan eten hoor!

**Geplaatst**: 30-11-05 18:44

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:44

*ligt onder tafel, een verbastering van doner hahaha

Nee, wees gerust, het wordt bami

**Geplaatst**: 30-11-05 18:50

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:50

LittleAnn schreef:
spreek je geen engels pathos

Nee, jij bent lekker, jij maakt van Patos(ca) meteen pathos, en pathos is weer grieks voor medelijden

, roep ik medelijden op opzo?

**Geplaatst**: 30-11-05 18:50

Re:

Geplaatst: 30-11-05 18:50

Sizzy schreef:
:)) *ligt onder tafel, een verbastering van doner hahaha

Nee, wees gerust, het wordt bami

Das ook lekker

**Geplaatst**: 30-11-05 21:54

Re:

Geplaatst: 30-11-05 21:54

patos schreef:
LittleAnn schreef:
spreek je geen engels pathos

Nee, jij bent lekker, jij maakt van Patos(ca) meteen pathos, en pathos is weer grieks voor medelijden , roep ik medelijden op opzo?

haha

sorry! Ben gehersenspoeld op school met ethiek

**Geplaatst**: 30-11-05 22:33

Re:

Geplaatst: 30-11-05 22:33

Nooooooit meer krentenbrood voor mij, veel te verslavend..
Ik vreet echt TE veel en niet alleen van dat brood

ontbijt : bak smacks met yoghurt, 3x krentenbrood met halfvolle boter

tussendoor : 2 pakjes evergreen, appel, 10 biscuitjes bij de thee

lunch : 4x krentenbrood met halfvolle boter, 500ml yoghurt

tussendoor : 2 mandarijnen, 1 appel en een snee brood met pindakaas

diner : andijviestampot 5 opscheplepels

2 bakjes appelmoes

tussendoor : 4x krentenbrood met halfvolle boter, 10 biscuitjes, 4 handjes chips

pakje evergreen

ik wil er niet over praten

**Geplaatst**: 30-11-05 22:38

Re:

Geplaatst: 30-11-05 22:38

Awww

**Geplaatst**: 30-11-05 22:46

Re:

Geplaatst: 30-11-05 22:46

Mijn god hoe krijg je dat allemaal weg! Dan lag ik nu met buikpijn op bed.
20 biscuitjes op een dag?

5 opscheplepels andijvie, jeetje ik sta versteld

Komt wel goed

**Geplaatst**: 30-11-05 23:13

Re:

Geplaatst: 30-11-05 23:13

Normale biscuitjes bedoel je of niet:O

**Geplaatst**: 30-11-05 23:14

Re:

Geplaatst: 30-11-05 23:14

Dat zou ik ook makkelijk wegkrijgen hoor

**Geplaatst**: 01-12-05 08:20

Re:

Geplaatst: 01-12-05 08:20

Ooh heel simpel
Neem een kop thee en een rol biscuit
Zet de tv aan of ga achter de copmputer zitten
Leg de biscuitjes binnen handbereik

**Geplaatst**: 01-12-05 10:36

Re:

Geplaatst: 01-12-05 10:36

Met speculaas lukt dat ook heel erg goed.Lekker soppen

.Heb mezelf gisteren maar weer eens een beetje ingehouden.Was vorige week met mijn dochter naar de dietiste en mochtzelf ook weer op een officiele weegschaal.Was op deze weegschaal 62,6 en had een vetpercentage van 26,2.Was heel goed voor mijn leeftijd

en lengte.

Voor onze dochter hebben we 12 december een afspraak in het Medisch Centrum Alkmaar.Daar is sinds kort op de kinderafdeling een afdeling overgewicht geopend.Eens kijken of ze daar nu WEL de oorzaak kunnen vinden van haar overgewicht.We zijn daar ook geweest toen ze 10 was en werden toen eigenlijk niet seriues genomen.De arts vroeg of ze wel eens ziek was:Nee dus,mat haar bloeddruk,hart enzovoort en kwam tot de conclusie dat het een gezonde Hollandse meid was.Nou,dat is ze zeker.Hartstikke gezond maar is wel zo'n beetje 20 kg teveel gezonde Hollandse meid met iedere keer weer op school bewijzen dat je hartstikke leuk bent en dat je ontzettend met jou kan lachen(iets dat de leraren iets minder om te lachen vinden)Hopen dat we nu wel de juiste arts krijgen die onze dochter op het juiste spoor zet..........!

**Geplaatst**: 01-12-05 13:27

Re:

Geplaatst: 01-12-05 13:27

Hopelijk vinden ze idd waar het aan ligt, lijkt me vreselijk als je zo je best doet en niet weet waarom het niet lukt.

**Geplaatst**: 01-12-05 13:31

Re:

Geplaatst: 01-12-05 13:31

Ben gister ook al niet zo braaf geweest, een stukje amandelstaaf gesnoept en een halve rol mentosjes...

@FlairS, veel succes met je dochter. De overheid loopt aan de ene kant te zeuren dat er teveel kinderen met overgewicht zijn en de dokters vinden het allemaal wel best...

**Geplaatst**: 01-12-05 13:44

Re:

Geplaatst: 01-12-05 13:44

succes Flairs met je dochtertje!!

o: banaan en peer
t: manderijntje
l: twee bruine boterhammetjes met brie
t: wsl een liga continue
a: spruitjes, krieltjes en kalkoenschnitzel

**Geplaatst**: 01-12-05 15:19

Re:

Geplaatst: 01-12-05 15:19

FlairS schreef:
Hopen dat we nu wel de juiste arts krijgen die onze dochter op het juiste spoor zet..........!

Hoop ook voor dr!

Vandaag beetje niet te best in de weer met broodbeleg, maar iig nog niks gesnoept deze week

Yeah!

En kan af vandaag weer rijden met me paardje dus kan weer lekker gaan bewegen naast me bijna dagelijkse fietstochtje naar school

**Geplaatst**: 01-12-05 15:41

Re:

Geplaatst: 01-12-05 15:41

Lieke schreef:
Ben gister ook al niet zo braaf geweest, een stukje amandelstaaf gesnoept en een halve rol mentosjes...

@FlairS, veel succes met je dochter. De overheid loopt aan de ene kant te zeuren dat er teveel kinderen met overgewicht zijn en de dokters vinden het allemaal wel best...

Daar zeg je inderdaad wat.Je doet er als ouders WEL iets aan en dan nemen ze je niet serieus.De dietiste is zelfs niet vergoed;Iedere maand komt er een leuke rekening van haar.Nu we doorgestuurd zijn naar het ziekenhuis wordt het wel weer vergoed.
.

**Geplaatst**: 01-12-05 17:59

Re:

Geplaatst: 01-12-05 17:59

Wat rot FlairS! Hopen dat jullie er nu wel uit gaan komen!

Bij mij ging het vandaag niet zo goed: heb de hele dag thuis zitten blokken en dus een pizza en chocokoekies naar binnen gewerkt... Vanavond braaf weer 40 baantjes trekken, dat maakt het nog een beetje goed...

**Geplaatst**: 01-12-05 18:02

Re:

Geplaatst: 01-12-05 18:02

Ja zeker hopen dat er nu wel iets uit komt!

Ik heb gisteravond buikspieroefeningen gedaan, niet eens veel maar het was best een tijdje terug dus had vanmorgen best spierpijn

**Geplaatst**: 01-12-05 19:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-12-05 19:17

Mijn dagje:

O:

zz
L: twee bruine geroosterde boterhammen, met kaas en achterham. 1 bruine boterham met appelstroop
T: appel en twee bruine geroosterde boterhammen, 1 met eisalade en 1 met smeerkaas 20+
D: straks pasta met groenten, rode saus en een gebakken eitje