Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-01-09 18:31

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:31

SaNNeS88 schreef:
Mijn dag tot nu toe:
O: 2 cracottes kipfilet
T: - (vergeten )
L: 2 cracottes kipfilet, 2 cracottes komkommerspread
T: 3 chocolaatjes
T: 2 cracottes komkommerspread
A: boerenkoolstamppot met magere rookworst
T: druiven

**Geplaatst**: 08-01-09 18:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:37

ik zie trouwens dat een hoop van jullie al een tijd op dit topic zitten. OK dan!

Al een hoop afgevallen ondertussen? Knipoog

**Geplaatst**: 08-01-09 18:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:40

whaha, supercoole foto Eva Haha!

Nou, valt tegen Glenda Clown

moet mezelf eigenlijk gewoon een schop geven, dan gaat het wel lukken, maar moet nog beetje discipline kweken Lachen

**Geplaatst**: 08-01-09 18:41

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:41

~en dat is nou vaak het probleem he!maarja,daar is dit topic toch voor,elkaar een beetje steunen Knipoog

**Geplaatst**: 08-01-09 18:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:46

coewle foto!

**Geplaatst**: 08-01-09 18:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 18:53

sok, die foto is echt ...........

**Geplaatst**: 08-01-09 19:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 19:08

Die foto is echt über!!!

Heb net een grote eierkoek op Vingers aflikken

**Geplaatst**: 08-01-09 19:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 19:33

Hahaha geweldige foto sok!

Belinda en BA, ik kreeg een mail van mijn nicht, die zei ook dat ze denkt dat het uit verveling is. En dat ik is andere dingen moet doen dat beetje in de bak stappen daarna stukje draven en galoperen. Dus ook dingen als vrijspringen, balkjes draven ect. Ik ga het gewoon proberen! En volgende week heb ik privéles. Ik ben benieuwd! Als het wat beter is, kan ik ook weer lekker in de buitenbak proberen te rijden.

Waarschijndelijk is ze dan ook niet zo vervelend tegen andere paarden, omdat ze dan afgeleid is om met mij te werken zeg maar.

Maar zou het niet aan liggen dat zij mij te zwaar vind? Daar ben ik zo onzeker over..

Glenda, ik ga is opzoeken, ik weet niet hoeveel beschuit bollen zijn. Ik weet alleen dat mijn maagbandje dat wel kan hebben. Ik doe het wel met niets.

Vandaag:
O: beetje optimel vla + kiwi
T: niets
L: 1 beschuitbol met niets
T: 2 slokken optimel drinken, pakje chocomelk light, 1 beschuitbol met niets
D: beetje rode bieten met aardappeltjes en appelmoes.

**Geplaatst**: 08-01-09 19:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 19:33

goedzo wendy, je eetlust neemt weer toe.
ik had voor mezelf vanavond een maaltijdsalade gekocht maar heb daar echt totaal geen zin in. ga zo lekker een tosti maken en een eitje koken.

**Geplaatst**: 08-01-09 19:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 19:54

@Madeira:
Ik denk niet dat je paardje zo doet vanwege jouw gewicht hoor!anders was het toch al van begin af aan zo geweest!
En een haflinger zijn sterke beestjes he!daar rijden ook zware volwassenen op.en je bent nu toch hard aan de slag met je gewicht! Pling

dus dat komt helemaal goed!

Vind je dat niet droog zo'n bol zonder beleg?mager beleg kan toch altijd! Knipoog

**Geplaatst**: 08-01-09 19:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 19:58

Glenda, ik hoop het echt.

Kan iemand mij iets uitleggen? Mag via pm ofzo Lachen

Maar mijn nicht gaf als tips misschien een keertje te longeren met bijzet. Hoe weet je welke maat je moet kopen? Of maakt dat niet uit? En waar functioneert het precies voor? Want ik heb haar al gemaild, maar ze is thuis dus ik krijg dat antwoord morgen pas maar ik ben zeer benieuwd Lachen

**Geplaatst**: 08-01-09 20:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 20:08

hallo...

Ik kwam ook weer even langs wippen! Lachen

Ik heb wel bijgelezen, maar ben veel kwijt.
Ik ga vanavond als tussendoortje groentes eten met een dipsausje.. heb de hele week eigenlijk nog geen ongezonds tussendoor gehad.. dus mag wel een keertje vind ik Clown

.
En dan vanaf morgen er maar weer goed tegen aan Knipoog

Mijn dip wat ik ga maken bestaat uit: Yoghurt, natúúrlijk halfvol Clown

. Theelepel chilisaus en peper en zout naar smaak Vingers aflikken

.
Erg lekker dipje .. vind ik Lachen

Morgen ga ik bij mijn broer eten, maar neem zelf gewoon netjes brood mee Lachen

**Geplaatst**: 08-01-09 21:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 21:00

Sok, die foto is echt fantastisch Haha!

Bedankt allemaal Lachen

jullie zijn lieverds

Eten ging vandaag beter dan gisteren, niet zo gezond, maar ach...

Gisteren:
O: 1 klein croissantje in vliegtuig
L: 1 ham/kaas croissant
D: wat frietjes met salade
t: m&m's

Vandaag:
O: -
L: boterham met gebakken ei
t: 1 bb met kaas
D: roti
t: m&m's

Duik zo weer m'n bed in, m'n hoofd doet zeer en m'n ogen branden. Lekker slapen, morgen weer college...

**Geplaatst**: 08-01-09 21:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 21:53

Susan als je er iets over kwijt wilt mag je altijd PB'en he!

Wauw gave foto hoor Eva, wat ben jij slank! Bloos!

**Geplaatst**: 08-01-09 21:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 21:59

dames... ik heb honger Verdrietig

**Geplaatst**: 08-01-09 22:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 22:25

gewoon iets van fruit eten Sanne?

Ben net terug van etentje met Niels, was erg leuk

goed gepraat enzo, was geslaagd Lachen

nu zo lekker bedje in, voel toch wel dat het kwart voor 6 was vanmorgen Gaaaap

**Geplaatst**: 08-01-09 22:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 22:26

Vandaag:
O: beetje optimel vla + kiwi
T: niets
L: 1 beschuitbol met niets
T: 2 slokken optimel drinken, pakje chocomelk light, 1 beschuitbol met niets
D: beetje rode bieten met aardappeltjes en appelmoes.
T: 1 sinasappel, 1 cup a soup kip.

Is dit netjes?

**Geplaatst**: 08-01-09 22:31

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 22:31

tis niet veel maar het is voor jou en je maagbandje best netjes hoor Paulien

kan me alleen niet voorstellen dat beschuitbollen zonder iets erop lekker zijn..dan vond ik ze altijd maar droog Nagelbijten / Gniffelen

iets van halvajam oid erop lijkt me veel lekkerder Clown

**Geplaatst**: 08-01-09 22:32

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 22:32

Ja, en beetje de buikgriep nog he Knipoog

Maar uhm ja is wel droog maar anders eet ik te veel (ben ik bang voor).

**Geplaatst**: 08-01-09 22:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 22:35

dat beetje beleg maakt dan echt het verschil niet hoor Lachen

lekker beetje jam of kaas oid maakt het echt veel lekkerder Knipoog

**Geplaatst**: 08-01-09 23:28

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 23:28

sokje87 schreef:
Ontbijt: Appel, banaan, 2 mandarijnen, 250 ml biogarde yoghurt
t: Thee, thee en nog eens thee
Lunch: Desembroodje. 1 helft met verse tonijnsalade, kappertjes en komkommer. Andere helft met boter, om te stippen in een kommetje verse stevige tomatensoep.
t: Smoothie van Chiquita
Diner: Salade van buffelmozarella, tomaat, olijfolie, balsamico azijn en peper en zout
t: Thee, thee, thee

Diner toegevoegd. Lachen

Nog naar de Ikea geweest BA?

Paulien, broodje met wat er op is ook ivm voedingswaarde beter voor je. Knipoog

**Geplaatst**: 08-01-09 23:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-01-09 23:34

Nou dan ga ik het wel doen Haha!

**Geplaatst**: 09-01-09 08:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 08:46

Morning ladies!

Ik vertrek zo richting Straatsburg, dus ben maandag pas weer online. Geniet van het weekend!
Zal nog even een dag posten, moet onderweg eten dus ben er nog niet helemaal zeker van maar.

Ontbijt: 2 MB. 1 met boter en kaas, 1 met boter en pindakaas
t: Fruit
Lunch: 2 VKB
t: Yoghurt
Diner: Uit eten, zal wel een salade oid worden Lachen

**Geplaatst**: 09-01-09 09:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 09:35

goeiemorgen

sok, veel plezier in straatsburg

paulien, het is al tegen je gezegd maar het is wel gezonder om er iets op te doen. En niet zo onzeker zijn over je zelf he

**Geplaatst**: 09-01-09 09:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 09-01-09 09:42

Goedemorgen Doei!

Zal even mijn dag plaatsen en ik heb me gewogen vanmorgen -1,8 Nagelbijten / Gniffelen

Mijn dag:
o: magere yoghurt met allbran
t: eierkoek
l: drie volkoren crackers, 2 met kaas 1 met jam. Mijn komkommer was op Verdrietig

t: 3 manderijnen en een kiwi
d: pasta, met rode saus, rundergehakt, gezeefte tomaten, groente pakketje. Heb geen volkoren pasta en ik moet echt eerst een beetje mijn kasten leeg eten.
Maar goed met -1,8 in de eerste week hoef ik ook niet alles aan de kant te zetten volgens mij.

Ben gisteren lekker aan eht sporten geweest, dat doet natuurlijk ook veel. Ga elke avond een beetje vroeg op bed en voel me de volgende morgen poedersuiker Haha!

Ben nog steeds verkouden en het wil ook maar niet overgaan

Maar nog 1 dagje werken en dan is het lekker weekend en vriendlief is nog steeds vrij dus die heeft beloofd het hele huishouden te doen. HEERRRRRRRRRRRRLIJK Haha!