Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-06-07 16:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 16:37

Sporten?

**Geplaatst**: 16-06-07 16:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 16:39

Vossieman: dit herken ik ook echt heel erg, vooral na het avondeten of als ik iets slechts tussendoor heb gegeten ofzo heb ik het. Wat bij mij helpt is gaan joggen, even voor je gevoel het er aflopen en het van je af zetten. Daarna lekker een douche nemen en ik weet zeker dat je je daarna beter voelt Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 16:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 16:52

En Siz.. heb jij het droog gehouden? Ik heb 2x door de regen gefietst + gelopen.. lekker!

Ik heb trouwens géén broek kunnen kopen Boos!

Had nog maar 15 minuten in de Vero Moda en niet zo heel veel geld. Heb 2 pantalons gepast die afgeprijst waren: 1 maat 40 en 1 maat 38. Maat 40 was te groot en maat 38 zat net nog iets te strak..
Wel 2 simpele topjes in maat M en een shortbroekje in M.

**Geplaatst**: 16-06-07 17:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:00

Toch nog deels geslaagd dus, ladyjoy Lachen

!
Hier regent en onweert het nu, ik zou hardlopen maar heb er maar vanaf gezien, doe het nu morgenochtend!
Moet straks namelijk ook nog paardrijden Knipoog

!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 17:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 17:01

Haha ja maar ik had echt iets nodig waarin ik uit kan gaan/salsa kan dansen. Heb nu alleen 2 linnen zomerbroeken in maat M die passen..

**Geplaatst**: 16-06-07 17:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:05

Oh dat is wel weinig ja

!
Nou dan zit er niks anders op dan er zo snel mogelijk tijd voor vrij te maken en dan.... shop till you drop *LOL*

!!

Ik ga me omkleden en richting stal, lekker met de auto door de hoosbuien, zal wel rijden in de binnenbak worden denk ik, dat is lang geleden zeg dat ik binnen heb gereden

!
Ruim voordat ik naar Costa Rica vertrok nog....

Tot later Doei!

!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 17:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 17:08

Rijd ze

**Geplaatst**: 16-06-07 17:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:10

Ik heb lekker een nieuwe spijkerbroek maat 42 Go jij! Go jij!

Maar heb eigenlijk een beetje valsgespeelt, want bij de Sting kwam ik amper in een 44 Bloos

Deze heb ik bij de Miss Etam gekocht.

Beetje raar gegeten vandaag.
O: 2 knäckebröds, een met filet americain en een met kaas
T: -
L: 2 sneetjes bb met filet americain
T: dubbelop
A: maaslander kaasschnitzel en stoomgroenten van de AH

Qua beweging alleen gewinkeld dus. Hier heeft het ook geregend, moest van de stad naar huis in de regen, 20 minuten achterop de scooter, bah.

**Geplaatst**: 16-06-07 17:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:17

Ik heb me tanden flink lopen schrobben zodat ik me gebit te schoon vondt om te gaan kotsen en heb me spring touw gepakt en heb even gesprongen en morgen ga ik beginnen met start to run want me conditie is echt waardeloos.

**Geplaatst**: 16-06-07 17:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:20

Myra schreef:
O: bord magere yoghurt + aardbeien, glas alpro sojamelk light
T: 2 vknackerbrod, aardbeien
T: 2 vknackerbrod, tomaat
T: tomaat
L: 1 vboterham + komkommer + tomaat + kipfilet, 1 vboterham + aardbeien, glas alpro sojamelk light
T: appel
A: gekookte aardappelen, rosbief, brocolli + witte saus
T: fruit muesli + magere melk
T: appel

Hmpf ben chagarijnig Boos!

Straks ook nog leren. Pff, toetsweek!

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 16-06-07 17:49, in het totaal 4 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-06-07 17:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:21

Wat ben jij aan het leren Myra?

Zucht, ik heb trek....

**Geplaatst**: 16-06-07 17:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:23

Neem dan een glas water scarlet of ga je tanden alvast poetsen.

**Geplaatst**: 16-06-07 17:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:25

Zit nu al op kauwgom te kauwen en we gaan over een half uurtje ofzo eten Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-06-07 17:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:42

LJ: hier helemaal droog gehouden

balen van die broeken, irritant als je precies tussen 2 maten in zit.

**Geplaatst**: 16-06-07 17:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:43

@ Scarlet: aankomende woensdag begint mijn toetsweek. De laatste dit jaar, maar moet er wel hard voor gaan leren. Nooit leuk!

Als je trouwens honger hebt (en dan lekkere trek) neem dan eens voor de afwisseling Crystal Clear! Bij mij helpt het, heb geen snaaidagen meer gehad Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 17:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 17:43

Haha ja idd! Normaal had ik altijd 42, nu zit ik tussen een 38 en 40. Onhandig! Nou ja, beter dan een 42 Lachen

**Geplaatst**: 16-06-07 17:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:48

Netjes hoor ladyjoy Lachen

**Geplaatst**: 16-06-07 17:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 17:50

Ik heb soms met broeken echt het gevoel van kunnen ze geen maatje 35 maken ofzo.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 17:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 17:52

hahahaha maatje 35? Nou zo dun ben ik niet dus dat hoeft niet voor mij!

**Geplaatst**: 16-06-07 18:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 18:02

ik heb ook zon trek!

**Geplaatst**: 16-06-07 18:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 18:15

Ik ben al de hele dag door chocolade aan het eten Bloos!

Echt heel erg.
Heb net alles ingevuld en zit nog steeds netjes qua kcal, omdat ik weinig avondeten naar binnen gewerkt had. Ik zat gewoon na twee happen al vol dankzij de chocolade *LOL*

Heb wel vanmorgen actief paardgereden, dus dat is wel weer een schrale troost na al die chocolade.
Ik woog vanmorgen ook weer wat minder trouwens! Gewoon maar 61.5 kg! Hyper!

Woepie! Gaat de goede kant op, maar dan moet ik natuurlijk niet zoveel choco naar binnen werken.
Ik denk dat ik vandaag bombardeer tot vreetdag en morgen moet alles weer goed, netjes, gezond en streng.

**Geplaatst**: 16-06-07 18:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 18:22

zooo net een hele bak kersen naar binnen gewerkt. Tong uitsteken

hihi gaat lekker vandaag. Knipoog

**Geplaatst**: 16-06-07 18:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 18:31

Myra: ik zit nu in de pww en ik moet hem gewoon echt goed maken om over te gaan! Echt stress, stress, stress. Maar ik leer nog steeds te weinig en eet te veel Tong uitsteken

. Hihi vandaag te veel gegeten en bijna niks gedaan voor school. Nouja morgen gewoon de hele dag er tegenaan! Jij ook succes iig.

**Geplaatst**: 16-06-07 18:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 18:44

*leest weer niet bij Bloos

Had een rotdag vandaag Boos!

Helemaal geen structuur en niets te doen, leren ging niet enzo

O: 1kom corn flakes+1boterham
T: 1krisproll
T: 1boudoir koekje
L: Sla met kersentomaatjes en geitenkaas en brood
T: 3Boudoir koekjes
T: 2krisprolls
T: véééél chocolade en overgegeven :S
A: tomaat mozarella met bruine boterham met geitenkaas en appel en sla (super lekker trouwens Knipoog

)

Ik zal blij zijn als ik weer meer structuur in m'n dagen ga hebben maar heb er schrik voor in de vakantie :S

**Geplaatst**: 16-06-07 19:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-06-07 19:36

Wij zijn ook weer terug. heb gigantisch gegeten in de nasi en babi pangang en fou yong hai en vooral tjaptjoi (met name de groente, het vlees daarin vind ik niet zo).
Heb nu wel een droge snuit, dus pak ik er maar een fles cola light bij.