Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-09 14:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 14:44

Grey's anatomy heb ik ook al 100x gezien

Lekkerrr Sanne

**Geplaatst**: 03-09-09 14:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 14:45

Brownies

Ik ben btje druk vandaag dus kan nie overal op reageren, sorry!

**Geplaatst**: 03-09-09 15:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 15:04

Ingrid; z'n gangetje!

Haha, ik pb je zo mijn msn wel weer even. Kan je me weer toevoegen.

Suus

Heerlijk joh, dagje bed series kijken!

Ik heb Mcleod's al helemaal gezien. Keek ik vorig jaar toen ik niks kon dag in dag uit. :')

Seizoen 8 is nu net afgelopen en dat was helaas het laatste seizoen. Al waren seizoen 7 & 8 een stuk minder dan de voorgaande seizoen. Nu kijk ik elke maandag avond Private Practise. Heerlijk.

**Geplaatst**: 03-09-09 15:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 15:07

Hihi ja dat is goed

Ik ben pas met seizoen 1 bezig, dus kan nog even vooruit

maar krijg de eerste helft van het 2e seizoen nog neit erg binnen helaas!

**Geplaatst**: 03-09-09 15:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 15:17

brownie was niet eens lekker

**Geplaatst**: 03-09-09 15:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 15:22

Seizoen 1 pas? Hihi. T/m 5 zijn echt de beste seizoenen. Hihi, gaat echt nog heeel veel gebeuren. Ik kon dat echt uren achter elkaar kijken!!

**Geplaatst**: 03-09-09 15:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 15:24

Ik ook

heb er alleen niet altijd tijd voor

**Geplaatst**: 03-09-09 16:36

Geplaatst: 03-09-09 16:36

Zitten jullie mij eens effe lekker te maken met Brownies, kroketten (hier niet eens te koop!) en ander "satansvoer" zeg!!!

Maar goed, ik ga mezelf vanaaf eens gruwelijk verwennennnnnn! Kan haast niet wachten *woeiiiii*

O: proteïneshake in de nieuwe smaak: LION!!! (ja, ECHT)
t: 50 gram kip in aspik
L: helaas bij gebrek aan beter en omdat ik onderweg was: Atkins kant en klaar drinkshake-je (brrrrrr, viessss)
t: Atkins chocoreep (aanbevolen, echt!)
D: MOSSELEN!!!!

t: denk niet dat dit nog gaat lukken maar ga proberen nog een paar plakken kipfilet naar binnen te werken

Ik heb vandaag een "zoete dag" dwz - ik heb gruwelijke zin in zoetigheid, vandaar ook de Atkins chocoreep. Dat is een soortement van mijn "ik-heb-zin-om-te-vreten-maar-ik-mag-het-niet" SOS product. Het is een reep chocolade van 30 gram met slechts 2 gram koolhydraten c.q. suikers maar wel de volle 100% smaak, echt heerlijk romig en ECHT een choco smaak. Met een crispy rijst idee er in. De reep is nog geen 100 kcal en echt, daarna heb je ook het gevoel dat je heerlijk gesnoept hebt, zonder bijpassend schuldgevoel!

Een aanrader voor iedereen die wil snoepen en toch niet dik wil worden. Te koop bij de Tuinen en bij de betere natuurwinkels.

Ook voor een ieder die low carb doet, net als ik.

**Geplaatst**: 03-09-09 17:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 17:03

hmm eens proberen! Wat kosten die dingen dan?

**Geplaatst**: 03-09-09 17:14

Geplaatst: 03-09-09 17:14

wel duur: 1,50 per reep

**Geplaatst**: 03-09-09 17:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 17:44

Hoi

!
Ben ook weer thuis, merk toch wel dat ik meer behoefte heb aan een boterham als middag tussendoor nu ik weer op school zit!
verder nijg ik zelf vaak naar een sultana, maar daar zitten weer suikers in, dus daar wil ik eigenlijk vanaf..
Verder heb ik al zitten denken om een fruitbakje te maken, ook erg lekker!
Hebben jullie nog tips voor tussendoortjes die makkelijk mee te nemen zijn (Moeten halve dag in schooltas overleven) en gezond zijn?

**Geplaatst**: 03-09-09 17:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 17:44

barmat, die repen zijn duur zeg!

**Geplaatst**: 03-09-09 20:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 20:22

Zo, flinke onweer hier net ..
Was blij dat ik binnen zat !

**Geplaatst**: 03-09-09 20:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 20:24

Terug van borrel, was supergezellig

Nog leuke speech gehad, en een doos Merci, 2 Etosbonnen en een lief kaartje

En nu kruip ik zo lekker mn bed in, want brrr wat is het koud

**Geplaatst**: 03-09-09 20:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 20:25

Leuk ingrid

!

**Geplaatst**: 03-09-09 20:29

Geplaatst: 03-09-09 20:29

Ja best onweer hier

Barmat, helpt dat Atkins een beetje ?
morgen weer sporten & Zumba , Yiippeeeee!
Wil er 4 - 5 KG af.
Ik ga even filmpje kijken

**Geplaatst**: 03-09-09 20:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 20:32

Een beetje stilte vanaf mijn kant vandaag, voel me echt niet lekker. Morgen maar een dagje sauna, kijken of ik het eruit zweet.

Barmat die reep klinkt lekker!

**Geplaatst**: 03-09-09 20:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 20:50

Pfff mijn daagjes zijn beetje chaotisch met stage... Had gehoopt wat regelmaat te krijgen

O (Half 6): 2 crackers, beker melk
T (Half 11): Thee/FruitShoot en soms koekje
L (Tussen 12-13): 3 zelfgebakken brood, beker melk
T (3 uur/half 4): SultanaYoFruit of iets van de AH (vanmiddag pizzabroodje!

Hield 't echt niet meer!

)
A (6 uur): Aardappels, Kip, Doperwten
T : ---- (sliep

)

Bleh

**Geplaatst**: 03-09-09 21:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 21:01

Maris, je weet hoe we hier over denken he? Commentaar lijkt me niet meer nodig..

**Geplaatst**: 03-09-09 21:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 21:04

Wat lief ingrid!! Idd lekker je bed in, het is guur weer!!

Toen ik naar stal reed met de auto echt keiharde stortregen en onweer. Maar gelukkig helemaal droog kunnen rijden

We hebben geoefend voor de pas de deux, ging nog best aardig

zaterdagochtend weer oefenen en filmen zodat we de muziek eronder kunnen zetten. En allebei hebben we een leeuwenpak om aan te trekken haha :))

**Geplaatst**: 03-09-09 21:07

Geplaatst: 03-09-09 21:07

SaNNeS88 schreef:
Maris, je weet hoe we hier over denken he? Commentaar lijkt me niet meer nodig..

Ik dacht dat dit aardig netjes was????

**Geplaatst**: 03-09-09 21:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 21:07

lees alle tips die we je gegeven hebben en de OP nog eens door zou ik zeggen

**Geplaatst**: 03-09-09 21:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 21:08

Je ontbijt en ochtendtussendoortjes zijn echt te karig. Sultana is niet het beste tussendoortje en pizzabroodje al helemaal niet. Extra boterham en wat stuk fruit inplannen zou ik doen in de middag, krijg je ook geen snacktrack.

**Geplaatst**: 03-09-09 21:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 21:10

Leuk Sizzy! Wel foto's maken he

Even geen schema van mij vandaag en morgen, voel me zo beroerd dat ik me niet echt aan een schema kan houden. Ben allang blij als ik wat binnen krijg

**Geplaatst**: 03-09-09 21:14

Geplaatst: 03-09-09 21:14

Sizzy schreef:
Je ontbijt en ochtendtussendoortjes zijn echt te karig. Sultana is niet het beste tussendoortje en pizzabroodje al helemaal niet. Extra boterham en wat stuk fruit inplannen zou ik doen in de middag, krijg je ook geen snacktrack.

Ontbijt krijg ik om half 6 smorgens ECHT niet meer door m'n keel... Ochtendtussendoortje... Tja weet niet zo geod wat ik daar in moet plannen... Sultana is wel gezond toch??? Pizzabroodje heb ik ook alleen vandaag gehad, dat was echt eenmalig!

Morgen neem ik nog een halve salade mee naar Stage... Hopelijk kan ik die in de "middagpauze" opeten... En dan heb ik dus wel 3 broodjes, dus dan dacht ik aan het volgende:

O- 2 crackers, beker melk
T- 1 broodje, thee oid...
L- 2 broodjes, salade, drinken
T- FruitShoot
A- ???
T- ???