Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-09 10:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 10:13

Hoezo mag ik niet juichen?

Dat is met dit dieet normaal dat het zo snel gaat...

**Geplaatst**: 03-09-09 10:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 10:22

En als je aardig wat overgewicht hebt, dan kan het in het begin ook hard gaan. Maar bijna 4 kilo is toch wel absurd hoor.. je wilt toch ook nog een mooie huid houden?

**Geplaatst**: 03-09-09 10:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 10:29

Klopt Denice

Daarom heb ik komende week een afspraak bij de sportschool om een nieuwe fitnessprogramma voor spierverstevigende oefeneningen samen te stellen

En als ik dat zo'n 4 x in de week ga doen, denk ik wel dat het wel goed komt

**Geplaatst**: 03-09-09 10:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 10:38

nou, in de sportschool geven ze je iig goede begeleiding.

**Geplaatst**: 03-09-09 10:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 10:58

ik zeg niets...

**Geplaatst**: 03-09-09 11:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:01

Ik ook niet.

Trouwens, nu ik toch niets aan het zeggen ben, bij mij is de knop flink om gegaan dit weekend.

**Geplaatst**: 03-09-09 11:03

Geplaatst: 03-09-09 11:03

Goedemiddag!

Er zijn dieten waarbij je in ketose raakt (Cambridge, Prodimed) en dus snel veel vet verbrand. Ik ben benieuwd Neroo, is jouw dieet ook op dat principe gebaseerd of is er een andere werking? Ben daar dan wel benieuwd naar!

Ik ga maar ff geen planning neerzetten. Morgen op vakantie, dus ik let ff nergens op

**Geplaatst**: 03-09-09 11:07

Geplaatst: 03-09-09 11:07

wat voor dieet is het dan, Neroo? bijna 4 kilo is echt wel heeeel veel

Ga je weer goed, Imre? +:)+

Ik ben aan het twijfelen of ik de knop ook weer echt om ga zetten of dat ik gewoon na Barcelona fris van start ga...start bij Eneco en meteen maar weer op eten gaan letten

**Geplaatst**: 03-09-09 11:11

Geplaatst: 03-09-09 11:11

Na Barca Ing...

Dan heb je lekker nog 3,5 maand tot einde jaar en Kerst enzo om nog wat kilootjes te verliezen voor 2010!

**Geplaatst**: 03-09-09 11:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:13

Misschien wel best goed plan

en dan op gewicht 2010 in

Alleen even schadebeperking tot aan Barcelona, anders begin ik half september weer met 16 kilo overgewicht

Al moet ik zeggen dat ik zelfs met schandalig eten netjes op de 102 blijf hangen, snap er niets van

**Geplaatst**: 03-09-09 11:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:26

Je eet ook bizar weinig Nero, ik ga hier ook maar niet op in

Hmm moet op open dag 12 sept de afsluitende pas de deux op muziek rijden

**Geplaatst**: 03-09-09 11:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:26

Leuk toch, Siz!
Weet je ook al op wat voor muziek enzo of moet je dat nu nog gaan verzinnen?

**Geplaatst**: 03-09-09 11:28

Geplaatst: 03-09-09 11:28

Nee pas de deux stond al gepland, maar 1 van de 2 kon helaas niet meer, dus toen werd ik opgetrommeld

haha
Zou eerst bitloos springen.

Zooo, goede stortregen hier!

**Geplaatst**: 03-09-09 11:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:28

Ja hier ook...verrassend _O-

**Geplaatst**: 03-09-09 11:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:29

**Geplaatst**: 03-09-09 11:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:35

`Denk dat het dan onderweg hierheen is

Zo net lekker glas yoki op

**Geplaatst**: 03-09-09 11:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-09-09 11:36

Oh, bijna 4kg is idd best veel! Daar zou m'n dietiste alvast niet enthousiast over zijn eigenlijk.

Super Imre! Succes!!

**Geplaatst**: 03-09-09 12:07

Geplaatst: 03-09-09 12:07

Zozo, weer heel wat nieuwelingen hier. Welkom allemaal

Nero: wat jij op een dag eet is echt te weinig. Opgetelt aan "maaltijden" over de dag eet je 5 crackers en mossels. Daar kan een mens toch niet op leven.
Zou toch echt even de beginpost goed doorlezen.

Ik was vorige week eventjes wat minder aan het dieeten, heb patat gehad en andere foute dingen.
Maar vanaf nu tot aan mijn vakantie (4 weken nog) ga ik er even weer flink tegen aan.
Dan heb ik in ieder geval iets om naar uit te kijken en om af te tellen.

Mijn planning voor today:
O: 4 crackers met halvajam
T: 2 liga koekjes
L: 2 VB met ossenworst, 1 twister van de AH noot rozijn (soort bruine pistolet met nootjes en rozijntjes erin) + 1 smoothy sinaasappel kiwi.
T: witte druiven
A: wat de pot schaft.
T: crackers of een eierkoek.