Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-04-09 09:41

Geplaatst: 10-04-09 09:41

Madeira_ schreef:
Heey lieve meiden!

Katia, ik kan de foto niet goed zien, sorry. Maar ik denk dat het best wel mee valt

Patries, mooie piercing!

Eva, netjes zeg, 5 cm van je taille!

Ik was bij mijn buik 130 en nu 105 (zoiets weet niet meer precies) dus gaat hier eindelijk ook weer wat beter.......

Sorry meiden, zo druk druk, bijlezen schiet er soms even bij in.

Om 14.00 uur privéles maar voel nu al de spanning..

Wauw wat een verschil seg :+:

**Geplaatst**: 10-04-09 09:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:57

Wauw sok! Na die vijf cm is er helemaal niets meer van je over of wel?

**Geplaatst**: 10-04-09 09:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:58

Eva krijgt echt zo'n wespetaille

**Geplaatst**: 10-04-09 10:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:02

Nee hoor, ik heb best nog een spekkie.

Maar we sporten vrolijk door.

Ik was er desalniettemin (wat een woord!) erg blij mee.

Heb ik mooi een excuus om nog even van het zalige kontje EN prachtige ogen van m'n trainer te genieten.

**Geplaatst**: 10-04-09 10:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:45

zo jullie gaan echt enorm hard

Mooie piercing! Ik zou graag een tongpiercing willen, maar eerst 16 worden

duurt nog ruim een jaar hihi. En wat goed eva en madeira! ( ik weet nog niet jullie echte namen, dus kan af en toe je bokt naam nemen :')

)
Ik heb echt moeite met een ritme krijgen in dat hardlopen, weet een van jullie nog waar je dat programma kon downloaden van start to run met die Belgische vrouw? Ga ik daar gewoon weer mee beginnen

haha eva, is die lekker?

**Geplaatst**: 10-04-09 10:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:47

Ik wil ook weer hardlopen, maar dat kan echt niet met mijn knie. $:\$ Sta ter compensatie wel op de crosstrainer op de sportschool. Nu even in de tuin bezig, straks rijden en lesgeven en vanavond sporten.

**Geplaatst**: 10-04-09 10:48

Geplaatst: 10-04-09 10:48

Eva is mijn echte naam liebschen

Ik heb ook een tongpiercing

Enne Zuster Jacobs

mijn trainer is devine, goddelijk, te lekker voor worden. Echt, het is dat ik nog door hem getraind moet worden, anders gingen alle remmen los hier.

Ik heb een hekel aan hardlopen. Echt, dat verdom ik. :Y)

**Geplaatst**: 10-04-09 10:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:51

Zoo, ik heb mn nieuwe werkplek geregeld per volgende week

Mag bij mn vrienden op de ICT-afdeling gaan zitten

Beetje nadeel dat er daar iemand achter me zit en op mn beeldscherm kan kijken, maar liever daar dan op een grote ruimte tussen teams die alleen maar technisch praten en die ik weinig te melden heb

Ze zijn op die afdeling ook wel enthousiast, hadden ze eindelijk leuk uitzicht _O-

**Geplaatst**: 10-04-09 10:52

Geplaatst: 10-04-09 10:52

Ingrid is het nieuwe snoepje van de week! :Y)

Ganz geil

**Geplaatst**: 10-04-09 10:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:55

Wat ging je dan doen sokje

**Geplaatst**: 10-04-09 10:56

Geplaatst: 10-04-09 10:56

sokje87 schreef:
Ingrid is het nieuwe snoepje van de week!

Ganz geil

Jaaaa

Echt wel

**Geplaatst**: 10-04-09 10:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 10:59

zo tis al weer paar daagjes geleden dat ik hier was, maar ben echt te druk geweest. pf en daardoor ook nte aan het gezond eten teogekomen. Nu is er weer rust, dus pak ik het weer op.

*gaat even piercing bekijken. :Y)

*

**Geplaatst**: 10-04-09 11:00

Geplaatst: 10-04-09 11:00

Ik ben er ook weer...
Ik heb vanochtend maar eens weer een riem in mijn broek gedaan...
En ik moest de riem nu op gaatje nummero 4 doen ipv op nummero 2 :oo

.

Vanmiddag werken, dus in totaal ruim een uur fietsen, en dan 8 stallen mesten... en vanavond een half uurtje paardrijden $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-04-09 11:03

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:03

wow wat een verschil 4 ipv 2.

houd je je taille ook bij Ellen?

& woon jij eigenlijk dicht ana de kant van lichtenvoorde/harreveld?

Érg mooie piercing patricia!

**Geplaatst**: 10-04-09 11:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:05

Ik heb het begin maart een keer gemeten, maar natijd niet meer..

Euh, Ja, wij wonen net zoveel aan deze kant van de radstake, als jij denk ik..

..
Radstake is vanaf hier 4 km en van jou?
Als je daar een keer heen gaat dan moet je het maar zeggen, gaan we een mini meeting houden haha

**Geplaatst**: 10-04-09 11:06

Geplaatst: 10-04-09 11:06

katiavl schreef:
Wat ging je dan doen sokje

Trainer, wat doet u nu? :oo

**Geplaatst**: 10-04-09 11:07

Geplaatst: 10-04-09 11:07

jeetje ellen wat goed van je! 2 gaatjes is echt veel!

Misschien moet je nu je taille nog is meten

echt interessant om bij te houden

**Geplaatst**: 10-04-09 11:08

Geplaatst: 10-04-09 11:08

sokje87 schreef:
katiavl schreef:
Wat ging je dan doen sokje

Trainer, wat doet u nu?

**Geplaatst**: 10-04-09 11:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:11

Okee dan zal ik dat zo is gaan doen

..

Hmm er is in cm maar 1 cm af..
Ach jaa.. komt goed

..
Het was eerst 100 cm, en nu 99 cm.
Over een maand ofzo nog maar weer eens meten

**Geplaatst**: 10-04-09 11:13

Geplaatst: 10-04-09 11:13

Eva!! Je ligt echt te stuiteren hier :))

Leuk werkplekje ingrid! Zijn het allemaal mannen?

Paulien én Eva, leuk zeg zoveel af in taille :):)

Ben gewoon happy, vertrek straks samen met vriend op welnessweekend! heb er zin in

**Geplaatst**: 10-04-09 11:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:15

ZusJacobs: http://www.sport.be/starttorun/2009/nl/ hier komt volgende week de podcast weer te staan.

Ik ben lid van de start to run hyves, daar staat ook wel een link naar hoe je er aan kunt komen.

**Geplaatst**: 10-04-09 11:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:15

hihi lijkt me leeuk. een minimeeting.

bij ons ook ongeveer 4 km. haha maar ik woon meer richting lichtenvoorde, tussen harreveld en lichtenvoorde in. mm 2 gaatjes lijkt me dan wel meer dan 1 cm? Misschien heb je nu te ruim gemeten, en andere keer te strak?
Ik ga dat nu ook maar eens even bij houden. hihi

O: 2x bb sandwichspread
t: banaan
L: bb jam + 2x beschuit kaas
t: appel
D: wat potschaft
t: - (moet werken van 5 - 10)

**Geplaatst**: 10-04-09 11:17

Geplaatst: 10-04-09 11:17

Ell_en schreef:
Okee dan zal ik dat zo is gaan doen ..

Hmm er is in cm maar 1 cm af..
Ach jaa.. komt goed ..
Het was eerst 100 cm, en nu 99 cm.
Over een maand ofzo nog maar weer eens meten

één cm is echt al een hoop hoor

Waarschijnlijk ben je een heup afval eerst persoon

Laatst bijgewerkt door lesilla op 10-04-09 11:18, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-04-09 11:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 11:17

Heel veel plezier alvast armaris/monica!
Maar wat houd dat weekendje eigenlijk in? (A)

& die link kan ik ook wel goed gebruiken, start to run. jeej.

**Geplaatst**: 10-04-09 11:23

Geplaatst: 10-04-09 11:23

@ Katia: Dat zou maar zo kunnen.. Er is in ieder geval wat af, dus nu krijg ik weer moed om door te gaan.

.

Ik heb ooit ook al eens geprobeerd om te start to runnen

, maar dat lopen is gewoon niks voor mij

, ik ga liever fietsen of paardrijden ofzo

.

Sinds ik aan het opletten ben wat ik eet, gaan er steeds meer doen, mama en papa willen ook graag wat kwijt, dus dat scheelt echt een hoop

..
Als nu iemand een keer wat ongezonds pakt gaat het echt gewoon schop, dan wel zachtjes hoor, maar het helpt wel