Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 19:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 19:48

Ja, deze is lekker

!
Ik weet alleen niet hoe die heet, heb de verpakking niet meer Clown

...

Wupke: goed zo OK dan!

!

**Geplaatst**: 11-02-07 19:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 19:52

Ik eet ook veel koolhydraten.
Alles volkoren, veel brood, ontbijtkoek etc. Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 19:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 19:55

Oja, ontbijtkoek, dat eet ik er ook nog bij Haha!

...

Volgens mij zijn al die volkoren koolhydraten hartstikke gezond Lachen

!

**Geplaatst**: 11-02-07 19:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 19:56

Volkoren is altijd goed, alleen zijn veel koolhydraat-rijke producten op een balansdag niet zo gunstig, vandaar Haha!

Maargoed zoals ik al zei ga ik daar dan morgen maar voor ipv vandaag Clown

**Geplaatst**: 11-02-07 20:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:01

Ach daar maak ik me niet zo druk om allemaal. Nagelbijten / Gniffelen

Vind het lekker en het is gezond, dus dan werk ik het naar binnen. *LOL*

**Geplaatst**: 11-02-07 20:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:04

Ik eet gewoon alles wat gezond is. Maakt me niet uit dat rijst veel koolhydraten bevatten, het is gezond voor je. Net zoals dat ik bananen eet, terwijl sommige die niet eten omdat er meer kcal in zitten dan in ander fruit. Nou, ik eet gewoon alle soorten fruit = is gezond.

**Geplaatst**: 11-02-07 20:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:05

Precies, zo denk ik ook. Haha!

**Geplaatst**: 11-02-07 20:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:09

Ik ben zowiezo geen calorieteller, maakt me echt zot. En ben te lui om het te doen, zie me niet in de supermarkt staan tellen.
Ik eet wat men lichaam nodig heeft, en op sport krijg ik constant thee zonder canderel. Is geen stille hint zo drinken ze het allemaal Vork

En voor de rest drink ik water water water en smorgends cola en savonds want men medicijnen smaken echt niet.

Eten smorgends musli, smiddags broodje, vier uurtje bloemenbrood, en savonds sla noodels, soep wat er in de diepvries ligt Clown

**Geplaatst**: 11-02-07 20:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:10

Bloemenbrood? Wat is dat?

**Geplaatst**: 11-02-07 20:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:12

Ilse schreef:
Bloemenbrood? Wat is dat?

Heel gezond is van bloemen gemaakt en biologisch

http://www.satoriz.com/index_new.php?pa ... RUBRIQUE=3

vind alleen franse artikkels Dromen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 20:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 20:12

Ik tel wel de Kcal, dat vind ik juist hartstikke fijn en handig Lachen

!
Die hoef ik echt niet in de supermarkt te staan tellen hoor, ik haal sowieso alleen gezonde dingen in huis en dan plan ik er per dag wat ik eet.
Gaat prima en kost totaal geen extra moeite Lachen

!

**Geplaatst**: 11-02-07 20:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:41

extreme makeover op rtl 5. Laten iemand afvallen met dieet van 1200 kcal per dag + 2 uur cardiotraining en krachttraining.

pppfff

vind het wel grappig om te zien. Bloos

**Geplaatst**: 11-02-07 20:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:42

Nou die persoon wil ik wel eens zien over een jaar..

**Geplaatst**: 11-02-07 20:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 20:44

Sylhouet schreef:
Aniek, valt reuze mee dus, na je hengstenkeuring-dagen !
Die halve kilo heb je er zo weer af !
Hoe lang ben jij eigenlijk?

Nog best netjes hea! Viel mij ook nog mee Knipoog

Ik ben 1.72m

Sizzy schreef:
Ik word altijd beetje gek van de opmerkingen: 'oh nee m'n dag is verpest ik heb teveel drankjes op of taart gegeten' terwijl dat eigenlijk niet veel moet uitmaken, een dagje eens lekker losgaan is niet er

Dat is ook zo idd, als je genoeg op een dag eet kom je van enkele uitschietertjes niet aan. Maar er zit wel een verschil tussen dat en echt ongelovelijk uitschieten Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 11-02-07 21:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:12

Mocca schreef:
Nou die persoon wil ik wel eens zien over een jaar..

Inderdaad niet gezond

maar ja over een jaar kan het hun waarschijnlijk weinig maken, tis nu dat ze verandering nodig hebben.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 21:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 21:38

Tha_Niekje schreef:
Sylhouet schreef:
Aniek, valt reuze mee dus, na je hengstenkeuring-dagen !
Die halve kilo heb je er zo weer af !
Hoe lang ben jij eigenlijk?

Nog best netjes hea! Viel mij ook nog mee
Ik ben 1.72m

Ah, dan zijn wij evenlang.
Qua gewicht zitten we nu ook best dicht bij elkaar (ik nu 68,0 kg), gaat aardig gelijk op *LOL*

!

Ik ben de studeerkamer aan het opruimen (waar ook de computers staan), jeeeeeeeeetje wat een karwei Clown

...
Dat moest ik écht al maaaaaanden doen, maar steeds te druk... Clown

Wel grappig, heb tussen alle troep al € 8,30 gevonden, dus het betaalt zich nog uit ook Vork

!!
Denk dat ik nog wel 2 uur bezig ben, als ik het vandaag helemaal af wil krijgen... Bloos

**Geplaatst**: 11-02-07 21:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:40

Ja idd, maar ik ga niet echt hard meer ofzo Scheve mond

Ook door ziek zijn en nu ongezonde dagjes Knipoog

Ga binnenkort weer eens naar de sportschool!!

Hahaha, en idd loont het toch nog wat. Maar het blijft een rot-karwei, veel succes er nog mee!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 21:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 21:41

Ja dank je, ik vind hier net een manentrekkam Vork

...
Kwam ook nog mijn oude leren rijlaarzen tegen, met een gat erin, weet eigenlijk ook niet waarom ik die nog heb.. Clown

En 2 paar snorkels Cool

!

Hahaha!

**Geplaatst**: 11-02-07 21:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:43

Whahaha, wat kom je dan toch weer een boel tegen Nagelbijten / Gniffelen

Zo'n trekkammetje komt vast nog wel een keer van pas (van die dingen die je ook altijd kwijt raakt Scheve mond

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 21:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 21:43

Wanneer ben jij trouwens begonnen met afvallen, Aniek, en hoeveel woog je toen ??
Ik ga nu ook niet meer zo snel geloof ik (hoop stiekum dat dat tijdelijk is Sigaar

),
ik heb nog steeds sinds 1 januari totaal niet gesnoept, maar toch gaat het nu even (?) langzaam,
komt ook door steeds meer sporten denk ik, want ik merk wel aan mijn kleding dat ik smaller wordt,
ondanks dat het in de kilo's nog niet direct te zien is momenteel Lachen

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 21:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 21:44

Tha_Niekje schreef:
Whahaha, wat kom je dan toch weer een boel tegen
Zo'n trekkammetje komt vast nog wel een keer van pas (van die dingen die je ook altijd kwijt raakt )

Klopt

, ik vermoed dat ik deze een keer in mijn broekzak heb laten zitten bij het vlechten,
en dat 'ie toen in de studeerkamer is beland op één of andere vage manier Haha!

!

**Geplaatst**: 11-02-07 21:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:45

8 januari... was toen 68,4, was toen op den duur 66,4. Maar met het opbouwen van kcal ging het eerst weer wat minder hard. Maar met verjaardagen en nu dus dit weekendje is het weer wat gestegen Nagelbijten / Gniffelen

Als je sport maak je idd spieren aan, en spiermassa is zwaarder als vet.
Ik merk idd ook wel dat ik afgevallen ben. M'n paardrijbroek zakt ook voortdurend af Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 11-02-07 21:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:46

Sylhouet schreef:
Tha_Niekje schreef:
Whahaha, wat kom je dan toch weer een boel tegen
Zo'n trekkammetje komt vast nog wel een keer van pas (van die dingen die je ook altijd kwijt raakt )

Klopt , ik vermoed dat ik deze een keer in mijn broekzak heb laten zitten bij het vlechten,
en dat 'ie toen in de studeerkamer is beland op één of andere vage manier !

Hahaha, ja zoiets idd...
Als ik m'n kamer een keer ga omgooien ofzo, zal het me ook niks verbazen als ik achterin kasten enzo oid weer dat soort dingen tegen kom Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-02-07 21:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-02-07 21:48

Okee, dus jij bent ook pas dit jaar begonnen.
Ik ben wel heel blij opzich, ben nu 7,6 kg kwijt Haha!

!

Riem om de paardrijbroek Afbeelding

??
Al mijn 'gewone' broeken zitten echt veel te wijd, maar ik durf nog geen nieuwe te kopen Haha!

... hoop nog meer af te vallen

.

**Geplaatst**: 11-02-07 21:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-02-07 21:51

Ja heb ik ook al wel gehad, maar vind riem bij paardrijbroek toch wel vervelend. Zit zo hoog Clown

Ja jij zou het zeker wel merken, met 7,6 kilo kwijt... Kan je idd beter nog even wachten, of je moet een leuke in de aanbieding kopen ofzo...

Ik wil uiteindelijk dus nog 7 kilo kwijt... maar dan moet het wel een beetje opschieten Nagelbijten / Gniffelen