Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-06-06 19:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 19:59

Ik heb wel periodes dat ik erg veel kaas eet, gewone kaas op brood, brie bij het avondeten, kruidenkaas, geitenkaas, jammie. En dan ook weer hele periodes niet hoor, misschien moet ik eens leren het een beetje te spreiden ofzo...

Trouwens, als iemand een overzichtjes heeft wat je waar precies moet meten dan wil ik van de week ook wel even aan het meten slaan als ik m'n meetlint teruggevonden heb.

**Geplaatst**: 30-06-06 20:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:13

Hmm ja, das niet zo'n geweldige combinatie natuurlijk, al die kazen door elkaar Haha!

Ik ken een vrouw die over een tijd een liposuctie ondergaat [:=] en die volgt nu eerst nog een proteinedieet, mag zuivel, kaas, noten, groenten, fruit e.d. naar hartelust eten maar absoluut geen dingen als rijst, pasta, en brood. Dus ik denk dat als je t een beeeeetje slim combineert [niet zo extreem als dat dieet hoor] wat kaas wel meevalt.

**Geplaatst**: 30-06-06 20:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:49

Bah, ik lust helemaal geen kaas, das dan weer ene geluk geloof ik. Haha!

Enige kaas die ik eet is gesmolten, op een pizza, tosti oid.

**Geplaatst**: 30-06-06 20:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:51

Ik lus wel kaas Vingers aflikken

lekkerrrrrr....
Niet zomaar een stuk, dat niet, maar wel op brood, tosti, ovenschotel, beschuit enz...

**Geplaatst**: 30-06-06 21:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 21:18

Mijn dag was:
o: cruesli met magere yoghurt
t: paar druiven
l: donker broodje met oude kaas (2 kaasschaafplakjes) tomaat en komkommer, ontbijtkoek
t: druiven en teveel m&ms
a: boontjes, gebakken aardappeltjes, komkommer en zalm...

Buiten die m&ms redelijk netjes...maar baal er toch wel van Haha!

**Geplaatst**: 30-06-06 21:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 21:55

Citaat:
Mijn planning:
o: allbran halfvolle melk en frambozen
t: twee plakjes volkoren ontbijtkoek en nectarine
l: tomaat-komkommer-gekookt ei met beetje dressing en twee bruine broodjes
t: vitalinea yoghurtje en half stuk bananen-taart
a: kip-salade, couscous en turks brood

Dit is m geworden vandaag en ga zo lekker de hele avond swingen Haha! wsl met leuke jongen dus wish me luck Knipoog

Hicky hoe is het gegaan vandaag?

**Geplaatst**: 30-06-06 22:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 22:03

He poep, ik heb net een nep-cornetto op Clown

**Geplaatst**: 30-06-06 22:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 22:07

VanillaQueen schreef:
Omg ik ben een beetje misselijk, ik had pumps uit Amerika besteld in een opwelling en ze werden vandaag bezorgd maar ik vind ze eigenlijk helemaal niet leuk en ze zijn te klein en ik kan er niet op lopen Mijn ooit gebroken geweest kleine teen komt er echt gemarteld uit, het ding is nu ongeveer 2 keer zo dik. En de tax en verzendkosten waren gewoon meer dan 65 euro :|
Koopziek zijn is geen feest

Die moeten e-bay maar op

Woow hoeveel geld geef jij aan schoenen uit Tong uitsteken

hicky schreef:
hee J.Dorp..Waar heb je gezeten? Ik ga nu naar callantsoog...(geen vakantie, Zit er nu ieder weekend lekker bij vrienden enzo..)

Oooh leuk, Callantsoog! Ben er vorige zomer een weekje geweest, wel lachen daar

**Geplaatst**: 30-06-06 22:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 22:19

Ik ben trouwens erg slecht geweest gister en vandaag!
Woensdag was ik even uit geweest, slecht, wijn enzo..
En toen gister.. Lips are sealed

Ik ging met een vriendinnetje winkelen, was koopavond in hilversum, dus wij even 2 uurtjes keihard heen en weer gerend om zoveel mogelijk te kunnen kopen, zij had echt een hele stapel en ik kon maar 3 leuke shirtjes vinden Tong uitsteken

Maargoed.. Toen hadden we ontzettend honger, en ja, dat werk de Mac.. Lips are sealed

Dus ik vond het nodig om een grote milkshake aardbei en medium friet met saus te eten.
Daarna kwamen we 2 vrienden tegen, daar wat mee wezen drinken, cola light Schijnheilig

En toen zouden we naar huis gaan, werd 1 van die vrienden gebeld dat we iets leuks konden gaan doen, uit in rennesse en rotterdam.
Dus wij ook mee.. resultaat: veel cola, wijn, slecht eten vanmorgen bij het tankstation, vanmorgen pas om half 10 thuis (waren nog even bij die vriendin blijven zitten), hele nacht in de auto gezeten enzo Tong uitsteken

En ik heb vandaag dus van half 11 tot half 5 geslapen Schijnheilig

En toen kwam dat er uit in een vreetbui net Lips are sealed

Heel verhaal.. het komt er dus op neer dat ik er een flink schuldgevoel aan over heb gehouden!
Vanavond maar even rust, morgen werken en dan morgenavond feest van die vriendin en haar broer Lips are sealed

Ik ben ongezond, ik schaam me diep Bloos

**Geplaatst**: 01-07-06 06:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 06:20

Ach Spetterlover zo heeft iedereen wel eens dagen dat ze flink vreten. Zolang het niet te veel voorkomt maakkt het niet zoveel uit.

Mijn planning:
o: twee bruine boterhammen met slankie fris en romig
t: appel
l: twee ontbijtkrackers met slankie fris en romig
t: 2 stukjes evergreen appel
d: bak sla met rauwkost, ui en vetvrije dressing.

En vanavond een examenfeestje Lachen

Morgen ook een of ander feest, dus dan zal er ook niet gezond gegeten worden vrees ik.

**Geplaatst**: 01-07-06 06:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 06:31

Mijn moeder is trouwens al 4 kilo afgevallen in 3 weken, met het Sonja Bakker dieet.
Ik ben volgens mij in dezelfde week begonnen en ben 2,5 kg kwijt.
Dus als je het zo bekijkt, werkt dat dieet wel. Maar je mag echt heeeel erg weinig eten in het begin. Sochtends een glaasje jus d'orange, smiddags een boterham. Savonds maar heel weinig. Enz..

**Geplaatst**: 01-07-06 07:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 07:49

Ja en als je dan weer normaal gaat eten kom je aan...niks voor mij.

Ik heb vanochtend al gewerkt, 6 uur beginnen. Normaal heb ik dan geen honger omdat ik net wakker ben, maar nu heb ik de halve nacht niet geslapen (rotmuggen Scheve mond

) dus had ik al honger...

O1: beschuitje met halvajam
O2: magere joghurt met cruesli
T: -
L: 1 (grote) boterham (half light pindakaas, half cornedbeef), klein eierkoekje met hagelslag
T: Aardbeien
A: BBQ
T: Kersen

Verder zo nog een keer werken, en vanmiddag fietsen/paardrijden. Lachen

**Geplaatst**: 01-07-06 08:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 08:20

Wat een nacht Haha!

Zucht

**Geplaatst**: 01-07-06 08:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 08:21

Was het gezellig? Haha!

**Geplaatst**: 01-07-06 08:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 08:26

Hehe ja hoe raad je het zo Knipoog

Ga nu even lekker in bed liggen nog, straks even naar Hagar fietsen...Ook maar geen planning vandaag denk ik! Geen idee wat ik ga eten en wanneer...

**Geplaatst**: 01-07-06 08:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 08:55

VERTEL!!

(pb ff, en ja ik dwing je, haha)

**Geplaatst**: 01-07-06 10:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 10:53

Aaaah ik heb ook de hele nacht last gehad van die rotmuggen Mocca, erg he Nagelbijten / Gniffelen

Nouja geen gezoem gehoord maar ik heb echt JEUK, enorme bulten op mn benen nu. [negen op mn linkerbovenbeen, ik ben lekker blijkbaar]

Hahaaa vertel idd LittleAnn Haha!

Nah Spetterlover het valt wel mee hoeveel geld ik uitgeef aan schoenen, ik heb er niet eens zo heul veel [eigenlijk voornamelijk allstars want ik ga toch voor het comfortabele Tong uitsteken

]
Maar dit was een beetje een impulsieve domme actie, bleeeeh Vork

Hmm gister nog 2 chocoladekoekjes genomen en een piepklein beetje cake, maarja, boeiend. HET MAG, tijd van de maand enzo Clown

En zometeen de lipolysedinges terugbellen, ieeehhh Haha!

Nja, over vandaag weet ik t allemaal nog niet, wel braaf en gezond doen natuurlijk maar ik heb geen zin om te bewegen dus ik denk dat ik hooguit wat situps ga doen ofzo.

**Geplaatst**: 01-07-06 11:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 11:20

Ok ben uitgeslapen! Ik kan niet teveel vertellen op het forum helaas, wie weet leest ex-lief wel mee Boos!

Maar het was erg gezellig Haha!

Kreeg nog een waanzinnig compliment over mijn figuur van hem, dus ik stop bij deze met lijnen haha Knipoog

**Geplaatst**: 01-07-06 11:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 11:53

Leuk dat het zo gezellig was! en een compliment over je figuur is helemaal nooit weg natuurlijk! (mijn laatste compliment was, ah joh, dat valt toch best mee.. Bloos

)

vandaag best goed bezig!
O: 2 boterhammen 1 filet americain, 1 gebraden gehakt (die spaanse die ik hier langs zag komen)
T: perzik
L: restje preitaart van gister
T: geen idee
A: ook nog geen idee

Ga nu even de paarden buiten zetten, kom niet zo goed op gang vandaag geloof ik.

**Geplaatst**: 01-07-06 14:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 14:27

Ben dr uit, en toch nog bewogen want gewinkeld Knipoog

O: wederom een hoop magere kwark en een cappuccino
T: -
L: stuk kaas, grote beker verse tomatengroentesoep
T: Lepel pindakaas, appel, kwark, aardbeien
A: Klein pizzabroodje en een maaltijdsalade

**Geplaatst**: 01-07-06 15:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 15:54

Haha, ik ben mijn kamer aan het leeghalen (lees: opruimen) En ik vond zo'n grappige briefjes Haha!

Vroeger schreef ik altijd een jaar van te voren op wat ik een jaar later bereikt moest hebben. Briefje mocht pas geopend worden wanneer ik jarig was (heb een briefje van 15, 16 en 17 gevonden) en op het briefje van 16 staat dat ik onder de 69 kg wil wegen. Ik woog dus al meer dan 3 jaar rond de 69 kg en het is me eindelijk gelukt om daaronder te komen Go jij! Go jij!

Niet raar dus ook dat ik me niet meer kon herinneren wanneer ik voor het laatst onder de 68 kg woog Haha!

**Geplaatst**: 01-07-06 17:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 17:04

Wat leuk Annetje! goed dat je nu dan toch je doel van toen gehaald hebt, beter laat dan nooit he.
Ik ga ook ooit mijn doelen die ik me telkens weer stel halen, ooit moet het gaan lukken denk ik dan maar.

Gaat trouwens best goed vandaag
O: 2 boterhammen 1 filet americain, 1 gebraden gehakt (die spaanse die ik hier langs zag komen)
T: perzik
L: restje preitaart van gister
T: Aardbeien met magere yoghurt
handje bananenchips of hoe het ook mag heten
A: ga zo een salade knutselen, sla tomaat, komkommer en nog iets van zalm of tonijn denk ik.

**Geplaatst**: 01-07-06 17:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 17:18

Annetje schreef:
Mijn planning:
o: twee bruine boterhammen met slankie fris en romig
t: appel
l: twee ontbijtkrackers met slankie fris en romig
t: 1 evergreen + een stroopkoek
d: bak sla met rauwkost, ui en vetvrije dressing en wat aardappels

En vanavond een examenfeestje Morgen ook een of ander feest, dus dan zal er ook niet gezond gegeten worden vrees ik.

Aangepast. Die stroopkoek wandelde zomaar mijn mond in Bloos

**Geplaatst**: 01-07-06 17:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 17:59

Goeieavond allemaal!
Ik ben echt te brak Bloos

gister te kermissen geweest en was echt wel ver heen beetje Schijnheilig

dus een kater is aanwezig! Maar moest natuurlijk wel vakantie vieren Haha!

drna hele dag bij het zwembad in de zon gelegen dus ben echt rozig nu Vork

vanavond weer maar ga aan de fris want moet morgen werken! en zondag weer kermis en dan weer los Bloos

normaal heb ik dat nooit zo met drank maar nu ist vakantie he Haha!

Mijn dag verder:
O: -
T: -
L: tosti met curry erbij, broodje met pasta, broodje met philadelphia light ofzo.
T: slagroom gebakje (gister niet gehad dus vandaag maar Schijnheilig

)
D: 3 stokbroodjes, paar pizza puntjes, plakje ontbijtkoek met boter en als toetje magere griekse kwark.

**Geplaatst**: 01-07-06 18:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 01-07-06 18:19

Ik heb me zojuist flink uitgeleeft op een spuitbus met slagroom, dat maakte mijn aardbeitjes met (dieet)ijs toch wel compleet voor vandaag Haha!

O: Fruit n Fiber met magere melk, 1 Blue Band boterham met filet americain
T: -
L: Ceaser salade van de AH (de gezonde versie Haha!

) en 2 knackebrodjes goudbruin
T: Nectarine, 2 knackebrodjes goudbruin en 2 Dextro's
D: Goed gevulde verse groentensoep met vermicelli en gehaktballentjes, (bruin)stokbrood en als toetje wat aardbeitjes met (dieet)ijs en slagroom Haha!