Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-03-09 23:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:28

Ooh ik haat thuswinkelen, maar ben echt een koopfreak ik wil de stoffen voelen enz.
Denk omdat ik nu eindelijk in wat kan.

**Geplaatst**: 13-03-09 23:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:29

Naja shoppen is wel goed voor de lijn. En het passen heb ik ook zo'n bloed hekel aan ach ja ik moet eerst van mezelf 10 kilo afvallen voordat ik weer leuke kleertjes mag kopen.

Ik ga trouwens ook maar is weg nog even filo leren en dan slapen.

**Geplaatst**: 13-03-09 23:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:29

Succes en slaapze ukje, waar gaat het over?

**Geplaatst**: 13-03-09 23:31

Geplaatst: 13-03-09 23:31

"wat maakt mensen tot mensen" of in een andere volgorde kan ook maar het is in ieder geval veel een subkopje beslaat al zo'n 5 bladzijden.

**Geplaatst**: 13-03-09 23:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:34

Klinkt interessant

Ben zelf dol op filosofie, het is eerst moeilijk te begrijpen maar eens je het door hebt is het zo interessant

**Geplaatst**: 13-03-09 23:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:40

het is inderdaad moeilijk komt vooral voor mij door het vele leeswerk. Maar vindt het wel een heel leuk vak

**Geplaatst**: 13-03-09 23:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:41

Zo ben even spelletje doen en jullie praten alweer heel veel

Ik ga slapen mensen!

Morgen lekker naar amersfoort shoppen met mams en drie zussen!
Zo'n zin in!

Slaap lekker allemaal!

**Geplaatst**: 13-03-09 23:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 23:42

Slaapse Mloei en veel plezier morgen

Klinkt gezellig!
Voor mij nog geen slapen, wil nog even doorwerken en lekker kletsen met vriendlief op msn

**Geplaatst**: 14-03-09 01:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 01:25

hoi iedereen! Ik meld mij ook! Vandaag uit eten geweest,en daarna een klein ijsje genomen. Verder gaat het allemaal wel goed. Vannacht weer aan het werk. Hoe gaat het met jullie?

**Geplaatst**: 14-03-09 01:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 01:55

Hier rustig, heb met vriendlief msn't. Ga zo naar bedje.
Wat doe je dan voor werk?

**Geplaatst**: 14-03-09 03:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 03:54

Nou meiden. Over voordelen heb je niets. 1x per week ofzo mag je gerust wat lekkers, anders ga je dit op ten duur toch in halen.

Mijn dagschema volgens mijn diëtiste zou er op deze manier perfect uitzien:
O: 1 boterham
T: 1 boterham
L: 1 of 2 boterhammen
T: 1 boterham
T: 1 stuk fruit
D: gewoon wat de pot schaft (wij eten totaal niet vet thuis) 1 bord uiteraard
T: yoghurt en een stuk fruit

Verder water tussendoor.

Waarom die boterhammen zo? Omdat ik niet meer dan 2 boterhamen bij de lunch en verder altijd maar 1 boterham achter mijn kiezen krijg. Maar op deze manier krijg ik genoeg binnen. Dus morgen even proberen

nouja, straks...

Net galstenen aanval dingens gehad, ben nu klaar wakker na al dat gebraak enz.

En lag net zo lekker te slapen. Nou ja vanaf maandag is dat EINDELIJK over.

**Geplaatst**: 14-03-09 06:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 06:10

Echt vervelend, er zit al vanaf vrijdag zo'n prop in mijn keel, heel vreemd/vervelend gevoel. Zou het kunnen komen omdat ik beetje spanning heb voor maandag? (Niet psychisch na mijn idee, maar lichamelijk)? Of ik word misschien verkouden..

**Geplaatst**: 14-03-09 07:16

Geplaatst: 14-03-09 07:16

Dat kan allebei Paulien, vervelend. Lastig dat je zo slecht hebt geslapen!

**Geplaatst**: 14-03-09 09:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 09:02

Look at me. Zou ik zeggen wat betreft dat lekkers. Het kan idd allebij hoelaat moet je maandag in het ziekenhuis zijn?

Vandaag druk progamma er komt zo iemand even met mij wat door spreken ga volgende week namelijk koken voor 20 man. Had eigenlijk En daarna boodschappen doen en schoenen kopen. Had eigenlijk naar school gewild omdat ik daar toch wat beter leer. Maarja toen kwam dit er tussen.

**Geplaatst**: 14-03-09 09:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 09:14

meiden ik lees snel bij

moet vandaag 18 uur werken...

O: 3 vb , 2 kaas, 1 pindakaas
T: appel
T: Evergreen
L: kippensoep, 2 wb ( $:\$ ) kaas
T: balisto
A: ??

Bew: 8 uur werken als ober

**Geplaatst**: 14-03-09 09:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 09:18

Hilde, volgens mij ben ik gek maar ik vindt je dag er mager uit zien en die 2 boterhammen met kaas die kan je heus wel gebruiken je verbrand ze heus wel weer zeker als je 8 uur moet oberen.

**Geplaatst**: 14-03-09 09:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 09:45

Goeiemorgen :wave:

!

Nou maar hopen dat de dvd vanmiddag in de bus ligt

!

mijn planning:
O: 1vb+ Appelstroop, 1vb + ? 1 bruine cracker + ?
T: Rijstenwafel
L: 2x 1/3 wit stokbrood + Beleg
T: Fruit
A: Afbakbroodjes + Beleg
T: Vla

Bew: Rondlopen van 10.30-18.00 op mn werk!

**Geplaatst**: 14-03-09 10:04

Geplaatst: 14-03-09 10:04

Patries ook zo gek van marco?? ik heb een vriendin die echt helemaal leip van hem is.. een megafan kan je haar ook wel noemen

Wel eens grappig hoor om te zien

ik pest haar er altijd mee

Hier gaat alles goed.. gisteren door niks mee te hebben nogal slecht verlopen.
had in de middag een tosti en s'avonds een patatje.
Vanochtend op de weegschaal.. niks aangekomen.. maar ook niks kwijt.

Naja rustig aan hoor

dat heb ik van jullie geleerd!!

Paardje ging weer super gisteren, vandaag de generale en morge om half 2 starten ben benieuwd

**Geplaatst**: 14-03-09 10:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 10:12

Ben lekker aan het uitkiezen welke zonnebrillen ik ga dragen dit seizoen oooh zomers gevoel :+:

**Geplaatst**: 14-03-09 10:22

Geplaatst: 14-03-09 10:22

katiavl schreef:
Ben lekker aan het uitkiezen welke zonnebrillen ik ga dragen dit seizoen oooh zomers gevoel

haha dat is idd altijd leuk !!

**Geplaatst**: 14-03-09 11:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 11:42

[MW] Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geen wonder dat het jojoers zijn.

**Geplaatst**: 14-03-09 11:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 11:45

Jij zegt wat ik denk

Heb een tijdje meegelezen en wat sommige doen word ik triest van

Uiteindelijk moeten zij het weten, maar had toch ook liever iemand gehad die me vertelde dat ik slecht bezig was met mijn metabolisme nog verder te verknallen met crashdieet.
Alhoewel geen idee of ik toen zou luisteren.

**Geplaatst**: 14-03-09 11:47

Geplaatst: 14-03-09 11:47

Tja wordt er ook een beetje triest van hoe meer dieeten je doet hoe minder je afvalt op den duur en hoe minder je kan eten om niet aan te komen. sorry voor de onduidelijke uitleg. Dus stel normaal zou je 2000kcal binnen mogen krijgen om niet aan te komen maar ook niet af te vallen maar na verschijnende crashdieeten kan je nog maar 1000kcal eten wil je niet aankomen maar als je minder gaat eten val je ook niet af.

Laatst bijgewerkt door ukje op 14-03-09 11:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-03-09 11:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 11:48

Nee snap je helemaal, zo ben ik ook geworden.

Nu niet meer door de veranderingen heb ik de kans om mijn metabolisme terug op te bouwen.

**Geplaatst**: 14-03-09 11:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 14-03-09 11:51

Krijg trouwens de neiging om iets heel raars te gaan zeggen daar.