Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-02-06 18:13

Re:

Geplaatst: 16-02-06 18:13

Ik ben 1.83 en ik weeg 70 kilo ....best zwaar maar volgens de BMI een normaal gewicht, ik vind het zwaar nou ja zwaar, ik moet wel ophouden met snoepen (helaas) Maar ik heb wel een beetje aanleg om dik te worden (van mijn moeder)

**Geplaatst**: 18-02-06 10:49

Re:

Geplaatst: 18-02-06 10:49

Ik las jou berichtje en ben gaan zoeken naar dit dieet. Spreekt me wel aan. Ben nu vanaf zondag bezig. Ik eet heel bewust en schrijf idd alles netjes op. Ik heb nu pas in de gaten wat ik allemaal naar binnen werkte. Geen wonder dat ik aankwam!
Vanaf afgelopen zondag tot vanmorgen ben ik al 2 kilo afgevallen. Ik weet niet of het zo snel door gaat, maar ik wil er minimaal 6 kwijt. (Dat zou dan 3 weken zijn.

). Als ik op mijn "streefgewicht"ben, ga ik de punten verhogen naar 45-50. Ik zit nu elke dag tussen de 40-45 punten.

Ik ben 1.75 m en weeg nu 75 kg. Ik wil onder de 70 uitkomen. Ik hoef nou ook weer geen slanke den te worden

Kortom: bij mij werkt het en ik denk dat dit dieet ook erg gemakkelijk vol te houden is!

Er staat bij het google-en op 40 punten dieet, ook een klein programmaatje: afslank. Hier kan je de dingen die je eet inzetten. Dit wordt opgeslagen en je krijgt dan ook een gemiddelde van het aantal punten per dag. Het is gratis te downloaden.

**Geplaatst**: 19-02-06 13:57

Re: wie doet er ook aan het 40 punten dieet op 40punten.nl?

Geplaatst: 19-02-06 13:57

Ik heb dat gedaan. Werkt echt super!!!

**Geplaatst**: 19-02-06 14:02

Re: wie doet er ook aan het 40 punten dieet op 40punten.nl?

Geplaatst: 19-02-06 14:02

Ik ben 1.67 m en ik weeg rond de 60kg (wisselt nog wel eens

) Volgens die meter is mijn ideale gewicht 55 kg!
X
Edit: fjuw! volgens de BMI meter heb ik een BMI van 21 en het ik een normaal gewicht!

Laatst bijgewerkt door Maya1990 op 19-02-06 14:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-06 14:04

Re:

Geplaatst: 19-02-06 14:04

Ik ga dit topic ook is volgen

Is wel een handig iets:D

**Geplaatst**: 19-02-06 14:29

Re:

Geplaatst: 19-02-06 14:29

denkdat de colorie teller niet helemaal eerlijk is.
ik ben 1m64, normaal postuur, vrouw en normale spiermassa. Mijn ideale gewicht zou volgens hun 57.16571428571429 zijn.

Mijn huisarts wijst mij er juist op dat ik niet onder de 59 kilo moet gaan wegen, als ik mn spiermassa en behoorlijk verander zou het wel kloppen.

maarja, tzal allemaal wel. Ik heb een goed gewicht als ik me er zelf prettig bij voel

**Geplaatst**: 19-02-06 14:36

Re:

Geplaatst: 19-02-06 14:36

Euh als jij 1.64 bent en niet onder de 59 kilo mag wegen...
Wat voor een probleem heb ik dan met 1.78 en 54 kilo

.

**Geplaatst**: 23-02-06 00:42

Re:

Geplaatst: 23-02-06 00:42

ik vind het 40 punten dieet niks want het meeste wat ik eet staat er niet eens tussen.. hoe kan je dat precies weten wat je binnen krijgt

**Geplaatst**: 23-02-06 18:20

Re:

Geplaatst: 23-02-06 18:20

gucci_girl schreef:
ik vind het 40 punten dieet niks want het meeste wat ik eet staat er niet eens tussen.. hoe kan je dat precies weten wat je binnen krijgt

Je kunt dat zelf in de lijst erbij zetten, en dan kun je op een andere site dat product opzoeken en kijken hoeveel calorieen erin zitten, er zijn genoeg goede site's waar je dat kunt opzoeken, als je ze wilt weten moet je maar even zeggen, weet er toevallig twee best goede.

**Geplaatst**: 24-02-06 14:22

Re:

Geplaatst: 24-02-06 14:22

Ik heb dat programma gedownload, ben benieuwd

**Geplaatst**: 25-02-06 13:50

Re:

Geplaatst: 25-02-06 13:50

Jah ik ga er ook mee beginnen. moet nog even bellen om mij aan te melden!

**Geplaatst**: 27-02-06 14:09

Re:

Geplaatst: 27-02-06 14:09

ik heb mij aangemeld... moest alleen wel 2 keer bellen maarja! vind het wel makkelijk werken!

**Geplaatst**: 28-02-06 18:54

Re:

Geplaatst: 28-02-06 18:54

LovesSaartje schreef:
ramira schreef:
www.calorieteller.nl

Volgens dat ding moet er 6 kg af bij mij

Geef die dan maar aan mij want volgens de berekening kom ik 6 kilo tekort

**Geplaatst**: 01-03-06 16:14

Re:

Geplaatst: 01-03-06 16:14

ik heb me ook aangemeld, ben 1.70 en 69 kilo, wil eerst naar naar de 65, zit nu gewoon niet lekker in mjn vel.
Mijn ma doet streep je slank, dit is eigenlijk het zelfde principe, en bij haar werkt het ook!

**Geplaatst**: 02-03-06 19:21

Re:

Geplaatst: 02-03-06 19:21

Nu twee en een halve week bezig en 4 kilo kwijt. De erste week vond ik erg moeilijk om alle snoep, koek en chips te laten staan, maar dit gaat me nu steeds gemakkelijker af....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-06 19:26

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-06 19:26

Ik blijf nu al 3 weken hangen op hetzelfde gewicht, echt onwijs frustrerend. Wel ben ik in omvang wat centimeters gekrompen. Maar bij mij gaat het echt om de kilo´s ik heb namelijk tegen mezelf gezegd dat ik pas weer op ramira mag rijden als ik 75 kilo weeg. Moet nu nog 4 kilo. pffff

**Geplaatst**: 02-03-06 19:29

Re:

Geplaatst: 02-03-06 19:29

Hihi, dat ken ik.... Moor is drachtig, dus elke kilo die zij aankomt wil ik kwijt, anders "mag"ik ook niet meer op haar rijden.....

**Geplaatst**: 02-03-06 22:34

Re:

Geplaatst: 02-03-06 22:34

ben je bijv. 1.67 mag je 67 kilo wegen
ben je bijv. 1.70 mag je 70 kilo wegen

dus de laatste 2 cijfertjes van je lengte is maximale gewicht, zorg dus dat je er niet over heen komt.

dus de helft hier is helemaal niet dik..

**Geplaatst**: 02-03-06 22:37

Re:

Geplaatst: 02-03-06 22:37

en trouwens wat is mooi, slank, dun of lelijk?
iets wat de tv en de modebladen zeggen..?
NEE het is wat JIJ ervan vind..
......iets wat jij mooi vind vind de ander lelijk...

**Geplaatst**: 03-03-06 12:58

Re:

Geplaatst: 03-03-06 12:58

ben ik het mee eens... Ik ben het afgelopen jaar 5 kilo aan gekomen en voel mij hie rniet fijn bij. Daarom heb ik er voor gekozen om tochweer te beginnen. Ik had altijd maatje 38 en daar wa sik wel tevreden mee, ben ook breed gebouwd dus dat is wle realistisch. Mijn zusje heeft maat 34... dat is net een lopen skalet zeg maar, dat hoeft van mij nu ook weer niet.

**Geplaatst**: 06-03-06 12:33

Re:

Geplaatst: 06-03-06 12:33

viva_dior schreef:
ben je bijv. 1.67 mag je 67 kilo wegen
ben je bijv. 1.70 mag je 70 kilo wegen

dus de laatste 2 cijfertjes van je lengte is maximale gewicht, zorg dus dat je er niet over heen komt.

dus de helft hier is helemaal niet dik..

nee ik ben niet te dik.. maar zoals je zelf hieronder al zegt is hoeje het zelf vind..
ik ben er dus niet tevreden mee
en ik wil ook niet tien kilo afvallen ofzo
alleen al zonder te snoepen ben ik een kilo kwijt

**Geplaatst**: 06-03-06 14:36

Re:

Geplaatst: 06-03-06 14:36

k sport veel, maar val geen gram af. Tijd om op mn eten te gaan letten dus! Ga het programma eens proberen

**Geplaatst**: 06-03-06 14:41

Re:

Geplaatst: 06-03-06 14:41

Odess, succes!

Ik ben nu, na drie weken bijna 5 kilo kwijt. Gaat erg goed. Soms een dag wat minder, maar ik ben erg tevreden!
Ik neem wel ter ondersteuning elke ochtend een multi-vitamine pil. (Gewoon die van het Kruitvat)
Ik ben nu weer op een gewicht wat ik 6 jaar geleden woog en wil nog een paar kilo naar beneden. En dan zien dat ik daar blijf! Maar het voornaamste is dat ik me weer lekker in mijn vel voel zitten. Het is maar een paar kilo, maar het scheelt zoveel....

**Geplaatst**: 06-03-06 15:26

Re:

Geplaatst: 06-03-06 15:26

ik ben een week bezig en voel nu al dat broeken beter gaan zitten. Erg motiverend duss...k wil ook 5 tot 8 kilo afvallen dus ga er nog even tegenaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-03-06 23:51

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 06-03-06 23:51

Ik heb nu ook de latheral thigh trainer, die van tell sell ( heb hem alleen veel goedkoper) en daar ga ik dan minimaal tien minuten per dag op ben nu na twee weken drie centimeter van mijn benen kwijt.

Maar blijf nog steeds hangen op hetzelfde gewicht. Ik heb nu weer een nieuw boek bestelt van sonja bakker en ik wil kijken of dit mischien iets is. die laatste vier kilo moeten er echt af. Kan niet wachten tot ik weer op ramira kan rijden