Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-03-09 09:50

Geplaatst: 12-03-09 09:50

Goeiemorgen !

Super mooie opening Denice !!

Mooi gedaan !

Meiden ik ga vanavond voor mijn galajurk kijken

Spannend

Mijn planning voor vandaag:
O: 2 vb kaas, glas vifit
T: appel + flesje Hero 2 day + sultana hartig 1 biscuitje
L: 2 vb pindakaas, cup-a-soup, 1 sultana hartig biscuitje
T: ?
A: Maaltijdsalade met brood
T: ?

B: als het aan het ons mam ligt 30 jurken passen

En verder 20 minuten fietsen + schooltrappen

**Geplaatst**: 12-03-09 09:53

Geplaatst: 12-03-09 09:53

Oeh galajurk? Gaaf!!

Ik wil ook een galajurk, maar mag het van mezelf pas als ik ben afgevallen en alles wat strakker is

Met kerst naar Eindhoven geweest bij een vriendin en een heeele mooie jurk mogen lenen die haar beste vriendin zelf had gemaakt, echt heel tof

Was met kerstgala van dansvereniging daar

Let niet op hoe lomp ik er op sta

Wat voor soort jurk zoek je?

Edit: Ik in de paarse jurk, ook wel handig om er ff bij te zeggen :))

**Geplaatst**: 12-03-09 09:57

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 09:57

Leuke foto's hoor Wendy, al had ik ze natuurlijk al een keertje gezien.

Ingrid, wat is er thuis aan de hand dan..?

**Geplaatst**: 12-03-09 09:59

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 09:59

Oh ikl vind jou juist als een van de mooisten er op staan

**Geplaatst**: 12-03-09 09:59

Geplaatst: 12-03-09 09:59

Was de eerste keer dat ik me in een jurk heb durven hijsen

Met afdansen van stijldansen had ik gewoon een rok en blouse aan

Sta wel altijd te kwijlen voor die etalages met mooie jurken

Vind het gewéldig!

**Geplaatst**: 12-03-09 10:00

Geplaatst: 12-03-09 10:00

Cool gedaan Denice

.
Hij is echt gaaf

Ik had al verwacht dat het nieuwe topic vanochtend wel draaiende zou zijn, dus had ik mij gewogen in plaats van gisteren.
Mijn gewicht was 85.8

.
Maar komt grotendeels van het vocht, want als ik die capsule 's ochtends neem, dan ga ik zon 6 á 7 keer per dag naar de wc, voor alleen maar vocht

Mijn dag tot nu toe:
Ontbijt: 1 volkoren boterham met halvarine, en melkhagelslag

.

De planning voor de rest van de dag:
Tussendoor: Kopje koffie of 2

., met een snack a jack.
Zon overheerlijk java? mandarijn

.
Lunch: We zijn bijna allemaal thuis vanmiddag dus gaan we alvast warm eten: Gehaktbal, aardappels, bloemkool, en natuurlijk als toetje kwark of zo iets

Tussendoor:Kopje koffie of thee, met een stuk fruit.
Nog een snack a jack.
Avondeten: 2 of 3 volkoren boterhammen met halvarine, en broodbeleg, en een glas melk.
Tussendoor: 1 of 2 glaasjes light drinken.

Beweging: Nog geen idee.. in ieder geval wel 30 minuten iets!

Ben gisteravond al wel begonnen met buikspieroefeningen

.
Kwam maar tot 8x :oo

.

Ik ga nu naar de paardjes toe, en kom straks nog wel even een keer langs waaien

**Geplaatst**: 12-03-09 10:01

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:01

Dankje Sakkia

Ik weet me nooit zo goed een houding te geven voor foto's

**Geplaatst**: 12-03-09 10:01

Geplaatst: 12-03-09 10:01

Oeeeh mooi topic!!

Uhm had al mijn dagplanning in het andere topic gezet

Dus ga ik niet nog eens doen

Wendy: Hele mooie foto's! Een jurk staat je juist harstikke goed !:)

**Geplaatst**: 12-03-09 10:03

Geplaatst: 12-03-09 10:03

Vond het ook superlief van haar dat ik 'm aan mocht die avond

Maar ik heb hele brede heupen en ik moet van boven en onderkleding vaak een maat verschil hebben, dus jurken zitten meestal zo raar bij mij

**Geplaatst**: 12-03-09 10:12

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:12

Ik ga 't paardje van de buuf even wat aandacht geven

**Geplaatst**: 12-03-09 10:13

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:13

Belinda, even wat ruzie thuis

gaat wel weer over

**Geplaatst**: 12-03-09 10:30

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:30

Knuffel voor Ingrid. :(:)

**Geplaatst**: 12-03-09 10:31

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:31

iNGRID.

Meiden ik denk trouwens dat we beter eerst het oude topic beter even vol kunne kletsen

Zolang die niet vol is komt er denk ik geen slotje en wordt deze geen sticky

**Geplaatst**: 12-03-09 10:34

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:34

knuf ingrid.

ik ben ook vol vocht. heel irri. heb er helemaal een dikke buik van.

**Geplaatst**: 12-03-09 10:44

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:44

komt toch vast wel een slotje als we dat vragen?

heeft er al iemand getemd?

**Geplaatst**: 12-03-09 10:48

Geplaatst: 12-03-09 10:48

benangelique schreef:
knuf ingrid.

ik ben ook vol vocht. heel irri. heb er helemaal een dikke buik van.

Hihi Wat klinkt dat leuk... Volgens mij ben ik ook altijd vol vocht hahaha !!!
Net een waterballon als je op mijn buik drukt.

Mijn schema voor vandaag.

O: 175 gr vanille optimel joyhurt
T: Manderijn
T: Knackebrodcracker ( die met zonnepitten

) en wat smeersel erop
L: Cherrytomaatjes 100 gr en mozzarela 60 gr snufje zout, peper en olie
T:Manderijn
T: Knackerbrodcracker met smeersel
A: Snijbonen , rosti, en rundervinkje. ( rosti is slecht i know maar gewoon ff trek in!)

**Geplaatst**: 12-03-09 10:49

Geplaatst: 12-03-09 10:49

Ik ook, maar ik heb een nieuwe thee, ideaal gewicht van Zonnatura en ik hoop het een beetej kwijt te raken. Maar ben er achter gejomen dat ik echt een zware dosis prednison heb dus dat zal wel niet doorgaan.
Wel lekkere thee overigens

**Geplaatst**: 12-03-09 10:51

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:51

Ik kom even hallo zeggen in het nieuwe topic!

Leuk gedaan hoor Denice!!!

**Geplaatst**: 12-03-09 10:53

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:53

Imre gefeliciteerd met je verjaardag! :):)

**Geplaatst**: 12-03-09 10:53

Geplaatst: 12-03-09 10:53

SAKKIA schreef:
Ik ook, maar ik heb een nieuwe thee, ideaal gewicht van Zonnatura en ik hoop het een beetej kwijt te raken. Maar ben er achter gejomen dat ik echt een zware dosis prednison heb dus dat zal wel niet doorgaan.
Wel lekkere thee overigens

Dus dat is een soort van Thee waardoor je afvalt???
Smaakt het ook lekker?? ik ga ff google ernaar ben benieuwd!!

**Geplaatst**: 12-03-09 10:54

Geplaatst: 12-03-09 10:54

Gefeliciteerd Imre!

Knuffel voor ingrid

**Geplaatst**: 12-03-09 10:55

Geplaatst: 12-03-09 10:55

IMRE HappY BIrthDAy Too YoU!!!!!!!!!!!

Maak er een leuke dag van!! hoe oud ben je geworden??

**Geplaatst**: 12-03-09 10:55

Geplaatst: 12-03-09 10:55

Imre, gefeliciteerd!!!

**Geplaatst**: 12-03-09 10:55

Re: Door rustig en gezond, verdwijnt die dikke kont, B.O.D. #7!

Geplaatst: 12-03-09 10:55

Imre, gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 12-03-09 10:57

Geplaatst: 12-03-09 10:57

Meiden kijk dit nou !!!

Ben ik aan het google voor die thee kom ik op deze site:

http://www.gezondheidsplein.nl/oordeelm ... kthee.html

En wat zie je daar dan voor reclame plaatjes???
Juist de MAC Donalds!!!

Ook lekker motiverend

krijg er meteen trek in !!
Gezondheidsplein bedankt !!!!