Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-04-09 22:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-04-09 22:18

hallo meisjes... ben weer terug van een lange dag training... geen zin om bij te lezen, sorry.. heb ik wat gemist?

**Geplaatst**: 09-04-09 22:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-04-09 22:34

Katia; Wat een mooi paardje ;D !
En ik vind je haar echt leuk staan

!
Maar het was eerst toch zwart, of ben ik nu gek

?

Meiden, Ik heb er weer een piercing bij (Tragus)

!!

;;;;

Beetje rare proportie van mn oor zo door de closeup :')

**Geplaatst**: 09-04-09 22:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-04-09 22:36

ik ben degene die bukt met de wit zwarte jas hahaha was het maar zo een feest.

Ooh leuk oet ook dringend eens gaan voor oorbellen, niet dat het gelijkaardig is aan tragus. Lijkt me pijnlijk zoiets?

**Geplaatst**: 09-04-09 22:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-04-09 22:39

haha dat dacht ik ook :')

Ik had een hand van mn ene collega vast en een van mn andere _O-

Dus ik ging me samen knijpen zo van; dit gaat pijn doen, dus die vrouw zegt; nee, ontspan..
Dus ik ontspan, en tjak, daar zat ie :')

Deed echt geen pijn :')

**Geplaatst**: 09-04-09 22:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 09-04-09 22:43

Heerlijk een tragus

Ik wil er ook een gaan zetten

**Geplaatst**: 10-04-09 08:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:15

Katia, vind het nog wel meevallen hoor

maar goed, bij jezelf zie je het toch altijd anders als dat anderen het zien

Tragus-piercing, vind het op zich wel mooi maar moet er zelf niet aan denken

Zoo, eindleijk weer es redelijk geslapen, nu nog 1 dagje werken en dan 5 dagen vrij

**Geplaatst**: 10-04-09 08:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:18

sjonge jonge, ik drink 's avonds echt nooit meer red bull

Heb me toch liggen stuiteren in mn bed

..
Maargoed!

Ik ga aan het werk :wave:

**Geplaatst**: 10-04-09 08:19

Geplaatst: 10-04-09 08:19

Skatties!!!

Ik heb al 2x een traguspiercing laten zetten, vind 'm mooi.

Nog 18 dagen till the due date..

Ik ben HYSTERISCH! Heb net 2.5 uur geslapen, en ga nu weer vol goede moed verder aan m'n schoolwerk.. Gisteren ook al tot 5.30 vanochtend. Altijd leuk als een groepsgenootje er een dag van te voren geen zin meer in heeft.

Maarrrr... Wel goed nieuws.. Moesten gisteren weer meten en wegen op de afslankcursus. Ben een kilo aangekomen vergeleken met 3 weken geleden (spiermassa) maar taille is 5 cm afgenomen!

**Geplaatst**: 10-04-09 08:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:21

Sterkte Eva

altijd fijn dat soort groepsgenootjes!

5 cm van je taille :oo

goed bezig!

**Geplaatst**: 10-04-09 08:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:33

zulke avonden/nachten komen er voor mij ook aan eva

.. dinsdag deadline!!

**Geplaatst**: 10-04-09 08:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:38

zulke nachten heb ik gelukkig nog steeds kunnen omzeilen

Wel dagen van 9 uur sochtends tot uurtje of 12/1 's avonds maar hele nachten doorwerken gelukkig niet!

tralala, ik heb geen zin

maar ik MOET van mezelf vandaag even doorknallen want heb gisteren echt geen bal gedaan

**Geplaatst**: 10-04-09 08:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:45

Haha, kom op Ingrid! *schopt*

Sanne.. Heavy oliebol, vandaag is de deadline voor mij, dan ben ik er weer even vanaf.

**Geplaatst**: 10-04-09 08:55

Geplaatst: 10-04-09 08:55

katiavl schreef:
Zwembanden

Dan zal er toch eerst lucht moeten inblazen

Wow 5cm eraf en toch 1kg erbij! Klinkt wel bemoedigend ga mezelf even wijsmaken dat ik ook in zo'n situatie zit

Dadelijk vissoepje in de koelkast duwen en evuhl klant trotseren

**Geplaatst**: 10-04-09 08:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 08:57

Moet er eerlijk bij zeggen dat ik de laatste 3/4 weken ontzettend veel gesport heb Belsje, en vooral veel krachttraining. Dat helpt wel natuurlijk.

Vanmiddag mag ik weer aan de bak met de Vengaboy.. Heb gisteren een uur gespind/gespinned (?) en buikspieroefeningen gedaan. Maar heb nu wel last van m'n heupen.. Maar even overleggen straks.

**Geplaatst**: 10-04-09 09:12

Geplaatst: 10-04-09 09:12

ww omdat ik weg was 67.4

Ik vind eigenlijk de 5 cm wat super veel is! belangrijker dan de weegschaal. Denk eigenlijk dat ik ook meer moet focussen op dat.

Wat doe je voor werk belsje?

Laatst bijgewerkt door lesilla op 10-04-09 09:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-04-09 09:12

Geplaatst: 10-04-09 09:12

Haai dames :wave:

Wat een weertje niet ?? en ik zit tot half 7 binnen *zucht*

**Geplaatst**: 10-04-09 09:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:14

Ik sta eigenlijk al een jaar niet meer op de weegschaal Katia, dat werkt frustrerend voor mij. Veel belangrijker is dat je happy bent met wat je in de spiegel ziet.

Echt, probeer eens een maand of 2 zonder weegschaal, voor mij was het echt een bevrijding. Nu moet ik dan wegen omdat dat nou eenmaal zo gaat op die cursus, maar de centimeters betekenen voor mij veel meer! Ik moet wel lachen, dat vrouwtje heeft me 3 keer nagemeten, die dacht dat ze het verkeerd had gedaan.

Uiteindelijk moet je blij zijn met jezelf, daar kun je geen cijfertjes aan hangen.

**Geplaatst**: 10-04-09 09:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:16

Ik krijg net linkje doorgestuurd van Niels waar we waarschijnlijk heen gaan maandag tot woensdag

ziet er leuk uit, ergens in de Ardennen geloof ik

http://www.trodoway.com

**Geplaatst**: 10-04-09 09:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:19

Zou ik zelf ook zijn, maar bij mij word hij elke keer afgenomen vind ik ook wel goed.
En ik merk dat ik op sommige momenten de verstopte weegschaal echt ga zoeken zoals een junk.

Vind ik ook sizzy

zeker gezien het op andere fotos nooit zo is. Het zal een combi van losse huid, dikke truie en een cola flesje zijn en 2 gsm's hahaha

**Geplaatst**: 10-04-09 09:27

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:27

Patricia, hij is mooi. Maar doet dat niet verrekte zeer?

Dames, wat doen jullie met Pasen met eten? Ik denk dat ik gewoon mee-eet waar ik ook maar eet. Ik heb alleen nog niet echt plannen

**Geplaatst**: 10-04-09 09:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:29

Ik vreet me gelukkig en rond denk ik MaiMai.

Wij doen een paasbrunch, er zijn genoeg gezonde dingen ingekocht: Kalkoenfilet, kipfilet, gerookte zalm, 30+ kaasje.. Komt helemaal goed.

**Geplaatst**: 10-04-09 09:30

Geplaatst: 10-04-09 09:30

Oh ja heb trouwens een leuke website voor jullie . www.veilingvandedag.nl
Is een website waarbij je er veiling lopen voor leuke dagjes uit voor geen geld ..

Zwaluwhoeve 2 pers bijv voor 92 euro i.p.v 260!!!! (wat ik heb betaald

)

Kijk maar even of het ook wat voor jullie is

**Geplaatst**: 10-04-09 09:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:31

Ik heb geen idee wat ik met pasen met eten doe

Ongetwijfeld paasontbijtje, maar dat stelt weinig voor, krentenbrood en eitjes, niet zo slecht dus. Alleen zondagmiddag high tea bij schoonfamilie, dat zijn iets meer calorieën

Maandag verder weinig spannends, dan vertrekken we richting Ardennen

**Geplaatst**: 10-04-09 09:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 10-04-09 09:34

Heey lieve meiden!

Katia, ik kan de foto niet goed zien, sorry. Maar ik denk dat het best wel mee valt

Patries, mooie piercing!

Eva, netjes zeg, 5 cm van je taille!

Ik was bij mijn buik 130 en nu 105 (zoiets weet niet meer precies) dus gaat hier eindelijk ook weer wat beter.......

Sorry meiden, zo druk druk, bijlezen schiet er soms even bij in.

Om 14.00 uur privéles maar voel nu al de spanning..

**Geplaatst**: 10-04-09 09:37

Geplaatst: 10-04-09 09:37

MaiMai schreef:
Patricia, hij is mooi. Maar doet dat niet verrekte zeer?

Dames, wat doen jullie met Pasen met eten? Ik denk dat ik gewoon mee-eet waar ik ook maar eet. Ik heb alleen nog niet echt plannen

Ik niks we krijgen heel lekkere chocolade en die spaar ik lekker 1 eitje eet ik op. Verder doen we geen speciaal eten anders zou ik gewoon mee eten