[HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Moderators: Essie73, ynskek, Ladybird, Polly, Muiz, Telpeva, NadjaNadja

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:32

benangelique schreef:
SL: wat zei je (ex)werkgever?


Nou hij vond het volgens mij raar.
Maar die kok heeft mij donderdag voor vanalles uitgescholden en een andere collega in haar gezicht gespuugd, waar mijn baas dus niets van heeft gezegd. Ik ben toen ook naar huis gegaan en die collega ook, ik weiger dan verder te werken.
Het was donderdag sowieso een ramp, alles ging fout vanuit de keuken, eten dat terug kwam omdat het niet goed gebakken was, koud, droog, of saus te dun, etc. Hierop werd de bediening aangekeken door gasten, logisch ook, die gasten zien ons wel, de mensen in de keuken niet.. Hierdoor ontstond flink wat stress, waar mijn baas heerlijk aan bijgedragen heeft, maar die kok ook zeker.
Foutje kan voorkomen, maar ga ons niet uitschelden op het moment dat wij klachten krijgen en eten terug brengen dat dus opnieuw gemaakt moet worden.. Ik bedenk niet dat het eten niet goed is, dat doen de gasten, die betalen voor hun eten en dus verwachten dat het in orde is.
Nu wilde hij graag dat ik nog 1,5 maand bleef, maar ik heb toch een 0 uren contract, dus heb gezegd dat ik niet meer wil werken. Lachen
Hij zei wel dat hij hoopte dat ik hem nog normaal gedag zou zeggen op straat, waarop ik zei dat ik niets tegen hem persoonlijk heb, maar wel tegen zijn manier van doen wat betreft het werk..
Maar we zijn er netjes uitgekomen, ik vind het wel prima zo Lachen

Madeira_
Berichten: 3287
Geregistreerd: 29-01-06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:33

@Annetje: het klopt wat Mistic uitlegt, ik bedoel niet dat jullie heel veel eten (vind het super dat jullie het kunnen zonder hulpmiddel!) ik ben degene die zwak is, en ik kan heel slecht gewoon ‘gezond’ eten zoals jullie. Bloos

@Anjatjeuh: ik ben het eens met Chubby eens. Maar ik vind de meeste hier totaal niet dik (niet eens stevig) Bloos

@lana_te: Ja er zijn veel oude leden terug gekomen Haha! super he? Maar.. wat is angine? In elkgeval beterschap *)

Nou zou ik dan maar mijn super slechte dag plaatsen?

’S Morgens: 1 biscuitje met anijshagel, 2 geroosterde broodjes met jam en ham
+ 1 glaasje chocomelk light

Tussendoor: peren-waterijsje Vingers aflikken

'S middags: 2 biscuitjes met smeerkaas en ceverlaat van weight watchers (dus minder vet)

Tussendoor: (omdat ik 2 biscuitjes te weinig uiteindelijk bleek te zijn) 2 eierkoeken + plak indische cake

Tussendoor: Waterijsje (zo'n staafje)

Tussendoor: bakje druiven

Avond eten: spagetti (gewoon 1 bordje)
En als toetje waterijsje (die peren smaak, hmmm)

En verder weet ik het nog niet, ik denk niets meer of nog wat fruit ofzo.

SannevdM
Berichten: 2796
Geregistreerd: 06-02-06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:33

Hallo,

Mag ik me ook weer aanmelden?
Ik heb wel de hele tijd meegelezen, ik wil graag GEZOND mee afvallen, dus alle tips zijn natuurlijk ook welkom.
Mag ik dan ook zo vrij zijn om me nog toe te voegen in het onderstaande lijstje?

Nu hoop ik dat jullie het goed vinden, zo niet hoor ik het wel.
Ik ben nu weer even terug in bed, ben niet helemaal lekker.
Lees straks dus wel even hoe of wat. Lachen

1. March • 5 kg
2. Myra • 6 kg
3. LJ • ?? kg
4. Natasja91 • 7 kg
5. AniekR • 5 kg
6. Lieke • 6 kg
7. Anjatjeuh • 5 kg
8. Mystica • 8 kg
9. Humphrey • 3 kg
10. Annetje • 5 kg
11. Flevogirly • 8 kg
12. BenAngelique • 8 kg
13. mirriejj • 9 kg
14. wind • 7 kg
15. Lana_te • 2 kg (omdat ik nu helemaal uit regeling ben en ik terug wil komen op mijn 58kg ik weeg mij en pas dit getal dan wel aan Knipoog )
16. Sannevdm • 8 kg

Madeira_
Berichten: 3287
Geregistreerd: 29-01-06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:36

Spetterlover: jeetje wat een verhaal joh! Gelukkig ben je er nu van af. Lachen

lana_te

Berichten: 2770
Geregistreerd: 02-01-07
Woonplaats: Diksmuide & Izegem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:42

@anniek: mm spinazie!!
@myra: 1zakje chips is gelijk aan 500 gram aardbeien Ja dat valt idd wel mee!
@flevo: dank je, en idd het is super dat er zoveel terug zijn gekomen! angine? ik weet het zelf niet goed.
ik heb wel keelpijn, hoofdpijn, verkoudhied, oorpijn ag ja spierpijn. vanalles dus dat ongeveer denk ik.
@sanne: welkom en doe je best! wel gezond en genoeg eten hoor Knipoog

O: 3sneden rozijnbrood, 2a3handjes special K cornfleaks, halfvolle melk
T: bord soep
L: halve shnietsel (kalkoen) (had enorme keelpijn) , puree, bloemkool
T: sandwich met kaas
A: 2sandwichen met kaas en ham, soep, tomaat
T: yoghurt

hoe vonden jullie mijn dag? ondanks mijn ziek zijn dan. Lachen

AniekR

Berichten: 10636
Geregistreerd: 21-09-02
Woonplaats: In de beste binnenstad van Nederland!

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:46

lana_te schreef:
@anniek: mm spinazie!!
@myra: 1zakje chips is gelijk aan 500 gram aardbeien Ja dat valt idd wel mee!
@flevo: dank je, en idd het is super dat er zoveel terug zijn gekomen! angine? ik weet het zelf niet goed.
ik heb wel keelpijn, hoofdpijn, verkoudhied, oorpijn ag ja spierpijn. vanalles dus dat ongeveer denk ik.
@sanne: welkom en doe je best! wel gezond en genoeg eten hoor Knipoog

O: 3sneden rozijnbrood, 2a3handjes special K cornfleaks, halfvolle melk
T: bord soep
L: halve shnietsel (kalkoen) (had enorme keelpijn) , puree, bloemkool
T: sandwich met kaas
A: 2sandwichen met kaas en ham, soep, tomaat
T: yoghurt

hoe vonden jullie mijn dag? ondanks mijn ziek zijn dan. Lachen


Ja spinazi is wel lekker, moet moeders wel ooit thuiskomen Scheve mond

En dag ziet er netjes uit voor een zieke dag hoor... Mis alleen wel het fruit

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:50

lana; waar haal je de wijsheid vandaan dat in chips netzo veel zit als in aardbeien? in aardbeien zitten tenslotte geen vetten en in chips wel. heb je het dan over de calo's?

ik ga zo even de was opvouwen en wat was draaien en buiten hangen. grey's neem ik op, want hans is er niet vanavond.

Chocopasta

Berichten: 16603
Geregistreerd: 18-01-03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:50

is het wat?

Voor morgen

O- 1 volkoren broodje met halvarine en 20+ kaas, peer, optimel
T- 1 liga evergreen
M- bakje yoghurt met appel erdoor, 1 cracker met pindakaas
T- peer
T- eierkoek
D- onbekend

Met water als drinken verder (afgezien van de optimel).
Diner is nog onbekend.

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:53

Karin_88 schreef:
Ja misschien is dat een goede...
Met dit weer heb ik eigenlijk alleen maar zin in fruit... Die cruesly is al een vooruitgang voor mij zodat ik goed en vezelrijk begin...
De grootste valkuil bij mij is echt de hoeveelheden en een balans vinden Nagelbijten / Gniffelen (en vocht ook nog Scheve mond )

Wist je dat vocht niet eens zo heel erg belangrijk blijkt te zijn als altijd wordt gezegd?

Maar qua eten heb je BARWEINIG gegeten. Ga alsjeblieft meer eten.
Wist je dat je al 1/3 kcal nodig hebt voor enkel het behoud van je zenuwstelsel?
Om maar even biologisch uit de hoek te komen.
Voor een vrouw is dit dus 700 kcal... Lachen

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:54

Natasja91 schreef:
O- 1 volkoren broodje met halvarine en 20+ kaas, peer, optimel
T- 1 liga evergreen
M- bakje yoghurt met appel erdoor, 1 cracker met pindakaas, glas melk
T- peer
T- eierkoek
D- onbekend
T- eierkoek

Gewoon een suggestie. Lachen

Chocopasta

Berichten: 16603
Geregistreerd: 18-01-03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:55

Ik lust geen melk Nagelbijten / Gniffelen

AniekR

Berichten: 10636
Geregistreerd: 21-09-02
Woonplaats: In de beste binnenstad van Nederland!

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:55

Natasja91 schreef:
is het wat?

Voor morgen

O- 1 volkoren broodje met halvarine en 20+ kaas, peer, optimel
T- 1 liga evergreen
M- bakje yoghurt met appel erdoor, 1 cracker met pindakaas
T- peer
T- eierkoek
D- onbekend

Met water als drinken verder (afgezien van de optimel).
Diner is nog onbekend.


Vind het nog steeds niet veel, probeer er 's ochtends nog 1 of 2 boterhammen bij te doen en met de lunch ook nog wat meer...
En kan je niet aan je ouders vragen wat jullie morgne gaan eten 's avonds, dan kan je daar ook wat op inspelen Knipoog

Chubby

Berichten: 14090
Geregistreerd: 17-06-03
Woonplaats: Roosendaal

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:55

Doe eens een nieuwe poging Natasja Knipoog En vul je menu eens in op www.caloriechecker.nl om je bewust te worden van wat je eet en hoe gezond of calorierijk dat is...

Chocopasta

Berichten: 16603
Geregistreerd: 18-01-03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:56

Oke ga ik zo eens doen Chubby Lachen
Morgenavond gaan we geroosterd brood eten Rolleyes

Anjatjeuh

Berichten: 3598
Geregistreerd: 18-03-03
Woonplaats: Leuven, België

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:57

    O: 2 vb + omelet (2 eieren) + 1,5 kop magere melk
    T: wat worteltjes, komkommer, tomaat + 2 babybel
    L: salade met mozarella, gekruide gehaktballetjes, tomaat
    T: appel
    T: cornetto
    D: geroerbakte princessenboontjes en wortelen + dunne lende + 2 krielaardappeltjes
    T: kommetje magere yoghurt met wat pecannoten

De mist een beetje ingegaan met die cornetto maar voor de rest wel oké.

Lyonesse

Berichten: 13091
Geregistreerd: 19-06-02
Woonplaats: Westerwolde

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:57

2 krielaardappeltjes? Clown

Chubby

Berichten: 14090
Geregistreerd: 17-06-03
Woonplaats: Roosendaal

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:58

Ik heb je menu ook eens aangepast:

Natasja91 schreef:
O- 2 volkoren broodje met halvarine en 20+ kaas, peer, optimel
T- 1 liga evergreen
M- bakje yoghurt met appel erdoor, 2 bruine boterhammen met light beleg
T- peer
T- 2 bruine boterhammen met light beleg
D- aardapppelen, vlees en groenten
T- eierkoek

Anjatjeuh

Berichten: 3598
Geregistreerd: 18-03-03
Woonplaats: Leuven, België

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:58

Mystica schreef:
2 krielaardappeltjes? Clown

Nja, probeer eigenlijk mn koolhydraten zo veel mogelijk te beperken maar heb er 2 van mn vader gestolen. Clown

Chubby

Berichten: 14090
Geregistreerd: 17-06-03
Woonplaats: Roosendaal

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 19:59

lana_te schreef:
angine? ik weet het zelf niet goed.
ik heb wel keelpijn, hoofdpijn, verkoudhied, oorpijn ag ja spierpijn. vanalles dus dat ongeveer denk ik.


Angina is volgens mij een ontsteking van de keel. Ik mis meer fruit en waterijsjes zijn kcal-arm én stillen je keelpijn!

Chocopasta

Berichten: 16603
Geregistreerd: 18-01-03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:00

Wow!!
Dat is eh.. veel *LOL*
Ik ga toch mijn ouders proberen over te halen normáál te eten morgenavond hoor.

Dankje Chubby, ik ga er mijn best voor doen en die caloriechekker erbij houden!

Chubby

Berichten: 14090
Geregistreerd: 17-06-03
Woonplaats: Roosendaal

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:00

Welkom Sanne! Vertel eens wat meer over jezelf?

Wat is dit trouwens voor lijstje? Streefhoeveelheden of 'reeds afgevallen'?

SannevdM schreef:
1. March • 5 kg
2. Myra • 6 kg
3. LJ • ?? kg
4. Natasja91 • 7 kg
5. AniekR • 5 kg
6. Lieke • 6 kg
7. Anjatjeuh • 5 kg
8. Mystica • 8 kg
9. Humphrey • 3 kg
10. Annetje • 5 kg
11. Flevogirly • 8 kg
12. BenAngelique • 8 kg
13. mirriejj • 9 kg
14. wind • 7 kg
15. Lana_te • 2 kg (omdat ik nu helemaal uit regeling ben en ik terug wil komen op mijn 58kg ik weeg mij en pas dit getal dan wel aan Knipoog )
16. Sannevdm • 8 kg

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:00

natasja, chub was me net voor. ik zou inderdaad een dagplanning adviseren zoals zij heeft voorgesteld.

anjatjeuh; waarom wil je koolhydraten schrappen?

AniekR

Berichten: 10636
Geregistreerd: 21-09-02
Woonplaats: In de beste binnenstad van Nederland!

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:01

Chubby schreef:
Ik heb je menu ook eens aangepast:

Natasja91 schreef:
O- 2 volkoren broodje met halvarine en 20+ kaas, peer, optimel
T- 1 liga evergreen
M- bakje yoghurt met appel erdoor, 2 bruine boterhammen met light beleg
T- peer
T- 2 bruine boterhammen met light beleg
D- aardapppelen, vlees en groenten
T- eierkoek

Ziet er al beter uit...

Lyonesse

Berichten: 13091
Geregistreerd: 19-06-02
Woonplaats: Westerwolde

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:02

Chubby schreef:
Welkom Sanne! Vertel eens wat meer over jezelf?

Wat is dit trouwens voor lijstje? Streefhoeveelheden of 'reeds afgevallen'?

SannevdM schreef:
1. March • 5 kg
2. Myra • 6 kg
3. LJ • ?? kg
4. Natasja91 • 7 kg
5. AniekR • 5 kg
6. Lieke • 6 kg
7. Anjatjeuh • 5 kg
8. Mystica • 8 kg
9. Humphrey • 3 kg
10. Annetje • 5 kg
11. Flevogirly • 8 kg
12. BenAngelique • 8 kg
13. mirriejj • 9 kg
14. wind • 7 kg
15. Lana_te • 2 kg (omdat ik nu helemaal uit regeling ben en ik terug wil komen op mijn 58kg ik weeg mij en pas dit getal dan wel aan Knipoog )
16. Sannevdm • 8 kg

Soort van "wedstrijd" Knipoog Gaat vandaag in en duurt tot 16 (?) juli. Lachen Degene die dan het grootste percentage kwijt is wint Clown Maar er zijn wel regels hoor Haha! We gaan dus niet in hongersstaking ofzo Clown

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-05-08 20:04

lana, dit is anginA:
Angina (tonsillitis) is een besmettelijke virale of bacteriële infectie van de keelamandelen. De aandoening komt het meest voor bij kinderen, die vaker last hebben van keelpijn – gemiddeld twee tot drie keer per jaar – dan volwassenen. Besmetting vindt gewoonlijk plaats binnen het gezin, op school, bij een club en op andere plaatsen waar veel kinderen bijeenkomen. Gewoonlijk duurt angina slechts kort, maar bij oudere tieners kan keelontsteking soms veroorzaakt worden door de ziekte van Pfeiffer: deze kan dan langer dan een week duren, terwijl de naweeën zelfs maandenlang kunnen aanhouden.
Mensen met angina klagen over keelpijn en algehele malaise. Zij hebben vaak vrij hoge koorts en een tijdlang helemaal geen trek in eten. Bij een angina raken de keelamandelen, twee amandelvormige klieren onderin de mond-keelholte, ontstoken, zwellen op en worden vuurrood. Soms zijn de amandelen zo opgezwollen dat ze elkaar in het midden bijna raken, terwijl er ook witte vlekjes of plekken op kunnen voorkomen.
Laatst bijgewerkt door benangelique op 05-05-08 20:05, in het totaal 1 keer bewerkt