Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-03-07 10:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 10:45

Tha_Niekje schreef:
Minder dan vanochtend?? Goh apart... misschien ben je vandaag heel veel afgevallen en morgenochtend nog wel lichter

haha

Dat had ik dus ook vanmorgen. Ging vanmorgen op de weegschaal staan, 65,5.. Ik blij..

Na het rijden gedouched en met nat haar op de weegschaal gaan staan (heb redelijk lang haar), had ook al ontbeten en 2 koppen koffie gehad. Resultaat 65,0.. Nors opkijken

**Geplaatst**: 23-03-07 11:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:12

Goedemorgen. Haha!

Dat had ik dinsdag. Haha!

Ik was benieuwd hoeveel kleren nou scheelden in je gewicht.
Met kleren 72
Met pyama 70,5
Half uur later met pyama 71. Nors opkijken

En dat terwijl ik niks meer gegeten of gedronken had. No Cheer

Volgende ochtend weer 70.

Maar goed Haha!

Mijn dag vandaag:
o- puntbroodje met rolade. Vork

t- /
l- aardappelsalade
t-/
d- Weet nog niet
t- mandarijn.

**Geplaatst**: 23-03-07 11:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:14

Jullie weegschalen sporen niet Haha!

**Geplaatst**: 23-03-07 11:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:26

mijn schema voor vandaag:

o: brinta met melk
t: appel
t: sultana Yofruit
l: all bran melk
t: geen idee, moet om 13.00 bij tandarts zijn.. Nagelbijten / Gniffelen

a: hopenlijk sla Ach gut

Beweging: uur fitnes, 3 of 4 paarden rijden, 1 longeren

**Geplaatst**: 23-03-07 11:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:28

Gefeliciteerd van je 3 dagen Sizzy Knipoog

@ Ladyjoy: ai.. vooral au.. Nagelbijten / Gniffelen

Sterkte + beterschap!

@ Trisca: niet een beetje weinig voor zoveel beweging?

Net terug van hardlopen, ging weer lekker! Haha!

70 min voor 10 km, lekker rustig dus Lachen

Myra schreef:
7 min fietsen, 70 min hardlopen, 7 min fietsen
• O: bambix, 1 knackerbrod 20+ kaas
25 min fietsen
• T: 1 mandarijn
• T: 1 pakje evergreen
25 min fietsen
20 min fietsen
• T: actimel light flesje
20 min fietsen
• L: 1 boterham kipfilet+becel, 1 mueslibrood, 1 bakje yoghurt+halve banaan
• T: 1 sinaasappel
• A: onbekend
19:30-24:00 werken
• (T werken): muesli+yoghurt (?)

**Geplaatst**: 23-03-07 11:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:33

Sizzy schreef:
Jullie weegschalen sporen niet

Inderdaad

Wat ik altijd doe is per weeg-keer 2x wegen. Stuk betrouwbaarder Clown

**Geplaatst**: 23-03-07 11:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:37

Ik weeg me 3 of 4 keer, geeft steeds hetzelfde aan. Tong uitsteken

ik hoop meer te kunnen eten vanmiddag Myra, maar ben doodsbenauwd voor de tandarts Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-03-07 11:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:39

Dan snap ik het Haha!

Die mensen zijn eng.. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-03-07 11:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:43

echt wel!

eigenlijk moet mijn verstandskies er ook uit. Heb moedig tegen mijn vriend gezegd dat ik dat straks ook aankaart.
Ze durft het zelf niet, dan stuurt ze me maar door. En verder 1 gaatje en 1 potentieel gaatje die ze ook maar even aanpakt.. Ach gut

Kom nu gewoon tot niks. Een vorige behandeling is een beetje fout gelopen met een half jaar medische nasleep. Nu is dit wel een andere tandarts, maar toch.. Bloos

**Geplaatst**: 23-03-07 11:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 11:50

Sizzy schreef:
Gewoon al drie dagen op rij netjes gegeten Ben echt trots op mezelf

Vandaag:

O: magere yoghurt met allbran plus met beetje d'light jam
T: kleine appel
L: twee bruine boterhammen met achterham + tomaat en een kopje soep
T: kleine appel, banaan, snack-a-jack en time out
D: aardappelpuree met broccoli, cherrytomaatjes en tonijnsteak

Vanavond uit mijn stage weer direct naar stal, heb om half 8 les. Daarna snel eten en door naar mijn ouders (35 jaar getrouwd) en we regelen een luxe ontbijtje voor ze

Zo, ff avondeten bedacht Knipoog

**Geplaatst**: 23-03-07 12:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 12:45

Goedemorgen allemaal!! Ik zit alweer lekker Indoor Brabant te kijken Lachen

Vanochtend woog ik weer 65,5 kilo, vind ik best knap nadat ik gisteren pannekoeken heb gegeten Clown

Myra schreef:
Sizzy schreef:
Jullie weegschalen sporen niet

Inderdaad

Wat ik altijd doe is per weeg-keer 2x wegen. Stuk betrouwbaarder

Ik weeg me wel vaker dan 2x per keer, want mijn weegschaal geeft ook heel wisselende resultaten direct achter elkaar. Wanneer het aardig dicht bij elkaar ligt neem ik genoeg met 2x hetzelfde gewicht... wanneer er een groter verschil zit, moet de weegschaal toch echt 3x hetzelfde aan geven Knipoog

Vanochtend woog ik 2x 65,4 en 2x 65,5, maar dan gaan we eerst maar uit van het hoogste Knipoog

**Geplaatst**: 23-03-07 12:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 12:50

Mijn analoge weegt wel gewoon prima heb ik het idee Lachen

weeg iig hetzelfde hoe vaak ik er ook achter elkaar op ga staan Haha!

**Geplaatst**: 23-03-07 13:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:08

Ik weeg gewoon helemaal niet meer Schijnheilig

Ilse schreef:
Goedemorgen, ik moet er ook echt weer aan gaan werken want mijn broeken gaan wat strakker zitten, ik me aardig laten gaan de laatste tijd, het lijkt wel of ik geen nee meer kan zeggen
Vandaar dat vandaag lekker mager/gezond wordt, als eerste stap en als balansdag

O: Kom Fruit 'n Fiber met magere melk, flesje Yakult light
T: Appeltje, plakje ontbijtkoek
L: Kom magere yoghurt met Brinta, Cup a Soup Prei, banaan
T: 2 rijstewafels met 20+ smeerkaas, evt. fruit oid.
D: ?

**Geplaatst**: 23-03-07 13:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:17

Sizzy schreef:
Mijn analoge weegt wel gewoon prima heb ik het idee weeg iig hetzelfde hoe vaak ik er ook achter elkaar op ga staan

Onze digitale heeft er wel moeite mee om steeds hetzelfde aan te geven Clown

**Geplaatst**: 23-03-07 13:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:18

ziet er netjes uit hoor Ilse.

Ik zal zo mijn tanden poetsen en moed verzamelen...

Hoop jullie vanmiddag weer te zien. Bloos

**Geplaatst**: 23-03-07 13:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:19

Veel succes bij de tandarts, Iris!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-03-07 13:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-07 13:21

Zo, heb vanochtend al heerlijk in de buitenbak, met af en toe het zonnetje erbij, paardgereden Lachen

!

Zit nu aan de beschuitjes met aarbeien als lunch, en ze zijn érg lekker

!

Sizzy, gefeliciteerd met je ouders Lachen

!

**Geplaatst**: 23-03-07 13:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:24

Dank je wel Aniek. Ik ben nerveuser voor de tandarts dan voor mijn afstuderen volgende week, erg niet?

Het was lekker weer inderdaad Astrid. Ik zat ook om 8 uur al op het paard. Heb voor het eerst sinds tijden de S&T weer eens ingehangen. Heerlijk trainen met die zon, al was de wind nog wel koud hoor.

Maar nu ga ik echt. Tot straks

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-03-07 13:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-07 13:26

Klopt Iris, het waaide wel behoorlijk, zo'n koude wind, brrrr!
Maar vanaf zondag krijgen we weer heerlijk zonnig lenteweer Hyper!

!

Sterkte bij de tandarts!
Het komt vast goed, evenals je afstuderen Knipoog

!

**Geplaatst**: 23-03-07 13:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:28

Ja, komt vast wel goed bij de tandarts, Iris Knipoog

En als je dit vanmiddag overleet, moet het afstuderen wel een eitje zijn Knipoog

Ik ga vanmiddag nog even lekker rijden, maar denk dat het nog wel even binnen wordt Knipoog

**Geplaatst**: 23-03-07 13:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:32

Ik ga vanavond pas rijden (stage), heb les om half 8 Lachen

zin in! Gisteren ook lekker gereden, was wel koud. Maar als ik er eenmaal opzit merk ik daar niks meer van.

Edit: EN net een stukje chocola afgeslagen Haha!

Het is echt heel erg hier, vanmiddag weer taart (ga ik ook afslaan) heel de week al elke dag minimaal 1 lekker ding wat voorbij komt hier Bloos!

ernstig...

Nu moet ik nog wel heel de middag naar die enorme reep milka kijken, maar ik doe het NIET Clown

**Geplaatst**: 23-03-07 13:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 13:50

Mjin digitale weegschaal spoort ook niet Haha!

Succes trisca, al lees je dit niet meer denk ik! Lachen

**Geplaatst**: 23-03-07 14:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 14:09

Nou knap hoor Sizzy, je moet er maar tegen kunnen al dat lekkers Haha!

**Geplaatst**: 23-03-07 14:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 14:50

Vandaag nette dag:
o: italiaanse bol
werken
t: creamcracker
l: 4 broodjes, plakje ontbijtkoek
deur verven, huis poetsen
t: fruit
d: opgebakken aardappeltjes, bloemkool, gehakt
vruchtenyoghurt na
t: fruit
1 uur mordic walking

Dan zit ik op 1604, ruimte voor iets lekkers tussendoor dus, heb nog een 1/2 cake in de vriezer....

**Geplaatst**: 23-03-07 14:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-03-07 14:51

ben er weer en ik leef nog! Pling

Heb een verwijsbrief voor de kaakchirurg mee gekregen voor het verwijderen van mijn laatste verstandskies.
Vind dat ik nu wel een beloning mag hebben, maar heb eigenlijk niet eens trek in de chocolade die ik mezelf had beloofd Bloos!

Ben trouwens zonder verdoving behandeld Cool