[HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die
Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 14:03
o: 2 bb sandwichspread, appel
t: bb pindakaas
l: 2x roggebrood met kaas, karnemelk
t: pakje evergreen oid
t: yoghurt
a: ?
t: banaan, yoghurt
- Sizzy
-
- Berichten: 27232
- Geregistreerd: 11-09-01
- Woonplaats: Den Haag
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 14:46
- Patriesja
-
- Berichten: 3187
- Geregistreerd: 15-12-04
- Woonplaats: Amersfoort
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 15:27
Owja van mn collegea:
Van riviera Maison--->
- Patriesja
-
- Berichten: 3187
- Geregistreerd: 15-12-04
- Woonplaats: Amersfoort
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 15:28
- Girley_
- Berichten: 4421
- Geregistreerd: 06-12-04
- Woonplaats: Overal en nergens ;)
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 15:35
Vandaag wordt een lange dag voor mij!! Er is na het werk een management presentatie tot 8 uur, heel fijn
Ik word ook erg moe van vriendje met zijn verkoudheid, pfffff uren praat hij erover!! En mijn karakter is gisteren ook uren over de scan gegaan, ik heb nog nooit in mijn leven zoveel over mezelf, mijn karakter, mijn onzekerheden en mijn jeugd gepraat (gehoord eigenlijk want hij praat en ik luister). Wel goed natuurlijk, verbetering is altijd welkom, maar wel vermoeiend soms.....En Boneire gaat ook al niet meer door omdat hij ziek is enzo
Planning:
o: magere yoghurt met raisin bran en hapje banaan
t: pompoenpannenkoek
hij rook zo lekker....t2: volkoren cracker
l: kalkoen gestoofd met groenten
t: appel
t2: volkoren cracker
a: borrel van het werk met hapjes
Hoe kan ik ooit nog een nette dag hebben hier hahahahaha
- March
-
- Berichten: 1851
- Geregistreerd: 05-08-04
- Woonplaats: Nes (Fryslân)
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 15:40
Die van mij was een paar weken terug ook verkouden, dik aanstellen 
Gefeliciteerd Patries!
O: 2 mb, pindakaas, glas melk
15 minuten fietsen en werken van 06.00-14.00
T: 2 mb, pindakaas
L: 2 mb, pindakaas
T: Peer
T: Kiwi
D: ?
Pindakaas pindakaas pindakaas. Gister voordat ik naar 't vriendje ging heb ik me nog afgevraagd om thuis brood te gaan smeren vast voor vandaag. Had ik dat maar wel gedaan, want alles was op toen ik vanochtend de koelkast daar opentrok
Ik had al zo'n voorgevoel. Dus.. helaas pindakaas Probeer vandaag een goede dag te houden. Dit weekend gaan we weekendje weg samen dus dan zal het wel niet al te goed worden allemaal en ik heb ook géén zin om er om te denken. Lekker weg!
- ukje
- Berichten: 3794
- Geregistreerd: 30-03-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 15:47
- Luuz
-
- Berichten: 1959
- Geregistreerd: 26-07-05
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:25
Echt leuk hoor jarig zijn!!
Ik heb een goede dag vandaag maar wel flinke trek..
O: magere yoghurt met muesli en een banaan
T: 1 bb kipfilet en 1 hapje komkommer (was toch niet zo lekker meer..)
L: 2 bb met slankie en light jam en 2 mandarijnen
T: snack a jack, bakje kwark en neem nog maar een plak ontbijtkoek voor de trek denk ik
A: SPRUITEN! met aardappels en vleesje en yoghurt toe (heb al jaren geen spruiten meer gegeten
T: kiwi
B: 2 keer 3 kwartier van en naar school fietsen en zo nog naar de paarden.
Gister was het gymen met school en het wandelen duidelijk teveel geweest want de pijn aan mn achillespees was een stuk erger vandaag. Daarom vandaag maar even een rustdag qua wandelen, mn vader denkt dat het overbelast is..
- ReneZ
- Berichten: 216
- Geregistreerd: 22-11-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:45
*maar je hebt wel gelijk*
gister ging het goed en vandaag ook
o - appel, manderijn
l - warm eten aardappel, spinazie, gehakt
t 2 bb met sandwichspread
a - maaltijdsalade
veel karnemelk vandaag.
- March
-
- Berichten: 1851
- Geregistreerd: 05-08-04
- Woonplaats: Nes (Fryslân)
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:49
ReneZ schreef:kerels die zich aanstellen als ze ziek zijn!!??? Let op hé het zijn hier niet meer alleen maar dames
*maar je hebt wel gelijk*
Ahum
Sorry 
Maar gelukkig geef je het toe 
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:57
ReneZ schreef:o - appel, manderijn
l - warm eten aardappel, spinazie, gehakt
t 2 bb met sandwichspread
a - maaltijdsalade
veel karnemelk vandaag.
Neem bij je ontbijt nog een banaan en yoghurt, (maak er eventueel een smoothie van) en het ziet er goed!
Niet te veel karnemelk drinken, 2 glazen per dag is wel genoeg, na een tijdje kom je er wel van aan..
Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 01-11-07 16:57, in het totaal 1 keer bewerkt
- Girley_
- Berichten: 4421
- Geregistreerd: 06-12-04
- Woonplaats: Overal en nergens ;)
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:57
Het is ook helemaal niet leuk om hier boodschappen te doen, alles is vreselijk duur. De gezonde dingen dan, fruit, groente en yoghurt. Vlees is weer supergoedkoop in verhouding, maar voor de rest...hehe renee ik was je ook vergeten...gelukkig geef je het wel toe inderdaad haha, je schema is netjes maar ik mis wel fruit.
- Liedje
-
- Berichten: 9898
- Geregistreerd: 27-07-05
- Woonplaats: Nijmegen
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 16:58
Ik heb net een Mckroket op en een yoghurt van de Mac.
Maar was geslaagd voor mijn theorie-examen, dus had wat te vieren. - Oekie
-
- Berichten: 1832
- Geregistreerd: 18-12-04
- Woonplaats: Groningen
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:10
ReneZ schreef:kerels die zich aanstellen als ze ziek zijn!!??? Let op hé het zijn hier niet meer alleen maar dames
*maar je hebt wel gelijk*
haha nouja, tis wel eerlijk!
Gefeliciteerd Patriesja!
en Mocca en LA, bedankt!
het voelde ook zo super goed de volgende keer eet ik wel weer gewoon mee hoor, maar het voelde gewoon niet goed om wel te nemen
O: 2 bruine boterhammen met tomaat
T: appel
L: 2 bruine boterhammen; 1x kipfilet 1x magere smeerkaas
T: mandarijn
30 min hardlopen + in en uitlopen
T: sultana yo fruit
A: ?
drinken: 1,5 l water. 1 kop thee. 2 koppen melk. 2/3 koppen groene thee
- Oekie
-
- Berichten: 1832
- Geregistreerd: 18-12-04
- Woonplaats: Groningen
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:12
Liedje schreef:Gefeliciteerd Patriesja! Leuke set heb je gekregen.
Ik heb net een Mckroket op en een yoghurt van de Mac.
ohh gefeliciteerd!
dan mag het echt wel hoor!
zoiets gebeurt niet iedere dag!
- ReneZ
- Berichten: 216
- Geregistreerd: 22-11-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:15
heb al appel én manderijn gehad, heel goed voor mijn doen
maar moet nog wat meer fruit invoegen - Sizzy
-
- Berichten: 27232
- Geregistreerd: 11-09-01
- Woonplaats: Den Haag
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:20
maar ook nog niet eens zoveel gegeten eigenlijk. Ben beetje lamlendig, vanavond gezellig eten en biertjes drinken met een vriend - garny95
- Berichten: 5277
- Geregistreerd: 05-11-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:31
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:33
- Luuz
-
- Berichten: 1959
- Geregistreerd: 26-07-05
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:35
Fruit heb je idd goed nu alleen ontbijt veel te weinig. Als je flink ontbijt voorkom je vreetbuien verderop de dag (al weet ik niet of je die normaal hebt.?)
Ik heb even een zwak punt gehad vanmiddag.. Uit school, had geleerd en 2 keer hard gefietst en toen kon ik er even niet meer tegen.. Maar heb me voor mijn doen alsnog ingehouden..
LJ sterkte met je koppijn..
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:45
ik heb een vreetkick en me er aan overgegeven
- Luuz
-
- Berichten: 1959
- Geregistreerd: 26-07-05
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:50
Ik had dus precies hetzelfde en me ook iets tevel aan toegegeven (marsepijntje, stroopwafel, balisto, snack a jack en mini kitkat
) - ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:52
Ik heb niet van die lekkere dingen!
Ik doe het met brood en kokosbiscuitjes haha
- ladyjoy
-
- Berichten: 4966
- Geregistreerd: 06-04-06
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:55
http://franda.hyves.nl/
Als jullie hiernaar toe gaan, linker kolom -> lid worden en dan een krabbel achterlaten
dat je lid bent geworden via mij.. kan ik een taart verdienen (niet goed nee, maar ik krijg hem dan
pas in januari, met m'n verjaardag, dus dat scheeldt
).Als je lid bent geworden, kan je zelf ook 10 mensen lid maken en een taart krijgen!
En zij maakt GODDELIJKE taarten!!
Dus.. wie wilt me helpen?
- Skogsmulle
- BFB 2024 winnaar
-
- Berichten: 4082
- Geregistreerd: 21-01-03
- Woonplaats: Zweden
Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5
Geplaatst: 01-11-07 17:56
Vandaag is een flutdat met eten, helemaal geen trek. Wel gisteren een snoep avond gehad en ben wel 'trots' op mezelf dat het niet doorgeslagen is (vooral niet doorgeslagen in dagen, maar gewoon een moment). Was wel redelijk veel, maar minder dan de keren daarvoor. Stap voorruit!
PS: weten jullie nog leuke konijnennamen?