Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-03-07 19:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 22-03-07 19:38

Ik ben ook benieuwd naar jouw foto's, Nienke Knipoog

!

We gaan zo (met de fiets, goed he, het waait keihard, maar heb ik toch nog een beetje beweging vandaag Haha!

) de stad in,
trouwringen en -pak afhalen en nog wat shoppen Party!!

!

Tot later vanavond Lachen

!

**Geplaatst**: 22-03-07 19:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 19:40

Het waait inderdaad echt hard! Bloos!

Ik ging heel braaf op de fiets naar stal, en moet dus 6 km door de polder, helemaal open daar dus de volle wind. Met 2 gigantische tassen aan mijn stuur (dekje mee, cap moest mee etc. Clown

), kwam bijna niet vooruit joh! *LOL*

Maar terugweg ging dan wel weer heel hard. Knipoog

**Geplaatst**: 22-03-07 20:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:08

Mijn dag:

o: bak all bran plus met magere yoghurt en geschilde appel
t: -
l: wit bolletje met een gekookt eitje
t: fruit&yoghurt + cola light bij de Mac
t: appelflap, paar paaseitjes
a: tosti kaas met ketchup
t: bak yoghurt, paar paaseitjes
t: appel

Vanmiddag 4 uur en 15 minuten gewinkeld op hakken van 10 cm, dus wel beweging gehad Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-03-07 20:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:11

Jee, gaat hier hard zeg! Heb helaas niet zo veel tijd om bij te lezen, moet zo leren voor biologie en nog douchen, pff.
Morgen ook weinig tijd, maar het zal worden ingehaadl Vork

Aangepast vandaag Lachen

Myra schreef:
O: 300 ml magere melk + 40 g bambix, 1 knackerbrod 20+ kaas
25 min fietsen
T: 1 pakje evergreen
L: 2 boterhammen (1x kipfilet + 1x becel pro activ)
40 min fietsen
T: 1 snee mueslibrood
50 min paardrijden
T: 2 mandarijn
60 min fietsen
T: 1 sinaasappel
T: 1 knackerbrod
A: basmati rijst, grilburger, sla mix
T: caramel vla light

**Geplaatst**: 22-03-07 20:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:13

Ik lees de laatste tijd nog maar weinig bij eerlijk gezegd. Het gaat hier zo hard ineens.

**Geplaatst**: 22-03-07 20:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:15

Zo, ik heb net heerlijk genoten van m'n pannenkoeken!! Hmmm heerlijk!!

En Astrid, dat verschil zie je vast wel op de foto's!! 8/9 kilo is niet niks Knipoog

**Geplaatst**: 22-03-07 20:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:20

Ik lees ook niet alles meer bij, vaak snel en meer dan de helft niet Haha!

**Geplaatst**: 22-03-07 20:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:21

Lees meestal wel even bij... maar als je idd een tijdje niet bent geweest, is het best veel lezen Clown

(maar ik zit ook wel in topics wat veel hader gaat Nagelbijten / Gniffelen

)

Hebben jullie dan wel mijn link gezien?? Schijnheilig

viewtopic.php?f=53&t=744474&hilit=

**Geplaatst**: 22-03-07 20:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:47

Iig 1 positief puntje vandaag, mijn les ging fijn Lachen

Ik zal zo even je link bekijken Aniek Haha!

**Geplaatst**: 22-03-07 20:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 20:51

Fijn dat je les fijn ging!! Knipoog

Dat geeft toch altijd een goed gevoel Knipoog

En kijk zo maar hoor, neem je tijd Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-03-07 21:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:04

Zo net getennist.

Ik waaide ookal bijna van m'n fiets af. Bloos!

Ik heb hoofdpijn en ben echt doodop. Scheve mond

**Geplaatst**: 22-03-07 21:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:05

Myra schreef:
O: 300 ml magere melk + 40 g bambix, 1 knackerbrod 20+ kaas
25 min fietsen
T: 1 pakje evergreen
L: 2 boterhammen (1x kipfilet + 1x becel pro activ)
40 min fietsen
T: 1 snee mueslibrood
50 min paardrijden
T: 2 mandarijn
60 min fietsen
T: 1 sinaasappel
T: 1 knackerbrod
A: basmati rijst, grilburger, sla mix
T: optimel vla, magere yoghurt, lijnzaad

**Geplaatst**: 22-03-07 21:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:13

Ik heb trouwens best leuk gewinkeld Haha!

5 topjes, 3 shirtjes, 2 bloesjes, een trui, een zonnebril, een tas, een beha en een kort broekje.. Haha!

Wel vreemd trouwens, die broekjes bij de H&M vielen echt klein! Ik had een 42 nodig, kleiner zat gewoon TE strak? En van de shirtjes draag ik daar meestal 34 of soms zelfs 32 (normaal heb ik maat 36/38)
Heel apart Haha!

**Geplaatst**: 22-03-07 21:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:14

Zo, goed uitgepakt dus!! Knipoog

Wel apart dat ze zo klein vallen ja Scheve mond

**Geplaatst**: 22-03-07 21:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:17

hallo..!
ik kom ook maar weer eens binnenwaaien. sorry dat ik (alweer) een tijdje afwezig was, maar wegens het overlijden van een goeie vriendin had ik even geen zin om me druk te maken over wat ik en anderen wel of niet naar binnen werken op een dag.
(sorry als dit naar overkomt, zo is het niet bedoeld)

Maar ik zal vanaf morgen weer even neerzetten wat ik weet en weer actief meedoen. Mn leven is nu weer een beetje op de rails wat dat betrefd ..

**Geplaatst**: 22-03-07 21:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:18

Logisch Justarman, hopelijk kun je het allemaal een beetje verwerken.. Lachen

Veel succes weer!

**Geplaatst**: 22-03-07 21:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:18

Is idd heel begrijpelijk...
En veel succes idd weer met alles oppaken.

**Geplaatst**: 22-03-07 21:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:20

Dankjullie voor het begrip Lachen

*gaat verder met bijlezen Vork

*

**Geplaatst**: 22-03-07 21:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:23

okay, ongeveer klaar Lachen

trouwens, die GRMBL*@# moeder van mij, heeft dus een vet grote doos CHOCOLADE-paaseitjes gekocht Bloos!

Hoe durft ze..? Verward

ze weet dat ik hem (van mezelf) niet leeg mag eten Clown

**Geplaatst**: 22-03-07 21:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:23

Justarman schreef:
Dankjullie voor het begrip
*gaat verder met bijlezen *

.. ik was ook even gestopt hoor.

**Geplaatst**: 22-03-07 21:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:25

Justarman schreef:
okay, ongeveer klaar
trouwens, die GRMBL*@# moeder van mij, heeft dus een vet grote doos CHOCOLADE-paaseitjes gekocht
Hoe durft ze..? ze weet dat ik hem (van mezelf) niet leeg mag eten

Haha, hoe bekend komt me dat voor. Tong uitsteken

Maar jullie hebben ook altijd lekkere dingen in huis. Bloos!

**Geplaatst**: 22-03-07 21:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:26

jaa erg is dat he? mijn moeder koopt de godganze tijd allerlei lekkers, en ik moet dat maar gewoon negeren..? Vork

**Geplaatst**: 22-03-07 21:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:26

Mijn moeder haalt gelukkig geen chocola in huis, aangezien ze daar zelf ook niet af kan blijven Clown

**Geplaatst**: 22-03-07 21:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:27

mijn moeder ook niet hoor, maar daarom is ze ook 10 kilo te zwaar Clown

**Geplaatst**: 22-03-07 21:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-03-07 21:28

Mijn moeder probeert dat te voorkomen... is ook te zwaar trouwens, maar probeert momenteel ook af te vallen Tong uitsteken

(alleen met de verkeerde crash-dieten, maar dat doet ze al jaren Nagelbijten / Gniffelen

)