Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-01-09 16:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 16:04

Zou dit recept gezond zijn?
Nasi met kip en prei

**Geplaatst**: 06-01-09 17:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 17:25

Ik zou het niet weten Sanne

Heb zin in een kopje koffie Nagelbijten / Gniffelen

Maar weet niet of het buikje dat al zo grappig vind..

**Geplaatst**: 06-01-09 17:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 17:48

Stel asociale kútkinders hier!!!!! Mn moeder is ff Tryggur eten geven voor me, is met de auto weg en heeft heel ff de garage open gelaten (tegenover huis).. Staan er 3 van die kleine rotjochies in de garage.. Elkaar op te tillen en proberen bovenuit de garage wat van de plank te jatten!! Gelukkig zag ik het dus m'n pa naar buiten en geschreeuwd dat ze moeten opsodemieteren! Als ze terugkomen krijgen ze een schop onder hun hol Scheve mond

**Geplaatst**: 06-01-09 17:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 17:49

Zo wendy hoe bedoel je associaal kleine diefjes.

**Geplaatst**: 06-01-09 17:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 17:59

Ik meld me toch weer eens opnieuw.
Al 2 delen blijft het alleen bij melden en laat ik me verder niet meer zien.. Bloos

Als ik me niet meer laat zien dan stuur me per pb maar
zo'n sappige foto net als die in de openingspost.

Donderdag worden mijn amandelen eruit gehaald
en zal ik sowieso een week moeten suiker - snoep - snack afkicken. Lijkt me een goed begin om weer eens gezond te eten.

20 jaar, 1.67 en 68 kilo..
vooral dat laatste is uiteraard niet zo prettig voor mijn pony.

**Geplaatst**: 06-01-09 18:01

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:01

Je hoeft echt niet zo heel veel af te vallen hoor. 65 66 kilo is een mooi gewicht als je daar op zit.

**Geplaatst**: 06-01-09 18:02

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:02

Ja erg he!!! Maar goed dat ik het toevallig zag

Welkom

**Geplaatst**: 06-01-09 18:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:03

op naar de 60.
Daar heb ik me altijd prettig bij gevoeld
en daar draait het uiteindelijk ook om.

Heb mezelf dan ook voor elke 2 afgevallen kilo
belooft dat ik iets leuks mag kopen voor mezelf.

**Geplaatst**: 06-01-09 18:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:06

Zo heb toch soep voor het avondeten genomen met een half witte boteram met boter. Had er echt veel zin in

**Geplaatst**: 06-01-09 18:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:18

Lekker toch katia Lachen

**Geplaatst**: 06-01-09 18:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:21

Vind ik ook, maar volgens de dietiste mag je het niet gebruiken als maaltijd. Maar vind als er veel groenten, spirelletjes en gehaktballen inzitten toch een maaltijd.

**Geplaatst**: 06-01-09 18:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:21

Hebben jullie trouwens nog tips voor het eten op het werk?

Ik werk onregelmatige tijden.
De ene week van 6 tot 14u en de andere week van 14u tot 22u.

Als tussendoortje probeer ik meestal fruit te pakken maar het ontijt/lunch en diner valt meestal finaal in het water.

Tijdens mijn vroege dienst moet ik om 5.15 aanfietsen, eet meestal een mandarijntje voordat ik aanfiets ofzo. Pas rond 8 a 10 uur krijg ik echt honger en dan ontbijt ik dus meestal op mijn werk. Rond 12 a 13u ook nog lunch.

Helaas werk ik op een tankstation aan de snelweg en moet ik dus of echt iets mee nemen of daar iets eten. En we hebben vrijwel alleen vette hap of altijd dezelfde stokbroodjes.

Iemand makkelijke en verantwoordelijke ontbijtjes/lunch of dineetjes om mee te nemen?

**Geplaatst**: 06-01-09 18:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:23

katiavl schreef:
Vind ik ook, maar volgens de dietiste mag je het niet gebruiken als maaltijd. Maar vind als er veel groenten, spirelletjes en gehaktballen inzitten toch een maaltijd.

Ik eet ook vaak genoeg soep als maaltijd Lachen

Van die waterige soep kan ik me er iets bij voorstellen

Maar als het idd goed gevuld is is er imo niks mis mee Lachen

**Geplaatst**: 06-01-09 18:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:24

Als je de ochtend werkt brood en fruit meenemen en gewoon 's avonds thuis een gezonde warme maaltijd eten.. En als je de middag werkt vóór je gaat werken om lunchtijd je warme maaltijd eten en voor de avond en tussendoor brood en fruit meenemen? Lachen

**Geplaatst**: 06-01-09 18:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:27

Ja, probleem is dat ik bij mijn schoonouders woon en zij het niet waarderen als ik met alle pannen aan de haal ga terwijl zij rustig een soepje ofzo heeft opstaan.

Kant en klaar warmmaaltijden vind ik ronduit smerig.

**Geplaatst**: 06-01-09 18:28

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:28

eenpansmaaltijden? ovenschotels? Voor meerdere dagen in ene koken en bakjes invriezen? Je schoonouders vragen om een bakje eten te bewaren voor je? Mogelijkheden genoeg imo Lachen

**Geplaatst**: 06-01-09 18:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:37

katia.. die foto''s laten het verschil idd goed zien!
Je mag trots zijn op jezelf!!

Ik heb een leren jas gevonden Go jij! Go jij!

Wel een korter model.. was afgeprijsd van €120- voor €69-
Nou die kon ik niet laten hangen Lachen

Zal morgen een foto maken, et is nu aardig donker.

Morgen weegdag.. Ik had al eens gezegd dat ik die overslaan wou, maar denk toch maar dat ik mij morgen ga wegen.. Lachen

Ik eet gezond, en na het avondeten zit ik gewoon de hele avond vol.. Lachen

Ik drink veel thee/koffie met héél klein beetje suiker, en savonds 1 of 2 glaasjes light drinken.

Voel me goed zo!
Dus.. als ik morgen wat kwijt ben, dan horen jullie het meteen
En anders ben ik ook gewoon eerlijk, als er wat bij is..

**Geplaatst**: 06-01-09 18:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:40

Das een mooie aanbieding ellen!! Haha!

Ben benieuwd naar de foto

**Geplaatst**: 06-01-09 18:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-01-09 18:50

Chocotof, welkom! Lachen

Ellen, ik wil foto zien Haha!

wel super aanbieding snap dat je de jas niet kon laten liggen.

Vanavond 3 cracotten op, met smeerkaas. Wilde nog een beetje optimel vla nemen, maar laat het staan. Ik krijg steeds krampen / misselijkheid terug als ik iets eet. Dus doe even heel voorzichtig.