Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-06-06 15:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 15:56

Haha, die m&m pop....komisch Haha!

Ik heb die m&ms ook weggegooid Haha!

had er helemaal genoeg van, en nu heb ik m'n sportkleren aangetrokken....dus ga dalijk maar een poging wagen om ong 15 minuten hard te lopen...met deze hitte...

**Geplaatst**: 30-06-06 16:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:04

Ziolette schreef:
LittleAnn schreef:

Ziolette: romige kaas? in je soep?huh?

Zo heet die cup-a-soep Extra - Tagliatelle met romige kaas . Kaassoep met tagliatelle was een betere benaming geweest denk ik .

oh haha ik dacht al dat je er philadelphia ofzo in had gedaan Ziek

En hoe smaakte het?

Lot succes! Wel echt bikkel van je dat je met dit weer gaat rennen! (wel genoeg drinken he!)

**Geplaatst**: 30-06-06 16:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:08

LittleAnn schreef:
oh haha ik dacht al dat je er philadelphia ofzo in had gedaan
En hoe smaakte het?

Iets te goed voor een tussendoortje Clown

.

**Geplaatst**: 30-06-06 16:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:10

Mocca schreef:
Planning;
O: schaaltje magere joghurt met cruesli
T: -
L: 1 (grote) boterham (half met light pindakaas, half cornedbeef), klein eierkoekje met hagelslag, dun plakje suikerbrood
T: Aardbeien
A: 2 kleine pizzaatjes (in totaal minder dan een halve normale pizza) en sla
T: kersen

Even aangepast.
Lunch werd dus, zoals te verwachten, groter dat gepland. Wel lekker. Schijnheilig

Net 3 kwartier paardgereden, maar maar 25 min. daarvan intensief, het was zo warm. Ach gut

Verder nog uitloop uitgemest, met gieters water gesjouwt, en gefietst. Vanavond werken.

**Geplaatst**: 30-06-06 16:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:13

LittleAnn schreef:
Mijn planning:
o: allbran halfvolle melk en frambozen
t: twee plakjes volkoren ontbijtkoek en een nectarine
l: tomaat-komkommer-gekookt ei met beetje dressing en twee bruine broodjes
t:half stukje bananenvlaai, vitalinea yoghurtje
a: uit eten met mama, wsl tapas

Verandering Boos!

Maar ach ja, vanavond dus geen aiolie voor mij! Ik ga een lekkere gegrilde kip-salade opeten denk ik Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-06 16:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-06 16:39

Ik heb een skinny jeans Haha!

en hij zit nog prima ook!!! Haha!

**Geplaatst**: 30-06-06 16:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:40

Foto Foto!!

**Geplaatst**: 30-06-06 16:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 16:59

*is weer thuis van midweek met vriend in julianadorp zijn*

Vanavond lees ik alles wel even bij, nu even geen tijd voor. Mijn dagje was een beetje slecht, érg weinig gegeten:

o: beetje sla, komkommer en ui
t: /
l: 2 evergreens
t: appel
d: rijst met soort van chicken tonight geloof ik + rauwkost

**Geplaatst**: 30-06-06 17:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 17:09

hee J.Dorp..Waar heb je gezeten? Ik ga nu naar callantsoog...(geen vakantie, Zit er nu ieder weekend lekker bij vrienden enzo..)

**Geplaatst**: 30-06-06 17:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 17:24

Nou het mysterie van mijn soep is opgelost, mijn vader dacht dat hij toch niet meer opgegeten zou worden en heeft hem dus weggegooid Clown

.

Nouja goed, mijn Cup a Soupje smaakte ook prima (al is 'verse' echte soep natuurlijk het allerlekkerst).

Ben tot nu toe erg tevreden over mij dag, enige is dat ik misschien 1/2 Cafe Noir koekjes teveel op heb, is iig geen nationale ramp Haha!

**Geplaatst**: 30-06-06 18:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:01

DIe m&ms zijn wel een locale ramp voor mij Haha!

khad net een redelijke mooie huid omdat ik geen suiker of chocola meer at...maar nu kan ik weer puisten verwachten over een paar dagen Haha!

**Geplaatst**: 30-06-06 18:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:02

ik heb ook trek maar ik weet niet wat ik moet gaan eten..

**Geplaatst**: 30-06-06 18:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:03

Gezond, ik zeg wortels Haha!

krijg je een mooi bruin kleurtje van als je daarna in zon gaat liggen!!

**Geplaatst**: 30-06-06 18:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:06

Er staat beneden een bord stamppot andijvie met spekjes en een tartaartje te wachten, rennen! Knipoog

**Geplaatst**: 30-06-06 18:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:07

LotteAnna schreef:
Gezond, ik zeg wortels krijg je een mooi bruin kleurtje van als je daarna in zon gaat liggen!!

ik hou niet zo van wortels.. Ik wil iets makkelijks. En een warme maaltijd. Iemand tips?

**Geplaatst**: 30-06-06 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:17

Hmm weer een redelijk gezonde dag, met als extra ongeveer 350 gram druiven, een cappuccino en ehh een chocoladekoekje Vork

**Geplaatst**: 30-06-06 18:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:22

hicky schreef:
hee J.Dorp..Waar heb je gezeten? Ik ga nu naar callantsoog...(geen vakantie, Zit er nu ieder weekend lekker bij vrienden enzo..)

Ik zat in Julianadorp, Kruiszwin. Mijn zus woont daar, maar die was deze week weg. Konden vriend en ik dus mooi daar een weekje met zijn tweetjes zitten Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-06 18:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-06 18:46

Sizzy schreef:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: - (laat ontbeten)
L: salade van de La Place, die dingen zijn goddelijk
T: waterijsje en 2 boterhammetjes met kaas en linesse
D: rijst met sajoer tjampoer (groenten en kip)

Vanavond naar de bios, maar ff niks snacken Haha!

**Geplaatst**: 30-06-06 18:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:53

Heej wat komen jullie allemaal dicht bij mij zeg Annetje en Hicky!

Ik ben nog steeds slecht... ik ga nu denk ik maar weer eten plannen want de gezonde dingen schieten er aardig bij in.

Vandaag: laat uit bed, vannacht te stappen geweest.
O: nou ja... ochtend? Tong uitsteken

bak cruesli light met magere melk
T: - laat ontbijt.
L: om 15.00 pas ofzo, 2 pita broodjes met 20+ kaas.
A: ovenpatat en een kroketburger uit de oven op een pitabroodje.

Straks lekker fitnessen, de drank van vannacht uit mijn lijf sporten Tong uitsteken

**Geplaatst**: 30-06-06 18:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:55

Oh ja en mijn gewicht en maten:

60,5 kg bij 1.72 cm.
borst: 81
Taille: 72.
Heup op het bot: 88
Kont: 94
bovenbeen: 55
Kuit: 36

**Geplaatst**: 30-06-06 18:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 18:57

flair schreef:
Oh ja en mijn gewicht en maten:

60,5 kg bij 1.72 cm.
borst: 81
Taille: 72.
Heup op het bot: 88
Kont: 94
bovenbeen: 55
Kuit: 36

jemig jij kan haast wel stoppen!

**Geplaatst**: 30-06-06 20:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:19

Net een klein koekje, plakje ontbijtkoek, 3 dropjes en 15 kersen op. Bloos

Zucht, ik kán het gewoon niet. Scheve mond

**Geplaatst**: 30-06-06 20:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:26

Mocca, je bent echt de enige niet, ik vond net nog een zak tortillachips. Tsja, nu zijn er een paar handjes uit en ligt de zak in de vuilniszak. Nou ja heb hem in ieder geval niet leeggegeten Haha!

Heb wel net lekker preitaart op als avondeten, ok het bladerdeeg en de spekjes die erdoor zaten zijn niet vet maar was allang blij dat ik mezelf ertoe kon zetten iets te gaan koken. Er zat wel lekker veel prei en tomaat doorheen en een beetje geitenkaas (is toch weer beter dan gewone kaas he)

Hoe krijgen jullie trouwens al die vetvrije kaas enzo weg? Heb ooit de halfvolle kaas ofzo van Frico geloof ik geprobeerd maar dat vond ik toch echt niet te eten. Is dat met andere merken anders?

**Geplaatst**: 30-06-06 20:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:48

Mwahh op kaas ga ik niet meer 'bezuinigen' Clown

, koop alleen weleens een zakje slankie voor door een salade.
Maar eet toch bijna iedere dag een stuk[je] vette kaas hoor, zitten trouwens ook voordelen aan, veel proteïnen enzo Vork

Als je elke dag 5 kaasboterhammen eet is t wel een ander verhaal denk ik

**Geplaatst**: 30-06-06 20:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-06-06 20:50

Ook nog even mijn maten en gewicht enzo, ik hoop dat ik op de goede stukken gemeten heb, want ik weet niet meer waar jullie neergezet hebben waar je alles moet meten Clown

67,5 kg bij 1.79 cm.
borst: 83
Taille: 78
Heup op het bot: 97
Kont: 105
bovenbeen: 59
Kuit: 40