Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-04-09 08:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 08:41

Heel veel plezier BA geniet er van....

Goedemorgen :wave:

meiden

Ik heb besloten om even geen dagen meer te plaatsen. Ik ben er echt veel te veel mee bezig. Maar ik wil jullie niet missen dus ik blijf hier gewoon gezellig meekleppen hoor

Vanavond nog wel even 1,5 uur sportschool

**Geplaatst**: 07-04-09 08:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 08:42

Mogguh Sakkia :wave:

Same here hoor

Ik post momenteel geen dagen en weeg me ook even niet

Soms moet je je gewoon even niet teveel er op focussen

**Geplaatst**: 07-04-09 08:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 08:45

Verstandig dan, Saskia

idd, wel gezellig blijven meekletsen

Ik baalde gister wel weer beetje van mezelf

had natuurlijk last van mn buik, maar het vervelende is dat zodra ik dan ga eten, het over het algemeen over gaat...maar goed, dan neem ik niet even iets kleins om te eten...nee, dan heb ik een appel, een pakje timeout koekjes, op school nog een bagel gehaald en daarna gewoon avondeten

Waardoor ik zo'n extreem vol gevoel had dat k geen last meer had van mn buik, maar toch weer beetje jammer

Vandaag hopelijk beter

**Geplaatst**: 07-04-09 08:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 08:48

áls je toegeeft, dan genieten!
dat schuldgevoel achteraf heb je niks aan

En dan zakt op een gegeven moment de moed je in de schoenen. Af en toe toegeven mag best

**Geplaatst**: 07-04-09 08:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 08:50

ja maar tis gewoon stom

Geniet er uiteraard wel van, maar had ook gewoon alleen de appel en de timeout kunnen eten, die bagel was gewoon niet nodig...kreeg er alleen maar een bomvol gevoel van waardoor ik de buikpijn niet meer voelde

maar goed, vanavond weer lekker sporten, kan k weer compenseren

**Geplaatst**: 07-04-09 10:01

Geplaatst: 07-04-09 10:01

Heb nog buikpijn of heb extreme dumping of last van de pil.
Volgens mij is het de laatste heb al symptomen van maandstonden. woensdag naar de dokteren ga een zwaardere vragen.
o: peer probeer hem heel langzaam op te eten

**Geplaatst**: 07-04-09 10:03

Geplaatst: 07-04-09 10:03

Angelique, heel veel plezier op vakantie!

Katia, lijkt mij een goed idee. Hopelijk helpt het.

Ik heb ook weer iets stoms: elke morgen opstaan alsof er een flinke knoop in je darmen zit. Echt niet fijn! En kotsmisselijk, geen eetlust. Jakkes. Bijna hele dag door licht in mijn hoofd, geen eetlust/misselijk. Nouja hopelijk gaat het gauw weer over.

Misschien omdat ik niet zoveel eet?

Afspraak met mijn moeder is trouwens dat ik 28 dagen (dit is de derde dag) niet op de weegschaal mag staan. Maar ik weeg nu ONDER de 99,5 kilo

was ooit 130..

**Geplaatst**: 07-04-09 10:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 10:06

Paulien, wat goehoed $*\o/*$ trots op je, meid!
Vervelend dat je niet helemaal lekker bent, licht in je hoofd kan wel komen door te weinig eten idd

**Geplaatst**: 07-04-09 10:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 10:09

Let je wel op jezelf, zijn echt tekenen van ondervoeding (net zoals de pijn in je benen) en dat is niet gezond.

Misschien ga ik straks al heb echt buikpijn die trekt op men rug,wil een epidurale

**Geplaatst**: 07-04-09 10:12

Geplaatst: 07-04-09 10:12

Ik probeer al meer te eten. Maar zit zoveel vast ofzo in mijn buik. Gaat niet zo lekker (afvallen dus wel haha). Maar ja niet helemaal op de juiste manier. Moet beetje op mezelf letten.. maar ben zo druk, bezig ook met andere.

**Geplaatst**: 07-04-09 10:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 10:37

Morgen meiden!

Met mij gaat et nog niet zo super

.
Vanaf gistermiddag 5 uur ben ik al aan het overgeven en aan de diarree..
Ben nu maar weer voorzichtig begonnen met hele slappe ranja te drinken..
Tot nu toe gaat dat goed

..

**Geplaatst**: 07-04-09 10:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 10:41

Jeetje hebben we elkaar aangestoken, zorg maar dat jesnel beter bent!

**Geplaatst**: 07-04-09 11:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:13

Ik doe mijn best..
Ik kan nu zelfs al vruchtensap drinken zonder buikpijn te krijgen..
Dus het gaat de goede kant weer op

**Geplaatst**: 07-04-09 11:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:14

mooi zo, Ellen

gewoon rustig aan

**Geplaatst**: 07-04-09 11:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:15

Ik doe lekker rustig aan

..
Hopelijk kan ik vanavond wel paardrijden, anders baal ik daar weer van, maar ach dat zien we dan wel..

**Geplaatst**: 07-04-09 11:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:28

het drinken blijft allemaal liggen

..
iemand een idee waarmee ik kan beginnen met eten?
niet dat ik dat nu meteen ga doen.. maar krijg langzamerhand wel honger

.
Beschuitje ofzo?

**Geplaatst**: 07-04-09 11:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:29

ja zou gewoon beschuitje eten of cracker oid

**Geplaatst**: 07-04-09 11:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:32

Okee!!
Om een uur of 12 toch maar proberen denk ik..

**Geplaatst**: 07-04-09 11:55

Geplaatst: 07-04-09 11:55

Ik kon het niet laten, ik had zon honger, dat ik maar een cracker met halvajam heb gepakt, en niks geen buikpijn !! $*\o/*$

**Geplaatst**: 07-04-09 11:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:58

Paardje gedaan

Net m'n pet gewassen, flink geschrobt :))

Dan kan ik die morgen weer op en dan kan ik m'n andere wassen

Handig een lichtroze en een witte pet voor bij de paarden _O-

**Geplaatst**: 07-04-09 11:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:58

mooi zo

gewoon lekker rustig opbouwen

niet te zware dingen eten vandaag, dan zal het morgen allemaal welw eer goed zijn

**Geplaatst**: 07-04-09 11:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 11:59

Dat is zeker praktisch, Wendy _O-

**Geplaatst**: 07-04-09 12:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 12:05

Naja m'n roze petje was ooit voor bij de paarden en m'n witte voor 'gewoon', maar inmiddels heb ik die witte ook vaak bij de paarden op

Dus wordt tijd voor een paar nieuwe petjes voor gewoon en dan kan ik deze voor bij de paarden houden :Y)

**Geplaatst**: 07-04-09 13:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 13:09

Ik draag gewoon nooit petjes

Alleen als het heel erg warm is en ik een hele dag in de zon moet lopen ofzo!

Tis rustig hier vandaag!
heb hier net mn lunch op, neem zo denk ik nog een cup-a-soupje...even iets warms, heb ik trek in

Dag vandaag:
O: 2 broodjes met chocopasta (dat kon beter

)
T: 2 vb kalkoenfilet
T: evergreen
L: 2 vb kaas, 2 vb filet americain, cup a soup groente
T: 2 appels
T: 2/3 mandarijntjes
T: 2 crackers smeerkaas
D: biefstukje met brood

**Geplaatst**: 07-04-09 13:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 07-04-09 13:10

Heel veel plezier BA!! Wellicht tot daar

Vanmorgen al lekkere buitenrit gemaakt, helaas moest ik rete haasten, dus alleen snel een appel op $:\$

O: appel
t: kontje van brood met slankie
L: magere yoghurt met kiwi, aardbeien en appel
t: 2 bb met slankie
D: weet nog niet zo goed, denk maaltijdsalade of zo...
t: ?

Bew: paardgereden dus, niet bijster intensief. Vanavond wat oefeningen