Wie gaat er mee op dieet???

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-10-05 19:04

En hoe het niet moet:

O: 2 zelfgebakken boterhammen met smeerkaas en een actimel 0%
T: yoghurtje en appel
L: walcorn smos zonder saus en extra augurkjes en ajuintjes
Avond: 2 witlofrolletjes, 1 lepel puree en stukje gegratineerde kaas ... en als dessert een beetje tiramisu

Jaja thuiskomen na een weekje op kot is altijd fijn en slecht voro de lijn

Lievemeid
Berichten: 9097
Geregistreerd: 09-05-01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-10-05 19:11

Belsje valt toch best mee? Ik ben niet thuis in het calorieen tellen maar ik zie niks ongezonds en heel veel is het ook niet?

Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-10-05 19:35

Euhm dat avondeten

Tiramisu is een grote caloriebom . Zeker zelf gemaakte.
Op zich is alles behalve dat wel ok .

En een petit gervais heb ik ook nog ergens opgegeten die was ik vergeten .
Strax warme melk met home made speculoosje ... Mama mag niet bakken als ik thuiskom

Jamy

Berichten: 10494
Geregistreerd: 03-01-02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-10-05 20:47

Yeah vanaf zaterdag kan ik weer elke dag gaan rijden enzo, want ze is GOEDGEKEURD
En over 2 nachtjes komt ze dus al

Vanavond lekker patat gegeten, en morge is me zusje jarig haha dus dat gaat lekker, maar interesseert me eigenlijk ff niks nu
(al ga ik er volgende week maar weer opletten )

Tiramisu is trouwens zooo super lekker! Echt mijn favorite toetje alleen niemand lust het hier Jammer

Pantykous

Berichten: 10739
Geregistreerd: 08-02-03
Woonplaats: Bunschoten

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-10-05 23:49

Ik ga ook dieeten, mag ik mag ik mag ik?!?

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-10-05 09:02

Tuurlijk mag dat

Ik heb om half 7 een bruin bolletje met chocopasta gegeten ik was erg misselijk wakker geworden dus moest ff iets zoets naar binnen hebben
En heb net een tosti kaas op (2 volkoren boterhammen en dun 40+ kaas)

Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-10-05 12:54

Ontbijtje: kom special K met woudvruchten en magere melk (erg laat opgestaan)

Dan gaan sporten: 15 minuten step, 15 fiets en 15 synchro ofzoiets aan hartslag van ongeveer 148.
Daarna krachttraining klein uurtje ^^

*auw mijn gat*

Middag: 1 walcorn boterham met philadelphia met kruidenstuff; 1 met parmaham en suikervrije confituur en 1 appel

TD: sebiets ergens wat yoghurt regelen en een stukje fruit

Vanavond: zalm met spinazie en aardappeltjes

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-10-05 16:15

O:
L: 2 wasa krackers met linesse en kipfilet en 1 bruine boterham met linesse
T: 2 koekjes (eindeloos kaneel, van bolletje)
D: groenten met een stuk tonijn

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-05 21:12

Sorry, ik MOET even spugen.

Vandaag familiedag, erg leuk en gezellig. Familie van wat verder weg die ik zelf grotendeels nog nooit gezien had, waar we sowieso weinig contact mee hadden en daarom deze dag georganiseerd hadden.
Maar natuurlijk begon het 's middags met taart en bonbons, later op de middag nootjes en hapjes, en als avondeten chinees met ijs na.
Waarom maken mensen van zulke dagen en feestdagen altijd van die vreetpartijen? Omdat mensen dat lekker vinden en daarvan kunnen genieten? Waarom kan ik dat niet gewoon. En dat gaat nu al jaren zo, elk feest, elke verjaardag, elk etentje, het wordt altijd verpest door die f*cking ziekte. Ik voel me altijd schuldig achteraf, voel me zwak en dik en al het negatieve wat ik kan bedenken. Ik probeer dan vaak helemaal niks te nemen, maar ál die lekkere hapjes... dan neem ik uiteindelijk toch wat en voel me meteen weer schuldig. En nu is iedereen nog gezellig aan het kletsen, ik hoor de ene helft in de woonkamer praten en lachen, en de andere helft vanuit een kamer hiernaast gezellig voetbal kijken, lachen en juichen. En voor mij is de dag alweer verpest. Heb geen zin meer om gezellig te doen, dus ga maar achter de computer zitten. Verdorie wanneer houd dat een keer op.

Lindy

Berichten: 6038
Geregistreerd: 07-08-02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-10-05 21:12

Sorry, ik MOET even spugen. (niet letterlijk )

Vandaag familiedag, erg leuk en gezellig. Familie van wat verder weg die ik zelf grotendeels nog nooit gezien had, waar we sowieso weinig contact mee hadden en daarom deze dag georganiseerd hadden.
Maar natuurlijk begon het 's middags met taart en bonbons, later op de middag nootjes en hapjes, en als avondeten chinees met ijs na.
Waarom maken mensen van zulke dagen en feestdagen altijd van die vreetpartijen? Omdat mensen dat lekker vinden en daarvan kunnen genieten? Waarom kan ik dat niet gewoon. En dat gaat nu al jaren zo, elk feest, elke verjaardag, elk etentje, het wordt altijd verpest door die f*cking ziekte. Ik voel me altijd schuldig achteraf, voel me zwak en dik en al het negatieve wat ik kan bedenken. Ik probeer dan vaak helemaal niks te nemen, maar ál die lekkere hapjes... dan neem ik uiteindelijk toch wat en voel me meteen weer schuldig. En nu is iedereen nog gezellig aan het kletsen, ik hoor de ene helft in de woonkamer praten en lachen, en de andere helft vanuit een kamer hiernaast gezellig voetbal kijken, lachen en juichen. En voor mij is de dag alweer verpest. Heb geen zin meer om gezellig te doen, dus ga maar achter de computer zitten. Verdorie wanneer houd dat een keer op.

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-10-05 17:20

Balen is dat Lindy Is het toch nog een beetje gezellig geworden?

Ik heb net lekker paardgereden en heb nog steeds spierpijn van het snowboarden

Ilse

Berichten: 11637
Geregistreerd: 21-03-02

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-10-05 19:19

Ik kom ook na weken weer terug in het topic .

Ben deze week 2 kilo afgevallen, merk dat het veranderen van mijn eetpatroon zorgt dat ik weer afval, jeuj *o/* (tip? )

Vandaag:
O: bak 'gezonde' muesli met magere yoghurt en wat zoetstof (gezonde muesli is van Zonnatura, zonder suiker en andere toevoegingen )
L: 2 volkoren bolletjes, een met Slankie mediteranee kaas (tip!) en eentje met fricando (beiden met Becel Light besmeerd), en een banaan.
T: 2 kleine stukjes appel (van mijn peuter nichtje gepikt ) en een stuk ontbijtkoek.
D: tomatensoep goed gevuld met wat stukjes volkoren stokbrood, en daarna een bakje Optimel yoghurt.

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-10-05 20:57

ooh die Slankie mediteranee vond ik zo ongelooflijk smerig Ga zelf altijd maar voor de tuinkruiden variant

L: bruine boterham met een gebakken eitje
T: halve appel
D: bladerdeegflapjes gevuld met groenten, kip en een beetje kruidenkaas. Met couscous
T: paar kaneelkoekjes van bolletje en een paar toastjes met brie

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-10-05 18:05

O:
L: twee bruine geroosterde boterhammen met linesse, halve appel
T: twee mandarijnen, 1 geroosterde boterham met smeerkaas 20+
D: pasta met groenten, gehakt en rode saus

Net weer lekker 1,5 uur gesport, ging lekker Merk echt dat ik vooruit ga

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-10-05 09:13

pfff heb een dipje, gisteravond 8 (!!) Amicelli's opgegeten... was misselijk haha
Nu maar lekker naar de sportschool, beetje damage control.

FlairS

Berichten: 4755
Geregistreerd: 29-07-02
Woonplaats: Heiloo

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-10-05 09:40

Was vandaag voor t eerst onder de 63(62,7).Het gaat niet zo heel snel meer maar als het zo gestaag doorgaat bereik is de 60 best nog wel.Hoef er nu van mezelf ook niet zo heel veel moeite meer voor te doen.Neem best af en toe een snoepje en van de week kregen we een taartje van een leaseklant en dat ga ik heus niet in de koelkast laten staan. Wat ik niet meer doe is gewoon hele zakken snoep naar binnen werken en dat scheelt echt een berg.Als alles doorgaat ga ik een paard erbij rijden.De hoefsmid komt zo en dat heeft een leuk paard voor me mee(zegt ie)Ken het dier niet maar als het inderdaad een leuk paard is(zwart,8 jaar oud,168 m met de punten voor de Z2)heb ik er een paard bij.2 paarden rijden scheelt bij mij ook een kilo of 3

spokey

Berichten: 1901
Geregistreerd: 21-02-02
Woonplaats: Heerhugowaard

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-10-05 16:25

FlairS schreef:
Was vandaag voor t eerst onder de 63(62,7).Het gaat niet zo heel snel meer maar als het zo gestaag doorgaat bereik is de 60 best nog wel.Hoef er nu van mezelf ook niet zo heel veel moeite meer voor te doen.Neem best af en toe een snoepje en van de week kregen we een taartje van een leaseklant en dat ga ik heus niet in de koelkast laten staan. Wat ik niet meer doe is gewoon hele zakken snoep naar binnen werken en dat scheelt echt een berg.Als alles doorgaat ga ik een paard erbij rijden.De hoefsmid komt zo en dat heeft een leuk paard voor me mee(zegt ie)Ken het dier niet maar als het inderdaad een leuk paard is(zwart,8 jaar oud,168 m met de punten voor de Z2)heb ik er een paard bij.2 paarden rijden scheelt bij mij ook een kilo of 3


Goed gevoel geeft dat onder de 63 .
Dus als ik zo op stal kom dan staat "black beauty" er .

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-10-05 17:35

O: 2 bruine geroosterde boterhammen, 1 met kipfilet 1 met linesse
L: restje pasta van gisteren
D: weet nog niet, eet op toko (studentenvereniging)

Vanavond gaan er ook nog wel een paar biertjes naar binnen gok ik zo

Belsje

Berichten: 3506
Geregistreerd: 28-10-02
Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-10-05 19:05

O: cornflakethingies met melk
TD: yoghurt en mandarijn
L: kippenworstrestje (60 gram) van gisteren, walcornbroodje en een ajuin gestoofd in 1 koffielepel olijfolie
TD: kiwi en euhm nog iets ma kweet niet meer wat ... ahja een half schelletje milner kaas!
Avond: wok met biefstuk, paprika, ajuin, look vergezeld van een stukje chiabatta brood
Strax na het sporten nog iets

Ik vind van mezelf dat ik echt meer begin te eten en dan bedoel ik vnl qua hoeveelheden, denk dat dat wel goed is dus
Nu alleen nog eens een weegschaal omlaag zien gaan ... zou fijn zijn

spokey

Berichten: 1901
Geregistreerd: 21-02-02
Woonplaats: Heerhugowaard

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 06:02

Vandaag weer weegdag .

Begonnen met 66
24-aug 65,5
31-aug 65
7-sep 64,5
12-sep 64
21-sep 64
28-sep 63
5-okt 63
12-okt 62,5 (vandaag dus).

Streefgewicht is 62 dus dat schiet al aardig op .

FlairS

Berichten: 4755
Geregistreerd: 29-07-02
Woonplaats: Heiloo

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 08:52

Wij wegen hetzelfde Son!Ook ik was vanochtend 62,5
het heeft dus een paar weken zowat stilgestaan en ineens gaat er zomaar weer wat af.Mijn streefgewicht is 59/60 dus heb nog een paar weken te gaan

spokey

Berichten: 1901
Geregistreerd: 21-02-02
Woonplaats: Heerhugowaard

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 12:30

Dan gaan we mooi gelijk op .

Ik wil ook kijken tot hoever het doorgaat maar al zou ik op de 62 blijven hangen dan ben ik al " dik " tevreden .

Hoe ging het met Pluk vanmorgen?

Barb

Berichten: 12168
Geregistreerd: 24-07-01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 12:53

Ik weeg op dit moment 61,8 kilo, meer hoeft er nu echt niet meer van af.

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 13:40

Ik weeg 65 en ik wil 60 gaan wegen....

Kytha

Berichten: 14944
Geregistreerd: 23-12-01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-05 15:33

Lindy, wat jij beschijft is heel herkenbaar..
En terwijl ik me dan zo ontzettend schuldig en zwak voel, vraag ik me af waarom eten voor sommige mensen zo gewoon, en zo onbezorgd kan zijn...