Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-04-09 12:26

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:26

Hij is toevallig van 't weekend weer geweest.

Was erg leuk.. Altijd weer k.t als je van Schiphol wegrijdt.. Maar goed.

Vengaboy is h.oerig as ever.

Ik mag woensdag weer!

Hoe is het met jouw vriendje?

**Geplaatst**: 06-04-09 12:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:28

Nice

Ja gaat ook ok hoor...net heel fijn weekend in Duitsland gehad, wel even wat gedoe met de ouders (zal ook es niet) maar zullen we ook wel weer uit komen

**Geplaatst**: 06-04-09 12:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:29

Oh, dat geneuzel met die master toch? Lijkt me inderdaad vervelend om steeds tussen twee vuren te zitten. Maar daar kom je idd vast wel weer uit.

Waar ben je geweest in Duitsland?

**Geplaatst**: 06-04-09 12:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:31

Nah, niet echt om de master, meer dat mijn ouders Niels op dit moment gewoon niet goed genoeg vinden voor mij en Niels zn ouders daarop zeggen dat ze wel graag willen dat mijn ouders ook achter de relatie staan anders doen zij het ook niet en bluhh...stom gedoe allemaal.

Dortmund

eerst nachtje in hotelletje vlakbij Dortmund gezeten, tweede nacht in Hilton Dortmund, was relaxed

verder veel terrasjes, veel zon, veel geslenter...goed te doen!

**Geplaatst**: 06-04-09 12:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:31

Natasja: Welkom

..
Ik denk inderdaad 3 maand dat dat een nette tijd is

Zo, heb nu mijn lunch op, zit nu wel behoorlijk vol hoor

Om kwart over 1 ga ik op de fiets na het dorp

..

**Geplaatst**: 06-04-09 12:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:37

Lekker Ingrid!

Gewoon je eigen plan trekken tijger! Uiteindelijk moeten jullie het samen doen, daar hebben jouw of zijn ouders niks mee te maken.

**Geplaatst**: 06-04-09 12:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:38

Dat zei ik ook al

Nou ja, heb nu gewoon het idee dat het het beste zou zijn om gewoon het huis uit te gaan, maar aangezien ik dat financieel nog niet ga redden, wordt het nog eventjes uitzingen zo

**Geplaatst**: 06-04-09 12:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:46

Welkom natasja! Volgens mij ken ik je nog niet
Zo, even gaan hardlopen, 20minuutjes en daarna een lekker bad genomen in schuimende lavendelolie

Ben nu bezig aan mijn lunch(eigenlijk ontbijt

schaam!) en ga straks een lekker tussendoortje eten

Heb hier nog aardbeitjes liggen!

Ga zo opruimen en om 14u45 vertrekken richting diëtist en daarna even naar de supermarkt, bank en bakker om 6broden te halen in promotie!!

Ik heb alleen last van mijn kuit, heeft iemand een idee hoe dat komt en wat ik er kan aan doen?

Nou ingrid, is niet fijn dat je tussen 2 vuren zit, kan je niet een bijbaantje zoeken zodat je toch uit huis kan? Hoeveel jaar moet je nog studeren?

**Geplaatst**: 06-04-09 12:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:46

haaaaai meisjes!
zoals jullie zien heb ik door extreme drukte al een aantal dagen niet gepost. vandaag en morgen gaat ook niets worden.
morgen vertrek ik richting La Norma (waar het vd week 21 graden was en nu gelukkig weer 2 en sneeuw).
wie weet post ik daar soms nog wat.

**Geplaatst**: 06-04-09 12:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:46

Kom weer even binnenvallen

Achterkant van het huisje geverft, en een halve zijkant

Nu heel ff thuis, moeders heeft lekkere dingen gehaald

Heb 2 vietnamese loempia's en wat kibbeling

Niet heel gezond

Maar kan het vandaag wel hebben, want warm eten komt er verder niet van.. Straks weer verder schilderen, willen het vandaag afkrijgen

**Geplaatst**: 06-04-09 12:48

Geplaatst: 06-04-09 12:48

Armaris schreef:
Nou ingrid, is niet fijn dat je tussen 2 vuren zit, kan je niet een bijbaantje zoeken zodat je toch uit huis kan? Hoeveel jaar moet je nog studeren?

Jep, dat bijbaantje heb ik gisteren gevonden zodat ik even wat extra kan sparen en ik ben als het goed is in juli klaar met studie. twijfel nog of ik dan nog een master ga doen of ga werken...weet het nog niet

In beide gevallen ga ik dan wel het huis uit

Hee Angelique! Iig alvast een hele fijne vakantie, geniet ervan!

**Geplaatst**: 06-04-09 12:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:51

Veel plezier in La Norma! Hoelang ga je ?

**Geplaatst**: 06-04-09 12:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:54

Getsie! Had net een broodje zalm gemaakt met wat mayo, niet te vreten!

Ga gauw aardbeitjes eten

**Geplaatst**: 06-04-09 12:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:57

Zalm met mayo lijkt me eigenlijk niet alles

**Geplaatst**: 06-04-09 12:57

Geplaatst: 06-04-09 12:57

is juist heel lekker en een normale combi

Waar denk je dat zalmsalade van gemaakt word

**Geplaatst**: 06-04-09 12:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:58

hmm ja daar zit ook wel weer wat in

Maar gewoon broodje zalm zou ik eerder kruidenkaas pakken oid dan mayo

**Geplaatst**: 06-04-09 12:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:59

de 15e zijn we weer terug.

**Geplaatst**: 06-04-09 12:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:59

Ik eet het graag als koude schotel waar nog tomaat, sla en garnaaltjes bijgevoegd wordt

Alleen dit, nee echt nooit meer

**Geplaatst**: 06-04-09 13:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 13:01

Was de zalm misschien niet zo goed meer, want dat het zo tegensloeg moet er wel iets zijn.

Kruidenkaas heb ik nooit geproefd word hier eigenlijk nooit zo geserveerd. Moet ik eens proberen

**Geplaatst**: 06-04-09 13:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 13:04

De zalm was van verleden week woensdag en los was hij lekker.
Het brood was wel hard maar ook apart goed te eten, denk dat de combinatie me gewoon niet ligt

**Geplaatst**: 06-04-09 13:30

Geplaatst: 06-04-09 13:30

Citaat:
Ik heb alleen last van mijn kuit, heeft iemand een idee hoe dat komt en wat ik er kan aan doen?

Zomaar opeens, of al langere tijd?
Heb je er constant last van of alleen bij bepaalde bewegingen?

**Geplaatst**: 06-04-09 13:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 13:32

Wie schreef dat nuweer?
Het kan ook door je dieet zijn

**Geplaatst**: 06-04-09 13:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 13:35

Armaris, zalm met mayo klinkt helemaal niet zo vies (maar wel apart), jammer dat het dat wel was. Enneh, volgende keer eerder ontbijten he

Ingrid, jammer dat je zo tussen 2 vuren zit, al kan ik me de reactie van zijn ouders (neem aan dat zij pas begonnen toen ze hoorden van de reactie van jouw ouders) wel indenken, het is tenslotte niet leuk als je zoon ergens niet geaccepteerd wordt. Hopelijk komen jullie er met z'n 2en uit!

Verder wilde ik jullie om hulp vragen. Ik ben mijn avondeten aan het plannen (overdag wordt niet veel, tot nu toe heb ik slechts 1 rijstewafel op, en dat worden er hooguit nog 2 erbij en misschien wat fruit), maar omdat ik dus vannacht heb staan spugen heb ik nu onwijze last van mijn maag. Wat is nou 'veilig voedsel' om te eten na het spugen? Liefst iets licht verteerbaars. Ik zat zelf te denken aan rijst met kip of zoiets? Help me!

**Geplaatst**: 06-04-09 13:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 13:38

youghurt, rijst en kip

Toch zoveel mogelijk eten en veel water

**Geplaatst**: 06-04-09 13:39

Geplaatst: 06-04-09 13:39

Sizzy schreef:
Mornin'

Gisteren weer ff redelijk gedaan met eten ivm vrijdag & zaterdag. Vandaag ook weer netjes:
O: magere yoghurt met een appel & 2 kiwi's
t: - (laat ontbeten)
L: twee milanobroodjes met brie/tomaat en slankie/tomaat
t: sinaasappel
t: kopje groentensoep
D: ?

Bew: wilde zo ff wat oefeningen doen, daarna gaan hardlopen en vanmiddag paardrijden

ff sportief dagje

ff lunch ingevuld, was lekker

Welkom natasja

Sok, hoe is het met de vengaboy?

h.oerig lees ik

hahaha

Veel plezier ba!!! en we meeten op de berg!

Rijst met (gekookte) kip lijkt me een goede mogelijkheid fortuna