Bokt.nl

Tha_Niekje schreef:

Zou ook even mijn planning maken... cursief is wat ik al gehad heb...

o: 2 krentebollen + 2 koppen thee met suiker + beker optimel light drink
t1: flesje cola light (had nieuw flesje nodig )
t2: pakje liga continu
l: 4 bb met casselerib
t3: pakje liga continu
t4: appel oid.
a: ligt er aan wat er gekookt word

March schreef:

O: 2 mb, philadelphia light, gekookt ei, glas sinaasappelsap, glas thee met melk en suiker
L: 3 mb, philadelphia, tosti kaas, 3 creamcrackers met val blanc, glas melk
T: Appel
uurtje rustig wandelen
T: Mueslireep
D: Aardappelen, spinazie (a la creme ), halve rundergehaktbal, glas melk
misschien nog ff wandelen
T: 1 Frysk Dûmke (en ik weet echt niet hoe ik uit moet leggen wat dat voor koekje is, iets Fries iig )

Sylleke schreef:

Vandaag ook geen te beste dag... tenminste, slecht ontbeten. Kreeg geen hap door m'n keel.

O: granenreep
T: /
M: 4 vb met eiersalade
T: Activia yoghurt
A: gekookte aardappelen, worst, appelmoes, savoojkool
T: Appel?

sokje87 schreef:

Wat is er met je rug LJ?

Sizzy schreef:

O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: appel
L: 4 bb met filet americain en gebraden gehakt, kopje soep
t: sultana hartig
D: gekookte aardappels met bloemkool, beetje saus en een kipschnitzel

March schreef:

O: 2 mb, philadelphia light, gekookt ei, glas sinaasappelsap, glas thee met melk en suiker
L: 3 mb, philadelphia, tosti kaas, 3 creamcrackers met val blanc, glas melk
T: Appel
uurtje rustig wandelen
T: Mueslireep
D: Aardappelen, spinazie (a la creme ), halve rundergehaktbal, glas melk
half uurtje wandelen
T: 1 Frysk Dûmke, 2 rijstewafels