Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-13 09:37

Geplaatst: 27-04-13 09:37

Bhriseis schreef:
Ik hou niet zo van de dikke structuur Maar het is iets persoonlijks natuurlijk, ik lees hier dat bijna iedereen Quaker echt heerlijk vindt

Ik vind de structuur van.quaker onprettig, te glad, te smooth, glibberig.

Zijn er meer mensen die buikpijn krijgen van havermout? Ik krijg altijd steken/krampjes in mijn darmen ervan.

**Geplaatst**: 27-04-13 09:43

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 27-04-13 09:43

Ik heb heel soms krampen in m'n maag tijdens het eten van havermout, maar ik denk dat dat bij mij voornamelijk door de proteinepoeder en pindakaas komt

**Geplaatst**: 27-04-13 10:24

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 27-04-13 10:24

Heb ik geen last van. Ben je dan misschien niet overgevoelig voor havermout?

**Geplaatst**: 27-04-13 10:27

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 27-04-13 10:27

Mijn darmen zijn gevoelog.voor heel veel.dingen (dokter zegt pds).
Maar was wel nieuwsgierig of meer mensen hier last van hebben.

**Geplaatst**: 27-04-13 10:56

Geplaatst: 27-04-13 10:56

Ik heb inderdaad ook gewoon de euroshopper, ook wel is van de jumbo de goedkope, maar dat komt op hetzelfde neer.
Vanochtend ook maar is aan de pannenkoekjes gewaagd, ik hou alleen niet van banaan, dus op internet een recept tegengekomen met appelmoes, stond hier toch nog open, dus ideaal. Verhoudingen waren 120 ml in een maatbekertje afgemeten havermout (geen idee hoeveel dat in grammen is), 60/70 ml appelmoes, 1 ei en een scheut kaneel. Gebakken in gewoon olijfolie trouwens, en toen ze klaar waren nog wat honing er overheen

Kon uit het beslag 2 vrij kleine pannenkoekjes maken en ik zit nu toch behoorlijk vol! Maar het was erg lekker

Klein drama was even dat m'n havermout op was toen ik op de helft was met afmeten, dus ik heb enorm lopen sorteren in een pak muesli, en alle op havermout lijkende vlokjes eruit gevist, maar het leek te werken

Ik heb eigenlijk nooit last van m'n maag van havermout, maar ik ben ook niet snel overgevoelig voor dingen geloof ik.

**Geplaatst**: 27-04-13 18:47

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 27-04-13 18:47

Klinkt lekker Fleur!

Ik heb een beslag gemaakt van volkorenmeel (spelt was op), 40 g havermout (Quaker), 3 eieren en sojamelk light. Door omstandigheden met de paarden deze middag geen tijd/zin gehad voor pannenkoeken, maar morgen ga ik ze bakken; ben erg benieuwd naar of het verschillend smaakt én of ik er meer energie van heb dan van gewone.

**Geplaatst**: 27-04-13 19:36

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 27-04-13 19:36

Ohja, de pannenkoekjes! Die wil ik ook graag nog eens proberen!
Maar dan moet ik even iets meer tijd hebben, helaas bijna werkloos dus dat komt 'goed'

**Geplaatst**: 29-04-13 10:14

Geplaatst: 29-04-13 10:14

Ik eet altijd havermout omdat ik s'ochtends geen brood lus en ik doe gewoon melk erin en in de magnetron en dan suiker er op. Zooo lekker

maar ik lus alleen de. Baby havermout wat baby's krijgen hahah !

**Geplaatst**: 29-04-13 13:43

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 29-04-13 13:43

Ik eet mijn havermout gewoon 'rauw', dus zonder te koken of wat ook. Ik gooi het als een soort muesli door mijn yoghurt en eet het dan direct op

**Geplaatst**: 02-05-13 08:25

Geplaatst: 02-05-13 08:25

Ik gooi het ook 'rauw' door de smoothie. Heb die van de euroshopper, Quaker zit een megalading suiker in

**Geplaatst**: 02-05-13 08:37

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 08:37

Ik ben nu ook overgegaan op de havermout van de euroshopper, puur omdat het minder dan de helft van Quaker kost, maar ik wist echt niet dat er een verschil zit wat suiker betreft

**Geplaatst**: 02-05-13 08:41

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 08:41

Er zit in de Quaker havermoet 1,1 gram suiker per 100gram havermout, zo veel is dat toch niet?

**Geplaatst**: 02-05-13 08:55

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 08:55

Ik vind de lekkerste combi toch met sojamelk, kaneel en en honing. Met banaan vind ik het mwoah en kokosrasp vind ik al helemaal niet meer te eten. Wat zijn nou echt lekkere variaties?

**Geplaatst**: 02-05-13 09:00

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 09:00

Ik doe altijd eerst kleine stukjes appel in een klein laagje water even koken zodat ze een beetje zacht worden. Dan de resterende melk water erbij met havermout, een snufje zou en wat rozijnen.

voordat ik het eet nog een eetlepel lijnzaad een flinke snuf kaneel en een beetje honing.

Ik ben er dol op!

**Geplaatst**: 02-05-13 09:03

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 09:03

Ohja geraspte appel heb ik ook al geprobeerd, ook geen succes :')

maar appel meekoken kan ik nog wel 'ns proberen!

**Geplaatst**: 02-05-13 09:03

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 09:03

ja inderdaad gewoon kleine blokjes ervan snijden

**Geplaatst**: 02-05-13 09:23

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 09:23

Wat lekker is is natuurlijk heel erg persoonlijk Plien, ik vind met banaan heel erg lekker, jij niet

**Geplaatst**: 02-05-13 09:36

Geplaatst: 02-05-13 09:36

Letizia schreef:
Er zit in de Quaker havermoet 1,1 gram suiker per 100gram havermout, zo veel is dat toch niet?

Oh echt? Ik had er hier laatst een restje van in de kast staan die iets van 8 gram bevatte

de euroshopper heeft 0.7 oid..

**Geplaatst**: 02-05-13 09:38

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 09:38

Was dat misschien meer van die instant havermout? Want dan wil er nog wel eens meer suiker in zitten inderdaad.

**Geplaatst**: 02-05-13 10:30

Geplaatst: 02-05-13 10:30

Plien91 schreef:
Ik vind de lekkerste combi toch met sojamelk, kaneel en en honing. Met banaan vind ik het mwoah en kokosrasp vind ik al helemaal niet meer te eten. Wat zijn nou echt lekkere variaties?

Ik maak het altijd met diepvries fruit, rode vruchten enzo.

**Geplaatst**: 02-05-13 13:54

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 13:54

Ik gooi het altijd gewoon door de yoghurt en doe er dan een beetje suikervrije limonadesiroop bij. Vind ik zelf erg lekker

**Geplaatst**: 02-05-13 15:52

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 15:52

Plien: met vanille is heerlijk!
Gewoon een vanillestokje (de zaadjes in de melk doen) laten meekoken, of met sojamelk vanille (maar dat is dan weer gesuikerd)

Bij de vanillestok nog een beetje stevia/honing erbij, smullen!
Rijstmelk is ook heerlijk. En sowieso vind ik het altijd lekkerder met sojamelk dan met gewone.

Banaan is ook niet zo mijn ding, en kaneel kan ik er 's middags nog wel in hebben maar niet 's ochtends.

**Geplaatst**: 02-05-13 17:12

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 17:12

Vanille of zomerfruit is wel een goed idee! Beide heb ik nog wel in huis. Morgenochtend de variant met zomerfruit maar eens proberen

.

**Geplaatst**: 02-05-13 19:07

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 19:07

Post je even je bevindingen, en doe je dan warm of koud? Ik ben ook wel nieuwsgierig, zeker nu het warmer wordt lijkt zomerfruit me wel wat.

**Geplaatst**: 02-05-13 19:39

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 02-05-13 19:39

Zo, ik heb net weer even een pan met pap gemaakt voor de komende dagen!