Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-05-13 15:47

Geplaatst: 15-05-13 15:47

Ik heb hem via Ebay gekocht (die ik meestal met tellsell spullen), op Marktplaats staan ze ook vaak van mensen die hem nauwelijks hebben gebruikt.
In de vaatwasser en huppie!!!! Ik gebruik de grote beker en schenk het over in de kleintjes en die gaan mee naar mijn werk.

**Geplaatst**: 15-05-13 15:51

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-05-13 15:51

oh super handig man.
ja ik heb de bosch sap centrifuge , maar schoonmaken is echt irritant :')

echt jammer wel maargoed.
hier trouwens nog een site met veel recepten

http://www.superskinnyme.com/green-smoo ... -loss.html

**Geplaatst**: 15-05-13 20:55

Geplaatst: 15-05-13 20:55

Negerzoen schreef:
Ik heb weer een lekkere creatie gemaakt! ik word steeds beter in het combineren van groente en fruit! Gelukkig maar, want mijn eerste paar smoothies waren een verschrikking

Ik zit nu aan een smoothie van 100 gram rauwe andijvie, stuk komkommer van een cm of 6, 5 waspeentjes, handje bevroren mango, minneola, een takje verse munt en een glas water. Hij is erg lekker! Ook geschikt voor een beginner. De andijvie proef je vrijwel niet. De munt was een goede zet, die ga ik onthouden!

Deze is erg lekker, heb hem net gemaakt!
Leermomentje, gewoon alles tegelijkertijd er in mieteren.....dacht eerst de bevroren mango even wat te crushen, maar dat kon de blender niet aan....haha!

**Geplaatst**: 16-05-13 00:21

Geplaatst: 16-05-13 00:21

Jummie! Komen lekkere recepten voorbij zeg! Gebruikt er hier ook iemand quinoa in de smoothies? Ik heb van die bolletjes maar moet ik deze eerst weken in water en hoe lang moet dat? Ik wil het niet koken of poffen voor gebruik.

**Geplaatst**: 16-05-13 02:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-05-13 02:46

ik heb quinoa-vlokken thuis en die kan je er kennelijk zo door doen.... wil ik binnenkort maar eens gaan proberen...

**Geplaatst**: 16-05-13 09:01

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-05-13 09:01

Leuk dat er weer zoveel activiteit in dit topic is! Wij eten ook nog steeds elke ochtend een groen(t)e smoothie

Een halve banaan pp als fruit erdoor verder alleen maar groente en wat yoghurt/kwark.

**Geplaatst**: 16-05-13 12:28

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-05-13 12:28

En voor alle mensen die dit nu al wat langer doen: Merken jullie veel (en blijvend) verschil?

**Geplaatst**: 16-05-13 12:33

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-05-13 12:33

Diane: ik merk vooral verschil in de 'schoonmaak' kwaliteiten van mijn lijf. Ontstekingen, wondjes, troep.. Het word allemaal heel snel aangepakt en weggewerkt. Zo was ik gister bij de tandarts, 3 dikke verdovingsspuiten erin. Waar ik dan vroeger een week met een pijnlijke en dikke kaak rond liep is het nu al behoorlijk opgeruimd

Verder vind ik het vooral erg lekker

**Geplaatst**: 17-05-13 12:28

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 17-05-13 12:28

Gooien jullie gewoon de lijnzaad van zonnatura(oid)door de smoothie?
Die kan je gewoon 'zo' eten toch,dus niet bewerken ofzo?

Ik heb een tijdje dagelijks groene/fruit smoothies gemaakt en wil het nu weer gaan doen.
Deed er alleen toen te weinig vullends in,waardoor ik echt na 1 uur alweer trek had.

**Geplaatst**: 17-05-13 13:19

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 17-05-13 13:19

Ja inderdaad gewoon zo

Een eetlepel.

**Geplaatst**: 17-05-13 18:00

Geplaatst: 17-05-13 18:00

Lijnzaad vind ik niet fijn, valt zo zwaar op de maag vind ik!
Ben nu aan het opbouwen met chiazaadjes, maar ook daar had ik het gisteren mee.

**Geplaatst**: 17-05-13 21:08

Geplaatst: 17-05-13 21:08

Vandaag zelf wat uitgeprobeerd, ben best tevreden:
Bosje raapsteeltjes
Banaan
Stuk komkommer
Minneola
Munt
Halve limoen
Handje aardbeien
Glas water

Hij is wat dun, misschien toch net iets te veel water er in gedaan. Maar qua smaak is het goed te drinken, haha!

Denk dat ik de rest meeneem naar werk straks!

**Geplaatst**: 21-05-13 09:57

Geplaatst: 21-05-13 09:57

Oke. Ik lust dus géén andijvie dat is duidelijk.

Ik had eerst de smoothy gemaakt die hier in het topic stond, met bleekselderij en rode kool. Men, wat was die smerig! Ik dacht dat het door de bleekselderij kwam dus ik heb een nieuwe gemaakt met banaan, bosbessen en andijvie. VIES! Was het dus niet de bleekselderij die ik niet lustte maar de andijvie. :')

**Geplaatst**: 21-05-13 13:45

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-05-13 13:45

Wat zijn sommige creatief met hun smoothies! Ik ga later alles eens op mijn gemak doorlezen en inspiratie opdoen

**Geplaatst**: 21-05-13 13:58

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-05-13 13:58

Hebben jullie ook wel een last dat het niet goed bind? Dat het meer een waterig papje wordt met stukjes vrucht/groente erin zeg maar?
Ik weet dat banaan en avocado goede binders zijn, maar soms lijkt het wel niet te willen ofzo. Weet niet zo goed waar dat aan ligt. Stukjes vind ik niet erg, wel lekker juist. Maar het is wel zo fijn als het gewoon echt een romige smoothie wordt

**Geplaatst**: 21-05-13 17:30

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-05-13 17:30

Ga hier ook maar mee lezen want mijn fruit smoothies zijn heerlijk, maar die met groente..

Vanochtend komkommer, appel en banaan. Getver, net een sinaasappel bij het restje gedaan.
Dat was beter te doen.

Voortaan maar minder komkommer, en meer paprika en zo.

**Geplaatst**: 21-05-13 18:39

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-05-13 18:39

Paprika is niet aan te raden, niet zo geschikt voor een smoothie

**Geplaatst**: 21-05-13 19:16

Geplaatst: 21-05-13 19:16

Spinazie geeft, wat mij betreft, de minste invloed op een lekkere smaak. Bleekselderij vond ik in ieder geval niet echt lekker.....

**Geplaatst**: 21-05-13 19:50

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-05-13 19:50

Spinazie bevalt mij ook het beste

En na een mislukking met Boerenkool vrees ik dat ik boven de WC hang als ik dat nog een keer ga proberen

**Geplaatst**: 21-05-13 21:19

Geplaatst: 21-05-13 21:19

Wortels vind ik ook wel lekker, een beetje zoet

**Geplaatst**: 21-05-13 22:29

Geplaatst: 21-05-13 22:29

Ik vond paprika wel lekker toen

wortels ook. Meer nog niet geprobeert.

Spinazie is een goede, alleen hebben wij altijd eigenlijk blokken en geen blaadjes..

**Geplaatst**: 22-05-13 08:47

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 22-05-13 08:47

Geeft niets hoor, NeverGiveUp. Ik gebruik ook altijd de bevroren blokken spinazie. Eerst gooide ik ze er bevroren doorheen, maar dat vond de blender niet leuk. Nu zet ik ze gewoon een avond van tevoren in de koelkast om te ontdooien.

**Geplaatst**: 22-05-13 11:48

Geplaatst: 22-05-13 11:48

Met hoeveel gram spinazie zou zo'n blokje te vergelijken zijn, of eigenlijk, met hoeveel handen vol????

**Geplaatst**: 22-05-13 11:58

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 22-05-13 11:58

Daar zat ik ook een beetje mee. Heb net 6 blokjes gehakte spinazie, 1 avocado, wat mango, 1 mineola, 1 limoen, munt, stuk komkommer en water gecombineerd. Smaakt erg goed! Ben wel van die frisse smaak die limoen en munt met zich meebrengen, haha!

**Geplaatst**: 22-05-13 12:05

Geplaatst: 22-05-13 12:05

Margee schreef:
Met hoeveel gram spinazie zou zo'n blokje te vergelijken zijn, of eigenlijk, met hoeveel handen vol????

Geen idee, ik gooi meestal het halve doosje in de blender dat is ongeveer 200 gram.