Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-04-09 10:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 10:48

waarom pak je niet gemakkelijk wat te eten?
Schaam je jou ervoor?

**Geplaatst**: 06-04-09 10:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 10:55

Voor het eten van een paar crackers hoef je je echt niet te schamen hoor meis.

Als het nou een stuk slagroomtaart was dan was het anders.

**Geplaatst**: 06-04-09 10:57

Geplaatst: 06-04-09 10:57

Imre schreef:
Voor het eten van een paar crackers hoef je je echt niet te schamen hoor meis. Als het nou een stuk slagroomtaart was dan was het anders.

daar ga ik in mee

Als je nou de halve snoepkast naar binnen zit te werkenw aar iedereen bij zit...ja dan kan ik erin komen, maar een paar crackers? niet bang zijn om te eten, iedereen doet het, is niets geks aan

**Geplaatst**: 06-04-09 10:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 10:57

Nergens voor schamen hoor

en idd al helemaal niet voor een paar crackers!

**Geplaatst**: 06-04-09 11:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:01

Zelfs al was het een hele slagroomtaart je moet je nooit schamen voor iemand anders.
Zeker crackers eten zo een dingen moet je terug voor jezelf leren.

Want als je nu bij jezelf kijkt:
Is deze gedachte nuttig voor je dieet?
Is deze gedachte wel de waarheid gaat je buurvrouw je veroordelen omdat je crackers eet?

Op beide kan ik bijna nee zeggen hoor

**Geplaatst**: 06-04-09 11:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:07

Zo heb met mijn moeder afgesproken dat ik woensdag lekker met haar ga lunchen en dan naar de begravenis ga

Even ontspannen voor die tijd kan geen kwaad

**Geplaatst**: 06-04-09 11:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:07

Fijn Sakkia

goed idee.

**Geplaatst**: 06-04-09 11:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:08

En heb om sociaal te zijn mijn broer en zijn vriendin ook maar even gevraagd

**Geplaatst**: 06-04-09 11:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:12

ik heb net een mandarijn gehad, en toen las ik jullie berichtjes,
en nu zit ik dan ook aan 2 crackers, 1 met halvajam, en een met 48+ kaas

Echt schamen er voor doe ik mij niet, maar ze weten dat ik graag wil afvallen, en als je dan tussendoor crackers gaat eten, kijken ze je toch wel een beetje aan..

.

Ik ga die artikelen over te weinig eten uitprinten en het hen laten lezen, hopelijk begrijpen ze et dan!

Ik ga nu even mijn crackers op eten

**Geplaatst**: 06-04-09 11:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:13

Goedzo ellen ben echt trots op je! Sterke meid ben je

**Geplaatst**: 06-04-09 11:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:14

dat klinkt wel als goed plan, Saskia

Idd, even ontspannen voor die begrafenis

goed zo, Ellen

probeer Niels ook steeds duidelijk te maken dat afvallen niet betekent dat ik niet eet

**Geplaatst**: 06-04-09 11:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:15

Ja hoor ook net dat mijn neven allemaal in pak gestoken zijn omdat ze besloten hebben om drager te zijn

Lijkt me echt zo moeilijk

Maar goed ik zou dat ook doen als mij het gevraagd zou worden.

**Geplaatst**: 06-04-09 11:18

Geplaatst: 06-04-09 11:18

Dankje! Dankzij jullie lukt het gewoon!! :+:

De printer is nu aan de gang, en ga ze het zo onder de neus leggen

Edit; mams is het nu aan het doorlezen...

**Geplaatst**: 06-04-09 11:23

Geplaatst: 06-04-09 11:23

SAKKIA schreef:
Ja hoor ook net dat mijn neven allemaal in pak gestoken zijn omdat ze besloten hebben om drager te zijn Lijkt me echt zo moeilijk Maar goed ik zou dat ook doen als mij het gevraagd zou worden.

Toen met opa's begrafenis hebben mn broertje, zusje, ik en Niels dat ook gedaan

Dat was opa's wens en het was vreselijk moeilijk, maar ook heel mooi om te doen. Opa wilde gewoon beslist niet door 'die zwarte kraaien' de kerk in en uitgebracht worden, dat idee vond ie vreselijk.
Dus hebben wij het voor hem gedaan

(overigens hebben we hem niet gedragen, maar stond de kist op een baar met wieltjes...opa woog zo'n 110 kilo en was 1,95m lang...dus dat was niet te doen

)

**Geplaatst**: 06-04-09 11:24

Geplaatst: 06-04-09 11:24

SAKKIA schreef:
Ja hoor ook net dat mijn neven allemaal in pak gestoken zijn omdat ze besloten hebben om drager te zijn Lijkt me echt zo moeilijk Maar goed ik zou dat ook doen als mij het gevraagd zou worden.

Lijkt me ook moeilijk

Veel sterkte met de begravenis

**Geplaatst**: 06-04-09 11:30

Geplaatst: 06-04-09 11:30

Zo mams heeft het doorgelezen, en ze kan er zich aardig in vinden..

..
Gelukkig maar..

..

Mijn lunch gaat ook wat anders worden:
1 vk boterham met halvarine en mager beleg.
2vk boterhammen met halvarine, en gebakken ei met geraspte kaas, en ham.

.

Verder hoop ik dat de planning hetzelfde blijft.

Ook is mijn avondeten inmiddels bekend:

1 Kom lente-uitjes soep, gehakt cordonblue, gebakken aardappels met appelmoes, rauwkost.

Saskia: sterkte met de begravenis, goed dat je eerst even gaat ontspannen..

**Geplaatst**: 06-04-09 11:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:50

Hallo allemaal!
Mag ik me melden in dit topic?
Ik heb ooit al eens meegedaan maar wil weer graag terugkomen

**Geplaatst**: 06-04-09 11:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:53

Hoi Natasja! (ga ervanuit dat dat ook je echte naam is

)
Welkom! Vertel es wat meer over jezelf?

**Geplaatst**: 06-04-09 11:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 11:55

Sakkia, sterkte met de begrafenis.

Verder heb ik voor vandaag geen schema, alleen maar dat ik hoop dat ik wat binnenhou.

Heb namelijk de hele nacht lopen spugen.
Gister Chinees gegeten, dat kwam er dus weer uit :')

(Eigen schuld, ik had teveel gegeten, komt omdat we het hele weekend hebben lopen klussen en het eten er een beetje bij in schoot. Gisteren dus supertrek, en ja dan eet je wat meer dan normaal...)

Tot nu toe heb ik 1 rijstewafel gegeten, die ik ook meteen voel zitten... Ik pak straks nog een kop thee en dan kijk ik wel verder...

**Geplaatst**: 06-04-09 11:59

Geplaatst: 06-04-09 11:59

Haha klopt, dat is mijn echte naam

Ik ben 17, hou van fotografie, biologie (doe de lerarenopleiding biologie), fitnessen en... lekker eten

Ik weet niet hoe lang ik ben, ik dacht zo'n 1.70 bij een gewicht van 71.
Heb een tijdje rond de 68 gezeten en wil sowieso naar de 65 nu.
Ik fitness twee keer in de week. Zou wel vaker willen maar m'n spieren hebben helaas vrij veel tijd nodig om te herstellen.

Wat is een reeel tijdsbestek om deze 6 kg kwijt te raken?

**Geplaatst**: 06-04-09 12:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 06-04-09 12:02

ik zou zeggen toch 2 à 3 maand maar eerder 3. Als je ze volgende zomer nog kwijt wilt zijn.

**Geplaatst**: 06-04-09 12:14

Geplaatst: 06-04-09 12:14

Hoi tijgers! Ik kom ook weer even binnenvallen.

Sakkia:

Heb een eetschema gehad van Vengaboy, dus hou me daar aan op het moment.

Ontbijt: snee roggebrood met boter en hagelslag. Plakje 30+ kaas. Actimel, kop thee.
T: Meergranentriangel met een berg kalkoenfilet
Lunch: Salade nicoise, kop tomatensoep
T: Magere kwark (300ml)
T: Kruidkoek
Diner: ?
T: Smoothie van Innocent.

Hoe is 't hier verder?