Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-10-07 11:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 11:59

March schreef:
Vandaag is de planning:
O: pakje crackers met val blanc, glas sinaasappelsap
L: 2 witte bolletjes, gebakken ei+spek, ham, kroketbroodje met mayo, glas chocomel
T: Kiwi
Misschien ff uurtje wandelen
T: Banaan
D: Stamppot boerenkool met een klein stukje worst, glas melk

McFleurie, ben benieuwd wat voor lekkers je te wachten staat Haha!

**Geplaatst**: 26-10-07 12:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 12:22

Ik ook! Wel gelijk zeggen hè?!

**Geplaatst**: 26-10-07 12:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 12:56

Ik ben ook benieuwd, McFleurie! Lachen

Ukje dat klinkt inderdaad wel heeeel erg koud brrr!

**Geplaatst**: 26-10-07 14:30

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:30

Gisteren was sleeecht! Bloos

Naar de premiere van Romanza geweest in Ahoy, dus drankjes, bittergarnituur en natuurlijk dineren bij de Mac *LOL*

Vandaag strenger, is ook makkelijk, want was pas om half 1 wakker Haha!

O:

T:

L: Grote kom All Bran Choco met magere melk, flesje Yakult light
T: Banaan, pakje Sultana Hartig
D: Nog onbekend Knipoog

T: Vitalinea toetje

En ik heb de foto's Hyper!

**Geplaatst**: 26-10-07 14:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:31

Show us show us. Haha!

**Geplaatst**: 26-10-07 14:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:32

Ze zijn te erg ROFL

**Geplaatst**: 26-10-07 14:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:32

Nouhou... Voer de spanning nog even op. Haha!

**Geplaatst**: 26-10-07 14:33

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:33

Aanpassing

t: glas vruchtensap
o: tosti kaas/ketchup, karnemelk
t: -
l: boterham boter/gekookt ei, stukje appeltaart Nagelbijten / Gniffelen

t: geschilde appel, sinaasappel
t: banaan
a: ?
t: pakje evergreen
t: yoghurt

**Geplaatst**: 26-10-07 14:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:46

Dushi's!!! Hoe is het?

Scarlet gefeliciteerd, ben ook heel benieuwd wat je gaat eten!!

Mijn dag:
o: magere fruityoghurt met muesli
t: volk. crackers
l: gestoofde kip met rijst, groenten en avocado
t: peer
a: tosti van bruin brood en kaas/kalkoenham

Ik ga zeker weten honger krijgen, 12 uur klaar met werken en dan eerst naar de bank en koken...Door mijn nieuwe schema heb ik s ochtends juist veel honger en ik heb niks meegenomen Boos!

Zal je zien dat er juist nu geen tractaties voorbijkomen...

Vanavond moet ik een show geven! We zijn niet zo goed voorbereid als ik zou willen, misschien dat we nog even gaan oefenen...

Ilseeee ik wil ze zien Haha!

edit: ik ben op een serieus level bezig met onderhandelingen voor een locatie voor mijn salsalessen, dus als het goed is gaan we officieel van start binnenkort! Heb er zo'n zin in Haha!

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 26-10-07 15:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 26-10-07 14:52

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 14:52

Getver ik krijg helemaal de kriebels van dat topic over ongesteld zijn terwijl je zwanger bent, nooit geweten dat dat kon Nagelbijten / Gniffelen

Ik zal vanavond even wat gaan uploaden, maar ik zet ze niet hier in het topic hoor, straks kent iemand hem Haha!

**Geplaatst**: 26-10-07 15:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 15:59

Scarlet G E F E L I C I T E E R D ! ! !

Vanochtend gaf de weegschaal na mijn balansdag van gisteren 65.8 aan WOEIII Haha!

**Geplaatst**: 26-10-07 16:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 16:21

Gefeli LJ! Netjes...

**Geplaatst**: 26-10-07 16:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 16:31

Ik heb slecht, HEEL slecht gegeten dernet! Clown

O/L; 2 VB 1x runderrollade. 1x kaas/jam. Activia yoghurtje. Plakje ontbijtkoek.
T; 4 flinke bonbons. Eierkoek. 2 plakken cake. Snelle Jelle kruidkoek.. Maar goed dat er geen repen chocola in huis zijn, anders waren die ook gewoon naar binnen gegaan..!
D; ?

Ik beschouw vandaag maar als anti-dieet dag.. Pling

**Geplaatst**: 26-10-07 17:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 17:25

LittleAnn, hoe ben jij eigenlijk aan werk in curacoa gekomen? Ik zou graag een paar jaar naar het buitenland trekken als mijn studie klaar is. Nu kan mijn lijfje dat nog aan, binnen een paar jaar misschien niet meer

En ilse: foto's! Nondedekke! *g*

Ik weeg nog steeds evenveel, eet terug vrij normaal alleen geen aardappels Knipoog

. Eneuhm ik heb een bodypumpverslaving *update over zichzelf*

**Geplaatst**: 26-10-07 17:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 17:29

Belsje!!! Hoe is het? Klinkt goed dus je bent nog op gewicht!
Over curacao ga ik je even pben, ik denk dat de meiden hier al helemaal gek worden van de curacao verhalen Schijnheilig

**Geplaatst**: 26-10-07 18:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 18:04

Het is hazelnootschuimtaart van Smeets Lovers

...volgens mij is dat iets wat alleen spijkenissers snappen Huilen van het lachen

maar dat is heel lekker Haha!

Slechte nieuws is wel dat de bakkerszaak wordt verbouwd dus die verkopen deze week geen twisters

**Geplaatst**: 26-10-07 18:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 18:32

Hoi Belsje, jou ken ik nog niet. Haha!

LA, ik ga je even pb'tje terug sturen. Lachen

Daar heb ik nu de rust voor. Knipoog

**Geplaatst**: 26-10-07 18:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 18:37

Mijn dagje:

O: Dromen

T: 1 bruine boterham pindakaas+hagelslag
L: 2 bruine boterhammen pindakaas+ hagelslag, gekookt eitje, 2 vezelrijke crackers
T: Appel
T: Sultana
A: Kipfile, wat frietjes, 250 gram bonte slamix dinges. Clown

T: ?

**Geplaatst**: 26-10-07 21:45

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 21:45

Ow Ilse ik wil de foto's ook zien Haha!

LA: ik heb een meisje uit mijn klas die ook uit curacao komt, en verteld er wel is over klinkt echt gewoon geweldig om daar te wonen! Lachen

**Geplaatst**: 26-10-07 21:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 21:46

Sizzy schreef:
Mijn dagje vandaag:

O: Magere yoghurt met fruit'n fibre (laat: 12:00)
D: 1 ciabatta tonijnsalade, 1 bruin pistoletje filet americain
t: mandarijn
t: glas sinaasappelsap
t: appel

Bew: paardrijden, shoppen vanavond met m'n ouders en zussen

Liep allemaal uit op stal, was later thuis dan gedacht. Daarna moest ik snel racen en douchen en snel richting trein. Geen tijd meer gehad voor lunch, gelukkig had ik laat ontbeten Lachen

Op station 2 broodjes gekocht als avondeten. Vulde wel goed, was ook wel prima Lachen

Ilse foto's zien!!!!

**Geplaatst**: 26-10-07 22:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 22:44

Scarlet GEFELICITEEERD Haha!

!

Pff ik ben kapot! Moest tot half 5 op school blijven (en had daar geen pauze vanwege dat tentamen) en daarna meteen door naar werk Clown

en daar ben ik nu van terug. Heb heel weinig kunnen eten ivm tijdnood.

O: 2x BB met philadelphia
T: 2 mandarijntjes
L: 1 kaiserbroodje (had echt niet meer tijd)
T: Appel
A: Tomatensoep met balletjes & brood
T: Yoghurt met 1 banaan er in.

Nahja, niet zo veel dus. Scheve mond

**Geplaatst**: 26-10-07 22:45

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 22:45

Flevogirly schreef:
.

@Patriesje: hoe lang ben je eigenlijk? Wooww.. jij zit op mijn streefgewicht

Ik ben 1,74m lang.
Wil jij 65 wegen?? ik mag officieel meer wegen..

**Geplaatst**: 26-10-07 22:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 22:48

Okeej wat een poedersuiker...

Vanmiddg moesten we voor 5 uur Joyful van de kliniek ophalen... Onderweg was ze zó paranoia aan het doen...
Elke keer d8 ik dat ze ondruit lag...
Komen we op stal, mn ma helpt met uitladen, om een of andere reden schiet het touw los dus m moeder pakt uit reflex het halster vast alleen gaat zij net naar achter; gevolg--> Mamie dr ringvinger gebroken... hele avond in ziekenhuis...
Ik ging bij de klep staan om dr tegen te houden dat ze niet van de klep afvalt zeg maar... Beetje bijsturen om het maar zo te zeggen, ze heeft nogal de neiging om van de klep af te vallen...
Voel me vet schuldg nu... had ik maar aan de voorkant gestaan..vind het zo sneu...
gaat ze keertje mee, breekt ze dr vinger..

**Geplaatst**: 26-10-07 22:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 22:49

Oja dr ijzer heeft ze dr ook nog afgeschopt... (die sinds vorige week zat)

**Geplaatst**: 26-10-07 22:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-10-07 22:54

Heh wat rot Patriesja.
Tis natuurlijk niet jouw schuld, zo iets kan je niet zomaar voorspellen..!!
Maar wel balen natuurlijk Ach gut