Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-10-07 16:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:06

Zoiets komt er wel allemaal op ja Haha!

Als vriendje opschiet, want hij kookt altijd en hij moet om 18.30 werken... anders wordt 't brood Tong uitsteken

Poffertjes had ik niet kunnen weigeren Liedje, goed hoor!

**Geplaatst**: 25-10-07 16:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:10

ladyjoy schreef:
Hihi oke dat haal ik zelf in huis als ik het zoveelste zwakke moment heb....
Maar.. wat ik gisteren had gesnaaid had ik trouwens allemaal gekregen op mijn stage (we vierden suikerfeest)..

En nee, ik heb ze gekregen niet hij hahaha, een halve is toch niet zo slecht, heb de rest van de dag nauwelijks wat gegeten voor mijn doen

Vader is nooit begónnen met dieëten.. hoe vind je dat? Had ik zo'n mooi 'verhaal' voor hem opgesteld, krijg je dit als dank.

Hhaha ok dan, helemaal je best gedaan en dan dit! Nou ja ach...
Suikerfeest vieren op stage? Nors opkijken

Leuk joh, amsterdam! Of is dit in de korte periode dat ik weg ben inmiddels ook alweer 'normaal' geworden ofzo?
Ja een halve is wel beter Lachen

**Geplaatst**: 25-10-07 16:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:21

Suikerfeest wordt altijd (tenminste, toen ik op de basisschool ook al..) al gevierd hoor Lachen

Wel op openbare basisscholen tenminste.

**Geplaatst**: 25-10-07 16:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:24

Bij mij is dat nog nooit gevierd, niet op de basisschool en ook niet op de middelbare school, kan me ook niet van anderen herinneren dat ze zeggen dat ze het ooit gevierd hebben (van de mensen die ik ken). Dus ik denk dat dat iets zeer plaatselijks is Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-10-07 16:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:26

Ik was op de basisschool het enige buitenlandse kindje, moslims nog nooit van gehoord en suikerfeest al helemaal niet! Maar goed, amsterdam is sowieso anders wat dat betreft heb ik wel gemerkt toen ik daar was....

**Geplaatst**: 25-10-07 16:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 16:28

Ff wat editjes Haha!

March schreef:
Goedemorgen!

Alles goed met iedereen?

O: 2 mb, snijworst, glas sinaasappelsap
L: 1 pompoenbroodje met magere kaas, 2 mb, filet americain, gebakken ei met ontbijtspek, glas melk
T: 2 kiwi's
D: Burrito's, glas melk
T: Banaan
anderhalf uur badminton

**Geplaatst**: 25-10-07 17:12

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 17:12

March: gaaf joh motorrijden!!
Liedje: Ik had het niet gekund om de poffers te weigeren Bloos

Mijn dagje Haha!

O: melk muesli, havermout, banaan
L: 2 bb kipfilet en slankie, halve grapefruit en een mandarijntje (eerste van t jaar *LOL*

T: tomaat met yofresh en wat pinda's
A: Heerlijke spinazie-aardappel-gehakt schotel gemaakt. De rest van het gezin vond het helaas niet super, terwijl ik zooooo mn best had gedaan. Gelukkig vond ik het zelf wel erg lekker Haha!

En nog een bakje magere yoghurt toe
T: snack a jack met chocola Lachen

**Geplaatst**: 25-10-07 17:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 17:16

LittleAnn schreef:
Ik was op de basisschool het enige buitenlandse kindje, moslims nog nooit van gehoord en suikerfeest al helemaal niet! Maar goed, amsterdam is sowieso anders wat dat betreft heb ik wel gemerkt toen ik daar was....

T zal wel aan A'dam liggen dan ja Knipoog

**Geplaatst**: 25-10-07 17:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 17:26

Luuz die schotel ziet er lekker uit zo hoor, ach ja had jij lekker veel voor jezelf Knipoog

Goed om te zien dat je nu een tomaatje met wat pinda's als tussendoortje neemt, bevalt het een beetje? Hoe is het met de honger?
Ik ga ook ECHT vanaf volgende week weer netjes plannen en me eraan houden..ik zweer het Haha!

**Geplaatst**: 25-10-07 18:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 18:39

LA: Ik had gister natuurlijk behoorlijk veel gegeten dus ik had vandaag gek genoeg niet echt trek. Moest er echt om denken om half 4 van hé je moet nog een tussendoortje..
Vaak neem ik smiddags tussendoor magere kwark met wat fruit en een lepeltje jam om te zoeten. Maar ook tomaat en komkommer met wat pinda's bevallen erg goed. Afgelopen dagen had ik dat dan juist weer in de salade als lunch, maar vandaag at ik gewoon brood mee met het gezin.
Maar idd erg lekker zo'n tomaat met pinda's Lachen

Ik heb nu veel keuze om gezond te eten en ook tussendoor zonder teveel brood te nemen en dat vind ik erg fijn. Alleen moet ik volgende week wel weer naar school en een salade meenemen daarnaartoe gaat hem niet worden. Daar moet ik dus even iets op verzinnen.. Ik dacht aan ongeveer zo'n planning:
O: melk met havermout muesli en banaan (bevalt enorm goed en vult ook prima)
T: 1 bb kipfilet of slankie en een appel
L: 1 bb kipfilet of slankie en een stuk komkommer
T: magere kwark met fruit en wat pinda's
A: gewoon wat er is
T: Rijstwafel oid

Wat vind je van zoiets? Of is het te weinig? Ik wil namelijk een beetje minderen in koolhydraten die ik echt teveel at eerst met mn 6 bb per dag.

**Geplaatst**: 25-10-07 19:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 19:17

LittleAnn schreef:
Mijn dag:
o: magere vruchtenyoghurt met muesli
t: crackers
t: pompoenpannekoek (tractatie)
l: Halve chickenwrap met frietjes
t: klein zakje m&m's
a: twee peren en vruchtenyoghurt

Lekker bezig ben ik vandaag... laten we het maar weer op de hormonen gooien, blij word ik er niet van....

Luuz ik zou je lunch wel groter maken hoor! En dan denk ik ook lekker een gekookt eitje erbij, soepje en dat soort dingen....

**Geplaatst**: 25-10-07 19:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 19:36

Sizzy schreef:
Mijn dagje vandaag:

O: Magere yoghurt met fruit'n fibre:
t: - (laat ontbeten)
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain/komkommer
t: - (laat gelunched )
D: broccolisoep met stokbroodjes en wat kruidenkaas
t: appel

Bew: kamer helemaal gesopt , lopen

Zo, dit was het voor vandaag als het goed is Lachen

Huisgenootje was jarig, chocoladetaart en monchoutaart afgeslagen Haha!

**Geplaatst**: 25-10-07 19:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 19:49

Wat zijn jullie sterk vandaag allemaal! Goed bezig hoor!!

**Geplaatst**: 25-10-07 19:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 19:53

Ja, lunch vind ik erg lastig om mee te nemen naar school enz. Brood ging altijd prima..
Tot zaterdag want ben dus morgen en zaterdag genieten in Arnhem!

**Geplaatst**: 25-10-07 20:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 20:37

Hooooi lieve mensjes!

Oooh ik heb daarnet Teriyaki gegeten Lovers

Ik vind dat spul echt té lekker, dus een beetje veel genomen Bloos

Maar ach, het is over het algemeen best mager gelukkig. En de rest van de dag ben ik ook weer braaf geweest.

Maaaaar! Ik ging net langs mn vader, even bijkletsen want hij was op vakantie geweest, en zijn vriendin was er ook. Ik had haar al een tijdje niet gezien/gesproken, en het eerste wat ze zei is; ''Wauw milou! Lachen

Wat zie je er goed uit, ben je niet heel veel afgevallen?!''
En ze wist niet eens dat ik aan het dieeten was. Echt zo leuk om te horen vind ik altijd Haha!

!

**Geplaatst**: 25-10-07 20:47

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 20:47

Moschino: natuurlijk is dat leuk om te horen Haha!

! Goed van je joh dat zelfs mensen het zien die het niet weten, betekend toch dat je veel bent afgevallen Lachen

.

Pff ik heb gewoon een enorme dip Verdrietig

!
Ik ben nog steeds niet gebeld door Arnhem.. Maar als je die wachttijden ziet... half jaar tot een jaar.. dat kan ik niet meer wachten! Ik wil dan wel naar België, maar dan moet het precies in de kerstvakantie (want ik heb examenjaar). Of pas in de zomervakantie.. Maar ik kan niet meer wachten! Ik moet ook nog verzekering om goedkeuring vragen.. Tjongejonge..

Sorry mijn geklaag moest er even uit Tong uitsteken

Pompoempannekoeken heb ik ook nog nooit van gehoord..

En uhm mayo is wel lekker bij patat ofzo vind ik, maar slagroom hoef ik ook al niet Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-10-07 21:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:00

Het is echt iets antilliaans/zuid amerikaans flevo, daarom ken je het niet denk ik, maar het is wel heel erg lekker!

Kan me voorstellen dat je baalt, maar geduld is een schone zaak... hier zeggen ze: chill je bil Haha!

Alles komt goed meis, of het nu snel is of over een half jaartje toch?

**Geplaatst**: 25-10-07 21:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:07

Aahw Flevo, nog steeds niet gebeld? Ach gut

Ik snap wel dat je je rot voelt!
Maar het komt wel goed! Is het iig zeker dat het doorgaat?

**Geplaatst**: 25-10-07 21:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:09

Opzich wel, als een huisarts en een chirurg (die alleen maagbandjes en maagverkleining doet) zeggen dat ik zeker in aanmerking kom..

Pff het is echt niet al dat wachten. Ik kan gewoon niet een half jaar hier nog mee leven (jullie weten hoe het is he.. overgewicht enzo)..

Misschien toch naar België, zolang het maar met school uitkomt!

**Geplaatst**: 25-10-07 21:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:10

Chill je bil !! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-10-07 21:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:13

Hmm ja een half jaar lijkt opzich niet zo lang, maar ik snap dat het frustrerend voor je is. Je wil er zo graag nú iets aan doen en dat kan dan gewoon niet..

Maar kom op, think positive! De kans is in ieder geval al heel groot dat het door gaat en dat is in eerste instantie al super natuurlijk Lachen

Stel dat het 'pas' over een half jaar gaat gebeuren, dan kan je je wel bedenken dat je rond deze tijd volgend jaar al heel veel bent afgevallen. Da's toch wel een fijne gedachte!!

**Geplaatst**: 25-10-07 21:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:21

Flevogirly schreef:

Chill je bil !!

zo lossen ze hier alles op Haha!

Maar het komt wel goed meis, kan je zelf niet nog even bellen? Oh nee bij jullie is het al avond Clown

**Geplaatst**: 25-10-07 21:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-10-07 21:28

Mijn dagje:

O snee br met kaas en jam/appel
TD pakje evergreen
L hard bruin broodje met beenham en sla
TD appel, bakje kroepoek
TD appel
A flink bord rijst met groenten en kip
TD warme chocola