Bokt.nl

Flower schreef:
Gisteravond heb ik niets meer gegeten ook al
had ik honger !!!

Vandaag....

O: 1 plak ontbijtkoek, 1 glas Optimel
T: Appel, 1 volkorenboterham met appelstroop
L: 2 volkorenboterhammen met slankie smeerkaas en tomaat
T: Appel
D: Tonijn Maaltijdsalade

En verder tussendoor nog heel veel water en thee drinken.
Dat Optimel bevalt me overigens wel, Framboos

Beweging: vanavond heb ik een uur dressuurles met een 4 jarige, beweging zat dus

Is al aangepast Bloos

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-09-06 11:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-06 11:31

Ik ben echt te lui voor dat sportdagboek Clown

**Geplaatst**: 26-09-06 11:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 11:34

Ik heb al 2 boterhammen gegeten met appelstroop als tussendoortje Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-09-06 11:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 11:58

Ik heb mijn boterhammen met kaas ook al opgegeten, had zo'n honger! Straks moet ik naar school, hoop dat ik geen knallende honger krijg....Nou ja en anders koop ik nog wel een broodje daar...

**Geplaatst**: 26-09-06 12:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:07

Ik snap er nik svan al 3 dagen kom ik veeeel te laat uit bed, mijn wekker doet het gewoon niet, als gevolg dat ik net wakker ben en mijn eerste bordje pap op heb...

**Geplaatst**: 26-09-06 12:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:25

Ik moet zeggen, heb net mijn lunch op

2 boterhammen slankie, tomaat, appel en bakkie bouillon, maar
ik zit gewoon vol Verward

**Geplaatst**: 26-09-06 12:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:32

Flower schreef:
Ik moet zeggen, heb net mijn lunch op

2 boterhammen slankie, tomaat, appel en bakkie bouillon, maar
ik zit gewoon vol

Vind je dat raar???

**Geplaatst**: 26-09-06 12:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:34

JA want gisteren had ik ongeveer hetzelfde, alleen ander beleg en toen had ik nog honger.

**Geplaatst**: 26-09-06 12:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:37

Zo ik ben net terug van stal, even snel een rondje gewandeld met het paard. Vanmiddag ga ik rijden, als het tenminste droog blijft, anders moet ik wachten tot de binnenbak vanavond vrij is Clown

O: Muesli met magere yoghurt en zoetstof en een Yakult light
T: Plakje ontbijtkoek met wat boter
L: Verse kipkerrie soep met kip en vermicelli + 1 volkorenboterham met filet americain
T: Ontbijtkoek/fruit/Snack a Jack ofzo Haha!

D: Nog niet bekend

**Geplaatst**: 26-09-06 12:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 12:54

Nette dag toch Ils Lachen

**Geplaatst**: 26-09-06 13:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 13:06

Ik eet zo goed als altijd netjes, behalve af en toe in het weekend Clown

Moet nu al wel het een en ander aanpassen, heb wat meer brood op dan geplanned Haha!

Ilse schreef:
O: Muesli met magere yoghurt en zoetstof en een Yakult light
T: Plakje ontbijtkoek met wat boter
L: Verse kipkerrie soep met kip en vermicelli + 3 volkorenboterhammen
T: Ontbijtkoek/fruit/Snack a Jack ofzo
D: Nog niet bekend

**Geplaatst**: 26-09-06 13:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 13:07

Ik heb vandaag ook 4 boterhammen op Lachen

**Geplaatst**: 26-09-06 13:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 13:24

Zijn er nog mensen die mij willen promoten door hetzelfde onderschrift te nemen zoals ik Bloos

Zou echt onwijs gaaf van jullie zijn Kusje

**Geplaatst**: 26-09-06 13:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 13:34

Misschien heb je nu geen honger omdat je meer tussendoor gegeten hebt?

**Geplaatst**: 26-09-06 13:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 13:40

Ik eet eigenlijk altijd wel netjes.. Maar vandaag ben ik ongesteld geworden, en ik had spierpijn, en m'n beugel kan er nog steeds niet uit en toen was m'n opa jarig en nu....

Heb ik dus lekker een stuk zelfgemaakte appelkruimelvlaai op! Zoooo lekker! Kon het ook eigenlijk niet weigeren. Haha!

O: 2 geroosterde maisbroodjes, zonder beleg. Plakje ontbijt koek.
T: -
L: stuk appelkruimelvlaai, kommetje tomatensoep.
T: ?
A: Sla

Ik moet koken, en ik ga echt iets heerlijks maken, maar ik denk dat ik het maar bij sla houdt. Bloos

**Geplaatst**: 26-09-06 14:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 14:02

En alweer aanpassen.. kwam op het geniale idee om cakejes te gaan bakken voor mijn zus en nichtje (jawel ik ben tante Haha!

) maar kan dan natuurlijk niet van het beslag afblijven Clown

Ilse schreef:
O: Muesli met magere yoghurt en zoetstof en een Yakult light
T: Plakje ontbijtkoek met wat boter
L: Verse kipkerrie soep met kip en vermicelli + 3 volkorenboterhammen
T: Beetje beslag (maar meer mag ik niet, eigen schuld dikke bult )
D: Nog niet bekend

**Geplaatst**: 26-09-06 14:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 14:06

Mocca schreef:
Planning
O: 2 volkoren boterhammen (halvajam en achterham)
T: appel, 1 evergreen (half pakje)
L: bakje magere joghurt (met wat vlokken), stuk kruidkoek
T: kiwi
A: Bloemkool, aardappels en gehaktcordonbluetje
T: -

Aangepast. Tot nu toe nette dag!

**Geplaatst**: 26-09-06 14:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-09-06 14:08

En heb genoeg verleidingen gehad, twee tussenuren en ik stikte van de honger...dan is de snoepautomaat erg verleidelijk. *LOL*