Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-06-07 17:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 17:47

dan neem je toch iets van een appel la?
scarlet: ik heb er ook last van hoor, maar sport meer... op een één of anders manier wilt het er niet vanaf!
vanmiddag nog een fruitkick op en zo'n snackajack chocolade rijstwafel. die zijn echt lekker, was alleen een beetje taai Haha!

net zat ik even tv te kijken en toen ben ik slaap gevallen! vanavond eet ik rond een uur of 8 en daarna moet ik meteen weer weg. dus hoop dat ik nu geen honger meer krijg! ga trouwens pasta eten, lekker makkelijk!

**Geplaatst**: 09-06-07 17:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 17:59

OOOH ik ben helemaal in shock Bloos

Pff heb 3 american cookies nr binne
en ik hoor net vn een vriend vn die jongen waar ik verliefd op ben da hij bisexueel zou zijn... niet dat ik dat een probleem vind, alleen twijfel ik nu over wat er gisteren gebeurt is Bloos

(gewoon wat gekust, niets meer maar pff) weet het even niet meer Bloos

**Geplaatst**: 09-06-07 18:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:04

Zo, klaar met werken.
Vandaag 3 uur gewerkt en half uurtje gefietst.
Vanavond weer half uur fietsen ( van opstap gaan ) en dansen enz.
Morgen ga ik weer écht beginnen, want vanavond is mijn feest
dusja Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-06-07 18:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:23

Ik ben ook klaar met werken, ben net weer thuis Lachen

! WEEEEKEND !! (1 dagje maar, maar toch Clown

...)

Helaas begon het juist te regenen en onweren het laatste kwartier dat ik op de fiets zat, in mijn t-shirtje en linnen broek, dus ik was doorweekt *LOL*

!

Inmiddels is het buiten weer droog en rommelt het nog wat. Echte buien zijn er gisteren en vandaag in Groningen nog niet gevallen.
Ik zit nu lekker aan mijn avondeten en heb voor vandaag niets meer op het programma staa, behalve lekker relaxen thuis Lachen

!

Ga niet meer hardlopen denk ik, heb al 4 keer gelopen deze week en het onweert nog steeds...
Paard heeft ook een rustdag vandaag, dus de beweging blijft steken bij een dik uur fietsen, wat al prima is!

Pascaline, hoe lang ben jij ook alweer?
Ik moet zeggen dat ik je gewicht echt erg laag vindt, maar je BMI is 19 dus je zult waarschijnlijk ook niet zo heel lang zijn??
Als ik 49 kilo zou wegen, heb ik een BMI van 16,5 Clown

...
Mijn BMI is op dit moment 21.1.
Als ik 56,5 kilo zou wegen, zou mijn BMI precies 19 zijn. Minder moet het dus ook niet worden Knipoog

!

**Geplaatst**: 09-06-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:25

Vandaag ook weer een slechte dag!

O: 2 mb, slankie tuinkruidenspul, glas sinaasappelsap
T: 2 glazen appelsap
L: 3 mb, 1 tosti kaas, 1 slankie tuinkruidenspul, glas melk, handje aardbeien
T: 2 blikjes sinas, oliebol Vingers aflikken

D: Patat met pindasaus, een halve bami- en nasischijf, glas melk
Vanavond: bier, bier, bier, bier, en..... bier Clown

**Geplaatst**: 09-06-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:25

Ben 1.61m een paar maand geleden alwel... maar veel zal ik niet gegroeid zijn,

**Geplaatst**: 09-06-07 18:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:32

Mijn dag tot nu toe erg netjes. Heel erg gebalansd, ter compensatie van mijn vreselijke vreetbui van gisteren.

O: Cruesli met magere vruchtenyoghurt
t: -
L: Zomerse fruitsalade
t:-
A: Sla met 2 worstjes en gebakken aardappeltjes

Weer tevreden als het zo blijft! Lachen

**Geplaatst**: 09-06-07 18:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:33

Pascaline schreef:
Ben 1.61m een paar maand geleden alwel... maar veel zal ik niet gegroeid zijn,

Okee, dan schelen we ook ruim 11 cm....
Maar hoe oud ben je dan, ben je serieus nog in de groei??
Dan wel extra opletten met lijnen he, je lijf heeft dan wel behoorlijk wat energie nodig!

**Geplaatst**: 09-06-07 18:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:34

ik ben 16jaar, maar veel groei ik niet meer, hoogstens 2cm...

**Geplaatst**: 09-06-07 18:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:35

Ik krijg lekker mannenbezoek vanavond en daarna ga ik de hele avond salsa dansen. Calorieen verbranden dus Knipoog

Mijn dagje vandaag:
o: halfvolle vanilleyoghurt met allbran
t: nectarine
l: twee vb met kalkoenfilet
t: twee plakjes zelfgebakken citroencake (grote plakken haha)
en een nectarine
a: gestoofde kip met surinaamse bami

**Geplaatst**: 09-06-07 18:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:57

Iris_safarii schreef:
Zo, klaar met werken.
Vandaag 3 uur gewerkt en half uurtje gefietst.
Vanavond weer half uur fietsen ( van opstap gaan ) en dansen enz.
Morgen ga ik weer écht beginnen, want vanavond is mijn feest
dusja

Lieve schat we fietsen er dadelijk echt geen half uur op hoor Clown

Net niet zo goed avond gegeten volgens mij Nagelbijten / Gniffelen

Vandaag 4e flesje water al Lachen

**Geplaatst**: 09-06-07 18:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:57

Wel heen en terug Tong uitsteken

Kwartier heen en kwartier terug Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-06-07 18:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 18:59

ik fiets naar jou altijd in 10 minuten Tong uitsteken

Heb er echt zin in Haha!

Ons mam komt mij trouwens halen ! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-06-07 19:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:06

*kuch* dit neigt naar slowchat Schijnheilig

*kuch*

Mijn dag is toch nog wel oké geworden, ondanks de stroopwafellunch. Ik zit nu op 1300 kcal maar daar komen nog wat wijntjes en biertjes bij. Een van mijn vriendinnen viert vananavond namelijk groots haar verjaardag samen met een andere vriend. Inclusief bandje en bier en wijn e.d. Waarschijnlijk ook soesjes enz..

**Geplaatst**: 09-06-07 19:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:09

@ Gollempje: idd beetje weinig! Banaan, nootjes? Gezond maar tikt toch wel goed aan

@ Pascaline: hoezo vind je het erg dat die jongen bi is?

Myra schreef:
O: brinta, 1 bonbon
5 min fietsen, TNT postbode werk (intensief) -> 13:30
T: appel
T: appel
<- TNT, 5 min fietsen
L: 1 wit bolletje (+ tomaat, komkommer, kipfilet, becel), 1 boterham + aardbeien
opendag van gebouw
T: kop tomatensoep
A: basmati rijst, sla + dressing, kalfsvlees - T: aardbeien
30 min fietsen, voorstelling, 15 min fietsen, feest tot laat.
T: banaan, appel, 1 vknackerbrod

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 09-06-07 19:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-06-07 19:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:12

dadelijk half uur wandelen en een half uur fietsen Lachen

Dan op stap: ik blijf aan de spa blauw hoor Tong uitsteken

Sorry voor de slow chat Bloos

**Geplaatst**: 09-06-07 19:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:19

@Myra: erg, nou nee, maar is toch even verchieten Clown

**Geplaatst**: 09-06-07 19:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:24

ik wil zelf ook écht niet minder dan 55 kilo gaan wegen...
edit; ik mag zelfs niet minder dan 52 kg gaan wegen dan ben ik namelijk té licht.. en dat willen we ook niet he Knipoog

Ohh vanaf donderdag kan ik weer lekker gaan hardlopen Haha!

**Geplaatst**: 09-06-07 19:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:26

@ myra: dank je wel voor je tips, had inderdaad een banaan kunnen nemen! ben niet zo dol op nootjes, alleen borrelnootjes en die zijn niet echt gezond!
ik heb echt honger! ben alvast rustig aan het koken, kan ik zo aan tafel als de rest er is!
moet nu weer naar m'n keuken rennen Haha!

**Geplaatst**: 09-06-07 19:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:27

moet je kauwgom pakken en ff wat water naar binnenwerken! anders ga je dalijk aan t eten snoepen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-06-07 19:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 19:33

aan het eten snoepen doe ik nooit! echt nooit, ik vind dat zo vreselijk, ik weet niet waarom. ik denk dat dat komt dat ik dan al de smaak proef en dan hoef ik later niet meer... maar ik pak wel snel de droppot Tong uitsteken