Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-10-07 16:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 16:42

Leuk scarlet veel plezier!
Knoflook is inderdaad goed voor je, als ik het me goed herinner zuivert het je bloed enzo! Ik heb over een uurtje pauze, ben er nog niet uit wat ik ga eten.... Heb zin in een schandalige mac ofzo Boos!

**Geplaatst**: 24-10-07 16:43

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 16:43

T was voor Duits Knipoog

Ik ga bijna weg uit eten!! Snel omkleden enz!! (knoflook eten misschien Tong uitsteken

)
Veel plezier bij friesje scarlet!

**Geplaatst**: 24-10-07 16:47

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 16:47

_Scarlet_: dat klinkt wel eng!! Hopelijk, als ik goede begeleiding krijg, gebeurt dat allemaal niet.. Bloos

Die wraps heb ik ook wel is gegeten érg lekker Haha!

Sizzy: ben je eindelijk klaar met je tentamens? Lachen

McFleurie: jeetje dat is ook niet fijn! Denk je na te kunnen kijken op internet... NOT..!
Nou hopelijk heb je een mooi cijfer Lachen

**Geplaatst**: 24-10-07 16:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 16:55

Lekker luuz Tong uitsteken

doeg veel plezier!!

**Geplaatst**: 24-10-07 17:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:00

Ik houd niet zo van knoflook. Clown

Ik houd ook niet van sauzen. Nagelbijten / Gniffelen

Ik lust geen mayo, geen boter en geen slagroom... Bloos

**Geplaatst**: 24-10-07 17:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:00

Wraps, die zijn lekker hè LA?! Vingers aflikken

**Geplaatst**: 24-10-07 17:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:02

MCFleurie gefeliciteerd!!

Flevo: ja ben nu klaar.

Zo heb 2 uur liggen tukken op bed Haha!

nu naar Shancet, lekker ff rijden.

**Geplaatst**: 24-10-07 17:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:07

Liedje echt te lekker, heb ze al lang niet meer gegeten, misschien straks! Ik at ze altijd met pittige kip en groenten, met avocado erbij mmm edit: is alleen maar goed dat je dat allemaal niet lust, zijn toch niet gezond (behalve de knoflook dan Tong uitsteken

)

Lekker siz eindelijk weer rijden Haha!

veel plezier!!

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 24-10-07 17:08, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-10-07 17:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:08

Jaa, met kip! Ik houd van kip! Vingers aflikken

We eten nu lasagne, ook errug lekker! Ga je nog wat leuks doen vandaag? Lachen

**Geplaatst**: 24-10-07 17:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:16

Liedje heeft een pb Lachen

Ik heb nog steeds niks van Ilse en haar dokter gehoord terwijl ik juist zo benieuwd ben!

**Geplaatst**: 24-10-07 17:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:40

Nee de computer op mijn werk houd me tegen, steeds als ik op verzenden druk krijg ik een error Nagelbijten / Gniffelen

Volgens mij willen ze gewoon niet dat ik die foto's heb Schijnheilig

Morgen maar even een usb-stickje mee!

Hij was trouwens vandaag weer onwijs schattig Haha!

**Geplaatst**: 24-10-07 17:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:40

LA heeft pb terug.

En daar is Ilse!

**Geplaatst**: 24-10-07 17:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:42

Luuz schreef:
T was voor Duits
Ik ga bijna weg uit eten!! Snel omkleden enz!! (knoflook eten misschien )
Veel plezier bij friesje scarlet!

Haha jaa ok, maar ik bedoel luistertoets of teksten of schrijfopdracht of mondeling Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-10-07 17:45

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:45

Liedje schreef:
LA heeft pb terug.
En daar is Ilse!

Vandaag niet zo'n heel goede dag, weer veel blije patienten dus taart en chocolaatjes.. Gelukkig kopen er ook veel drop, en dat vind ik dus echt niet te naggelen *LOL*

O: All Bran Choco met magere melk, flesje Yakult light
T: Puntje appelkruimelvlaai
L: 2 kaiserbroodjes, 1 met Becel light en eitje, 1 met filet americain pesto
T: 2 Merci chocolaatjes, ½ plakje ontbijtkoek
D: Rauwe andijviestamppot met spekjes, tartaartje, Vitalinea toetje

**Geplaatst**: 24-10-07 17:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:51

Whaha, ik houd ook niet van drop hoor. Clown

Andijviestamppot! Bloos!

Ik kom bij jou eten vanavond! Haha!

heb trouwens even in je profiel gekeken, mooi meisje ben je. Lachen

[Edit] typo Clown

Laatst bijgewerkt door Liedje op 24-10-07 18:27, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-10-07 17:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 17:59

En dan te bedenken dat ik drop vroeger wel lekker vond, geen idee wat er gebeurd is Clown

Maar bedankt Bloos

Het is wel een hele recente foto, en gelukkig blijft mijn gezichtje aardig smal, maar ik ben echt nog steeds te zwaar (vandaar ook alleen een hoofdfoto *LOL*

)
Op de rijfoto met de burberry sjaal om en de foto op concours zie je het beste hoe ik er nu ongeveer uitzie, het gaat wel, maar ben zo dus niet gelukkig (op de andere foto's woog ik ongeveer 67 kilo, nu weeg ik ruim 10 kilo meer Bloos!

)

Ik heb trouwens nog een andijvieprak over, interesse? Haha!

**Geplaatst**: 24-10-07 18:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:00

Jaaa lekker. Go jij! Go jij!

Kom maar hier met die andijvie. Haha!

**Geplaatst**: 24-10-07 18:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:01

Ik ga me trouwens even omkleden, moet die poonie nog rijden Nagelbijten / Gniffelen

(en daarna opdrachten maken..)

**Geplaatst**: 24-10-07 18:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:03

Veel plezier. Lachen

Ik heb ook geen echte foto's waar ik helemaal opsta geloof ik. Clown

Had ik gister wel gemaakt, maar daar was mijn gezich heel raar van. Clown

Gewist dus. *LOL*

Bovendien zouden jullie mij gelijk aan de chocolade zetten als je me in die broek ziet. Knipoog

Enorm strak. Clown

**Geplaatst**: 24-10-07 18:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:10

Pff ik verveel me. Clown

Mijn eetschema dan maar.

( Leer ontwijkend gedrag noemen ze dat. Haha!

)

O: 2 bruine boterhammen met pindakaas/hagelslag
T: 2 bruine boterhammen met kaas
L: 2 bruine boterhammen met appelstroop
T: Stuk appeltaart.. Schijnheilig

A : Lasagne

Vanaaf ga ik nog appel en wortels eten ofzo. Lachen

[Edit] Beweging vergeet ik altijd: Ruim een uur lopen ( tijdens werk en met de hond) en een half uur priveles, dus intensief rijden. Clown

[Edit2] En een half uur fietsen Clown

**Geplaatst**: 24-10-07 18:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:15

Kan iemand mij een schop onder mijn kont geven zodat ik met de hond ga lopen? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-10-07 18:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:48

*schopt Liedje*
Ik hoop dat je eigenlijk dat arme beest al uit had gelaten .. Tong uitsteken

Anders moessie een half uur wachtten tot jij geschopt werd Knipoog

**Geplaatst**: 24-10-07 18:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 18:56

Oekie schreef:
hoi
ik ben weer back in action vandaag!
*stond voor gister eigenlijk al in de planning, maarja *

O: 2 boterhammen, 1 met vlokken en 1 met honing
T: mandarijn
L: 2 boterhammen, 1 met appelstroop en 1 met nutella
T: Appel
T: 3 wortels (niet van die grote hoor! )
A: pasta
T: 4 blokjes chocola, en een klein stukje taart

drinken: 2/3 glazen melk, 1 liter water, 2 koppen thee

nou hopen dat het nu blijvend is

gewijzigd

ik heb ook al meer dan week niet hardgelopen.
moet ik morgen echt weer gaan doen!
en dan helemaal geen tussendoortjes (ik bedoel dan de 'verkeerde'tussendoortjes he Knipoog

)
Morgen wordt echt een goede dag!
en anders dan ben ik echt flauw van mezelf, en geef ik mezelf zo'n oplawaai dat ik nooit meer zin heb in chocola oid. Clown

**Geplaatst**: 24-10-07 19:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 19:28

*schopt Liedje ook*
Back van lunch Lachen

We zijn naar het strand gegaan.. Haha!

Ik heb een kipwrap gekozen en een paar frietjes gegeten (kon het niet laten na al die lekkere wrap-verhalen). Goed nieuws, mijn detacheringsbedrijf wil me houden hier op Curacao, dus ze helpen me ook met vliegticket enzo straks, en ook mag ik voor een bepaald bedrag opleiding/cursussen gaan volgen, heeeel relaxed Lachen

Haaa Ilse ik ben zo benieuwd naar die foto's Haha!

Dus het was wel gezellig vandaag?

**Geplaatst**: 24-10-07 19:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 24-10-07 19:37

Gefeliciteerd LA!
dat is echt fijn voor je! Haha!