Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-06-07 15:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:10

Hee meiden!
Hoe gaat het met jullie allemaal? Crystal Clear is lekker he, drink ik ook best veel!
Pff het is wel moeilijk hoor om het vol te houden vooral omdat we zoveel lekkere dingetjes in huis hebben en ik de enige ben die aan het dieten is! Maar jullie hebben die problemen ook lees ik, nou we moeten gewoon volhouden!! En soms mag je ook jezelf wel is wat meegeven in het weekend bijv hoor. Succes jullie allemaal, sla je door het weekend heen! Ik heb het gister trouwens braaf op de spa rood kunnen houden, vanavond heb ik dus even geen beperkingen.
Mijn planning voor vandaag:
o: muesli + magere yoghurt
l: bruin bolletje + gerookt vlees
t: krentenbol
t: appeltje + 1 snack a jack
a: wat op de bbq geloof ik!
Tot nu toe is mn dag nog goed maar vanavond...
Hoeveel zijn jullie trouwens al afgevallen? Ik zit nu rond de 4 kilo!! Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-07 15:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-07 15:11

Ik zit nu toch écht aan een chocolate chip coockie hoor.. kon me niet meer inhouden Bloos

**Geplaatst**: 09-06-07 15:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:12

Hoevaak wegen jullie je eigen eigenlijk ? Ik ben begonnen op 65.8 net nog een keer gewogen (smorgens net uit bed)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-07 15:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-07 15:13

Ik ben 1.72 en ik weeg nu 66.9. Ben begonnen met 78 kilo.
Ben nu al onder mn streefgewicht (68 kilo) trouwens Lachen

**Geplaatst**: 09-06-07 15:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:17

En hoevaak weeg jij je ? En hoelang ben je al bezig !
Toppie trouwens !!

**Geplaatst**: 09-06-07 15:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:18

Ik ben 1.68 en woog 63,3 kilo ik weeg nu nog maar 58,8! Mijn streefgewicht voor nu is 55 kilo en dan kijk ik daarna wel verder Lachen

@ Lady Joy: Super goed joh!

**Geplaatst**: 09-06-07 15:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:20

en hoelang zijn jullie al bezig Lachen

?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-07 15:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-07 15:26

Hilde_q schreef:
En hoevaak weeg jij je ? En hoelang ben je al bezig !
Toppie trouwens !!

Dankje

Ik ben 1 febr. echt weer begonnen. Eerst wel streng, min. 1600 kcal per dag maar weinig lekkers. Laatste tijd eet ik echt weer veel lekkers (zoals vannacht een zak snoep en een stuk pizza en nu chocola koekjes) maar valt toch steeds nog wat af Lachen

Ik weeg me 1x per week 'officieel', namelijk op woensdag.

**Geplaatst**: 09-06-07 15:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:29

oke! Dan maak ik er maar zaterdag van Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-07 15:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-07 15:30

Hier doen we elke woensdag Knipoog

**Geplaatst**: 09-06-07 15:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:30

okee

Dan doe ik mee !

**Geplaatst**: 09-06-07 15:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:32

we wegen hier ons op woensdag Haha!

dan geven we hier ons gewicht door.
ik ben sinds een week weer echt hard bezig, of anders gezegd: ik let er weer wat meer op! het lukt me niet om altijd van de lekkere dingen af te houden! heb ik ook helemaal geen zin in!
woensdag weeg ik mezelf weer, dus dan hoor je vanzelf hoeveel ik nu weeg Haha!

**Geplaatst**: 09-06-07 15:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:37

ik ben wel benieuwd of ik na 4 dagen iets ben afgevallen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-06-07 15:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:46

Hehe, ik heb eindelijk even bijgelezen en tijd om te posten.
Ik heb dienst dit weekend, en ja hoor, het was weer raak!
Gisteravond belde mijn baas dat we vanmorgen moesten opereren. Een konijntje met een gebroken pootje, die moest worden gepind.
Dus op tijd uit bed, en om 10;00 was ik weer op de praktijk. Had mijn baas het idee dat ik na een uurtje wel weer naar huis kon, het zijn er 3 geworden Knipoog

Nog even dit tussendoor en dat...
Daarna thuis een broodje gegeten met de kids en daarna het zwembadje van het zoldertje op stal gehaald. Opgepopmt en een laagje water erin. Kids hebben een poos zitten spelen, ik erbij krantje lezen. Ik dacht: laat ik nu even bokt posten, krijgen de kleuters ruzie en zit ik nu dus met yorrick op schoot te bokkelen. Even korte time-out.
Vanavond wordt ons logeerkonijn weer opgehaald. Mijn broer en schoonzusje (daar is hij van) nemen meteen Chinees voor de hele familie mee. Nu maar hopen dat ik niet wordt opgeroepen.... heb wel zin in wat!
Denk dat ik nu zo een schaaltje fruit ga maken. Wortletje in plakjes, appeltje, banaantje en wat aardbeitjes.
Verena is nu ook binnen....
Vandaag:
o: 2wb
t: pakje sultana
l: 5wb
t: 1 mini-fourre
t: fruit
d: chinees
t: fruit

beweging is niet zo veel (vergeleken met normaal), maar zwetendoe ik wel dankzij het weer!

**Geplaatst**: 09-06-07 15:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 15:52

Is het daar zo warm dan? Hier heeft het tot ong. 14u geregend en geonweerd (vanaf 16u gistermiddag...).

Zit nu lekker aan een reepje cote d'or, het is tenslotte maar 1x weekend en bovendien m'n eerste vrije weekend sinds heel lange tijd Lachen

**Geplaatst**: 09-06-07 16:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:05

Ik keek net even in m'n 'boekje' en schrijf al sinds augustus vorig jaar alles op wat ik eet en m'n gewicht, toen woog ik 58.7kg...
Ben alleen even gestopt met feestdagen in december/januari...
Hier regent het maar is het snikheet, ik ga dood van de warmte en studeren wil niet vlotten, waardoor ik meer eet, maar ach ik ga me daar nu echt niet aan ergeren anders gaat studeren nog minder goed gaan.... Heb nu wel een super opgeblazen gevoel en buikpijn

O: 2krisprolls+1boterham+handje corn flakes
T: 1 galette en een handje pijnboompitten
L: stuk mais + (veel )griekse sla
T: 1galette
T: choco uit de pot Bloos

A: ?

**Geplaatst**: 09-06-07 16:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:11

wat weeg je nu dan pascaline?

**Geplaatst**: 09-06-07 16:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:20

vandaag heb ik 2 crackers (knackebröd) met filet american op en een nectarine.. heb echt geen honger krijg t niet weg *komt vast omdat ik gisterenavond uit ben geweest, alhoewel ik maar een glaasje alcohol op heb Nagelbijten / Gniffelen

*

Ik weet nog niet wat we zometeen eten..

edit; woog nu 59.1 Lachen

dus ben een kilo afgevallen.. heeft het gezond eten toch nut Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-06-07 16:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:23

gollempje schreef:
wat weeg je nu dan pascaline?

gemiddeld tussen de 49.5 tot 50.5
Heb een tijdje 48.5 gewogen, maar met veel moeite enzo, niet echt gezond, nu lukt het me redelijk om m'n gewicht te behouden. Ik ben eigenlijk in 2x afgevallen
Eerst op 2maand 5kg dan bijgekomen en dan weer zo'n 5kg afgevallen en nu een tijdje (redelijk) stabiel...

**Geplaatst**: 09-06-07 16:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:25

Het is hier nog warm. 30,7 op de teller!
Is alweer 2 graden koeler als een uurtje terug! Maar nog warm genoeg!
Wel is er iets meer wind, dus je merkt wel dat er buien langstrekken...

**Geplaatst**: 09-06-07 16:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:43

Ik ben begonnen op 1 januari 2007, toen woog ik ruim 75 kilo (of was het 76?) bij een lengte van 1.725 meter.

Op 21 april vertrok ik voor 4 weken naar Costa Rica en woog ik nog ruim 59 kilo, zat al onder mijn streefgewicht.
Ik was toen dus 16 kilo afgevallen.

Na 4 weken vakantie vieren kwam ik 18 mei terug met ruim 66 kilo, 7 kilo aangekomen dus Clown

!

Sindsdien eet ik weer netjes en gezond en weeg ik momenteel 62,8 kg, dus alweer bijna 4 kilo afgevallen in 3 weken tijd.
Mijn streven is om weer onder de 60 kilo uit te komen, daar voelde ik mij prima bij.

Mijn oorspronkelijke streefgewicht van 65 kilo is echter allang gehaald Knipoog

!

t Is hier nog steeds erg warm, 30 graden, maar inmiddels wel wat bewolkt.
Ik ga zo op de fiets naar huis. Ben benieuwd of er hier vanavond ook eindelijk regen valt ??

**Geplaatst**: 09-06-07 16:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 16:50

O O O mijn dag begon zo goed he en nu chocola,ijs dus schrijf maar niks op morgen nieuwe week dus nieuw begin.

**Geplaatst**: 09-06-07 17:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 17:13

Mijn dag ook en nu een appelkoek op Tong uitsteken

@ Sylhouet : Super van je zeg !!

**Geplaatst**: 09-06-07 17:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 17:23

Ik ben echt jaloers op hoe makkelijk sommige mensen afvallen... Bij mij helpt het meer eten ook gewoon niet. De afgelopen weken heb ik meer gegeten dan normaal, maar ik blijf gewoon op hetzelfde gewicht steken. Goed, ik sport maar 2x per week, misschien dat het daar aan ligt, maar toch, met al het gepraat hier over dat je meer moet eten om af te vallen...

Ach ja... Ik blijf gewoon zo eten, het bevalt me wel, en daar gaat het tenslotte om. En ik hoop dat m'n nieuwe baan ook goed doortelt als beweging (7.5u staan op een dag), hehe *LOL*

**Geplaatst**: 09-06-07 17:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 09-06-07 17:43

pfff ik heb me tot nu toe zo goed aan mn schema gehouden maar we eten pas laat vandaag, over 2 uur. En ik heb echt honger ineens!!
Ik liep net de keuken in en al het eten lijkt me ook wel te roepen, maar ik MOET het gewoon volhouden!