Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
dressagelady schreef:Tot nu toe:
O. Plak ontbijtkoek, glas soyamelk
T. 2 boterhammen met kaas + kipfilet, water
L. Kaiserbroodje, bakje chips, glas spa&fruit (lunchte duidelijk niet thuis
)
T. Appel, 2 koppen thee
Beweging: half uur fietsen, 50 min zwemmen, 20 min fietsen, 45 min paardrijden
dressagelady schreef:dressagelady schreef:Tot nu toe:
O. Plak ontbijtkoek, glas soyamelk
T. 2 boterhammen met kaas + kipfilet, water
L. Kaiserbroodje, bakje chips, glas spa&fruit (lunchte duidelijk niet thuis
)
T. Appel, 2 koppen thee
Beweging: half uur fietsen, 50 min zwemmen, 20 min fietsen, 45 min paardrijden
+ zo'n beker vol cherrytomaatjes