Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-01-14 20:33

Geplaatst: 29-01-14 20:33

Venthe schreef:
Nog een vraagje; met die bananen pannekoekjes gebruiken jullie dan 1 ei of 2 eieren? En voor die mugcake?

Ik gebruik 1 banaan, 2 eieren en wat havermout.

**Geplaatst**: 29-01-14 20:37

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten? Deel III

Geplaatst: 29-01-14 20:37

Eet iemand van jullie wel eens amaranth in plaats van quinoa? Is dit een aanrader? Heb het al wel in huis maar nog niet klaar gemaakt haha.

**Geplaatst**: 29-01-14 20:41

Geplaatst: 29-01-14 20:41

Kiwipitje schreef:
Eet iemand van jullie wel eens amaranth in plaats van quinoa? Is dit een aanrader? Heb het al wel in huis maar nog niet klaar gemaakt haha.

Ik hoorde mn zus daar toevallig van de week over. Zij had het ook gekocht maar nog niet gegeten geloof ik. Het schijnt ook wel prima te zijn

@xSarina: Brinta is wel iets anders als havermout, in havermout zitten nog wat meer goede dingen. Maar al zeker een veel beter ontbijt dan een boterham met hagelsag! Ik heb jaren Brinta gegeten, maar eet nu toch liever havermout met fruit

**Geplaatst**: 29-01-14 20:47

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten? Deel III

Geplaatst: 29-01-14 20:47

Ik pof amaranth, heerlijk

Die entrecote smaakte me veelste goed trouwens. Ik voel me nu zo goed dat ik twijfel of het wel goed gaat met m'n kleine monstertje

**Geplaatst**: 29-01-14 21:03

Geplaatst: 29-01-14 21:03

O: Omeletje van twee eieren, twee plakjes kalkoen filet, een plakje 20+kaas, rode en groene paprika, bosui en champignons
T: Rest van de appel die niet in mijn lunch ging.
L: Havermout met sojayoghurt en lijnzaad en kwart appel.
T: Twee mandarijnen
A: 300g gekookte broccoli ; schouderkarbonade (in olijfolie bereid)
T: 31 g chocolade 74%
T: Appel
T: één pakje smoeltje ufo's = twee koekjes.

T: Plakje 20+ kaas
Edit; T: Nog een pakje smoeltjes ufo's

B: Piepjestest, trap 8 gehaald ; volgende week herkansen en dan kijken welke trap ik haal als ik mijn voeding erop af heb gestemd.
B: 12 km wielrennen op wielrennersfiets (waarvan 6km intensief want ik was bijna te laat op school haha x'D, andere 6 op normaal tempo)

In de ochtend ging het fout ^^
Mams had 20+ kaas ipv 30+, ben ik zeer blij mee, maar ik kwam daar pas in de ochtend achter, en 20+ kaas bevat aanzienlijk minder dan 30+ kaas haha x'D
Dus ik had zo het idee van nou dan doe ik die driekwart appel nog bij mijn lunch, en twee mandarijnen als tussendoortje om 10h. Maar ik was gehaast in de ochtend dus het ging een beetje fout x'D

Intotaal ongeveer ~~1535~~ 1670 kcal op, maar dit ligt waarschijnlijk iets hoger.

Ojaa mensjes ... smoeltjes ufo = insta honger '-'

Laatst bijgewerkt door 420BlazeIt op 29-01-14 21:28, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-01-14 21:21

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten? Deel III

Geplaatst: 29-01-14 21:21

Ik ben de mist in gegaan... -O-

**Geplaatst**: 29-01-14 21:23

Geplaatst: 29-01-14 21:23

En nu komt het nooit meer goed

nee hoor, kan nooit zo erg zijn.

**Geplaatst**: 29-01-14 21:24

Geplaatst: 29-01-14 21:24

ochtend :1 broodje kaas
middag: 1 gemengde sla met stukje zalm uit oven met pijnboompitjes
avond: 2 broodjes met portie kibbeling erbij
avond: 1 cupcake

**Geplaatst**: 29-01-14 21:24

Geplaatst: 29-01-14 21:24

Venthe schreef:
Nog een vraagje; met die bananen pannekoekjes gebruiken jullie dan 1 ei of 2 eieren? En voor die mugcake?

1 ei

**Geplaatst**: 29-01-14 21:26

Geplaatst: 29-01-14 21:26

Eliine schreef:
Kiwipitje schreef:
Eet iemand van jullie wel eens amaranth in plaats van quinoa? Is dit een aanrader? Heb het al wel in huis maar nog niet klaar gemaakt haha.

Ik hoorde mn zus daar toevallig van de week over. Zij had het ook gekocht maar nog niet gegeten geloof ik. Het schijnt ook wel prima te zijn

@xSarina: Brinta is wel iets anders als havermout, in havermout zitten nog wat meer goede dingen. Maar al zeker een veel beter ontbijt dan een boterham met hagelsag! Ik heb jaren Brinta gegeten, maar eet nu toch liever havermout met fruit

Ik heb het ook opgezocht met mijn moeder. Alleen had zij het geluk dat de quinoa ineens weer te koop was bij Ah dus heeft ze meteen een paar pakken ingeslagen :Y)

**Geplaatst**: 29-01-14 21:26

Geplaatst: 29-01-14 21:26

die bananenpannekoekjes ga ik morgenochtend proberen

bedacht me net dat ik nog 1 ei heb liggen en had nog wat bananen

**Geplaatst**: 29-01-14 21:26

Geplaatst: 29-01-14 21:26

NeverGiveUp schreef:
En nu komt het nooit meer goed

nee hoor, kan nooit zo erg zijn.

Okee hierdoor moest ik lachen

**Geplaatst**: 29-01-14 21:27

Geplaatst: 29-01-14 21:27

DaraBariton schreef:
die bananenpannekoekjes ga ik morgenochtend proberen bedacht me net dat ik nog 1 ei heb liggen en had nog wat bananen

Ik zou echt gaan voor 2 eieren, anders overheerst de banaan nogal.

**Geplaatst**: 29-01-14 21:27

Geplaatst: 29-01-14 21:27

Hmm weer gezwicht voor de koekjestrommel op het werk

dat is echt mijn zwakke plek.. Gebakken aardappelen weggelaten ter compensatie met avond eten. Zou dat ondanks de suiker een beetje compenseren qua koolhydraten en vet?

O: 60 gr havermout/lijnzaad/melk
T: Sinaasappel, Mango stukjes en kaasrijstwafel
L: 2,5e plak roggebrood (gok 150 gr.) met zuivelspread/tomaat/komkommer
T: Appel + 8? kleine soort zandkoekjes

A: 130 gr. kikkererwten, 200 gr. schorseneren, groenteburger en beetje kerrie saus
T: Magere yoghurt, lijnzaad en rozijntjes
B: 50 minuten fietsen, 45 minuten spinnen, half uur abs/kracht

**Geplaatst**: 29-01-14 21:28

Geplaatst: 29-01-14 21:28

EskeGirl schreef:
DaraBariton schreef:
die bananenpannekoekjes ga ik morgenochtend proberen bedacht me net dat ik nog 1 ei heb liggen en had nog wat bananen

Ik zou echt gaan voor 2 eieren, anders overheerst de banaan nogal.

Met wat melk erbij overheerst de banaan ook minder

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-14 21:31

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-14 21:31

Ik kom even de advocaat van de duivel spelen: dit topic is in eerste instantie bedoeld voor eetlijstjes. Af en toe wat andere posts tussendoor vind ik geen probleem, maar de laatste dagen lijkt het evenwicht een beetje zoek. Het leest prettiger als iedereen alles in één post plaatst en desnoods een keer edit, inplaats van berichtjes van 1 zin te plaatsen. Voor vragen over gezond eten zijn meerdere topics hier op VT, laten we die daar dan ook stellen. Of ben ik de enige die er zo over denkt? Dan heb ik niks gezegd

Mijn lijstje van vandaag:
O: havermout met rijstmelk, cacao, lijnzaad en honing; appel; gekookt ei
T: 2 mandarijnen
L: kikkererwten, zwarte bonen, paprika, courgette, amandelen en rozijnen
T: 3 wortels, banaan
A: zilvervliesrijst met spitskool, vega stukjes, cashewnoten en appel
T: warme choco (rijstmelk, cacao, honing)

B: 12 km fietsen, 3 kwartier paardrijden

**Geplaatst**: 29-01-14 21:37

Geplaatst: 29-01-14 21:37

Nee, dat ben ik wel met je eens Many. Het begint te veel op een HK-topic te lijken en dat is het niet. Om die reden reageer ik op veel dingen ook simpelweg niet.

Verder zag ik weer een paar keer de

als iemand een koekje, bakje vla of iets anders lekkers of 'ongezonds' gegeten had.
Een keer snoepen of wat lekkers eten, daar is helemaal niks mis mee en

(lees: geniet) ervan in plaats van

(je er voor te schamen of wat dan ook...)

**Geplaatst**: 29-01-14 21:39

Geplaatst: 29-01-14 21:39

Ik vind het juist wel fijn om vragen te stellen en advies te krijgen/geven, maar misschien handig om gewoon 1 keer een lijst te plaatsen ipv 3 keer te editten e.d.?

**Geplaatst**: 29-01-14 21:41

Geplaatst: 29-01-14 21:41

phormicola schreef:
Ik pof amaranth, heerlijk

Hoe doe je dat en wat doe je er daarna mee?

**Geplaatst**: 29-01-14 21:41

Geplaatst: 29-01-14 21:41

Ik kan het ook echt niet meer bij reageren hier.
gaat zo hard!
en ben het wel met je eens. Er zijn speciale topics met tips over gezond eten, de vragen daarover horen daar. Tips en commentaar op lijstjes zijn hier imo wel op hun plek dus wat slow chat tussendoor is niets mis mee maar het slaat idd iets te ver door nu.

O: banaan pannenkoekjes met kiwi en cacao nibs (1 banaan 2 eieren en wat kaneel)
T: bakje chocolade pinda mix
L: roggebroodje met kaas, peer, mandarijn
A: hutspot van moeders en vier mandarijnen
T: 25gr whey shake
T: drie handjes lays chips

**Geplaatst**: 29-01-14 21:42

Geplaatst: 29-01-14 21:42

Wat vragen vind ik ook niet erg, maar soms gaat het wel erg offtopic.
Die bijleesposts horen hier ook niet thuis, dat is voor HK-topics.

**Geplaatst**: 29-01-14 21:44

Geplaatst: 29-01-14 21:44

Het was mij ook wel opgevallen dat het topic vooral de laatste week wel echt waanzinnig hard gaat. Enkel lijstjes plaatsen lijkt me ook wel weer erg 'strikt', sommige dingen roepen nu eenmaal vragen op, en ik neem aan dat het topic ook wel bedoelt is om tips op je lijstjes/eetgewoontes te krijgen? Maar ben het er ook mee eens dat vragen die volledig buiten je lijstje vallen, of meer in de trant zijn van, 'help ik moet afvallen wat mag ik wel/niet meer eten' niet in dit topic horen.

En blijkbaar is het een beetje te gezellig hier

ik maak me er zelf soms ook wel een beetje schuldig aan zie ik.

**Geplaatst**: 29-01-14 21:51

Geplaatst: 29-01-14 21:51

Many, ik ben het met je eens. Ook het maken van 'bijleesposts' wat hier gebeurt vind ik zelf niet passen in een niet-huiskamer-forum :-)

Karin, eigenlijk helemaal met jou eens dus.

**Geplaatst**: 29-01-14 22:00

Geplaatst: 29-01-14 22:00

Volledig eens met Many. Op lijstjes reageren of daar vragen over stellen is oke in dit soort topics, maar alles daarom heen is inderdaad voor HK's. Persoonlijk ben ik in dit topic gekomen om echt lijstjes te lezen, te plaatsen en daar wel wat 'small talk' over te hebben, maar verder niet. Ik doe niet aan HK's omdat ik simpelweg niet genoeg online ben om ze bij te houden. Nu sroll ik overal maar een beetje doorheen en dat is ook niet leuk. Maar goed, das mijn mening en ik ga er natuurlijk helemaal niet over en ik blijf gewoon meedoen hoor.

**Geplaatst**: 29-01-14 22:07

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten? Deel III

Geplaatst: 29-01-14 22:07

Nou laten we er met z'n allen even opletten, houden we het voor iedereen leuk

!