Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-04-09 15:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 15:53

Is er niemand waar je mee kan ruilen?

**Geplaatst**: 03-04-09 16:02

Geplaatst: 03-04-09 16:02

Ze heeft geen zin om meer personeel aan te nemen, terwijl er wél 5 huisjes bij zijn gekomen en er 1 iemand voor langere tijd ziek is en 1 iemand is die nog maar 1 keer per week wil werken ipv 2.. (huisjes schoonmaken op bungalowpark) het is gewoon zooo frustrerend, want ik neem bijna nooit vrij en dan is er een keer wat en dan is het weer een mega probleem $:\$ Maar niemand wil op zaterdag werken en ik werk wel altijd de zaterdagen, maar nu wil ik gewoon écht een keer vrij om op het strand te helpen $:\$

**Geplaatst**: 03-04-09 16:05

Geplaatst: 03-04-09 16:05

En er zijn dus 19 huisjes en maar 6 mensen, waarvan er 2 zijn die maar 1 keer in de week willen werken (wissels op vrijdag, zaterdag en maandag)

**Geplaatst**: 03-04-09 18:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 18:41

Jeetje dats echt k ut wendy!
Ik zou idd gewoon je pa gaan helpen

!

**Geplaatst**: 03-04-09 18:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 18:48

Katia, balen zeg dat je opeens 3 kilo zwaarder bent!

Narrator, vorig jaar maart maagband gekregen.. dus nu een jaar bezig. Zelfs al 13 maanden bijna :oo

Wendy15 jeetje wat een botte reactie van je werk.

**Geplaatst**: 03-04-09 19:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:12

Narrator: ja bij dat topic heb ik ook even bijgezeten. Maar dat topic liep een beetje dood

..
En ik kan mij het niet herinneren dat we er toen over hebben gehad.. maar nou vergeet ik wel vaker wat

.

Hier even mijn planning voor morgen:

Ontbijt: 3 eetlepels special k cornflakes met optimel aarbeien yoghurt, kopje thee.
Tussendoor: 2 bekertjes sinas light. ( ben dan op het werk )
Lunch: vlees, aardappels groente,
Tussendoor: kopje koffie/thee met stuk fruit.
Avondeten: 3 vk boterhammen met halvarine, 2 met sandwichspread. Glas melk.
Tussendoor: ???

Beweging: uur fietsen, 10 paarden buitenzetten, 8 stallen mesten.

@ Wendy: Wat een ontiegelijke botte reactie van je werk!!

**Geplaatst**: 03-04-09 19:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:16

Hallo meisjes

Ben ik weer, wat een heerlijke dag

Wat een magere dag Ellen... ik mis je tussendoortjes...

Ik zit te bedenken hoe ik morgen mijn planning ga doen...

ik moet werken van half 10 tot 18.. en ik heb alleen een half uurtje lunchpauze.. heb tussendoor niet de mogelijkheid wat te eten.. maar ik ben echt bang dat ik dan van mn stokkie ga

**Geplaatst**: 03-04-09 19:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:20

Ik weet dat het een magere dag is, maar ik ben zo bang om aan te komen.
Ik zit inmiddels weer op de 86 kg.. en ik wil dat gewoon niet

Ik ben bang als ik meer ga eten, ik weer aankom...
Ik heb het stuk over te weinig eten nog maar is een keer doorgelezen.. maar ik heb een hele lage verbranding.. en ik weet niet goed hoe ik die hoger kan krijgen..
Kun jij mij dat uitleggen?

**Geplaatst**: 03-04-09 19:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:22

nee, dat weet ik ook niet, maar neem gewoon een volkoren boterham tussendoor, daar kom je echt niet van aan...

**Geplaatst**: 03-04-09 19:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:24

Hmm okee..
Als ik zon planning aanhoud wie jullie 'voorschrijven', hoelang duurt het dan voordat ik het op de weegschaal zie?

**Geplaatst**: 03-04-09 19:26

Geplaatst: 03-04-09 19:26

beterschap BA

O: cornfleaks, magere melk
T: magere yoghurt
L: puree, padenstoelen, 3/4 bufstuk
T: 1/2 mok special K pure chocolade, halfvolle melk
A: 1 sandwich (rundsgehakt), 1 pistolet (kaas), koffie, 1 plakje vlees
T:??

bij vriendje dus niet veel op bokt

**Geplaatst**: 03-04-09 19:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:30

Dat kunnen wij niet zeggen ellen, dat verschilt per persoon, aan hoeveel je nodig bent, hoeveel je beweegt etc..

**Geplaatst**: 03-04-09 19:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:34

Hmm okee..
Ik baal er gewoon van dat ik alles wat er ooit af was..
Nu bijna 14 kg, er ook allemaal weer aan zit..
Ik wil het er gewoon weer af hebben!!

**Geplaatst**: 03-04-09 19:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 19:50

Heeft iemand van jullie zich wel eens verdiept in het streep je slank van margriet??
Hoe vinden jullie dat?

**Geplaatst**: 03-04-09 20:08

Geplaatst: 03-04-09 20:08

Zou kickboxen, maar waren maar 4 mensen

Dus ging niet door

Zal wel door het mooie weer komen, zit iedereen nog lekker buiten

Ja baal er wel van met het werk $:\$ Snap op zich wel dat het een rottige dag is na de paas als er veel wissels zijn enzo. Maar dan kan ze imo ook een keer proberen wat anders te regelen $:\$ Ik help élk jaar en zou nu dan de eerste keer worden dat ik er niet bij kan zijn $:\$ Voor een paar jaar terug had m'n vader heel veel last van z'n rug en heb ik helemaal zelf het strandhuisje waterpas gezet en al het zand ervoor geschept en toestanden en oh wat wat ik trots joh :))

Maar het is ook gewoon altijd een hele gezellige dag enzo. En als ik er niet ben zal vast wel iemand anders even komen helpen bij m'n ouders, maar ik vind het gewoon echt heel lúllig

**Geplaatst**: 03-04-09 20:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 20:16

Wat een onaardige reactie op je werk Wendy!

**Geplaatst**: 03-04-09 20:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 20:30

Idd erg onaardig..
Lijkt me wel moeilijke beslissing joh..

Werkt dat goed bij je madeira?

ja dus?

**Geplaatst**: 03-04-09 21:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 21:52

Narrator, ik sta eigenlijk regelmatig stil. Had het met de chirurg over, hij zei dat het beter was zo. Op deze manier kan mijn lichaam wennen aan het gewicht en ik heb verder ook nergens last van.

Ell_en, klinkt beetje alsof je in een dipje zit? :(:)

Ik heb streep je slank van Margriet 1x 1 week gedaan (was voor mijn maagband gebeuren enzo) en het beviel mij opzich goed. Alleen ja later kwam de maagband..

**Geplaatst**: 03-04-09 21:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 21:54

ik zit wtb eten ook een beetje boel in een dipje $:\$
Door die stomme weegschaal..
Heb hem ook even geband

**Geplaatst**: 03-04-09 22:45

Geplaatst: 03-04-09 22:45

heb lekker ontstressend gedanst en daarna

Afbeelding

korst zit er nog op dus daarom donker bruin :+:

**Geplaatst**: 03-04-09 22:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 22:49

Ehm, is dat een tattoo?

Of gewoon henna?
Het is alleszinds heel mooi

**Geplaatst**: 03-04-09 22:54

Geplaatst: 03-04-09 22:54

thanks!

haha gelukkig henna. hou niet zo van tattoo liever elke maand een nieuwe tekening dat spuit brrr loos gezet word

er zit een verhaal achter de waaier is de muziek, en de pauw doet het dansje wat ik nu doe en heeft een zijde zakdoek vast en zwiert ermee. net zoals ik

pauw = bloeit ook open net zoals ik :p

**Geplaatst**: 03-04-09 22:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 22:56

Katia mooie henna!
Is het trouwens Arabische muziek? Vind het zelf vaak ook erg mooi!

Morgen is het zover meiden

Eerst was behendigheid, maar kan niet doorgaan

(te weinig aanmeldingen). Ik zou dan extra vroeg komen om te helpen met opzetten.. Nouja toch dan maar gehoorzaamheid III gekozen. Dus morgen gaan we daarmee beginnen buiten

en daarna lekkere bosrit met Madeira, Diezel en mama!

**Geplaatst**: 04-04-09 07:33

Geplaatst: 04-04-09 07:33

Hoi

dit weekend kom ik weer ietsjes meer langs, jullie gaan voor mij te hard doordeweeks. Lekker sportief weekje achter de rug voel het nu wel in mijn kuiten

Met eten gaat het ook al een stuk beter.

Mooie henna trouwens kat.

**Geplaatst**: 04-04-09 08:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 04-04-09 08:02

Veel plezier Paulien vandaag!

Katia, wel mooi gedaan die henna, maar ik houd er persoonlijk niet van

Ik ga een buitenritje maken. Lekker vroeg, is t nog niet zo druk in t bos.