Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-04-09 09:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:20

Goedemorgen :wave:

Even snel mijn dag want ik ben druk

o: 1,5glas melk, 2 vb met filetamerican
t: appel
l: soep (weet nogo niet wat voor soep) 2 vb met filetamerican
t: appel
t: sinaanappel
a: rijst, kip, roerbakgroentes, chickentonight
t: -

Misschien beetje mager dagje maar dat mag ook wel na die fles rose van gisteren

**Geplaatst**: 03-04-09 09:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:30

Katia, je bent super op weg

Sanne, hoe is het nu met je hondje?

Wendy, leuke auto

**Geplaatst**: 03-04-09 09:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:37

Mornin' chica's

Sanne, hoe is het met je hond vandaag?

Madeira: leuke foto's!

Katia, lekker geordend hoor

wat een schoenen

**Geplaatst**: 03-04-09 09:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:37

Mijn hondje is nog niet veel. Maar ze staat al wel weer staan en ze kan weer een klein stukje lopen. Dus wat dat betreft wel een verbetering ten opzichte van gisteren avond. Maar verder is het een 'triest' hoopje. We zullen vandaag nog wel naar de DA gaan. En dan is het afwachten, zal ze nog wat opkrabbelen en nog even meegaan? Of blijft ze op dit punt hangen en is over.... De komende uren/ dagen zullen het uitwijzen.

**Geplaatst**: 03-04-09 09:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:39

Sterkte Sanne, lijkt me echt verschrikkelijk! :(:)

Ik ga zo weer even wat eten, en dan t bruintje rijden

Heb de smaak te pakken, haha

En omdat ik nu merk dat het resultaat heeft (in kilo's en omtrek) ben ik helemaal gebrand op resultaat

**Geplaatst**: 03-04-09 09:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:40

Wat rot sanne :(:)

!
Hoop het beste voor je !

**Geplaatst**: 03-04-09 09:43

Geplaatst: 03-04-09 09:43

SannevdM heel veel sterkte meid. Ik bedoel.. als ik er aan moet denken dat dit met mijn hond zou gebeuren.. ow krijg bijna tranen in mijn ogen bij het idee alleen al! Vind het echt heel naar voor je.

Sterkte!

Hoe is het verder met jouw?

Mijn dagje maar is opschrijven

O: 1 boterham met Ardenneworst + boter
T: ik denk aardbeien, misschien stukje paprika
L: ik heb een maaltijdreep mee, ik heb vandaag nogal haast (vanuit school gelijk naar stal voor rijles) en ik kan geen brood snel eten krijg ik ontzettend veel pijn van mijn maagbandje. Dan maar 1x zo

T: ik heb magere yoghurt met fruit smaak mee soort mouse weet niet hoe het heet maar volgens mijn moeder zit er niet veel vet en calorieën in
T: weet ik nog niet, denk stukje fruit
A: wat de pot schaft
T: tja?

**Geplaatst**: 03-04-09 09:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:45

Heel veel sterkte Sanne!

Madeira: hoe staat het met afvallen eigenlijk?

en hoe is het op je stage?

**Geplaatst**: 03-04-09 09:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:49

Thanks meiden. Ik blijf duimen draaien & hopen... Het is een taaie en dat houd ik maar in mijn achterhoofd. En weet daarom ook als ze hier niet van opkrabbeld, dat ze dan echt 'op' is. Het is geen hond die snel pijn laat merken, moet er heel wat aan de hand zijn.

Maar een keer iets 'meezitten' lijkt me ook wel weer eens fijn.

**Geplaatst**: 03-04-09 09:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 09:55

Sanne, volgens mij staan beagles daar ook bekent om, tenminste zoiets had ik gehoord bij MG. Net als labradors geloof ik.

Sizzy, stage is super leuk

Was maar 1 leiding, maar ze vertrouwde (toen ze ging verschonen) mij gelijk de hele groep toe. Vond het leuk dat ze niet naar mij kijken als ''dat meisje met een beperking.'' Heerlijk

Afvallen.. tja nog 1 kilo en ben ik 30 kilo kwijt.. Sta momenteel stil

Hoe is het met jouw?

**Geplaatst**: 03-04-09 10:01

Geplaatst: 03-04-09 10:01

Hoi dames

net even de bank gebeld en moet vanmiddag even langs gaan. wrs nieuwe pas aanvragen.

En had vandaag maar beter niet op kunnen staan vergeet alles of het gaat stuk

**Geplaatst**: 03-04-09 10:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:01

Ik was deze weer weer een beetje gezond aan het doen na een hele ongezonde week/weekend

moet natuurlijk wel op streefgewicht blijven!

fijn dat hij zo leuk is!!

Sanne, heel veel sterkte meis :(:)

het zijn taaie beestjes idd, maar 15 is natuurlijk ook al wel een hele mooie leeftijd.

**Geplaatst**: 03-04-09 10:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:04

sanne, sterkte trouwens.

**Geplaatst**: 03-04-09 10:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:04

Noor, balen dat je zo'n baaldag hebt vandaag..

**Geplaatst**: 03-04-09 10:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:49

Dagplanning is hier nogal onduidelijk, heb net ontbeten met 2 geroosterde bb met sandwichspread & 2 kiwi's

Verder is onduidelijk, ga lunchen & wrs lekkere hapjes halen voor vanavond

**Geplaatst**: 03-04-09 10:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:52

Sanne sterkte mop :(:)

Oh ben echt druk

Maar goed dat ben ik op vrijdag altijd

**Geplaatst**: 03-04-09 10:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 10:59

Het is hier juist enorm saai. Heb genoeg te doen hoor, maar er is bijna niemand aanwezig, dus ik heb erg weinig afleiding. Hopelijk kan ik vanmiddag wat eerder naar huis, kan ik nog even in de tuin zitten voor ik moet sporten.

**Geplaatst**: 03-04-09 11:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 11:33

@ Sanne: Sterkte met je hondje!! ...
@ Narrator: Ik zag dat je in harreveld woont, ik woon in aalten

..
Ligt er niet zo heel ver vandaan

..

Ik zit hier heerlijk in mijn korte broek en shirtje..

..
Ben echt aan het genieten van dit weer

..

**Geplaatst**: 03-04-09 12:39

Geplaatst: 03-04-09 12:39

Madeira_ schreef:
Sanne, volgens mij staan beagles daar ook bekent om, tenminste zoiets had ik gehoord bij MG. Net als labradors geloof ik.

Sizzy, stage is super leuk
Was maar 1 leiding, maar ze vertrouwde (toen ze ging verschonen) mij gelijk de hele groep toe. Vond het leuk dat ze niet naar mij kijken als ''dat meisje met een beperking.'' Heerlijk

Afvallen.. tja nog 1 kilo en ben ik 30 kilo kwijt.. Sta momenteel stil

Hoe is het met jouw?

Wees blij stilstaan is beter dan naar boven gaan

3 kilo nu al mijn eetpatroon is perfect ik snoep niet en ben niet stout.
Had zoveel zin in frieten maar ik eet braaf soep.
Beweging is meer dan gemiddeld.

En het blijft maar gaan. Ik zit in tshirt en trui en lange broek weer zoals vroeger maar zal denk ik door mijn weegschaaldip zijn strakjes omkleden

**Geplaatst**: 03-04-09 13:45

Geplaatst: 03-04-09 13:45

Ik vind het vandaag ook wel moeilijk om mij aan mijn dagplanning te houden.
Ik zal mijn dag tot nu toe even plaatsen.

Ontbijt: 3 eetlepels special k, met optimel yoghurt, kopje thee.
Tussendoor: krentebol, kopje koffie.
Lunch: champignon cup a soup, 2 vk crackers met 48+ kaas, en halvajam en halvarine, 1 vk boterham met halvarine en grilworst. Half glaasje dubbel fris.
Tussendoor: 1 stukje fruit kauwgom van fruittella.

Dit is hoe ik hoop dat het verder gaat

.

Tussendoor: kopje koffie of thee, met stuk fruit,
Avondeten: Nasi, met gehaktballetjes in ketjap saus.
Tussendoor ??

Hoe vinden jullie deze dag?

**Geplaatst**: 03-04-09 14:24

Geplaatst: 03-04-09 14:24

Was ik ook weer... ik moest gewoon 5.20u op! bah! En toets ging slecht vanmorgen!

Het is wel heel mooi weer

Nu naar stal..

Sanne, hoe is het met je hondje?

Paulien, bijna 30 kilo! goed zeg!

Mijn dag is slecht.. had vanmorgen totaal geen honger, had wat hoofdpijn (zat er gisterenavond beetje doorheen mbt school, heb ik me dan druk om gemaakt)

O: banaan
L: italiaanse bol met filet american
T: lentevla
T: ?
D: rijst met kip en kerriesaus
T: ?

beweging: rond gelopen op de stations, 30 min fietsen, stal mesten, knollen uit de wei halen, half uur rijden(denk ik)

**Geplaatst**: 03-04-09 14:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-04-09 14:54

Haaaai snoepjes! Ben erg druk, maar ben jullie niet vergeten hoor! Heb vanaf maandag weer tijd om te posten..

Prettig weekend!

**Geplaatst**: 03-04-09 15:28

Geplaatst: 03-04-09 15:28

narrator schreef:
wooooow. jullie praten snel, ik ben ook even een middagje naar school hej. haha

@ Magriet, wat is er met je been? of loop je ergens anders voor bij de fysio? (ben studente fysiotherapie en wil alles weten )

& Sakkia sterkte!

Pb je wel even

Sanne sterkte met je hondje. Hopen dat die weer helemaal goed wordt.

**Geplaatst**: 03-04-09 15:36

Geplaatst: 03-04-09 15:36

@ Madeira: hoelang ben je nu bezig? 30kg ook echt veeeel joh $:\$ , echt knap!

@ Ell_en: Ja klopt, ik vroeg toen ik net hier in het topic kwam ook aan je of je ook in dat andere topic zat van strak in badpak (als ik het goed heb.

), wantt oen hadden we het er ook al over.

@ Magriet: Bedankt voor je pb. Succes ermee, hopen dat de kracht weer snel volledig terug komt!

Ik heb net teveel gegeten.

ik heb echt spijt. pfff
O: bb sandwichspread, bb met muisjes, kopje thee
t: appel
L: 4 van die mini afbakbroodjes met jam(2x) sandwichspread & een met kaas, 2 kleine saucijzenbroodjes, en een mini crossaintje. + glas water. té veel gegeten. brr.
t: glas water
D: wat potschaft
t: glas water

Maar wat een weertje.

Laatst bijgewerkt door narrator op 03-04-09 15:49, in het totaal 4 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-04-09 15:42

Geplaatst: 03-04-09 15:42

Ooooh ik ben zo pissig en ik weet echt even niet wat ik moet

Ik hoor net dat ik vanaf volgende week weer de zaterdagen moet gaan werken. Maar over 2 weken (18 april, weekend na pasen) dan gaan de strandhuisjes het strand op. M'n vader is inmiddels ook al 65 en kapotte rug en knieschijf, dus ga die écht niet al dat werk laten doen

Maar staat al onwijs lang vast dat die dag de shovels en alles gehuurd zijn. Maar nu moet ik dus werken, dus ik van joh kan ik misschien die dag vrij want zo en zo.. Nou nee dat kon niet punt.. Maar ik wil die dag gewoon écht m'n pa helpen, dus weet niet zo goed wat ik moet nu $:\$